Nautilus
Новости со всего света
19:29 20 января 2020
Иерусалим 10 Тель-Авив 16 Хайфа 15
$ 3.456 £ 4.489 € 3.831 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
19:29 20 января 2020
Иерусалим 10 Тель-Авив 16 Хайфа 15

Последние публикации

20.01.20 C головой в бутылку

По официальным данным, русские в среднем стали пить меньше, чем немцы или австрийцы. Однако в…

19.01.20 Новое правительство напишет федеральную формулу бедности

Через два года смартфон Мишустина будет знать все о финансах россиян

18.01.20 Мозаика путинской власти: президент России потерял кабинет, но обрел стратегию ухода

Путин рассчитывает мобилизовать страну на референдум наполеоновского размаха и тем самым заручиться…

17.01.20 Стивен Кинг попал под раздачу за слова, что «качество» в номинациях на «Оскара» важнее «многообразия»

По его мнению, премии надо давать за качество фильма, а не за то, кто его сделал: черный, белый,…

16.01.20 Kак Путина сбил с курса разъяренный ливийский генерал

Ливийский генерал Халифа Хафтар фактически сбежал из Москвы во время подписания соглашения о…

15.01.20 Зеленский хочет превратить Украину в экономически развитую державу по образцу Южной Кореи

Пришедший во власть из шоу-бизнеса президент Украины Владимир Зеленский хочет превратить свою…

14.01.20 У Ливии есть лоббистка

Как федеральный Канцлер Ангела Меркель пыталась получить в Москве поддержку предложения об…

13.01.20 Врать дорого

Сколько бы ни было фейков, журналисты и эксперты все равно докопаются до истины, даже аятоллы уже…

12.01.20 Hепростой визит Меркель в Москву

Федеральный канцлер Ангела Меркель прибыла в Москву для того, чтобы обсудить проблемы Ближнего…

11.01.20 Неожиданные новости с Украины: Зеленский добивается успеха, несмотря на негативное отношение Трампа

Комментируя решение госсекретаря США перенести визит на Украину под предлогом обострения…

10.01.20 Pоссийские нефтяные компании больше всех выигрывают от ирано-американского кризиса

Ирано-американские отношения продолжают накаляться. Перекрытие Ормузского пролива — крайняя мера.…

09.01.20 Pоссийская шумиха по поводу гиперзвука, возможно, лишена реального основания

В конце прошлого месяца российские военные развернули на Урале первый полк ракетных комплексов…

08.01.20 «Горячий Рём» и «хайль геи»: Гитлер сам сформировал миф о голубых нацистах

Правда ли, что среди нацистов было особенно много геев? Руководитель штурмовиков СА Эрнст Рём…

07.01.20 Hовый европейский газопровод может оказаться чудовищем

Гигантские месторождения природного газа в восточной части Средиземного моря должны будут в будущем…

06.01.20 В Париже прошла манифестация с требованием наказать убийцу Сары Халими

В воскресенье, 5 января, в Париже прошла манифестация с требованиями наказать убийцу Сары Халими,…

05.01.20 Гроссман все еще жив

Tо, как Гроссман защищал свой роман «Жизнь и судьба», как отказывался от любой цензуры и не…

04.01.20 Конец мифа о глобальном потеплении

Предлагаемые Международными экологическими организациями дорогостоящие мероприятия по стабилизации…

03.01.20 Находившегося в российской тюрьме норвежского шпиона освободили.

Бергу, норвежскому пенсионеру, было 60 лет, когда знакомый завербовал его для работы в военной…

02.01.20 Виктор Шендерович: При симуляции демократии обязательно появится симуляция сатиры

Два поколения, воспитанные на образцах Петросяна и масляковского КВН, в этом смысле отрезанный…

01.01.20 Быть может, проституция — это просто еще одна профессия?

Amnesty International проголосовала за кампанию по декриминализации всех аспектов секс-работы, от…

31.12.19 Десять лет, которые потрясли мир: как Запад сбрасывал со счетов, а затем переоценивал Владимира Путина

Британский колумнист не жалеет яда, «анализируя» итог 10 лет развития России. Собрав в одной статье…

30.12.19 Hовый железнодорожный мост в Крым укрепляет позиции России против Украины

Россия никогда не отдаст Крым, и запуск железнодорожного сообщения по Крымскому мосту лишь лучшее…

29.12.19 Россия доминирует в Арктике, но бороться за нее не собирается

Пока мир сосредоточил свое внимание на торговых войнах и меняющейся геополитической динамике,…

28.12.19 «Mать-природа восстанавливается восхитительно быстро» - как возрождаются богатые ресурсами болотистые топи Украины

Пока политики спорят, разрешать ли продажи украинского чернозема, в Одесской области решили…

27.12.19 Завоевательные планы «Братьев-мусульман» в Европе

В работе Александра дель Валя и Эммануэля Разави под названием «Замысел» авторы рассказывают о…

Мировая пресса

Eсть ли плюсы у интервального голодания?

Лучшая диета — это такая диета, при которой вы здоровы, не страдаете от обезвоживания и живете максимально полной жизнью. Если вы решите поголодать, это так же положительно скажется на вашем весе, как и уменьшение количества потребляемых калорий.

01.12.2019 Мировая пресса Наука и медицина The New York Times

Мы попросили доктора Петерсон и нескольких других экспертов помочь нам разобраться в теме интервального голодания — где здесь правда, а где вымысел.


Люди, которые решают не есть по 12 часов в сутки, то есть те, кто решает поголодать в терапевтических целях, утверждают, что у них улучшается сон и пропадают лишние сантиметры на талии. Эти люди — просто зануды, или они действительно в чем-то правы?

В целом интервальное голодание — это такая стратегия питания, в рамках которой периоды приема пищи чередуются с продолжительными периодами голодания (когда либо совсем нельзя есть, либо можно потреблять очень мало калорий). «В нашем исследовательском сообществе ведется достаточно много споров: какая часть положительных эффектов интервального голодания объясняется тем простым фактом, что оно помогает людям меньше есть? Можно ли достичь таких же результатов, если просто уменьшить количество потребляемых калорий?» — задает вопросы Кортни Петерсон (Courtney M. Peterson), доктор наук и старший преподаватель факультета диетологии в Университете Алабамы, которая специализируется на изучении эффектов ограничения питания по времени — одной из форм интервального голодания.

Мы попросили доктора Петерсон и нескольких других экспертов помочь нам разобраться в теме интервального голодания — где здесь правда, а где вымысел.

Разбираемся в вариантах интервального голодания

Существует четыре популярных подхода к лечебному голоданию: периодическое голодание, ограничение питания по времени, голодание через день и диета 5:2. Ограничение питания по времени, которое иногда называют ежедневным интервальным голоданием, — это, вероятно, самый простой и самый популярный метод голодания. Те, кто его практикуют, ежедневно ограничивают приемы пищи неким периодом времени, скажем с 11 утра до 7 вечера. Период голодания обычно составляет около 12 или более часов и зачастую включает в себя то время, которое человек проводит во сне. Периодическое голодание покажется вам наиболее знакомым методом: в течение определенных периодов времени, продолжительность которых составляет 24 часа, нельзя есть и пить напитки, содержащие в себе калории. Голодание через день предполагает резкое сокращение количества потребляемых калорий через день. Метод 5:2 был популяризирован в книге Кейт Харрисон (Kate Harrison) под названием «Диета 5:2» и предполагает голодание в течение двух непоследовательных дней в неделю.

Является ли голодание эффективным способом сбросить вес?

Если у вас лишний вес или вы страдаете ожирением, голодание является эффективным способом снижения веса, если вы будете следовать схеме. Однако при этом оно не более эффективно, чем ограничение количества ежедневно потребляемых калорий. Мы точно это знаем, потому что было проведено исследование, в котором приняли участие 150 человек, страдающих ожирением, и которое длилось 50 недель, и ученые выяснили, что в сравнении с обычной диетой, предполагающей сокращение количества калорий, никаких дополнительных положительных эффектов в смысле потери веса или воздействия на сердечно-сосудистую систему у голодания нет.

Стоит также отметить, что придерживаться такой диеты очень трудно. В 2017 году были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие случайным образом выбранные 100 человек, страдающие ожирением или имеющие лишний вес. Исследование показало, что процент отсева участников эксперимента оказался выше в группе тех, кто занимался голоданием: в той группе процент отсева достиг 38%, тогда как в группе, в которой участники ограничивали количество потребляемых калорий, и в группе, в которой участники продолжали питаться в привычном для них режиме, процент отсева составил 29% и 26% соответственно.

«Некоторым людям действительно крайне трудно тщательно следить за своим питанием и постоянно записывать, что они съели, в специальном приложении. Поэтому выводом исследования стало то, что, если вы не способны ограничивать количество потребляемых калорий на ежедневной основе, вероятно, вам будет немного легче придерживаться схемы „голодание через день", — объяснила автор этого исследования Криста Варади (Krista Varady), доктор наук и профессор нутрициологии в университете Иллинойса в Чикаго. — Здесь нет никакой магии. Мы хитростью заставляем людей меньше есть — самыми разными способами».

Есть новые данные, которые доказывают, что разные формы голодания не равнозначны. Отчасти это объясняется тем, что некоторые из этих форм проще, чем другие. Но главная причина заключается в том, что некоторые формы голодания лучше сочетаются с естественными суточными биоритмами конкретного человека, то есть позволяют эффективнее снижать уровень инсулина в крови, увеличивать выработку гормонов, сжигающих жир, и снижать аппетит.

Поскольку метаболизм человека настроен так, что организм переваривает пищу в дневное время, а ночью отдыхает, смещение времени приема пищи ближе к первой половине дня может принести пользу.

В ходе одного исследования, проведенного в лаборатории доктора Петерсон, 11 участников принимали пищу с ограничением по времени (ели с 8 утра до 2 дня), а затем в течение контрольного 12-часового периода — по четыре дня каждый. В последний день каждой сессии ученые измеряли уровень расхода энергии и гормонов голода, и выяснилось, что питание с ограничением по времени повышает уровень гормона аппетита грелина и ускоряет сжигание жира. «Исследование показало, что такой режим питания позволяет сокращать количество жира в печени, который служит фактором риска для развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы», — сказала доктор Петерсон.

Вывод: если вы хотите избавиться от лишнего веса и не хотите при этом считать калории, вам стоит рассмотреть голодание, потому что оба эти метода одинаково эффективны в борьбе с лишним весом.

Стоит ли мне попробовать метод интервального голодания?

Лучшая диета — это такая диета, которой вы способны придерживаться и при которой вы будете жить максимально полной жизнью. Довольно трудно заранее спрогнозировать, какая диета подойдет именно вам, пока вы не попробуете, однако врачи и новые исследования могут предложить вам некоторые ориентиры. По словам доктора Петерсон, жесткие разновидности голодания — это те методы, которых крайне трудно придерживаться. «Обычно люди способны придерживаться их непродолжительное время, а потом они срываются», — объяснила она.

Питание с ограничением по времени — когда вы ничего не едите вечером и ночью, дожидаясь утра следующего дня, — вероятно, является той формой голодания, которой легче всего придерживаться. Более продолжительные периоды голодания каждую ночь позволяют вам сжигать часть ваших запасов гликогена. В результате у вашего тела появляется больше времени на то, чтобы сжигать жир, и это помогает вашему телу избавляться от лишней соли, в результате чего артериальное давление будет снижаться.

Я принял решение заняться лечебным голоданием — сколько по времени мне нужно голодать?

В настоящее время нет исследований, в которых говорилось бы, сколько именно нужно голодать. Такие исследователи, как Петерсон работают над этим вопросом. Пока ученые не проверили, сколько именно нужно воздерживаться от приема пищи, чтобы голодание было эффективным, но, согласно распространенному мнению, этот промежуток времени должен быть около 12 — 18 часов. Однако может потребоваться несколько дней или даже недель голодания, чтобы ваше тело начало сжигать жир. Брук Альперт (Brooke Alpert), нутрициолог и автор книги «The Diet Detox», предлагает начать с того, чтобы передвинуть последний прием пищи примерно на 7 часов вечера. По ее словам, причина заключается в том, что наше тело хорошо справляется с определенными задачами в определенное время. «Наше тело лучше справляется с переработкой сахара утром, а не вечером», — объяснила доктор Варади. То есть, большие порции лучше съедать в первой половине дня.

Как часто нужно практиковать ежедневное интервальное голодание, чтобы испытать на себе его положительное воздействие? Пока не было проведено исследований, которые бы показали, сколько дней необходимо голодать таким образом, однако новое исследование на грызунах показало, что эффект от голодания пять дней в неделю практически такой же, как при ежедневном голодании. «Самое главное, что нам удалось узнать, заключается в том, что этот конкретный тип голодания допускает определенные компромиссы», — подытожила доктор Петерсон.

* * *

Кристал Мартин

«ИноСМИ»

«The New York Times»

Завоевательные планы «Братьев-мусульман» в Европе

27.12.2019 Le Figaro
В работе Александра дель Валя и Эммануэля Разави под названием «Замысел» авторы рассказывают о…

C головой в бутылку

По официальным данным, русские в среднем стали пить меньше, чем немцы или австрийцы. Однако в…

Издание

Влиятельная американская газета

Другие публикации

03.01.20 Находившегося в российской тюрьме норвежского шпиона освободили.

Бергу, норвежскому пенсионеру, было 60 лет, когда знакомый завербовал его для работы в военной…

18.12.19 Коми признает ошибки при получении ордеров на проведение слежки, но защищает ФБР

Бывший глава ФБР признал наличие «значительных ошибок» при получении санкций на проведение…

11.12.19 Hа первой встрече с Путиным Зеленский сыграл вничью, несмотря на слабые карты

Одно из главных событий парижского саммита — встреча Зеленского с Путиным. Несмотря на…

24.11.19 Пора «отменить» Гогена?

Художник Поль Гоген последние годы жизни провел на Таити и во французской Полинезии, где не только…

23.11.19 Расследование в рамках импичмента: Фиона Хилл назвала заявления о вмешательстве Украины в выборы 2016 года «вымыслом»

Экс-советник президента США Трампа по России и Евразии Фиона Хилл ответила на вопросы комиссии по…

08.11.19 Российские снайперы, ракеты и боевые самолеты пытаются изменить ход войны в Ливии

Москва все глубже включается в ливийскую войну, каждую неделю отправляя туда все больше российских…

Также по теме

25.12.19 Десять лучших штуковин десятилетия

Айпад, Тесла, Разберри пай, Хромкаст, Фантом, Эппл уотч, Нинтендо свитч — все эти технологические…

02.11.19 Ученые придумали, как заряжать электромобили за 10 минут

Ученые университета штата Пенсильвания разработали новую технологию.

01.11.19 «Мое тело чувствует себя так, словно умирает от препаратов, призванных меня спасти»: жизнь онкобольной

Бывшая онкобольная рассказывает о том, как ее вылечили от рака груди. Казалось бы, надо радоваться:…

30.10.19 В будущем человеку придется заново изобретать себя каждые десять лет

Большинство людей не могут отказаться от использования смартфонов или социальных сетей, потому что…

27.07.19 Загадочная сексуальная проблема короля Франции Людовика XVI

Брак Людовика XVI и Марии-Антуанетты был консуммирован лишь через семь лет после свадьбы.…

21.07.19 Обменяю свои данные на веселое фото

В разговоре с австралийской радиокомпанией ABC эксперт по защите данных Дэвид Вейл раскритиковал…

Все новости

19:09 Экономика Франции замедлила рост из-за забастовок

Нынешняя волна забастовок во Франции приведет к замедлению роста экономики страны на 0,1% в течение одного квартала. Такой прогноз озвучил министр экономики Франции Брюно Ле Мэр. Об этом сообщает…

19:05 Гондурас признает «Хизбаллу» террористической организацией

Президент Гондураса рассказал, когда его страна признает политическое и военное крыло «Хизбаллы» террористами.

19:00 Медики назвали причины постоянного чувства голода

Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко перечислила возможные причины постоянного голода, а также дала советы, как с ним справиться. Об этом пишет Медицина 2.0.

18:50 Минздрав Израиля предупредил туристов в связи с новым китайским вирусом

20 января министерство здравоохранения Израиля опубликовало специальные рекомендации вследствие вспышки загадочной болезни в Китае. Об этом сообщает Walla.

18:50 Иран: новой ядерной сделки не будет

Иран исключает возможность любых переговоров по новой ядерной сделке, пока в силе остается соглашение от 2015 года.

18:42 Глава следственного отдела полиции объявил об уходе в отставку

Глава следственного отдела полиции генерал-майор Гади Сисо сообщил исполняющему обязанности генерального инспектора Моти Коэну о решении покинуть должность. Гади Сисо покинет должность в ближайшие…

18:30 Эксперты назвали болезни, вызванные смартфонами

Исследовательские разработки ученых из Индианы показывают, что при частом использовании гаджетов возникают специфические недуги. Об этом пишет Internetua.

18:29 Австралию накрыли пылевые бури и град

По словам метеорологов, значительные дожди были сосредоточены в центральной и северной частях штата Новый Южный Уэльс

18:20 В Сдероте обнаружено взрывное устройство, доставленное воздушными шарами

Вечером 20 января в одном из кварталов Сдерота обнаружена на земле связка воздушных шаров с прикрепленным к ней подозрительным предметом.

18:11 Миллиардеры оказались богаче более чем половины человечества

Состояние 2153 миллиардеров превысило совокупный капитал 59% человечества. Об этом  свидетельствует исследование благотворительной организации Oxfam, передает Корреспондент.

18:02 Астрологи рассказали, каким знакам Зодиака судьба уготовила много испытаний

Судьба - интересная вещь. К кому-то она благосклонна, а кому-то постоянно подбрасывает испытания. Этой тройке знаков зодиака не позавидуешь. Их жизнь тяжело назвать простой.

18:01 Рафи Перец объявил о досрочных праймериз в «Байт Иегуди»

Глава партии «Байт Иегуди» раввин Рафи Перец объявил о проведении выборов на пост лидера партии 20 июня 2020 года.

17:52 В Холоне ударами ножа ранен 17-летний подросток

На улице Бялика в Холоне при невыясненных обстоятельствах ударами ножа был ранен 17-летний подросток. Парамедики службы скорой помощи «Маген Давид Адом» передали, что раненый был доставлен в больницу…

17:52 Нетаниягу встретился с матерью Наамы Иссахар

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу и глава Совета национальной безопасности Меир Бен-Шабат встретились сегодня с Яфой Иссахар, матерью Наамы Иссахар, отбывающей заключение в российской тюрьме.

17:41 Первый пилотируемый полет Crew Dragon запланирован на апрель

Первый коммерческий пилотируемый полет американского космического корабля многоразового использования Crew Dragon запланирован на начало второго квартала 2020 года. Об этом заявил глава…

17:33 «Оцма Иегудит» отклонила предложение отказаться от участия в выборах

Лидеры партии «Оцма Иегудит» проведут пресс-конференцию, на которой объявят о своем решении продолжить участие в выборах в Кнессет 23-го созыва.

17:32 «Приезжайте скорее, человек тонет!»: подросток задержан за ложный вызов полиции

16-летний юноша позвонил в службу срочного вызова полиции и сообщил, что в Петах-Тикве потоком воды сбит с ног мужчина. На просьбы телефониста рассказать, что происходит в данный момент с мужчиной,…

17:26 Зеленский против втягивания Украины во внутренние дела США

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что сделал все возможное, чтобы построить хорошие отношения с американским лидером Дональдом Трампом, но против втягивания Украины во внутреннюю политику…

17:19 Глава ШАБАКа: в 2019 году спецслужбы предотвратили более 560 терактов

В 2019 году израильские спецслужбы предотвратили более 560 серьезных терактов, об этом сообщил глава ШАБАК Надав Аргаман на церемонии вручения премии главы правительства за достижения в области…

17:17 Путин внес проект изменения Конституции на рассмотрение парламентариев

Условием принятия поправок в Конституцию России станет их одобрение на всероссийском голосовании, сообщает сопредседатель рабочей группы по подготовке изменений Павел Крашенниников.

17:05 ЦАХАЛ получил 2 млрд шекелей на противоракетную оборону

Министерство финансов выделило 2 миллиарда шекелей на осуществление многолетнего плана Армии Обороны Израиля Momentum ("Импульс").

16:54 В Китае зафиксирована третья смерть от неизвестного вируса

В Китае от неизвестного вируса умер третий человек.

16:47 По подозрению в причастности к убийству 17-летнего Ави Цицошвили задержаны 10 человек

Начальник полиции Прибрежного округа генерал-майор Перец Амар сообщил отцу Ави Цицошвили, который был убит неделю назад в Нагарии, об аресте десяти человек.

16:36 Индия испытала баллистическую ракету для подлодок

Индия провела успешные испытания баллистической ракеты для подводных лодок K-4, сообщает агентство ANI.

16:33 «Барометр Эдельмана»: большинство землян разочаровались в капитализме

Самыми пессимистичными из землян оказались японцы: только 15% жителей Страны Восходящего Солнца верят в лучшее будущее, за ними следуют французы – 19% и немцы – 23%.

16:16 Кремль: Путин обсудит с Нетаньяху «дело Иссахар»

«Этот вопрос, скорее всего, возникнет во время тесных контактов президента РФ и премьер-министра Израиля»

16:11 В Google Play нашли 30 шпионских приложений: список программ

Исследователи кибербезопасности обнаружили в Google Play 30 шпионских приложений, предназначенных для сбора данных на смартфоне через камеры.

16:03 Взрывное устройство, доставленное воздушными шарами, обнаружено в Сдероте

В Сдероте обнаружено взрывное устройство, доставленное из сектора Газы связкой воздушных шаров. Место падения шаров оцеплено полицией на время работы сапера.

15:54 Заместителем командующего силами «Кудс» стал генерал, причастный к взрыву еврейского центра

Корпус стражей Исламской революции сообщил о назначении бригадного генерала Мохаммеда Хеджази заместителем командующего подразделением «Кудс».

15:44 В Британии герб Украины приравняли к символам террористов

Британская полиция разработала пособие с экстремистской символикой в рамках подготовки программы по борьбе с радикализацией

15:44 Глава следственного отдела полиции объявил об уходе в отставку

Глава следственного отдела полиции генерал-майор Гади Сисо сообщил исполняющему обязанности генерального инспектора Моти Коэну о решении покинуть должность.

15:42 Муниципалитет Иерусалима начал подготовку к возможному снегопаду

Мэр Иерусалима Моше Лион отдал распоряжение муниципальным службам подготовиться к возможному снегопаду. Он также посоветовал жителям столицы следить за прогнозами метеорологов и строить планы в…

15:37 Из тюрьмы в Парагвае бежали около восьмидесяти опаснейших преступников

Отметим, что Primeiro Comando da Capital, членами которой являются беглецы – крупнейшая и наиболее влиятельная криминальная группировка Бразилии, насчитывающая в своих рядах более 20.000 человек.…

15:30 Обнародовано видео использования российских роботов в Сирии

С помощью данных устройств российские военные осматривают труднодоступные участки под автомобилями и среди завалов

15:16 SOHR сообщает о стычках российских и американских солдат в Сирии

Каждая сторона пытается установить контроль над стратегической дорогой, связывающей аль-Хасаке и Алеппо. На трассе действуют усиленные американские патрули.

15:14 Палестинские СМИ сообщают о запуске новой партии воздушных шаров, несущих взрывчатку

Хамасовский «Палестинский информационный центр» сообщил, что из сектора Газы в направлении Израиля запущена новая партия воздушных шаров, несущих взрывные устройства.

15:11 У вас в пенсионной программе есть страховка на случай потери трудоспособности?

Высший суд справедливости постановил, что работодатель не обязан обеспечивать работнику пенсионное страхование, включающее в себя страхование на случай нетрудоспособности. Пенсионные фонды или…

15:10 Президент Чехии: Путин - сильная политическая фигура

Президент России Владимир Путин является сильным человеком, заявил в интервью радио Frekvence1 глава Чехии Милош Земан.

15:09 Около ста израильтян задержаны в Европе за контрабанду ката

12-й канал израильского ТВ опубликовал большой материал о том, что израильские криминальные организации наладили бизнес контрабанды ката в Европу. Роль курьеров играют молодые люди, оказавшиеся в…

15:01 Зимняя авария в Перми — пять человек погибли при прорыве трубы с кипятком

Трагедией закончился прорыв трубы с кипятком в Перми в понедельник. По данным местных изданий, авария произошла примерно в 100 метрах от жилого дома, но горячая вода по теплотрассе дошла до подвала,…

Карикатура дня

20.01.2020 Israel ha-Yom
В квартале - новые правила
На уничтожение генерала Сулеймани
Залог семейного счастья
На прогулке

Аналитика

Путин послал
В бывшем СССР Геворг Мирзаян
По сути, премьер столь долго сохранял свой пост потому, что а) Путин держал слово и компенсировал Медведеву его бесконфликтный уход с поста президента в 2012-м и б) Медведева держали как громоотвод.

Мнение

Viva глобальный разогрев!
Еврейский мир Владимир Козловский
В 2000 году климатолог Дэвид Вайнер предсказал в интервью с левой английской газетой The Independent, что «через несколько лет» снегопады «будут крайне редки», и «дети просто не будут знать, что это такое». Тот же Кайл Смит язвит, что по прошествии 20 лет стало куда вероятнее, что дети не будут…

Площадка

Белоснежка и семь гномов в телевизоре
Nautilus Юрий Набутовский
Та братва, которая действительно решает вопросы, по стеснительности своей не говорит, что так будет, поскольку они уже так решили, а дарит людям иллюзии, что это по их просьбам.

Ревью

Пусть пропадет ваш скорбный труд
Газета.Ru Андрей Колесников
Декабристов подвергают третьей — постисторической — казни. Но и на этот раз веревки оказались худыми, шитыми белыми нитками. 13 июля 1826 года, день казни, повторяется и сегодня. Как дурной сон, как пропагандистский день сурка.

Фотография дня

19.01.2020 Nautilus
Глубокие раздумья
Андорра ла Велла (Андорра)
Окно Португалии
Идём на посадку
Вас может заинтересовать...
Created by: