Nautilus
Новости со всего света
18:31 8 апреля 2026
Иерусалим 17 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.086 £ 4.145 € 3.606 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
18:31 8 апреля 2026
Иерусалим 17 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

07.04.26 Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

10.02.2026 Deutsche Welle
Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

18:25 Бен-Гурион снова откроется полноценно, но есть нюанс - подробности

Аэропорт Бен-Гурион начнет работать в штатном режиме, однако в его работе останутся некоторые риски.

18:18 Израиль недоволен сделкой США и Ирана - СМИ

Израиль и страны Персидского залива недовольны сделкой с Ираном и опасаются последствий для безопасности региона.

18:12 Психологи назвали вещи, о которых никогда нельзя врать в отношениях

Небольшая ложь или недомолвки могут быть в любых отношениях, говорят эксперты, но есть несколько вещей, которые никогда нельзя скрывать от своего партнера.

18:07 В России приговорены к длительным срокам заключения активисты молодежного движения «Весна»

Санкт-Петербургский городской суд вынес приговор по делу молодежного оппозиционного движения «Весна», признанного в России экстремистским за организацию антивоенных манифестаций.

18:01 Иран новый выдвинул ультиматум США по перемирию

Иран пригрозил выходом из соглашения о прекращении огня в случае продолжения израильских ударов по территории Ливана и одновременно объявил о закрытии Ормузского пролива.

18:00 Fars: Иран закрыл Ормузский пролив из-за ударов Израиля по Ливану

Иранское агентство Fars сообщило о закрытии Ормузского залива в связи с ударами Израиля по Ливану, которые Тегеран расценивает как грубое нарушение условий соглашения о временном перемирии.

18:00 Премьер Ливана призвал союзников остановить израильские удары по стране

Премьер-министр Ливана Наваф Салам обратился к международным партнерам с просьбой помочь положить конец израильским атакам после серии смертоносных ударов по территории страны, направленных против…

17:51 Трамп может снова начать операцию против Ирана - назван главный фактор

Президент США Дональд Трамп в среду заявил, что Соединённые Штаты готовы вновь перейти к боевым действиям против Ирана в случае, если не удастся достичь соглашения, удовлетворяющего интересы…

17:48 Ситуация обостряется: из-за ударов по Ливану Иран думает об ответных ударах по Израилю и вновь закрывает Ормузский пролив

Либо США не контролируют Израиль, либо Вашингтон дал Иерусалиму свободу действий, считают в Тегеране.

17:46 Хегсет призвал союзников США брать пример с «храброго и способного» Израиля

Министр обороны США Пит Хегсет заявил, что союзникам Америки следует «взять на заметку» опыт Израиля в плане союзничества в войне против Ирана.

17:46 Хегсет призвал союзников США брать пример с «храброго и способного» Израиля

Министр обороны США Пит Хегсет заявил, что союзникам Америки следует «взять на заметку» опыт Израиля в плане союзничества в войне против Ирана.

17:44 Четыре главных секрета японских долгожителей назвали ученые

Оказывается, для долголетия вовсе не нужны сверх усилия или дорогие препараты. Это доазали японские долгожители.

17:42 Паста как точка невозврата

Кулинарная колонка Ханы Ципори. Раздел «Кино со вкусом».

17:36 Война с Ираном закончилась рано и обернется рисками для Израиля - СМИ

Прекращение войны дало Ирану шанс на восстановление, а позиции Израиля и США на переговорах ослабли.

17:31 ООН направила спецпредставителя в Иран для поддержки урегулирования конфликта

Специальный представитель Генерального секретаря ООН по Ирану Жан Арно прибыл в страну в рамках регионального турне, целью которого является поддержка «всеобъемлющего и прочного урегулирования»…

17:31 ООН направила спецпредставителя в Иран для поддержки урегулирования конфликта

Специальный представитель Генерального секретаря ООН по Ирану Жан Арно прибыл в страну в рамках регионального турне, целью которого является поддержка «всеобъемлющего и прочного урегулирования»…

17:30 Утро в стиле хоррор – врачи назвали самый опасный завтрак

Современные исследования подтверждают: то, что мы считали полезным завтраком десятилетиями, на самом деле разрушает наш метаболизм.

17:29 Белый дом вводит спецпошлину для стран, поставляющих оружие Ирану

Президент США Дональд Трамп опубликовал в соцсети Truth Social сообщение о введении специальной пошлины в размере 50% на товары из стран, поставляющих оружие Ирану.

17:26 После заключения перемирия премьер-министр Великобритании отправился на Ближний Восток

Премьер-министр Великобритании Кир Стармер отправился в турне по ближневосточному региону. Подчеркивается, что турне было запланировано еще до достижения перемирия.

17:25 Хегсет объявил о полном «контроле над судьбой» Ирана

Пит Хегсет рассказал, что заставило Иран сесть за стол переговоров с США после окончания активных боевых действий.

17:23 Трамп допустил создание американо-иранского СП для взимания платы за проход через Ормузский пролив

Власти Исламской Республики могут открыть пролив в четверг или в пятницу.

17:16 Возобновились обстрелы из Ливана. Сигналы тревоги на севере Израиля

Активирована система раннего предупреждения в населенных пунктах на «лини противостояния». Сигналы тревоги прозвучали в Нетуа и Штуле.

17:16 Израиль нанес массированные удары по Хезболле: сотни боевиков стали мишенью

Министр обороны Израиля Исраэль Кац заявил, что сегодня днем ЦАХАЛ провел масштабную серию ударов по Ливану, целью которых стали «сотни боевиков Хезболлы».

17:16 Израиль нанес массированные удары по Хезболле: сотни боевиков стали мишенью

Министр обороны Израиля Исраэль Кац заявил, что сегодня днем ЦАХАЛ провел масштабную серию ударов по Ливану, целью которых стали «сотни боевиков Хезболлы».

17:00 Хезболла покидает Дахию: Израиль предупреждает о новых ударах по Бейруту

Армия обороны Израиля заявляет, что ливанская группировка Хезболла переносит свои операции из южных пригородов Бейрута, известных как Дахия, в северную часть города и районы со смешанным населением.

17:00 Хезболла покидает Дахию: Израиль предупреждает о новых ударах по Бейруту

Армия обороны Израиля заявляет, что ливанская группировка Хезболла переносит свои операции из южных пригородов Бейрута, известных как Дахия, в северную часть города и районы со смешанным населением.

16:59 Хаос и записочки: как США и Иран договаривались о прекращении огня

Тегеран остался в «полном недоверии» к американской стороне.

16:57 Еще не время: самая отчаянная авиакомпания не спешит возвращаться в небо Израиля

Wizz Air продлевает приостановку полетов в Израиль как минимум до 27 апреля.

16:32 Диета против катаракты – какие 8 продуктов спасают зрение

Переход на продукты с низким гликемическим индексом, такие как бобы, значительно снижает риск потери зрения из-за макулярной дегенерации.

16:26 После 21-часовой паузы сирены в Кирьят-Шмоне и окрестностях. ЦАХАЛ: ложная тревога

Активирована система раннего предупреждения о ракетном обстреле на севере Израиля. Сигналы тревоги прозвучали в Кирьят-Шмоне, Манаре, Маргалиот.

16:24 Что произойдет в Израиле после объявления перемирия с Ираном - оценка

Прекращение огня в Иране на две недели, которое объявил Дональд Трамп, повлияет на боевые действия, которые веде Израиль на разных фронтах.

16:18 Война с Ираном привела к стратегическим потерям для Израиля и США

Кампания против Ирана обернулась затяжным кризисом и усилила позиции Тегерана в регионе и на рынке нефти.

16:13 Иранская атака повредила ключевой нефтепровод Саудовской Аравии

Иранская атака повредила нефтепровод в Саудовской Аравии, который соединяет восток и запад страны, несмотря на объявленное прекращение огня между США и Ираном.

16:13 Иранская атака повредила ключевой нефтепровод Саудовской Аравии

Иранская атака повредила нефтепровод в Саудовской Аравии, который соединяет восток и запад страны, несмотря на объявленное прекращение огня между США и Ираном.

16:11 Израиль мог ликвидировать главаря Хизбаллы - СМИ

Во время одной из последних атак ЦАХАЛа по территории южного Ливана мог быть ликвидирован глава террористической группировки «Хизбалла» Наим Касем.

16:06 Maersk не возобновит рейсы через Ормузский пролив несмотря на перемирие

Датская судоходная компания Maersk заявила, что не будет возобновлять рейсы через Ормузский пролив, несмотря на перемирие между США и Ираном, поскольку ситуация в регионе остается небезопасной.

16:06 Maersk не возобновит рейсы через Ормузский пролив несмотря на перемирие

Датская судоходная компания Maersk заявила, что не будет возобновлять рейсы через Ормузский пролив, несмотря на перемирие между США и Ираном, поскольку ситуация в регионе остается небезопасной.

16:06 «Спасибо Израилю за храбрость!»: глава Пентагона подвел предварительные итоги войны

«Операция _Эпическая ярость» стала сокрушительной победой на поле боя исторических масштабов_, - заявил Пит Хегсет.

16:01 Как улучшить здоровье сердца всего за месяц - особая диета

Врачи рассказали про питание, которое за месяц улучшит здоровье вашего сердца, а через 2-3 - существенно снизит риски развития болезней.

Карикатура дня

07.04.2026 Facebook
Царь-вентиль
День нефти (Petroleum Day)
Разрубает узел
«Иран, просыпайся…»

Аналитика

Колумбия и Эквадор поменялись местами
Латинская Америка Евгений Трифонов
Правая Колумбия била своих левых повстанцев на территории левого Эквадора, а теперь правый Эквадор бьёт колумбийских левых на своей территории, вызывая гнев левой Колумбии. До войны между двумя странами дело наверняка не дойдёт, но крови друг другу они попьют много. А выгоду от этой вражды, по…

Площадка

От левого журналиста к разоблачителю
Facebook Сергей Мильштейн
Чтобы сохранить рассудок в эпоху, когда новости создаются ради генерации «кликов» через постоянное возмущение аудитории, Фридман советует перестать читать ежедневные заголовки и перейти на чтение качественных книг и длинных эссе. Единственный выход из ситуации – перестать просить сочувствия и…

Ревью

Как создатель Фандорина стал политтехнологом
Facebook Вадим Ольшевский
Сравнение Трампа с карикатурой из «Крокодила», цитирование его хвастливых фраз. Акунин не анализирует причины популярности Трампа (инфляцию, миграцию, недовольство рабочего класса). Он сводит сложный политический феномен к плоской карикатуре… Трамп здесь — не политик, а просто невоспитанный жлоб,…

Мнение

Бесполезные идиоты на Кубе
The Free Press Джеймс Кирчик
Такие пропагандисты, как Корбин, Гримм и лидер Code Pink Медея Бенджамин, полагают, что могут вальсирующей походкой войти на Кубу в качестве званых гостей диктатуры, два дня пить и есть за счет режимных аппаратчиков, а затем вернуться с объективной картиной происходящего.

Фотография дня

04.04.2026 Nautilus
Обновление
Ришон Ле-Цион (Израиль)
Японская вежливость
Осенний солнечный день
Вас может заинтересовать...
Created by: