Nautilus
Новости со всего света
08:15 24 июля 2025
Иерусалим 35 Тель-Авив 32 Хайфа 25
$ 3.333 £ 4.513 € 3.912 ₽ 0.043 ₴ 0.08
Nautilus
Новости со всего света
08:15 24 июля 2025
Иерусалим 35 Тель-Авив 32 Хайфа 25

Последние публикации

24.07.25 Почему европейские элиты стали считать свободу слова угрозой для демократии?

Одержимость «республиканской сплоченностью» оборачивается нетерпимостью к инакомыслию.…

22.07.25 Атака в Иране уничтожила и остатки того, что когда-то было журналистикой в ​​Израиле

В Израиле никогда не было прессы. Просто рейтинговые соображения для рекламы. Все комментаторы…

20.07.25 Аарон Барак раскрыл то, что лагерь «Только не Биби» пытался скрыть

После пяти лет судебного процесса, на полпути в перекрёстном допросе, параллельно с тем, что…

17.07.25 Израиль — это козырь Америки на Ближнем Востоке

Иран стремится дестабилизировать регион, распространяет хаос через ядерные и ракетные программы, а…

15.07.25 Италия будет противостоять России с помощью моста до Сицилии

Подсчитано, что только для увеличения традиционных военных расходов до 3,5% в течение 10 лет Риму…

13.07.25 Ис-пытание

Понятие «обменный фонд» уже вошло в политический словарь, и все понимают, что оно означает.…

10.07.25 Трамп доволен НАТО и не понимает Путина

Трамп по-прежнему избегал прямо критиковать Путина и не использовал слова вроде «агрессия» или…

08.07.25 Сергей Мигдаль: Война между Израилем и Ираном не закончилась

Это была часть плана, который был принят после 7 октября, чтобы перенести войну на территорию…

06.07.25 A вот Израилю это удалось

Это потрясающая демонстрация стратегической мудрости, непревзойдённой разведки, высочайшего уровня…

03.07.25 Америка развернула три периметра сдерживания Пекина

В феврале 2023 года Вашингтон и Манила договорились о развертывании в стране четырех новых…

01.07.25 Голимый цирк

Америка стала свидетелем разрушений, вызванных аферами с Флойдом, которые положили начало карьере…

29.06.25 Зона прикольного земледелия

Сельскому хозяйству России понадобилось всего лишь десяток лет условной беспризорности, чтобы…

26.06.25 Правый интернационал

Конференции проходили в напряженный момент перед вторым туром президентских выборов в Польше… CPAC…

24.06.25 Палестина и правда о Накбе

Израильский конфликт с палестинскими арабами — это не просто борьба за границы, права или ресурсы,…

22.06.25 Страны бывшего СССР – крупные источники выбросов парникового газа метана

Примерно 70 процентов всех выбросов метана, связанных с добычей и производством ископаемого…

20.06.25 Охоту на иранскую элиту доведут до конца

Изменения в составе руководства Исламской Республики спровоцировали серьезные проблемы в рамках…

19.06.25 Мерц признал «импортированный антисемитизм» в Германии

Федеральная ассоциация исследовательских и информационных центров по борьбе с антисемитизмом (RIAS)…

17.06.25 Деэскалация — это самое лживое слово в мире

На первый взгляд такие призывы звучат как разумные заявления в пользу мира. На деле же они помогают…

16.06.25 Чтобы уничтожить ядерный комплекс, война должна быть долгой

Израильские военные вложили в первый удар всю силу, какая была в наличии. Операция была…

15.06.25 Застигнутый врасплох Иран оказался перед сложным выбором и взвешивает варианты ответа Израилю

Даже если Иран решит проявить осторожность и воздержится от ударов непосредственно по американским…

14.06.25 «А что там ПВО? Спит? Пьянствует?»

Что касается противодействия Тегерана этому удару Израиля, то для начала следует отметить, что силы…

12.06.25 Окружение бывшего президента США заподозрили в узурпации власти

Всем так или иначе причастным к скандалу лицам придется нелегко. Тэппер уже сравнил начинающийся…

10.06.25 Нефтяная экономика России затрещала по швам

Несмотря на снижение финансовых результатов, в долгосрочные проблемы «Роснефти» эксперты не верят.…

08.06.25 Каким должно быть настоящее правосудие для жертв банд грумеров в Великобритании

В реальности разнообразие — это неоднозначная вещь. Оно может принести множество преимуществ, но…

05.06.25 Сталинский конструктор

Реставрация мифологического образа вождя совершается в точном соответствии с «реставрацией»…

Мировая пресса

О пользе ничегонеделания

Постоянная занятость ведет к выгоранию, тревожным расстройствам и заболеваниям, связанным со стрессом. Но выход из этого безумия существует: это ничего не делать. Или, как называют это голландцы, никсен.

02.05.2019 Мировая пресса Наука и медицина The New York Times

Перестань быть таким занятым и просто ничего не делай. Верь нам.

/РВы заняты? (Фото: «The New York Times») 🔗


«Вы все время заняты? Бегать как белка в колесе и работать над длинным списком того, что нужно сделать - все чаще это становится способом заявить о своем статусе: я так занят, потому что я насколько важен. Возможно, пришло время прекратить всю эту занятость. Занятость - если мы на самом деле заняты - редко является индикатором статуса, которым мы привыкли ее считать. Тем не менее, влияние постоянной занятости является реальным, и случаи выгорания, тревожных расстройств и заболеваний, связанных со стрессом, нарастают (...). Но выход из этого безумия существует, и он заключается не в большей осознанности, физической нагрузке или здоровом питании (хотя все эти вещи по-прежнему важны). Мы говорим о том, чтобы ... ничего не делать. Или, как называют это голландцы, о никсене», - пишет The New York Times.

«Трудно дать определение, что такое «ничего не делать», потому что мы всегда что-то делаем, даже когда спим. Дорин Доджен-Мэги, психолог, которая изучает скуку и написала книгу «Как сбалансировать жизнь и технологии в цифровом мире», сравнивает никсен с автомобилем, двигатель которого работает, но машина никуда не едет. (...) Сэнди Манн, психолог из Университета Центрального Ланкашира в Великобритании, добавляет, что никсен может иметь место, «когда мы не делаем тех вещей, которые должны делать. Потому что, возможно, мы не хотим, у нас нет мотивации. Но вместо них мы делаем не так уж и много».

«С практической точки зрения, идея никсена состоит в том, чтобы сознательно и намеренно тратить время и энергию на то, чтобы, например, смотреть в окно или сидеть без движения. Менее просвещенные люди могут назвать такие действия «ленью» или «тратой времени». Но это чепуха(...)», - говорится в статье. - В целом, наша культура не способствует тому, чтобы сидеть без дела, а это может иметь далеко идущие последствия для нашего психического здоровья, благополучия, продуктивности и других областей нашей жизни. Технологии не облегчают ситуацию: смартфон, который вы все время носите с собой, делает практически невозможным по-настоящему отключиться и предаться бездействию. И, поддерживая постоянную занятость, мы можем потерять способность сидеть спокойно, потому что наш мозг по сути изменяется».

В действительности, польза от безделья может масштабной. Исследование, проведенное Манн, показало, что когда мы предаемся мечтам - что является неизбежным эффектом безделья, это «в прямом смысле делает нас более креативными, более эффективными в решении проблем, позволяет находить более креативные идеи».(...) «Пусть разум ищет свою собственную стимуляцию, - говорит Манн. - Именно когда вы предаетесь мечтаниям и позволяете себе витать в облаках, у вас больше шансов прийти к креативности».

И наоборот, безделье может быть отличным инструментом повышения производительности, потому что «если наша энергия полностью растрачена, производительность не будет высокой, потому что у нас нет горючего для продуктивной работы», - отмечает сказал Крис Бейли, эксперт по производительности.

«(...) Находите время, чтобы ничего не делать, и занимайтесь этим целенаправленно. Выясните, когда вы наиболее продуктивны и креативны, а затем обратите внимание, когда ваш разум начинает отключаться или вы начинаете выполнять задачи просто ради того, чтобы их выполнить, предлагает Бейли. Вот когда вы должны пойти на прогулку или отдохнуть. Имеет значение намерение, стоящее за решением. «Я ничего не делаю с целью, - говорит Манфред Кетс де Врис, профессор по лидерскому развитию и организационным изменениям.- Я знаю, что без перерывов я не смогу быть эффективным».

«Сопротивляйтесь культуре занятости, - рекомендует газета. - (...) Когда кто-то спрашивает вас, что вы делаете во время перерыва на ничегонеделание, просто отвечайте: «Ничего». (...) Думайте о никсене не как о признаке лени, а как о важном жизненном навыке. Сделайте выбор в пользу немного дискомфортного поначалу никсена, а не в пользу привычной занятости».

* * *

Ольга Меккинг

«Inopressa»

«The New York Times»

Сталинский конструктор

05.06.2025 Forbes
Реставрация мифологического образа вождя совершается в точном соответствии с «реставрацией»…

Почему европейские элиты стали считать свободу слова угрозой для демократии?

24.07.2025 Atlantico
Одержимость «республиканской сплоченностью» оборачивается нетерпимостью к инакомыслию.…

Издание

Влиятельная американская газета

Другие публикации

15.06.25 Застигнутый врасплох Иран оказался перед сложным выбором и взвешивает варианты ответа Израилю

Даже если Иран решит проявить осторожность и воздержится от ударов непосредственно по американским…

09.02.25 Трамп потребовал у Украины редкоземельных металлов в обмен на дальнейшую помощь США

Делегация правительства Украины встретилась с представителями американских деловых кругов в…

17.12.24 Французский премьер получает вотум недоверия и должен уйти в отставку

Макрону удалось обуздать неизменно высокую безработицу во Франции и обеспечить умеренный…

20.04.23 Пентагон расследует утечку секретных планов НАТО и США по Украине

Изменения могут указывать на попытку дезинформации со стороны Москвы. Но обнародование оригинальных…

21.02.23 Угасающий золотой век стриминговых сервисов

Принадлежащие Warner Bros. Discovery базовые кабельные сети, такие как TBS и TNT, которые всего…

30.06.22 Израиль создал лазерное оружие

Во время испытаний с боевой стрельбой в апреле входящие угрозы были перехвачены в течение…

Также по теме

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

28.07.24 На Луне впервые обнаружили место, где смогут жить люди

Пещера была создана миллионы, а может быть миллиарды лет назад, когда лава текла под поверхностью…

24.10.23 Прививка от тщеславия

Карико и Вайссман объединили усилия и сумели, наконец, совершить прорыв в главной для обоих…

Все новости

08:01 Колумбийский университет достиг соглашения с администрацией Трампа

По данным агентства Reuters, Колумбийский университет достиг соглашения с администрацией президента США Дональда Трампа.

08:01 Каких продуктов на завтрак стоит избегать после 40 лет

После 40 лет выбор продуктов для завтрака…

07:51 Солдат ЦАХАЛа получил тяжелое ранение в бою на юге Газы

В результате боевых действий на юге сектора Газа серьёзное ранение получил военнослужащий бронетанкового батальона 71, входящего в состав бригады «Барак» (188).

07:45 Будьте готовы: жара усилится — как долго она продлится

Израиль находится в разгаре лета. В стране фиксируются экстремальные уровни жары, которые будут только усиливаться. Об этом сообщает портал ICE со ссылкой на израильских метеорологов.

07:43 Свейда: в больнице пациентов-друзов убивали прямо в кроватях

Сирийские правительственные силы убили пациентов в больнице города Сувейда во время столкновений на прошлой неделе - об этом сообщили сотрудники больницы корреспонденту BBC.

07:43 Свейда: в больнице пациентов-друзов убивали прямо в кроватях

Сирийские правительственные силы убили пациентов в больнице города Сувейда во время столкновений на прошлой неделе - об этом сообщили сотрудники больницы корреспонденту BBC.

07:40 Генштаб ВСУ: данные о потерях армии РФ на 1247-й день войны

Генеральный штаб Вооруженных сил Украины 24 июля 2025 года опубликовал новые данные о потерях российской армии в ходе боевых действий на украинской территории (с 24 февраля 2022 года).

07:34 Вооруженное столкновение на границе Камбоджи и Таиланда: подробности

Вооруженные столкновения произошли между Таиландом и Камбоджей на спорном участке границы.

07:34 Вооруженное столкновение на границе Камбоджи и Таиланда: подробности

Вооруженные столкновения произошли между Таиландом и Камбоджей на спорном участке границы.

07:34 ЦАХАЛ: в Газе был тяжело ранен боец 188-й бригады

ЦАХАЛ сообщает, что 23 июля в ходе боевых действий на юге сектора Газы был тяжело ранен боец 71-го батальона 188-й бронетанковой бригады «Барак».

07:26 Ответ террористов ХАМАСа по вопросу заложников уже у посредников

Террористическая группировка ХАМАС передала свой официальный ответ на последнюю инициативу по прекращению огня в Секторе Газа.

07:20 Колумбийский университет пошел на сделку с Белым домом для возвращения федерального финансирования

Колумбийский университет объявил в среду, 23 июля, о достижении соглашения с администрацией президента США Дональда Трампа о восстановлении доступа к федеральному финансированию

07:20 Европейский молодежный олимпийский фестиваль. Тхэквондо. Израильтянка завоевала бронзовую медаль

В Скопье, Северная Македония, продолжается Европейский молодежный олимпийский фестиваль.

07:11 Йеменские хуситы пытались обстрелять Израиль ночью – подробности

В ночь на 24 июля с территории Йемена была запущена баллистическая ракета в направлении Израиля.

07:02 «Карабах» победил в Ирландии. Результаты матчей Лиги чемпионов

Состоялись первые матчи второго отборочного раунда Лиги чемпионов.

06:55 «Эльбит» выиграл тендер на поставку артиллерийских систем в Перу, обойдя турок и китайцев

Несмотря на натянутые отношения между Израилем и Перу на фоне Войны «Железных мечей», в Лиме не отказываются от закупки израильского оружия.

06:45 Чемпионат мира по синхронному плаванию. Израильский дуэт занял 9-е место

В Сингапуре продолжается чемпионат мира по водным видам спорта.

06:40 52 еврейских подростка сняты с полета в Испании, сопровождающая арестована

«Экипаж авиакомпании @vueling заявил, что Израиль - террористическое государство, и заставил детей сойти с самолета»

06:40 52 еврейских подростка сняты с полета в Испании, сопровождающая арестована

«Экипаж авиакомпании @vueling заявил, что Израиль - террористическое государство, и заставил детей сойти с самолета»

06:35 Условия для купания на пляжах Израиля: жарко, медуз почти нет

В эти выходные на пляжах будет много отдыхающих: жарко, вода очень теплая. «Сезон медуз» закончился, около восточного побережья Средиземного моря медузы сейчас встречаются редко.

06:30 В США запретили трансгендерным женщинам участвовать в Олимпиаде

Олимпийский и Паралимпийский комитет США (USOPC) утвердил новую политику, запрещающую трансгендерным женщинам участвовать в женских олимпийских и паралимпийских соревнованиях.

06:30 В США запретили трансгендерным женщинам участвовать в Олимпиаде

Олимпийский и Паралимпийский комитет США (USOPC) утвердил новую политику, запрещающую трансгендерным женщинам участвовать в женских олимпийских и паралимпийских соревнованиях.

06:29 657-й день войны: удары в Газе, операции в Иудее и Самарии

Четверг, 24 июля 2025 года, 657-й день войны «Железные мечи», которую Израиль ведет против террористических организаций в Газе, в Иудее и Самарии, в Ливане, Сирии и Йемене.

06:23 Сахар доводит до «сумасшествия» бактерии в организме - исследование ученых

Новое исследование ученых выявило, что потребление сахара приводит к физическим изменениям в ДНК кишечных бактерий. Эти изменения запускают цепную реакцию в организме, влияя на иммунную систему и…

06:22 Испанки вышли в финал чемпионата Европы по футболу

В финале женского чемпионата Европы по футболу, который проходит в Швейцарии, сыграют сборные Англии и Испании.

06:20 Топ-13 надежных автомобилей с пробегом

На вторичном рынке существует немало автомобилей, которые не только радуют владельцев высоким уровнем комфорта, но и служат по-настоящему долго.

05:53 Прогноз погоды в Израиле на 24 июля: жарко, малооблачно

Сегодня температура существенно не изменится и будет выше среднесезонной, особенно во внутренних и горных районах. На побережье душно и влажно. Малооблачно.

05:31 ХАМАС передал ответ на предложение о прекращении огня в Газе. Противоречивые данные

Организация ХАМАС «представила посредникам свой ответ и ответ палестинских фракций на предложение о прекращении огня» в Газе, сообщают каналы ХАМАСа.

05:30 Охранника посольства США в Норвегии обвиняют в шпионаже в пользу России и Ирана

Бывшему охраннику посольства США в Норвегии предъявлено обвинение в шпионаже — по данным государственного телеканала NRK, его подозревают в сотрудничестве с Россией и Ираном.

05:30 Охранника посольства США в Норвегии обвиняют в шпионаже в пользу России и Ирана

Бывшему охраннику посольства США в Норвегии предъявлено обвинение в шпионаже — по данным государственного телеканала NRK, его подозревают в сотрудничестве с Россией и Ираном.

05:22 Массированный удар РФ по Одессе: пожары, разрушения, повреждены памятники ЮНЕСКО

В ночь на 24 июля Россия атаковала Одессу дронами - повреждена гражданская инфраструктура, вспыхнули пожары, пострадали памятники ЮНЕСКО в историческом центре.

05:22 Массированный удар РФ по Одессе: пожары, разрушения, повреждены памятники ЮНЕСКО

В ночь на 24 июля Россия атаковала Одессу дронами - повреждена гражданская инфраструктура, вспыхнули пожары, пострадали памятники ЮНЕСКО в историческом центре.

04:31 Искусственный интеллект в роли терапевта: стоит ли доверять?

Искусственный интеллект все чаще представляется как замена настоящему психологу. В интернете можно встретить множество чат-ботов, работающих как «терапевты» или «эмоциональные помощники».

04:31 Искусственный интеллект в роли терапевта: стоит ли доверять?

Искусственный интеллект все чаще представляется как замена настоящему психологу. В интернете можно встретить множество чат-ботов, работающих как «терапевты» или «эмоциональные помощники».

04:27 Плотины меняют Землю – геофизики объяснили смещение магнитных полюсов

Смещение магнитных полюсов нашей планеты – явление известное и естественное, но новое исследование показало: в этот процесс вмешались и люди.

03:31 Доступ ИИ к вашим личным данным может быть опасен

Инструменты искусственного интеллекта все чаще встраиваются в повседневную жизнь — от браузеров и мессенджеров до планировщиков задач.

03:31 Доступ ИИ к вашим личным данным может быть опасен

Инструменты искусственного интеллекта все чаще встраиваются в повседневную жизнь — от браузеров и мессенджеров до планировщиков задач.

03:12 В результате аварии с квадроциклом пострадали двое подростков

В районе А-Шарон перевернулся квадроцикл. В результате аварии были травмированы двое подростков. Пострадавшие доставлены в больницу «Гилель Яфе» в Хадере.

02:31 Пять самых важных событий 23 июля 2025 года

Сегодня мировое информационное поле перенасыщено новостями. Скорость их появления бьет все рекорды. Чтобы ничего не пропустить в этом бешеном потоке, самые ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ 23 июля 2025 мы собрали…

02:31 Пять самых важных событий 23 июля 2025 года

Сегодня мировое информационное поле перенасыщено новостями. Скорость их появления бьет все рекорды. Чтобы ничего не пропустить в этом бешеном потоке, самые ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ 23 июля 2025 мы собрали…

Карикатура дня

22.07.2025 Facebook
Иранское ядерное домино
Удары Израиля по иранской ядерной программе
Лазерный луч
Полная катастрофа

Аналитика

В это трудно поверить, но Путин тянет Россию в революцию
В бывшем СССР Владимир Пастухов
Война стала самым мощным инструментом мобилизации в руках путинской опричнины и должна была обеспечить преемственность власти «на все 100%». Но она затянулась, и случился передоз. Тот, кто выпивает целую упаковку транквилизаторов за раз, всегда рискует не проснуться.

Площадка

Торнадо Трамп продолжается
Хроники Иерусалима Леонид Штернберг
Каждый может думать, что хочет. И если самовлюбленный Трамп в итоге делает то, что нам надо, то Нетаниягу блестяще владеет способами управления Трампом. Но какая нам разница «почему» – нам важно «что». И это «что» налицо. Результат: полная победа – что хотел, того и добился.

Мнение

Иран — это именно то, в чём обвиняют Израиль
Spiked Тим Блэк
В четверг Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ), следящее за соблюдением Договора о нераспространении ядерного оружия, объявило, что Иран нарушил свои обязательства. По его данным, Иран накопил 400 килограммов высокообогащённого урана — идеального для военного применения.

Ревью

А зори еврейские
Jewish.Ru Михаил Блоков
Одну из главных героинь – еврейскую девушку Соню Гурвич – Васильев писал с собственной жены. Так же как и его Зорька, Соня вышла в тексте черноглазой начитанной отличницей, дочерью минского врача и «городской пигалицей». Позже писатель признавался, что использовал образ жены для создания еще одной…

Фотография дня

19.07.2025 Nautilus
Национальный мемориал в Рашмор
Блэк-Хилс (Южная Дакота, США)
Узкий проход
Воздушная тревога во время театрального представления
Вас может заинтересовать...
Created by: