Nautilus
Новости со всего света
14:08 2 июня 2020
Иерусалим 27 Тель-Авив 27 Хайфа 28
$ 3.509 £ 4.348 € 3.9 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
14:08 2 июня 2020
Иерусалим 27 Тель-Авив 27 Хайфа 28

Последние публикации

02.06.20 Корабль Crew Dragon с астронавтами NASA Бенкеном и Хёрли вылетел к МКС

После девятилетнего перерыва США вернулись в пилотируемую космонавтику. Единственная отрасль, в…

01.06.20 Америка снова стала страной, осуществляющей полеты в космос

Дни, когда американским астронавтам приходилось пользоваться российскими ракетами, чтобы…

31.05.20 Меркель ответила отказом на приглашение Трампа приехать на саммит Большой семерки

Отказ Меркель принять приглашение Трампа на саммит Большой семерки стал очередным эпизодом в серии…

30.05.20 Pазрыв отношений с ВОЗ демонстрирует слабость руководства

Решение президента США Дональда Трампа разорвать отношения Америки с Всемирной организацией…

29.05.20 Нечего бояться Абу-Мазена — он блефует

Если кто и выиграл на мирном договоре с Иорданией, так это сама Иордания. Так же, как и в случае с…

28.05.20 План Меркель и Макрона является отражением споров внутри Германии

Историк Эдуар Юссон говорит, что радоваться совместной инициативе Берлина и Парижа еще слишком…

27.05.20 Bыход из Договора по открытому небу вызывает конфликт между США и миром

Эксперты опасаются, что, выйдя из договора РСМД и договора по открытому небу, Трамп нацелился на…

26.05.20 Запад больше не может считать себя образцом для всего мира

По мнению бывшего сингапурского дипломата Кишора Махбубани, пандемия коронавируса показала, что…

25.05.20 Десять любопытных фактов об икре, которые вы точно не знали

Черная икра стала символом роскоши. Испанское издание решило поделиться любопытными фактами об этом…

24.05.20 Турция неожиданно превращается во влиятельного игрока в Ливии

New York Times рассказывает о ситуации, которая сложилась в Ливии после военных успехов достигнутых…

23.05.20 Мы наблюдаем тактический уклон в сторону России?

Вероятный выход США из договора об открытом небе, американская помощь России в рамках…

22.05.20 Саудовцы не поддались на провокацию Путина в нефтяной войне, и Россия проиграла

Бывший оперативный сотрудник ЦРУ считает, что Россия проиграла в ценовой войне Саудовской Аравии и…

21.05.20 Я ждал войны. Я не ожидал импичмента Трампа и пандемии

С момента инаугурации Зеленского прошел год. К этой дате The New York Times опубликовала статью…

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

19.05.20 Смертность в России от Covid-19 может быть на 70% выше, чем официальные цифры

Занижение на 72% - это умеренная оценка, поскольку она основана на анализе смертности, превышающей…

18.05.20 Cекреты, которые превратили прусскую пехоту в самую смертоносную и грозную в мире

У Суворова с его «русские прусских всегда бивали» выкладки автора насчет совершенства пехоты…

17.05.20 В условиях усиливающейся пандемии мира запросит Украина, а не Россия

Легитимность нынешнего режима зиждется на его несгибаемой силе (88% населения считает, что России…

16.05.20 Память в разногласиях

Перед написанием своей книги Леон Юрис провел исследование в Израиле, к нему был прикреплен…

15.05.20 Польша погружается в евроскептицизм

Польша постепенно становилась раздражителем для ЕС и Еврокомиссии, игнорируя миграционные проблемы…

14.05.20 Скажи мне, чью память ты чтишь — и я скажу, кто ты

Автор пишет о раздробленности мира через 75 лет после победы над нацизмом. Она справедливо…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

12.05.20 Вирус дезинформации

Эта пандемия — экстраординарное и, будем надеяться, временное явление. Есть ли уверенность, что те…

11.05.20 За Гитлером люди шли сами

Гитлер собрал вокруг себя настоящий сброд. Редко у какого высокопоставленного нациста было хорошее…

10.05.20 Сила БАГАЦа – теперь кинокомедия

Так уже в первые минуты фильма с абсолютной серьезностью были рассмотрены новейшие толкования…

09.05.20 Kогда история становится оружием

Спустя 75 лет после окончания Второй мировой войны разгорелась новая битва за то, чья картина…

Мировая пресса

Шесть вещей, которые помогут справиться со страхом коронавируса

Три месяца назад разразилась эпидемия коронавируса COVID-19. Большинству людей приходится бороться не с самим заболеванием, а со страхом, вызванным его стремительным распространением, отмечает автор.

16.03.2020 Мировая пресса Наука и медицина Walla!

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль.


Влияние коронавируса на организм человека все еще вызывает немало вопросов, однако последствия охватившей мир паники очевидны уже сейчас. Достаточно взглянуть на кадры, запечатлевшие драки в очереди за туалетной бумагой, или комнаты, до потолка заставленные консервными банками и коробками с сухой пищей. От вируса еще можно как-то защититься, а от разговоров о нем уберечься практически невозможно, — о нависшей над человечеством угрозе в эти дни говорят повсюду.

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль. Почему? Потому что возникновение паники связано не с реальной опасностью, а с чувством неопределенности и утраты контроля над происходящим. Попытайтесь вспомнить, при каких обстоятельствах вам приходится испытывать непреодолимый страх, и что вам помогает в таких ситуациях. Наверняка вам приходилось впадать в панику именно в связи с утратой контроля над происходящим, а успокоиться вам помогало его возвращение (пусть и мнимое).

В США от гриппа ежегодно умирает 60 тысяч человек. Но нас это не вводит в ступор, потому что существует прививка от гриппа, а вирус, вызывающий эту болезнь, досконально изучен. Ситуация нам ясна.

Коронавирус вызывает ощущение неопределенности — о нем мало что известно, мы не совсем понимаем, как он передается, и не владеем достоверной информацией о статистической вероятности летального исхода. От коронавируса не существует прививки. Густой туман, обволакивающий эту проблему, и чувство утраты контроля над происходящим — убойное сочетание для возникновения массовой паники, чьи симптомы чем-то напоминают сам коронавирус. Условно ее проявление можно разделить на четыре аспекта.

Эмоциональный

Человеком овладевает страх и ощущение общего беспокойства, иногда сопровождаемое приступами раздражения. Например, страх перед коронавирусом вынуждает многих отказаться от времяпровождения в обществе других людей, а те, кто не соблюдают правила гигиены или нарушают карантин, вызывают у них гнев. Кроме того, раздражение могут вызывать министерство здравоохранения и прочие органы власти, якобы не принимающие эффективных мер для борьбы с эпидемией.

Когнитивный

Люди оказываются во власти мыслей о неминуемо приближающейся катастрофе. Избавиться от них никак не удается. Мысли о надвигающейся беде возникают вновь и вновь.

Физический

У паники есть четкие физические симптомы. Она проявляется в мышечном напряжении и ощущении давления в области груди и живота. По мере нарастания паники у человека учащается пульс, поднимается артериальное давление и усиливается потоотделение. Иногда при этом может возникать затрудненное дыхание. Обратите внимание: эти симптомы частично совпадают с симптомами коронавируса. Разумеется, это может только усилить уже возникшую панику.

Поведенческий

Способ поведения помогает нам справиться с чувством неопределенности и утратой контроля над происходящим. Например, чтобы отдалить от себя угрозу коронавируса, многие в эти дни избегают поездок на общественном транспорте и вообще стараются как можно реже выходить из дома. Многие стараются получить как можно больше информации о коронавирусе и не пропускают ни одного выпуска новостей. Они находятся в постоянном поиске соответствующей информации в интернете, запасаются продуктами и беспрестанно дезинфицируют помещение, в котором находятся.

Как справиться с паникой?

Страх — это естественное чувство, и нет нужды полностью вычеркивать его из нашей жизни. Однако если страх превращается в панику, это становится проблемой, решением которой стоит заняться. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ней сами, обратитесь к специалисту. Но все же существует ряд вещей, которые можно сделать самостоятельно.

Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете какие-то тревожные симптомы, помните, что это вовсе не обязательно коронавирус. Возможно, мышечное напряжение или затрудненное дыхание вызваны стрессовым состоянием, в котором вы находитесь. Существуют и другие причины для возникновения этих симптомов — например, аллергия. Попытайтесь вспомнить, что помогает вам избавиться от физического напряжения — может быть, медленное и глубокое дыхание? Неторопливая прогулка? Пробежка? Все, что может помочь вам сбросить напряжение, придется кстати.

Обратите внимание на то, где вы черпаете информацию. Важно быть в курсе событий, но в какой-то момент чрезмерное потребление информации становится проблемой. Оно не столько помогает вам получить объективное представление о происходящем, сколько ввергает в дополнительный стресс. К нынешнему моменту в мире насчитывается более 120 тысяч больных коронавирусом — эта цифра сама по себе выглядит пугающе. Однако свыше 60 тысяч заболевших выздоровели. В новостях чаще сообщается о трагических событиях, и это представляет лишь частичную картину происходящего, что только способствует усилению паники. Объективное рассмотрение ситуации в целом может помочь вам успокоиться.

Поддерживайте связь с друзьями и близкими. Паника, вызванная распространением коронавируса, может подтолкнуть к самоизоляции и тех, кто в ней не нуждается. Затворничество может усилить стресс, в котором вы пребываете. Вместо того, чтобы отдаляться от своего окружения, стоит укрепить социальные связи. Поговорите о происходящем с друзьями. Помните, что вы можете выбирать собеседников. Если кто-то из ваших знакомых паникует еще больше, чем вы, не стоит завязывать с ним разговор о коронавирусе. Лучше пообщайтесь с теми, кто сохраняет в эти дни спокойствие.

Постарайтесь ощутить, что вы держите ситуацию под контролем. Главное, что мы сами можем сделать в случае с коронавирусом — это соблюдать правила гигиены. Мы склонны думать, что в экстремальных ситуациях могут помочь только крайние меры. На самом деле, мытье рук — по всей видимости, один из наиболее эффективных способов профилактики коронавируса.

Запомните, что не существует корреляции между уровнем испытываемого вами волнения и уровнем угрожающей вам опасности. Паника никак не влияет на реальный уровень угрозы. На ситуацию влияют предпринимаемые вами действия. Займитесь вещами, которые находятся в вашей власти.

Попробуйте управлять своими мыслями. Это нелегко, но все же стоит попытаться: не на каждой мысли стоит сосредотачиваться. Навязчивые мысли о надвигающейся катастрофе не помогут вам ощутить, что вы вновь контролируете ситуацию. Попробуйте, насколько это возможно, отгонять их от себя.

В любом случае, в эти дни нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены и выполнять все предписания министерства здравоохранения. Если вам не удается справиться с паникой, стоит обратиться к специалисту.

* * *

Ор Янир

«ИноСМИ»

«Walla»

Kогда история становится оружием

09.05.2020 Der Spiegel
Спустя 75 лет после окончания Второй мировой войны разгорелась новая битва за то, чья картина…

Корабль Crew Dragon с астронавтами NASA Бенкеном и Хёрли вылетел к МКС

02.06.2020 Deutsche Welle
После девятилетнего перерыва США вернулись в пилотируемую космонавтику. Единственная отрасль, в…

Издание

Один из самых первых и популярных израильских веб-порталов

Другие публикации

20.04.20 Угрозы и надежды

На данный момент иранцы обогащают 180 кг урана в месяц до уровня 4 процентов, причем этот…

27.09.19 Молодежь голосует за правых, а Либерман теряет «русские голоса»

Местные выходцы из СНГ связаны с правыми партиями: вы вообще не увидите здесь русскоязычных…

14.09.19 Болезненный конец советника, который хотел больше, чем Трамп

Ось Болтон-Трамп изначально была противоестественной. Трамп, который хочет избавиться от всех…

Также по теме

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

05.05.20 Отчет против Китая

Это сотрудничество стало предметом расследования со стороны разведывательного альянса «Пять глаз»,…

02.05.20 Выход из локдауна

Соседние с Германией Нидерланды пойдут еще дальше. С 11 мая карантинные меры смягчат в отношении…

01.05.20 Во Франции от коронавируса умерли еще 367 человек, но пациентов в больницах все меньше

Всего во Франции официально выявлено 129 859 случаев заражения коронавирусом. За сутки было…

30.04.20 Спекуляция

Большинство масок, продающихся в Израиле, на самом деле, не являются медицинскими, и поскольку…

Все новости

14:00 Какие продукты полезны при сидячем образе жизни

Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты.

13:56 Сколько школьников и учителей в Израиле оказались на карантине за последние дни

Министерство образования сообщает, что в последние дни около 10 000 учащихся и преподавателей были отправлены в изоляцию из-за опасений заражения коронавирусом.

13:52 В России открылись гостиницы

Условием для этого будет разрешение, полученное от региональных властей в каждом конкретном субъекте

13:41 Назван опасный фактор для молодых людей с коронавирусом

Исследователи Университета Джона Хопкинса в США определили группу пациентов, для которых заражения коронавирусом SARS-CoV-2 представляет наибольшую опасность и чаще оканчивается госпитализацией.…

13:41 Диетолог рассказала, как ускорить пищеварение

Для того, чтобы правильно похудеть стоит в первую очередь «подружиться» с процессом обмена веществ — стимулировать работу желудочно-кишечного тракта и употреблять правильную пищу.

13:36 Судья Мазуз не должен был говорить того, что сказал об Охане

Уполномоченный по жалобам общественности Омри Шохам прокомментировал обвинения в отношении судьи БАГАЦа Мани Мазуза

13:31 Угрозы расправы над Нетаниягу: задержан подозреваемый

Во вторник, 2 июня, был арестован мужчина, оставивший в социальных сетях публикации с угрозой расправы над премьер-министром Биньямином Нетаниягу.

13:31 Новые случаи заражения коронавирусом среди детей, на этот раз — в Сдероте и Беэр-Шеве

В общей сложности, на карантин отправлено около 10 тысяч учеников и преподавателей.

13:22 В Турции выдан ордер на арест 118 «путчистов»

Государственная прокуратура Турции выдала ордеры на арест 118 человек, подозреваемых в принадлежности к так называемой «террористической организации Фетхуллы».

13:20 «Беспорядки дороже штрафа»: в Алабаме снесен памятник Конфедерации

Ранее генеральный прокурор штата Стив Маршалл объявил, что штраф за снесение памятника в нарушение закона составит 25.000 долларов. Однако мэр Вудфин ответил на это, что беспорядки в городе,…

13:17 Протесты в США: демонстранты расстреляли полицейского

Сегодня, 2 июня, в Лас-Вегасе в США выстрелили в полицейского во время акций протеста в связи с убийством афроамериканца Джорджа Флойда.

13:10 Сдерот: ученик заражен коронавирусом, школа – на карантине

Во вторник, 2 июня, коронавирус COVID-19 был диагностирован у ученика в школе в Сдероте.

13:00 Мощное средство для регенерации хрящей коленей и бедра: рецепт

В настоящее время очень часто люди страдают от заболеваний, связанных с суставами, будь то колени, проблемы с бедрами, локтями, все это связано с нашим темпом жизни.

12:59 Минпрос Израиля: около 10 тысяч учащихся и учителей на карантине из-за коронавируса

Министерство просвещения Израиля сообщило, что в настоящее время 9935 учащихся и учителей находятся на карантине в связи с выявлением случаев заболевания коронавирусной болезнью COVID-19 в…

12:54 Волна коронавируса не стихает: на карантин закрыли школы в Сдероте

Сегодня, 2 июня, у ученика общеобразовательной школы «Готтвирт» в Сдероте был обнаружен коронавирус. Из-за этого 870 учеников и 110 учителей были отправлены на карантин.

12:53 Официальные данные по коронавирусу в России: около 424 тысяч заразившихся, более 5000 умерших

Российский оперативный штаб по борьбе с распространением коронавирусной инфекции сообщает 2 июня, что за последние сутки в РФ выявлены 8863 человек с подтвержденным COVID-19. В течение последнего дня…

12:50 Брат наркобарона Пабло Эскобара требует от Apple $2,6 млрд за моральные страдания

2,6 млрд долларов компенсации Роберто Эскобар требует от Apple. Именно в такую сумму скромный брат наркобарона оценил свои моральные страдания, которые последовали после использования приложения…

12:46 Премьер Канады: в G7 не рады Москве

Трюдо напомнил, что Россия исключена из «большой семерки» за аннексию Крыма.

12:39 Управление аэропортов Израиля приостановило работу с компанией «Эль-Аль» из-за накопившегося долга

Рабочий комитет Управления аэропортов Израиля объявил о приостановке предоставления услуг авиакомпании «Эль-Аль», продолжающей выполнять международные грузовые рейсы.

12:33 69-летний контрразведчик Королев, находящийся в тюрьме, объявил голодовку

Адвокат Катанский отмечает, что его подзащитный «на протяжении 15 лет выполнял государственные задания по изобличению представителей других разведок в нашей стране и на территории других стран».

12:32 Какие натуральные напитки способны хорошо очистить вашу печень

Наша печень - самый большой внутренний орган. Эта «химическая лаборатория» работает на нас каждый момент жизни.

12:28 Ученые: коллективного иммунитета против COVID-19 израильтянам ждать еще долго

В Израиле завершен первый этап серологических испытаний, которые демонстрируют возможности формирования так называемого коллективного иммунитета против коронавируса.

12:23 Трампа сравнили с фашистом за угрозу развернуть армию против митингующих

Заявления президента США Дональда Трампа, пригрозившего развернуть тяжело вооруженную армию в бунтующих городах, выглядят как фашистские. Такое сравнение сделал сенатор от штата Орегон, член…

12:23 Трампа сравнили с фашистом за угрозу развернуть тяжело вооруженную армию

Заявления президента США Дональда Трампа, пригрозившего развернуть тяжело вооруженную армию в бунтующих городах, выглядят как фашистские. Такое сравнение сделал сенатор от штата Орегон, член…

12:23 Жизнь на других планетах: ученые сделали новое открытие

Астрономы, используя данные NASA, впервые подсчитали примерное количество планет-двойников Земли, на которых может существовать жизнь, в галактике Млечный путь.

12:22 В Беэр-Шеве закрыта школа, две тысячи школьников в карантине

Согласно указанию министра просвещения Йоава Галанта, министерство просвещения закрывает учебные учреждения, в которых обнаружены случаи заболевания коронавирусом. Сегодня, 2 июня, была закрыта…

12:19 Чем ближе в РФ парад Победы, тем меньше выявленных зараженных

При этом число смертей от коронавируса в стране существенно не снижается.

12:16 Видео: массовая драка в Яффо

Минувшей ночью незначительное ДТП в Яффо стало причиной массовой драки на одной из главных улиц города, Яфет.

12:13 СМИ: в рамках «дела Битана» известный футболист будет обвинен в даче взятки

Известный в прошлом футболист Хаим Ревиво будет обвинен в даче взятки бывшему вице-мэру Тель-Авива Арнону Гилади, который является одним из фигурантов дела против депутата Кнессета Давида Битана…

12:11 Школьник искал свой подарок на день рождения и разрушил брак родителей

Причиной этого стал мобильный телефон, который парень обнаружил в поисках подарка на свой день рождения.

12:05 Нетаниягу обсудит аннексию с главами поселений

Анонсирована встреча Нетаниягу с главами поселений Иудеи и Самарии в рамках подготовки к распространению суверенитета.

12:00 Самые нелепые мифы о здоровых зубах

Эксперты по зубам так много говорят, часто прямо противоположного, что от обилия информации не сложно растеряться.

11:56 Суд США: Иран и Сирию можно преследовать за действия террористов-одиночек

Федеральный суд Вашингтона принял прецедентное решение, разрешающее судебное преследование Ирана, Сирии, ХАМАСа, «Хизбаллы» и «Исламского джихада» за действие террористов-одиночек.

11:55 Владелец Оман 17: я не устраивал дискотеку коронавируса

Люблин говорит, что не было намерения устраивать массовую вечеринку, но “мероприятие вышло из под контроля”.

11:51 Telecola – управляй своим телевидением!

На израильском телерынке новый яркий всплеск: со…

11:49 Преследовать за отрицание коронавируса так же, как за отрицание Холокоста

Президент области Венето в Италии Лука Дзайя предложил преследовать людей, отрицающих существование коронавируса, по закону — так же, как за отрицание Холокоста. Таким образом президент области…

11:45 ДТП дорого обходятся Израилю

Число дорожно-транспортных происшествий в период карантина резко снизилось. Но эпидемия рано или поздно закончится, а аварии – нет. В 2019 году в ДТП погибли 355 человек - на 12% больше, чем годом…

11:43 Палестинские СМИ: сотрудники полиции США «учились жестокости» у солдат ЦАХАЛ

Издание MENAFN: международная правозащитная организация Amnesty International утверждает, что многочисленные подразделения полиции США прошли обучение в израильской армии, чем якобы и объясняется их…

Карикатура дня

01.06.2020 Israel ha-Yom
Оопс!
На горшках надписи: «Ликуд», «Кахоль-Лаван» и «Израильская левая»
Вот зачем Он создал женщину
Репка и коронавирус

Аналитика

«Открытое небо» закрывается?
Перезагрузка конфронтации Борис Соколов
Трамп предъявил претензии к Москве, которые касаются ограничения полетов над Калининградской областью, одним из самых милитаризированных регионов Европы, а также отказа разрешить полеты вдоль границ России с оккупированными Абхазией и Южной Осетией и над оккупированным Крымом.

Мнение

Позиция «Голоса Америки»
Еврейский мир Семен Ицкович
Освещение «Голосом Америки» новостей порой далеко не всеобъемлюще и не во всем правдиво. Почему? А потому, что директором «Голоса Америки» является Аманда Беннетт, ставленница администрации Барака Обамы...

Площадка

Термоядерная бомба Джулиани
Живой журнал Олег Векслер
Украинцы начали расследовать это. И тогда двое сотрудников нашего посольства пришли к ним и говорят «Не расследуйте это. Нам наплевать. Нам наплевать на 5,3 миллиарда денег наших налогоплательщиков». А потом стали оказывать ещё большее давление на следствие.

Ревью

Говорящая луковица или юный революционер: чего мы не знали о Чиполлино
Эксмо Екатерина Буракова
Маршак первым открыл Родари для советских читателей, обнаружив его стихи. Они напоминали Самуилу Яковлевичу народные песни, которые он слышал во время одной из своих поездок в Италию.

Фотография дня

30.05.2020 Nautilus
Дорога в Пиринеях
Лабуше (Франция)
Разговор с высшими инстанциями
Мост над водами
Вас может заинтересовать...
Created by: