Nautilus
Новости со всего света
01:59 30 марта 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.153 £ 4.195 € 3.634 ₽ 0.039 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
01:59 30 марта 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

Не «железный» и не «золотой»

29.03.2026 RFi
Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

01:30 На популярном курорте будут бороться с любителями мороженого

На Майорке перед началом туристического сезона усилили меры против скопления людей, которые едят мороженое на улице и мешают проходу.

01:17 Пять продуктов, в которых клетчатки еще больше, чем в овсянке

Медики рассказали, какие продукты стоит включить в сой рацион, чтобы обеспечить организм остаточным количеством клетчатки.

01:00 Снова тревога в Эйлате: вторжение БПЛА и ракетный обстрел

В 00:59 30 марта в Эйлате прозвучала тревога «Цева адом». Второй раз за ночь зафиксировано вторжение БПЛА (в первый раз тревоги не было). Работает ПВО.

00:54 Иранские источники: атакован аэропорт Мехрабад в Тегеране

Иранские источники передает, что после полуночи были нанесены авиаудары по международному аэропорту Мехрабад, а также по филиалу Национального банка и по картонной фабрике в Тегеране.

00:42 В районе Эйлата перехвачен БПЛА

После полуночи в Эйлате были слышны взрывы. Тревога «Цева адом» не была активирована. ЦАХАЛ подтвердил, что в указанном районе был перехвачен беспилотник.

00:40 Источники в Газе: БПЛА ЦАХАЛа атаковал цель в районе Зайтун, один убитый

Источники в Газе сообщают, что после полуночи БПЛА ЦАХАЛа атаковал цель возле мечети Аш-Шафия в районе Зайтун, на юго-востоке города Газа.

00:31 «Аль-Маядин»: ВВС ЦАХАЛа нанесли удар по цели на юге Ливана

Телеканал «Аль-Маядин» передает, что около полуночи ВВС ЦАХАЛа нанесли удар по цели около населенных пунктов Кафра и Харис, на юге Ливана, примерно в 10 км от израильской границы.

00:30 Норвежская принцесса попала в больницу

94-летняя норвежская принцесса Астрид была госпитализирована в Осло. Дворец не раскрывает подробности о ее состоянии.

00:30 Норвежская принцесса попала в больницу

94-летняя норвежская принцесса Астрид была госпитализирована в Осло. Дворец не раскрывает подробности о ее состоянии.

00:10 Полиция утвердила ограниченный формат молитв в храме Гроба Господня

Решение принято по итогам совещания с участием командующего Иерусалимским округом полиции Авшалома Пеледа, начальника округа «Давид» Двира Тамима, в координации с Латинским патриархатом.

23:56 Ynet: после инцидента с группой CNN от операций отстранен весь 941-й резервный батальон

Весь резервный батальон 941, в который входят бывшие бойцы батальона «Нецах Йегуда», будет отстранен от оперативной деятельности после инцидента с группой CNN возле деревни Тайясир.

23:54 Скончался известный голливудский актер – его помнят по фильму «Назад в будущее»

Его дебютной ролью был «эпизодический» офицер в фильме «Три сестры».

23:30 Пашиняна пытались ударить во время службы в церкви

Во время богослужения в Ереване один из прихожан попытался напасть на премьер-министра Армении Никола Пашиняна. По итогам инцидента задержаны два человека.

23:30 Пашиняна пытались ударить во время службы в церкви

Во время богослужения в Ереване один из прихожан попытался напасть на премьер-министра Армении Никола Пашиняна. По итогам инцидента задержаны два человека.

23:16 Первичное расследование: промзона Неот Ховав была атакована ракетой с БЧ массой 500 кг

Первичное расследование падения ракеты в промышленной зоне Неот Ховав показало, что речь шла не о кассетной боевой части, а об обычной баллистической ракете с боеголовкой весом около 500 килограммов.

23:11 Тревога на юге Израиля, ракетный обстрел из Ирана

Тревога на юге Израиля, в Араве и Беэр-Шеве. ЦАХАЛ подтвердил ракетный обстрел из Ирана. Работает система ПРО.

23:09 Возможен дождь: прогноз погоды на 30 марта

Синоптики не ожидают резких изменений в понедельник. Температура будет прежней, облачность сохранится, а давление слегка повысится.

23:06 Предуведомление: ожидается тревога на юге Израиля. Ракетный обстрел из Ирана

Предуведомление: ожидается тревога на юге Израиля. Ракетный обстрел из Ирана. Зона оповещения: Негев, включая Беэр-Шеву, юг Иудеи, Арава, побережье Мертвого моря.

23:03 На персидском ковре переговоров: Пакистан, Турция, Египет и Саудовская Аравия уже все решили

В Исламабаде подтвердили, что переговоры США и Ирана могут состояться в ближайшие дни.

22:57 ЦАХАЛ сообщил о новой серии ударов по военным объектам в Тегеране

Армия обороны Израиля сообщила, что вечером в воскресенье, 29 марта, ВВС ЦАХАЛа завершили еще одну волну ударов по инфраструктуре иранского режима в Тегеране.

22:50 Прилет ракеты в Неот Ховав: результаты расследования

Несмотря на усилия сил противовоздушной обороны ЦАХАЛа, иранская ракета не была сбита и нанесла серьезные разрушения.

22:46 Аэропорт «Мехрабад» в Тегеране подвергся авиаудару

Иранская оппозиция сообщила, что самолетами США или Израиля нанесен удар по аэропорту «Мехрабад» в Тегеране. Ранее пресс-служба ЦАХАЛа передала, что самолеты ВВС Израиля атакуют цели в Тегеране.

22:39 Сирена прервала выступление Авигдора Либермана на пленарном заседании Кнессета

Сирена в здании Кнессета, предупреждающая о ракетном обстреле из Ирана, прозвучала во время выступления лидера партии «Наш дом Израиль» Авигдора Либермана.

22:36 Статистика аутизма в Израиле достигла исторического максимума

Система автоматического назначения пособий всем детям с диагнозом аутизм в Израиле значительно отличается от стандартов других развитых государств.

22:30 Трамп предложил альтернативу Obamacare

Дональд Трамп заявил о необходимости заменить Obamacare системой прямых выплат населению, которая позволит гражданам самостоятельно оплачивать медицинские услуги.

22:30 Трамп предложил альтернативу Obamacare

Дональд Трамп заявил о необходимости заменить Obamacare системой прямых выплат населению, которая позволит гражданам самостоятельно оплачивать медицинские услуги.

22:23 Человечество могло вымереть еще 350 тысяч лет назад: названа причина

Генетики выяснили, что древние люди жили в изоляции и малых группах, из-за чего вид тысячелетиями находился под угрозой исчезновения.

22:15 Кубок мира по синхронному плаванию. Украинцы завоевали золото, израильтяне - бронзу

Сегодня в Париже завершается этап Кубка мира по синхронному плаванию.

22:14 Франция и Италия выразили протест Израилю после скандала в Иерусалиме

Премьер-министр Италии Джорджа Мелони назвала блокировку доступа для высшего духовенства прямым оскорблением миллионов верующих христиан.

22:12 В Иране начат набор добровольцев «Джанфада» для отражения американского вторжения

На фоне сообщений о наращивании военного присутствия США на Ближнем Востоке иранские власти запустили кампанию по набору добровольцев для отражения возможного американского вторжения.

22:02 «Рост потерь противника продолжается»: КСИР грозит США и Израилю новыми ударами

На прицеле воздушно-космических сил Ирана - новые ключевые объекты, утверждает генерал Мусави.

22:01 В самолет Трампа едва не врезался беспилотник (ВИДЕО)

Военные подняли вертолеты по тревоге после появления беспилотника рядом с президентским самолетом во Флориде.

21:59 В Тегеране начались перебои с электричеством после авиаударов

Иранские СМИ сообщили о перебоях с электроснабжением в ряде районов Тегерана после недавних авиаударов. «После терактов в Тегеране в некоторых районах города в настоящее время наблюдаются перебои с…

21:59 В Тегеране начались перебои с электричеством после авиаударов

Иранские СМИ сообщили о перебоях с электроснабжением в ряде районов Тегерана после недавних авиаударов. «После терактов в Тегеране в некоторых районах города в настоящее время наблюдаются перебои с…

21:51 Инцидент в больнице «Шиба»: сотни людей могли заразиться туберкулезом

Пациент с туберкулезом находился в подземном комплексе больницы «Шиба». Под наблюдением оказались тысячи людей и сотрудников.

21:48 «Глубоко озабочены»: европейцам не нравится израильский закон о смертной казни для террористов

В первую очередь рассматриваются инъекции и электрический стул.

21:41 Глава CENTCOM посетил Израиль для обсуждения кампании против Ирана

Глава Центрального командования США адмирал Брэд Купер посетил Израиль, где провел встречу с начальником Генерального штаба Армии обороны Израиля генерал-лейтенантом Эялем Замиром и другими…

Карикатура дня

27.03.2026 Facebook
«Нетаниягу жив?! Не верю!»
Иран уже не менее пяти раз объявлял о ликвидации Нетаниягу, тогда как новый его лидер находится неизвестно где и непонятно в каком состоянии
Нефтебомба
Следующий

Мнение

Евреи начинают и выигрывают
Facebook Виктория Вексельман
Исламская колонизация Ближнего Востока подавила, подмяла под себя древние цивилизации, насильно обратила в ислам народы и присвоила их достижения. Достаточно сказать, что Купол над скалой на Храмовой горе в Иерусалиме проектировали для халифов византийские архитекторы. Что касается евреев, то они…

Аналитика

Вечерний звон звонит по тебе
В бывшем СССР Андрей Колесников
Те, кто служат государству, молятся ему и за него, воюют за него, унижают, надзирают и наказывают его именем, — имеют массу привилегий и денег; те, кто даже просто остаются в стороне, обретают статус низшей, унижаемой (мордой в пол) и презираемой касты, которой только и остается, что…

Площадка

Новейшая война Германии против свободы
Liberty Education Project Джеймс Бовард
Аналитический центр The Future of Free Speech при Университете Вандербильта провёл масштабное исследование, изучив удалённые комментарии в Германии, Франции и Швеции в 2023 году. Исследование показало, что 99,7 % комментариев, удалённых у немецких пользователей Facebook, и 98,9 % комментариев,…

Ревью

История одного города
Nautilus Екатерина Герцман
В XX веке все ценности Босковицкой синагоги оказались уничтожены, а помещение просто-напросто превратилось в склад с награбленным нацистами имуществом. Но судьба решила по-другому. Сегодня в городе Босковиц нет евреев, они все погибли, оказавшись бесчисленными жертвами Холокоста.

Фотография дня

28.03.2026 Nautilus
Японская вежливость
Киото (Япония)
Осенний солнечный день
И в пустыне есть жизнь
Вас может заинтересовать...
Created by: