Nautilus
Новости со всего света
11:14 27 мая 2020
Иерусалим 26 Тель-Авив 24 Хайфа 25
$ 3.515 £ 4.324 € 3.85 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
11:14 27 мая 2020
Иерусалим 26 Тель-Авив 24 Хайфа 25

Последние публикации

27.05.20 Bыход из Договора по открытому небу вызывает конфликт между США и миром

Эксперты опасаются, что, выйдя из договора РСМД и договора по открытому небу, Трамп нацелился на…

26.05.20 Запад больше не может считать себя образцом для всего мира

По мнению бывшего сингапурского дипломата Кишора Махбубани, пандемия коронавируса показала, что…

25.05.20 Десять любопытных фактов об икре, которые вы точно не знали

Черная икра стала символом роскоши. Испанское издание решило поделиться любопытными фактами об этом…

24.05.20 Турция неожиданно превращается во влиятельного игрока в Ливии

New York Times рассказывает о ситуации, которая сложилась в Ливии после военных успехов достигнутых…

23.05.20 Мы наблюдаем тактический уклон в сторону России?

Вероятный выход США из договора об открытом небе, американская помощь России в рамках…

22.05.20 Саудовцы не поддались на провокацию Путина в нефтяной войне, и Россия проиграла

Бывший оперативный сотрудник ЦРУ считает, что Россия проиграла в ценовой войне Саудовской Аравии и…

21.05.20 Я ждал войны. Я не ожидал импичмента Трампа и пандемии

С момента инаугурации Зеленского прошел год. К этой дате The New York Times опубликовала статью…

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

19.05.20 Смертность в России от Covid-19 может быть на 70% выше, чем официальные цифры

Занижение на 72% - это умеренная оценка, поскольку она основана на анализе смертности, превышающей…

18.05.20 Cекреты, которые превратили прусскую пехоту в самую смертоносную и грозную в мире

У Суворова с его «русские прусских всегда бивали» выкладки автора насчет совершенства пехоты…

17.05.20 В условиях усиливающейся пандемии мира запросит Украина, а не Россия

Легитимность нынешнего режима зиждется на его несгибаемой силе (88% населения считает, что России…

16.05.20 Память в разногласиях

Перед написанием своей книги Леон Юрис провел исследование в Израиле, к нему был прикреплен…

15.05.20 Польша погружается в евроскептицизм

Польша постепенно становилась раздражителем для ЕС и Еврокомиссии, игнорируя миграционные проблемы…

14.05.20 Скажи мне, чью память ты чтишь — и я скажу, кто ты

Автор пишет о раздробленности мира через 75 лет после победы над нацизмом. Она справедливо…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

12.05.20 Вирус дезинформации

Эта пандемия — экстраординарное и, будем надеяться, временное явление. Есть ли уверенность, что те…

11.05.20 За Гитлером люди шли сами

Гитлер собрал вокруг себя настоящий сброд. Редко у какого высокопоставленного нациста было хорошее…

10.05.20 Сила БАГАЦа – теперь кинокомедия

Так уже в первые минуты фильма с абсолютной серьезностью были рассмотрены новейшие толкования…

09.05.20 Kогда история становится оружием

Спустя 75 лет после окончания Второй мировой войны разгорелась новая битва за то, чья картина…

08.05.20 Big tech процветает в разгар рецессии

Индустрия смещается от бизнес-моделей, которые доминировали в последнее десятилетие, к новой эре…

07.05.20 Майские праздники грозят стать в России днями траура

Введение электронных пропусков 15 апреля привело к гигантскому хаосу, который был похож на суматоху…

06.05.20 Жизнь или средства к существованию: американцы вынуждены делать тяжелый выбор

Теперь, когда отдельные штаты начали постепенно смягчать ограничения, миллионам простых граждан…

05.05.20 Отчет против Китая

Это сотрудничество стало предметом расследования со стороны разведывательного альянса «Пять глаз»,…

04.05.20 Путин, Трамп и пандемия

По мере того, как пандемическая ситуация в России ухудшится, а на Путина наконец-то посыплются…

03.05.20 Журналист «Файнэншл таймс» шпионил за другими изданиями с помощью «Зума»

В результате расследования установлено, что Марк Ди Стефано в этом месяце подключался с помощью…

Мировая пресса

О пользе ничегонеделания

Постоянная занятость ведет к выгоранию, тревожным расстройствам и заболеваниям, связанным со стрессом. Но выход из этого безумия существует: это ничего не делать. Или, как называют это голландцы, никсен.

02.05.2019 Мировая пресса Наука и медицина The New York Times

Перестань быть таким занятым и просто ничего не делай. Верь нам.

/РВы заняты? (Фото: «The New York Times») 🔗


«Вы все время заняты? Бегать как белка в колесе и работать над длинным списком того, что нужно сделать - все чаще это становится способом заявить о своем статусе: я так занят, потому что я насколько важен. Возможно, пришло время прекратить всю эту занятость. Занятость - если мы на самом деле заняты - редко является индикатором статуса, которым мы привыкли ее считать. Тем не менее, влияние постоянной занятости является реальным, и случаи выгорания, тревожных расстройств и заболеваний, связанных со стрессом, нарастают (...). Но выход из этого безумия существует, и он заключается не в большей осознанности, физической нагрузке или здоровом питании (хотя все эти вещи по-прежнему важны). Мы говорим о том, чтобы ... ничего не делать. Или, как называют это голландцы, о никсене», - пишет The New York Times.

«Трудно дать определение, что такое «ничего не делать», потому что мы всегда что-то делаем, даже когда спим. Дорин Доджен-Мэги, психолог, которая изучает скуку и написала книгу «Как сбалансировать жизнь и технологии в цифровом мире», сравнивает никсен с автомобилем, двигатель которого работает, но машина никуда не едет. (...) Сэнди Манн, психолог из Университета Центрального Ланкашира в Великобритании, добавляет, что никсен может иметь место, «когда мы не делаем тех вещей, которые должны делать. Потому что, возможно, мы не хотим, у нас нет мотивации. Но вместо них мы делаем не так уж и много».

«С практической точки зрения, идея никсена состоит в том, чтобы сознательно и намеренно тратить время и энергию на то, чтобы, например, смотреть в окно или сидеть без движения. Менее просвещенные люди могут назвать такие действия «ленью» или «тратой времени». Но это чепуха(...)», - говорится в статье. - В целом, наша культура не способствует тому, чтобы сидеть без дела, а это может иметь далеко идущие последствия для нашего психического здоровья, благополучия, продуктивности и других областей нашей жизни. Технологии не облегчают ситуацию: смартфон, который вы все время носите с собой, делает практически невозможным по-настоящему отключиться и предаться бездействию. И, поддерживая постоянную занятость, мы можем потерять способность сидеть спокойно, потому что наш мозг по сути изменяется».

В действительности, польза от безделья может масштабной. Исследование, проведенное Манн, показало, что когда мы предаемся мечтам - что является неизбежным эффектом безделья, это «в прямом смысле делает нас более креативными, более эффективными в решении проблем, позволяет находить более креативные идеи».(...) «Пусть разум ищет свою собственную стимуляцию, - говорит Манн. - Именно когда вы предаетесь мечтаниям и позволяете себе витать в облаках, у вас больше шансов прийти к креативности».

И наоборот, безделье может быть отличным инструментом повышения производительности, потому что «если наша энергия полностью растрачена, производительность не будет высокой, потому что у нас нет горючего для продуктивной работы», - отмечает сказал Крис Бейли, эксперт по производительности.

«(...) Находите время, чтобы ничего не делать, и занимайтесь этим целенаправленно. Выясните, когда вы наиболее продуктивны и креативны, а затем обратите внимание, когда ваш разум начинает отключаться или вы начинаете выполнять задачи просто ради того, чтобы их выполнить, предлагает Бейли. Вот когда вы должны пойти на прогулку или отдохнуть. Имеет значение намерение, стоящее за решением. «Я ничего не делаю с целью, - говорит Манфред Кетс де Врис, профессор по лидерскому развитию и организационным изменениям.- Я знаю, что без перерывов я не смогу быть эффективным».

«Сопротивляйтесь культуре занятости, - рекомендует газета. - (...) Когда кто-то спрашивает вас, что вы делаете во время перерыва на ничегонеделание, просто отвечайте: «Ничего». (...) Думайте о никсене не как о признаке лени, а как о важном жизненном навыке. Сделайте выбор в пользу немного дискомфортного поначалу никсена, а не в пользу привычной занятости».

* * *

Ольга Меккинг

«Inopressa»

«The New York Times»

Журналист «Файнэншл таймс» шпионил за другими изданиями с помощью «Зума»

03.05.2020 The Times
В результате расследования установлено, что Марк Ди Стефано в этом месяце подключался с помощью…

Bыход из Договора по открытому небу вызывает конфликт между США и миром

27.05.2020 The Nation
Эксперты опасаются, что, выйдя из договора РСМД и договора по открытому небу, Трамп нацелился на…

Издание

Влиятельная американская газета

Другие публикации

24.05.20 Турция неожиданно превращается во влиятельного игрока в Ливии

New York Times рассказывает о ситуации, которая сложилась в Ливии после военных успехов достигнутых…

21.05.20 Я ждал войны. Я не ожидал импичмента Трампа и пандемии

С момента инаугурации Зеленского прошел год. К этой дате The New York Times опубликовала статью…

06.05.20 Жизнь или средства к существованию: американцы вынуждены делать тяжелый выбор

Теперь, когда отдельные штаты начали постепенно смягчать ограничения, миллионам простых граждан…

05.04.20 Обмен ролями: Россия направляет в США помощь для борьбы с вирусом

Прибывший в Нью-Йорк российский самолет с грузом для борьбы с коронавирусом стал для Кремля удачной…

30.03.20 Успех Японии в борьбе с коронавирусом поначалу озадачил мир. А теперь удача от нее отвернулась?

Коронавирус стремительно распространяется по странам, но внимание мира приковано к Японии, в…

29.03.20 Экскурсия в конец света

Туристическая компания доставила нас в город Чернобыль, в место под названием отель «Десятка».…

Также по теме

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

05.05.20 Отчет против Китая

Это сотрудничество стало предметом расследования со стороны разведывательного альянса «Пять глаз»,…

02.05.20 Выход из локдауна

Соседние с Германией Нидерланды пойдут еще дальше. С 11 мая карантинные меры смягчат в отношении…

01.05.20 Во Франции от коронавируса умерли еще 367 человек, но пациентов в больницах все меньше

Всего во Франции официально выявлено 129 859 случаев заражения коронавирусом. За сутки было…

30.04.20 Спекуляция

Большинство масок, продающихся в Израиле, на самом деле, не являются медицинскими, и поскольку…

Все новости

11:01 Баскетбол. Акил Митчелл продолжит карьеру в галилейском «Апоэле»

Галилейский «Апоэль» подписал контракт до конца сезона с панамским «большим» Акилом Митчеллом, сообщает сайт клуба.

10:57 Врачи назвали 10 лучших продуктов на завтрак для повышения иммунитета

Врачи из Медицинского центра Health Line перечислили 10 продуктов, которые следует есть на завтрак для укрепления иммунитета, что особенно важно на фоне вспышки коронавируса во всем мире. Одной из…

10:56 Женщина вернулась в горящий дом спасать щенков и погибла

В четверг, 21 мая, в доме 36-летней жительницы…

10:53 Внешний симптом, предупреждающий о высоком сахаре в крови

Американские ученые назвали симптом, который может предупредить о высоком уровне сахара в крови. В исследовании принимали участие пациенты с диагностированным сахарным диабетом.

10:50 В Тель-Авиве прошла массовая демонстрация против БАГАЦа

Демонстрация состоялась на следующий день после решения БАГАЦа остановить снос дома террориста, убившего 18-летнего Двира Сорека.

10:47 В Ухане пес три месяца оставался в больнице, где умер хозяин

В больнице китайского города Ухань преданный пес три месяца жил в больнице, в которой от коронавируса скончался его хозяин.

10:45 Аналитик: официальные цифры по COVID-19 в РФ «можно выбросить в мусорное ведро»

Борис Овчинников рассказал о статистических аномалиях в данных по ситуации с коронавирусом.

10:43 Житель Бат-Яма жестоко убил знакомого после спора о коронавирусе

В среду, 27 мая, в окружном суде Тель-Авива 57-летнему Сергею Ефимову из Бат-Яма были предъявлены обвинения в убийстве.

10:41 Шекель укрепляется к доллару несмотря на пандемию

В среду, 27 мая, шекель укрепляется по отношению к доллару и стабилен по отношению к евро. На межбанковских торгах обменный курс шекеля к доллару снизился на 0,52% до 3,511 и на 0,05% по отношению к…

10:40 Вы можете получить деньги, на которые вы даже не рассчитывали

Члены больничных касс в Израиле, проверьте свои страховые полисы в больничных кассах, а также частные страховки.

10:40 Ученые назвали страны с «биологическим преимуществом» перед COVID-19

Специалисты изучили данные 200 тыс человек в 41 стране, измеряя указательный и безымянный пальцы с точностью до миллиметра.

10:37 Парикмахер Ефимов: если бы было можно, я бы убил его еще раз

В израильской прессе опубликованы подробности убийства парикмахером Сергеем Ефимовым дантиста Григория Григорьева в Бат-Яме две недели назад.

10:37 Умер известный футболист, бывший рекордсмен «Манчестер Сити»

На 74-м году жизни умер известный английский футболист Глин Пардо, в 1962-76 годах игравший за «Манчестер Сити», сообщает ВВС.

10:36 Видео перехвата Poseidon P-8A российскими Су-35

В пресс-службе 6-го флота ВМС США сообщили о небезопасном маневре двух российских истребителей Су-35 над Средиземным морем.

10:33 Опрос Panels Politics: «Ликуд» и праворелигиозный блок уверенно лидируют

В среду радиостанция 103FM опубликовала результаты опроса, проведенного институтом Panels Politics. Согласно результатам опроса, если бы выборы в Кнессет состоялись сегодня, то «Ликуд» набрал бы 41…

10:27 Только один день – грандиозная распродажа мягкой и корпусной мебели в Rest & Relax

Все модели, участвующие в распродаже, есть в наличии и могут быть доставлены к вам на дом незамедлительно.

10:25 Коронавирус в Палестинской автономии и Газе: число заболевших растет

Министерство здравоохранения Палестинской автономии объявило, что в Байт-Уле (мухафаза Хеврон) выявлено пять новых случаев заболевания коронавирусной болезнью COVID-19. В то же время минздрав Газы…

10:22 В прямом эфире: приступ бешенства из-за израильского расизма

Жесткая конфронтация в прямом эфире между главой регионального совета Омар Фини Бадашем и корреспондентом газеты Гаарец Хаимом Левинсоном.

10:21 Названа главная причина набора веса во время самоизоляции

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал главную причину набора веса в период режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавируса, пишет radiokp.ru.

10:20 Авиакомпания LATAM обратилась за защитой от кредиторов

Крупнейшая авиакомпания Латинской Америки LATAM обратилась в суд США с просьбой о защите от кредиторов для себя и для дочерних компаний в США, Чили, Перу, Колумбии и Эквадоре. Просьба не касается…

10:17 Ученые выяснили причину развития тяжелой формы COVID-19

Ученые обнаружили ген, влияющий на высокий риск заражения коронавирусом и появления осложнений. Об этом сообщили исследователи из Эксетерского университета в Великобритании и Университета…

10:17 «Оранжевые» победили «Маккаби». результаты товарищеских матчей

На этой неделе должен возобновиться чемпионат Израиля по футболу. Команды продолжают подготовку к возобновлению сезона.

10:16 Муж бросил в спящую жену кобру и убил ее

Согласно полицейскому отчету, индиец Сурадж…

10:12 Ильхан Омар: Израиль слишком сильно влияет на политику США

Ильхан Омар заявила, что Израиль и Саудовская Аравия оказывают слишком большое влияние на политику США.

10:00 Состоялась беседа верховного комиссара ЕС и нового главы МИД Израиля

Верховный комиссар ЕС, вице-президент Европейской комиссии Жозеп Боррель провел телефонную беседу с министром иностранных дел Израиля Габи Ашкенази.

09:57 Boeing отправит в неоплачиваемый отпуск 2,5 тысячи сотрудников в США

Как сообщает Wall Street Journal со ссылкой на представителей профсоюза, авиастроительная компания Boeing отправит в добровольный неоплачиваемый отпуск 2,5 тысячи сотрудников в США.«На этой неделе…

09:51 Сегодня Кнессет проголосует по «норвежскому закону»

Сегодня, 27 мая, Кнессет проголосует в предварительном чтении по «норвежскому закону», который предназначен для того, чтобы министры могли уволиться из Кнессета и освободить свои места для следующих…

09:46 Бат-Ям: парикмахер убил дантиста из-за спора о коронавирусе

Стали известны новые подробности убийства парикмахером Сергеем Ефимовым доктора Григория Григорьева в городе Бат-Ям.

09:44 Суд разрешил установку точек зарядки электромобилей на парковке многоквартирного дома

Кадастровый инспектор Ципи Квинт Шилони отклонила иск домового комитета многоквартирного дома в Ашдоде, требовавшего демонтировать точку зарядки электромобиля, установленную одним из жильцов на…

09:42 Учебный год в Израиле официально продлен до 13 июля

В объявлении говорится, что учебный год продлится до 13 июля, а после начнут работу образовательные лагеря до 6 августа.

09:41 Зарядные станции для электромобилей как повод для конфликта между жильцами

Постановление суда, принятое по следам разбирательства между жильцами в Ашдоде, позволит жильцам многоквартирных домов избежать конфликта с соседями при установке на своих стоянках зарядных станций…

09:40 Астрономы опровергли существование девятой планеты Солнечной системы

Международная группа астрономов выяснила, что внешние объекты Солнечной системы на самом деле равномерно распределены, а не образуют кластеры, как считалось ранее.

09:40 Малка Лейфер признана вменяемой. Обзор ивритоязычных СМИ, среда, 27 мая

В центре внимания израильских СМИ реакция на заявление Нетаниягу об аннексии территорий и решение суда по поводу Малки Лейфер.

09:38 Опрос: У Ликуда - 41 мандат, Лапид сильнее Ганца

По итогам опроса, правый блок получает 67 мандатов. Левый блок, с учетом мандатов Арабского Списка получает лишь 47 мандатов.

09:37 Twitter отметил фейки в постах президентаТрампа

Под некоторыми постами президента США Дональда Трампа в Twitter, касающихся возможных фальсификаций при голосовании на выборах по почте, появилась автоматическая маркировка, указывающая на…

09:37 Вкусно есть и худеть — такое возможно на кето-диете!

Наверняка, вы уже где-то слышали о новой модной кето-диете. Врачи, диетологи и знаменитости – последнее время все только и твердят, что о преимуществах кетоза, ведь при таком рационе тело сжигает…

09:36 Полиция раскрыла громкое убийство в тель-авивской гостинице «Браун»

Главные подозреваемые по этому делу уже задержаны.

09:35 Жителю Бат-Яма Сергею Ефимову предъявлены обвинения в убийстве Григория Григорьева

В окружном суде Тель-Авива 57-летнему Сергею Ефимову из Бат-Яма были предъявлены обвинения в убийстве 63-летнего врача-стоматолога Григория Григорьева.

09:34 Принц Гарри попросил денег у принца Чарльза

Супруги столкнулись с трудностями после отказа от королевских привилегий и полномочий и переезда в Канаду, пишет lenta.ru.

09:30 Врач рассказал, кому нельзя пить кефир

Диетолог Светлана Соломеина в беседе с Е1.ru рассказала, кому нельзя пить кефир. Об этом пишет Change .

Карикатура дня

27.05.2020 GPlanet
Эрдоган: «Отдайте мне ваш газ по-хорошему!»
На пушках надпись: «Беженцы»
Дело генерала Флинна
В эти тяжелые времена лучше быть подальше друг от друга

Аналитика

Скелет в сейфе
Была такая история Андрей Колесников
В Осташковском лагере по профессиональному признаку поместили в основном полицейских, пограничников, тюремных служащих, жандармов – они, в отличие от военнослужащих, некоторых из которых потом отправили в армию Владислава Андерса, подлежали обязательному уничтожению.

Мнение

Цугцванг для ближневосточного Труффальдино
Институт Гэйтстоуна Амир Тахери
Но что, если самая главная причина прискорбного ливанского цугцванга лежит где-то за пределами сомнительного экономического управления и типичной для страны третьего мира коррупции?

Площадка

Вечная книга
Живой журнал Игорь Черниховский
Вот, намедни завели ещё одно дело. На этот раз против чехов. За снос памятника одному из сталинских военных преступников - маршалу Коневу. Это-де оскорбляет их нежные чувства. Я же не раз говорил - победобесие, это религия. И речь здесь идёт всё о том же оскорблении чувств верующих.

Ревью

Идеальная принцесса
EuroMag Денис Киреев
Современная молодая женщина, образованная, спортивная, выросшая в месте с прекрасной экологией в провинции Даларна, ставшая предпринимателем, посвятившим все свое свободное время благородному делу.

Фотография дня

26.05.2020 Nautilus
Разговор с высшими инстанциями
Палермо (Италия)
Мост над водами
Городок в горах
Вас может заинтересовать...
Created by: