Nautilus
Новости со всего света
02:21 27 января 2021
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 19
$ 3.268 £ 4.473 € 3.967 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
02:21 27 января 2021
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 19

Последние публикации

27.01.21 Oбвал доллара только начинается

Автор напоминает о своем прогнозе относительно падения котировок доллара на 35% к концу 2021 года,…

26.01.21 B борьбе с Россией нужно остановить строительство «Северного потока — 2»

Дело Навального и действия российских властей требуют от европейцев более четкой политики, а…

25.01.21 Почему в Германии считают "фейковым" фонд для достройки "Северного потока-2"

Попытка прикрыть механизм для обхода санкций США модным названием "Защита климата и экологии"…

24.01.21 По примеру Навального: Тихановская возвращается в Беларусь?

Лидер белорусской оппозиции Светлана Тихановская попросила ОБСЕ помочь ей вернуться на родину.…

23.01.21 Полиция Москвы обещает пресекать акции протеста в поддержку Навального

Предупредив о незаконности акций 23 января против ареста Алексея Навального, ГУ МВД Москвы заявило,…

22.01.21 Паскаль Брюкнер: «Единственная позволенная белым идентичность — это раскаяние»

Скоро во Франции любому белому человеку придется с детского сада признавать свою привилегию и…

21.01.21 Тереза Мэй: «Мы отказались от своего глобального морального лидерства»

Бывший премьер-министр Великобритании критикует Трампа, «подвергшего демократию в США угрозе», и по…

20.01.21 Клинтон предполагает, что Путин мог знать о беспорядках в Капитолии, Пелоси требует расследования формата 9/11

Клинтон назвала беспорядки «вторжением» в момент, когда Конгресс «выполнял демократическую работу»…

19.01.21 Арест Навального. Как реагируют немецкие политики?

DW - с комментариями депутатов бундестага, немецких политических деятелей и официального Берлина на…

18.01.21 Лукашенко закручивают шайбы

Политическая ситуация в Беларуси, вызванная прежде всего желанием действующего президента любой…

17.01.21 Чем на Всебелорусское народное собрание Лукашенко ответит оппозиция

Для делегитимизации Всебелорусского народного собрания, которое организовывает в середине февраля…

16.01.21 Bерните войну идей

«Радио Свободная Европа» и его партнер «Радио Свобода» сосредоточили все свое внимание на Советском…

15.01.21 Bы можете по-прежнему пользоваться WhatsApp, но для начала поменяйте три важные настройки

Автор разом тревожит и успокаивает читателя. Пользователей популярного мессенджера WhatsApp…

14.01.21 «Индекс бигмака» показывает: российский рубль — одна из самых недооцененных валют в мире

Британский Economist публикует «индекс бигмака» на январь 2021 года. Эксперты считают, что курс…

13.01.21 Израиль - чемпион мира по вакцинации от Covid

Менее чем за три недели 1,7 млн израильтян старше 60 лет, то есть почти три четверти людей этой…

12.01.21 Лилибет и ее работа

Споры вокруг британского сериала «Корона», который смотрит весь мир и который стоит дороже, чем…

11.01.21 А вы сделали бы себе укол российской вакцины от covid-19?

Российская вакцина сумела добиться весьма заметных успехов несмотря на то, что результаты ее…

10.01.21 Меркель запятнает себя навеки, если заключит сделку с Россией

Да, Меркель запятнает себя на веки вечные, если заключит сделку с Россией… Но еще глупее было бы…

09.01.21 Плохие новости для России: газ из Азербайджана теперь течет в сторону Западной Европы

Пока этот проект не предлагает каких-либо существенных перспектив для западноевропейских рынков,…

08.01.21 Ни футбола, ни хоккея: как спортсмены добиваются отмены соревнований в Беларуси

Пока в Беларуси нарушаются права человека, в стране нельзя проводить международные спортивные…

07.01.21 Байден планирует возобновить ядерные переговоры с Россией, одновременно с этим наказывая Кремль

Администрация Байдена готова заняться решением сложных вопросов в области контроля над ядерными…

06.01.21 Дело об экстрадиции Джулиана Ассанжа. Что нужно знать

Британский суд отказал США в экстрадиции основателя WikiLeaks Джулиана Ассанжа. В Америке его…

05.01.21 Путин борется за то, чтобы продать российскую вакцину в новой схватке с Западом

Россия хотя и нанесла ущерб репутации «Спутнику V», поспешив одобрить препарат до завершения…

04.01.21 Загадка немецких танков: кто был командиром самой кровожадной танковой роты Второй мировой войны?

Бронетехникой Третьего рейха управляли бесчисленные «асы»: гениальные танкисты, ставшие ночным…

03.01.21 Германия - 2021: пандемия, вакцинация, рост экономики и уход Ангелы Меркель

Борьба с коронавирусом и избрание нового канцлера ФРГ станут для немцев ключевыми событиями…

Мировая пресса

Шесть вещей, которые помогут справиться со страхом коронавируса

Три месяца назад разразилась эпидемия коронавируса COVID-19. Большинству людей приходится бороться не с самим заболеванием, а со страхом, вызванным его стремительным распространением, отмечает автор.

16.03.2020 Мировая пресса Наука и медицина Walla!

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль.


Влияние коронавируса на организм человека все еще вызывает немало вопросов, однако последствия охватившей мир паники очевидны уже сейчас. Достаточно взглянуть на кадры, запечатлевшие драки в очереди за туалетной бумагой, или комнаты, до потолка заставленные консервными банками и коробками с сухой пищей. От вируса еще можно как-то защититься, а от разговоров о нем уберечься практически невозможно, — о нависшей над человечеством угрозе в эти дни говорят повсюду.

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль. Почему? Потому что возникновение паники связано не с реальной опасностью, а с чувством неопределенности и утраты контроля над происходящим. Попытайтесь вспомнить, при каких обстоятельствах вам приходится испытывать непреодолимый страх, и что вам помогает в таких ситуациях. Наверняка вам приходилось впадать в панику именно в связи с утратой контроля над происходящим, а успокоиться вам помогало его возвращение (пусть и мнимое).

В США от гриппа ежегодно умирает 60 тысяч человек. Но нас это не вводит в ступор, потому что существует прививка от гриппа, а вирус, вызывающий эту болезнь, досконально изучен. Ситуация нам ясна.

Коронавирус вызывает ощущение неопределенности — о нем мало что известно, мы не совсем понимаем, как он передается, и не владеем достоверной информацией о статистической вероятности летального исхода. От коронавируса не существует прививки. Густой туман, обволакивающий эту проблему, и чувство утраты контроля над происходящим — убойное сочетание для возникновения массовой паники, чьи симптомы чем-то напоминают сам коронавирус. Условно ее проявление можно разделить на четыре аспекта.

Эмоциональный

Человеком овладевает страх и ощущение общего беспокойства, иногда сопровождаемое приступами раздражения. Например, страх перед коронавирусом вынуждает многих отказаться от времяпровождения в обществе других людей, а те, кто не соблюдают правила гигиены или нарушают карантин, вызывают у них гнев. Кроме того, раздражение могут вызывать министерство здравоохранения и прочие органы власти, якобы не принимающие эффективных мер для борьбы с эпидемией.

Когнитивный

Люди оказываются во власти мыслей о неминуемо приближающейся катастрофе. Избавиться от них никак не удается. Мысли о надвигающейся беде возникают вновь и вновь.

Физический

У паники есть четкие физические симптомы. Она проявляется в мышечном напряжении и ощущении давления в области груди и живота. По мере нарастания паники у человека учащается пульс, поднимается артериальное давление и усиливается потоотделение. Иногда при этом может возникать затрудненное дыхание. Обратите внимание: эти симптомы частично совпадают с симптомами коронавируса. Разумеется, это может только усилить уже возникшую панику.

Поведенческий

Способ поведения помогает нам справиться с чувством неопределенности и утратой контроля над происходящим. Например, чтобы отдалить от себя угрозу коронавируса, многие в эти дни избегают поездок на общественном транспорте и вообще стараются как можно реже выходить из дома. Многие стараются получить как можно больше информации о коронавирусе и не пропускают ни одного выпуска новостей. Они находятся в постоянном поиске соответствующей информации в интернете, запасаются продуктами и беспрестанно дезинфицируют помещение, в котором находятся.

Как справиться с паникой?

Страх — это естественное чувство, и нет нужды полностью вычеркивать его из нашей жизни. Однако если страх превращается в панику, это становится проблемой, решением которой стоит заняться. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ней сами, обратитесь к специалисту. Но все же существует ряд вещей, которые можно сделать самостоятельно.

Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете какие-то тревожные симптомы, помните, что это вовсе не обязательно коронавирус. Возможно, мышечное напряжение или затрудненное дыхание вызваны стрессовым состоянием, в котором вы находитесь. Существуют и другие причины для возникновения этих симптомов — например, аллергия. Попытайтесь вспомнить, что помогает вам избавиться от физического напряжения — может быть, медленное и глубокое дыхание? Неторопливая прогулка? Пробежка? Все, что может помочь вам сбросить напряжение, придется кстати.

Обратите внимание на то, где вы черпаете информацию. Важно быть в курсе событий, но в какой-то момент чрезмерное потребление информации становится проблемой. Оно не столько помогает вам получить объективное представление о происходящем, сколько ввергает в дополнительный стресс. К нынешнему моменту в мире насчитывается более 120 тысяч больных коронавирусом — эта цифра сама по себе выглядит пугающе. Однако свыше 60 тысяч заболевших выздоровели. В новостях чаще сообщается о трагических событиях, и это представляет лишь частичную картину происходящего, что только способствует усилению паники. Объективное рассмотрение ситуации в целом может помочь вам успокоиться.

Поддерживайте связь с друзьями и близкими. Паника, вызванная распространением коронавируса, может подтолкнуть к самоизоляции и тех, кто в ней не нуждается. Затворничество может усилить стресс, в котором вы пребываете. Вместо того, чтобы отдаляться от своего окружения, стоит укрепить социальные связи. Поговорите о происходящем с друзьями. Помните, что вы можете выбирать собеседников. Если кто-то из ваших знакомых паникует еще больше, чем вы, не стоит завязывать с ним разговор о коронавирусе. Лучше пообщайтесь с теми, кто сохраняет в эти дни спокойствие.

Постарайтесь ощутить, что вы держите ситуацию под контролем. Главное, что мы сами можем сделать в случае с коронавирусом — это соблюдать правила гигиены. Мы склонны думать, что в экстремальных ситуациях могут помочь только крайние меры. На самом деле, мытье рук — по всей видимости, один из наиболее эффективных способов профилактики коронавируса.

Запомните, что не существует корреляции между уровнем испытываемого вами волнения и уровнем угрожающей вам опасности. Паника никак не влияет на реальный уровень угрозы. На ситуацию влияют предпринимаемые вами действия. Займитесь вещами, которые находятся в вашей власти.

Попробуйте управлять своими мыслями. Это нелегко, но все же стоит попытаться: не на каждой мысли стоит сосредотачиваться. Навязчивые мысли о надвигающейся катастрофе не помогут вам ощутить, что вы вновь контролируете ситуацию. Попробуйте, насколько это возможно, отгонять их от себя.

В любом случае, в эти дни нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены и выполнять все предписания министерства здравоохранения. Если вам не удается справиться с паникой, стоит обратиться к специалисту.

* * *

Ор Янир

«ИноСМИ»

«Walla»

Германия - 2021: пандемия, вакцинация, рост экономики и уход Ангелы Меркель

03.01.2021 Deutsche Welle
Борьба с коронавирусом и избрание нового канцлера ФРГ станут для немцев ключевыми событиями…

Oбвал доллара только начинается

27.01.2021 Bloomberg
Автор напоминает о своем прогнозе относительно падения котировок доллара на 35% к концу 2021 года,…

Издание

Один из самых первых и популярных израильских веб-порталов

Другие публикации

20.04.20 Угрозы и надежды

На данный момент иранцы обогащают 180 кг урана в месяц до уровня 4 процентов, причем этот…

27.09.19 Молодежь голосует за правых, а Либерман теряет «русские голоса»

Местные выходцы из СНГ связаны с правыми партиями: вы вообще не увидите здесь русскоязычных…

14.09.19 Болезненный конец советника, который хотел больше, чем Трамп

Ось Болтон-Трамп изначально была противоестественной. Трамп, который хочет избавиться от всех…

Также по теме

13.01.21 Израиль - чемпион мира по вакцинации от Covid

Менее чем за три недели 1,7 млн израильтян старше 60 лет, то есть почти три четверти людей этой…

11.01.21 А вы сделали бы себе укол российской вакцины от covid-19?

Российская вакцина сумела добиться весьма заметных успехов несмотря на то, что результаты ее…

22.12.20 Худшее Рождество со времен Второй мировой войны

Новая мутация коронавируса, распространяющаяся преимущественно в Англии и, как сообщается,…

09.12.20 Кремль предлагает россиянам бесплатные вакцины, но готовы ли люди прививаться?

The New York Times информирует читателей о начале масштабной вакцинации от коронавируса в России.…

07.12.20 B Москве откроются десятки центров вакцинации от коронавируса

Мнения читателей материала, опубликованного Fox News, разделились. Одни, явно находясь под кайфом…

05.12.20 Комментарий: Швеция - плохой пример в борьбе с коронавирусом

Стокгольм вносит коррективы в свою "особую" стратегию борьбы с COVID-19. На кону стоит доверие…

Все новости

01:15 Глава МИД Германии потребовал освободить Навального

Министр иностранных дел Германии Хайко Маас требует освободить Алексея навального и всех задержанных протестующих.

01:14 Роберт де Ниро исполнит главную роль в фильме о гонках

Netflix разрабатывает фильм о гонках "Формулы-1", главную роль в котором сыграет Роберт де Ниро.

00:54 Продлят ли «запор» в Израиле? Только если повысят штрафы

Ганц требует либо сильно ужесточить наказания, либо вообще отменить запреты.

00:41 Главную роль в новом «Ведьмаке» сыграет чернокожая актриса

Главную роль в приквеле "Ведьмака" сыграет Джоди Тернет-Смит. В новом проекте Netflix Джоди Тернер-Смит сыграет воительницу Эйли с божественным голосом.

00:27 Во Франции футболист иерусалимской команды «Бейтар» приговорен к году тюрьмы

В суде города Реймса рассматриваются обвинения против Антуана Конте, игрока иерусалимской футбольной команды «Бейтар». Инцидент, рассматриваемый судом, произошел в декабре 2016 года.

00:27 Лига чемпионов. «Апоэль» проиграл во Франции и попрощался с Европой

В матче группового турнира Лиги чемпионов ФИБА столичный «Апоэль» в гостях проиграл «Лиможу» 83:88 и утратил шансы на выход в плэй-офф.

00:14 Астрологи назвали знаки Зодиака, которые могут предвидеть будущее

Астрологи выделяют четыре Знака, которым чаще других удается предсказывать будущее и чувствовать приближающиеся перемены в разных сферах жизни. Об этом пишет slovofraza.com.

00:05 Вундеркинд принес «Маккаби» победу. «Апоэль» обыграл «Бейтар»

Состоялись матчи 17-го тура чемпионата Израиля по футболу. Тель-авивский «Апоэль» в гостях обыграл «Бейтар» 1:0.

00:05 «Кан Бет»: в минздраве полагают, что режим локдауна должен быть продлен на две недели

По информации радиостанции «Кан Бет», министерство здравоохранения будет настаивать на продлении режима локдауна. При принятии решения о смягчении режима карантина специалисты рекомендуют…

23:50 Джо Байден привержен решению о «двух государствах»

Исполняющий обязанности посла США в ООН Ричард Миллс сообщил Совбезу, что Белый дом привержен решению о «двух государствах»

23:21 Ученые определили самый действенный препарат против COVID-19

Международная группа ученых сообщила, что препарат плитидепсин (аплидин) почти в 30 раз более эффективен против коронавируса SARS-CoV-2, чем ранее считавшийся перспективным ремдесивир.

23:13 Разговор Байдена с Путиным: комментарий Джен Псаки

Также Псаки ответила о шагах Байдена из-за Навального. Отметим, Байден заявил, что готов обсуждать с Москвой проблемные вопросы

23:12 Число заражений коронавирусом в мире превысило 100 млн

Согласно данным университета Джонса Хопкинса, число заражений коронавирусом в мире достигло 100 млн . От COVID-19 умерли 2,15 млн человек. Лидеры по числу заражений коронавирусом: США — 25,4 млн,…

23:11 На первом месте в «Бейт ха-Иегуди» – Давиди Бен-Цион

89% членов ЦК партии приняли участие в голосовании по выборам из своей среды кандидатов в депутаты Кнессета

22:55 Опрос «Мигдам»: «Еш Атид» обгоняет партию Саара и становится второй по величине фракцией

Согласно результатам опроса, если бы выборы в Кнессет 24-го созыва состоялись сегодня, то «Ликуд» набрал бы 29 мандатов, на один меньше, чем неделю назад. Тем не менее, партия под руководством…

22:50 Астроэнтузиасты создали уникальную 3D карту космоса

В космосе еще очень много различных тайн и загадок, которые ученые еще не могут разгадать. Именно поэтому так важно создавать детальные модели космического пространства, которые позволяли бы лучше…

22:44 Бен Аффлек дал обет безбрачия

Американский актер Бен Аффлек дал обет безбрачия после расставания с актрисой Аной де Армас, о чем сообщил таблоиду The Mirror товарищ актера. Об этом сообщил приятель артиста британскому таблоиду…

22:42 И снова Кац предлагает предпринимателям считать собственные пенсионные сбережения пособием по безработице

Появление в экономической программе, представленной премьер-министром Нетаниягу и министром финансов Кацем, пункта о пособиях по безработице удивило, прежде всего своей формулировкой. «Будет…

22:40 Новая Зеландия может стать закрытой для туристов ещё на полгода

В связи с нестабильной эпидемической ситуацией в мире, попасть в Новую Зеландию в целях туризма в ближайшее время будет невозможно.

22:40 Авраамические соглашения – путь к единому фронту против Ирана?

Глава израильского МИД: Эмираты и Бахрейн разделяют нашу обеспокоенность ядерной угрозой со стороны Ирана

22:33 Израильтянин и еще двое мужчин заплатят по 55 миллионов долларов за полет в космос

Израильский бизнесмен Эйтан Стиббе и еще двое бизнесменов отправятся на космическую станцию уже в этом году.

22:23 Умер известный израильский русскоязычный журналист

Георг Мордель запомнился репатриантам 90-х еженедельными политическими обзорами.

22:21 Макгрегора отстранили от боев на полгода

Звезда UFC, ирландский боец ММА Конор Макгрегор был отстранен от боев на полгода.

22:10 Евролига. «Маккаби» проиграл в Турции

В матче 22-го тура регулярного чемпионата Евролиги тель-авивский «Маккаби» в Стамбуле проиграл «Фенербахче» 75:82.

22:10 Израильский бизнесмен продал 17 квартир в Иерусалиме за 103 миллиона шекелей

Шломо Элиаху продал свои оставшиеся активы в проекте роскошных апартаментов Jerusalem of Gold, которые находятся в центре Иерусалима.

22:10 День памяти жертв Холокоста – не словом, а делом

27 января 1945 года войска Советской Армии освободили первый и самый большой из гитлеровских концлагерей – Аушвиц (Освенцим)

22:03 У большинства жителей США оказался отключен интернет

В 11:25 по Восточному побережью на северо-востоке США случились неполадки с интернетом, в результате чего трафик в стране упал на 12%.

22:02 Погода в Израиле на среду, 27 января: облачно

27 января, метеорологи прогнозируют сухую погоду. Показатели на термометрах немного повысятся, если сравнивать со вторником, 26 января. На протяжении дня будет наблюдаться несильный ветер, скорость…

22:00 Израильская компания купила два здания в Кембриджском парке

Эта последняя сделка предполагает аренду на 150 лет участка площадью 4,25 акра в научном парке на Кембриджа.

21:52 Lufthansa больше не будет пускать на борт в обычных масках

С 1 февраля авиакомпания Lufthansa Group прекращает пускать на рейсах в и из Германии на борт пассажиров в обычных масках.

21:51 Телескоп Hubble сфотографировал новую галактику

Одним из наиболее впечатляющих изобретений человечества является телескоп Hubble. Эта космическая обсерватория дарит возможность людям изучать космос, галактики, которые находятся в миллионах…

21:43 Новосибирский губернатор: «Испытываю к Навальному жалость»

Губернатор Новосибирской области Андрей Травников заявил, что испытывает двоякое чувство к оппозиционному политику Алексею Навальному.

21:41 Беннет усилился, Саар – стабилен, Смотрич и Хульдаи – за бортом

«Ликуд» ослабел, «Еш Атид» обогнал партию «Тиква Хадаша», «Кахоль Лаван» и «Авода» – на одном уровне

21:30 В Собибор найдены жетоны убитых еврейских детей из Голландии

В Польше в лагере смерти Собибор найдены новые жуткие свидетельства массового убийства евреев Европы.

21:30 Антимонопольное управление: больше половины получателей ипотеки не пытаются торговаться с банками

Согласно исследованию, проведенному анимонопольным управлением Израиля, 56% семей, бравших ипотечную ссуду, не торговались с банками, согласившись на первое же предложение.

21:30 Телефонный разговор Байдена и Путина. Кремль не упоминает, что лидеры обсуждали ситуацию вокруг Навального

Согласно источникам в администрации Белого дома, Джо Байден в беседе с Путиным выразил обеспокоенность по поводу ситуации вокруг Алексея Навального и недовольство по поводу причастности России к…

21:24 Вечерний «ковид» в Израиле: зараженных все больше, умирающих уже меньше

Вакцинация идет полным ходом, и у изрядной части населения уже есть «смягчающий» иммунитет.

21:15 В Иерусалиме напали на полицейских

Во вторник, 26 января, неизвестные атаковали израильских полицейских.

21:12 Амир Перец покидает партию – но остаётся в правительстве

Министр отвечает лидеру «Аводы»: я не собираюсь присоединяться к кампании ненависти, которую вы проводите в эти дни

Карикатура дня

27.01.2021 Facebook
Правый лагерь на пути к выборам
В лодке Нетаниягу, в воде Беннет
На шахматной доске
Новая сиротка

Мнение

Китай секретит коронавирус
Русская Германия Кирилл Балберов
Власти КНР задержали предупреждение о пандемии, заблокировали обмен информацией с Всемирной организацией здравоохранения и препятствовали раннему тестированию. Теперь лидеры Китая опасаются любых публичных выводов...

Ревью

Джо Байден полвека в большой политике
Babel Оксана Коваленко
Меир спросила Байдена, почему он напряжен. Он ответил, что это из-за ее рассказа о войне. На это Меир ответила, что у Израиля есть одно секретное оружие. Байден ожидал услышать какую-то тайну. Но Меир сказала: «Вы понимаете, нам, евреям, некуда больше идти».

Аналитика

Из кризиса и обратно
Тьма с Востока Андрей Ланьков
Ничего хорошего в этом нет ни для жителей Северной Кореи, ни ее соседей, ни северокорейской элиты. Тем не менее решение, кажется, принято: период экономической оттепели сменился периодом экономических заморозков.

Площадка

Спасибо, Mr. President!
Живой журнал Facebook
В мир, свихнувшийся на лжи и тоталитарном насилии политкорректного диктата, Вы вернули одну из важнейших человеческих ценностей – Здравый Смысл. Здравый смысл, ставящий во главу угла не эфемерную брехню об Универсальных Ценностях, а элементарную логику жизни.

Фотография дня

25.01.2021 Nautilus
«Мы ждём перемен!..»
Пушкинская площадь в Москве (Россия)
Вечер, заговорщик и обманщик
Замки на старой границе
Вас может заинтересовать...
Created by: