Nautilus
Новости со всего света
08:49 13 марта 2026
Иерусалим 19 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.114 £ 4.166 € 3.595 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
08:49 13 марта 2026
Иерусалим 19 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

15.01.2026 New York Post
Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

12.03.2026 Spiked
Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

08:31 ЦАХАЛ атаковал мост Аз-Зарария через Литани, использовавшийся «Хизбаллой». Видео

Пресс-служба ЦАХАЛа сообщила, что израильские военные нанесли удар по мосту Аз-Зарария через реку Литани в Ливане. Этот мост был на одном из центральных маршрутов передвижения боевиков «Хизбаллы».

08:25 Теракт в синагоге Мичигана – новые сведения

Нападение на синагогу в штате Мичиган вновь вызвало тревогу в еврейской общине и усилило опасения по поводу безопасности религиозных учреждений в США.

08:23 ВСУ: ночью перехвачены 117 из 126 БПЛА. МО РФ: сбиты 176 беспилотников

Генштаб ВСУ сообщает, что ночью 13 марта 2026 года российские военные выпустили по Украине баллистическую ракету «Искандер-М» и 126 БПЛА-камикадзе и беспилотников других типов.

08:23 ПВО Саудовской Аравии перехватила почти 50 беспилотников за несколько часов

Министерство обороны Саудовской Аравии сообщило, что системы противовоздушной обороны королевства за последние несколько часов перехватили почти 50 беспилотников, вошедших в воздушное пространство…

08:22 Война США и Израиля против Ирана переходит в затяжную фазу

Такой вывод делают аналитики Центра стратегических и международных исследований — CSIS.

08:15 Подробности двух терактов в США: оба нападавших мертвы

В Вирджинии нападение устроил сторонник «Исламского государства».

08:13 Запуск ракет из Ирана: в Эйлате объявлена тревога

Утром 13 марта Иран вновь запустил ракеты в сторону Израиля. Под угрозой оказался южный город Эйлат, где была объявлена воздушная тревога и прозвучали сирены.

08:10 Сирены прозвучали на авиабазе Инджирлик — ключевом объекте НАТО в Турции

Рано утром на турецкой авиабазе Инджирлик, одном из ключевых объектов НАТО на юге страны, прозвучали сирены тревоги. Об этом сообщило государственное информационное агентство Anadolu.

08:10 Сирены прозвучали на авиабазе Инджирлик — ключевом объекте НАТО в Турции

Рано утром на турецкой авиабазе Инджирлик, одном из ключевых объектов НАТО на юге страны, прозвучали сирены тревоги. Об этом сообщило государственное информационное агентство Anadolu.

08:08 Сирены в Эйлате. Ракетный обстрел из Ирана

В 08:07 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Эйлате, районе Эйлот и промышленной зоне Шхорет.

08:02 ЦАХАЛ: зафиксирован запуск ракет из Ирана. Ожидается тревога на юге Израиля, включая Эйлат

Командование тылом разослало на мобильные телефоны жителей Эйлата и соседних населенных пунктов предуведомление о том, что вскоре прозвучит ракетная тревога.

07:58 Битуах Леуми раздает выплаты: что нужно сделать до 15 марта

Институт национального страхования Израиля опубликовал график выплат пособий и сроки отчетности на март 2026 года. В календаре указаны даты перечисления различных пособий, а также сроки подачи…

07:58 Три «утренние» каши, которые улучшат работу вашей печени

Чтобы печень оставалась здоровой и полноценно выполняла свои функции, важно не только отказаться от вредных привычек, но и продуманно выстраивать ежедневное меню. Некоторые каши обладают не просто…

07:53 Медальный зачет Паралимпиады. Лидируют китайцы. Украинцы на 7-м месте

В медальном зачете паралимпиады лидирует сборная Китая.

07:42 БАГАЦ: жителям северного приграничья, не эвакуированным в 2023 году, положена компенсация

Суд не назвал конкретную сумму компенсации, однако вернул вопрос на рассмотрение правительства с четким предписанием выработать конкретное и оперативное решение.

07:38 ЦАХАЛ готовит решающий удар по Хизбалле: в армии говорят о новой фазе

По данным ЦАХАЛа, на этой неделе террористы «Хизбаллы» планировали выпустить по Израилю около 600 ракет.

07:37 Израиль за сутки нанес более 200 ударов по целям в Иране

Армия обороны Израиля сообщила, что за прошедшие сутки ВВС страны нанесли более 200 ударов по военным объектам в центральной и западной частях Ирана. По данным военных, операция проводилась с…

07:37 Израиль за сутки нанес более 200 ударов по целям в Иране

Армия обороны Израиля сообщила, что за прошедшие сутки ВВС страны нанесли более 200 ударов по военным объектам в центральной и западной частях Ирана. По данным военных, операция проводилась с…

07:24 В Дубае здание пострадало от обломков перехваченной ракеты

В центре Дубая одно из зданий получило повреждения из-за падения обломков после перехваченной воздушной атаки. Об этом сообщили власти эмирата через правительственное информационное агентство.

07:24 В Дубае здание пострадало от обломков перехваченной ракеты

В центре Дубая одно из зданий получило повреждения из-за падения обломков после перехваченной воздушной атаки. Об этом сообщили власти эмирата через правительственное информационное агентство.

07:23 На севере Турции произошло землетрясение

Подземный толчок магнитудой 5,6 зафиксирован в ночь на 13 марта в северной Турции, сообщает Алтае-Саянский филиал Единой геофизической службы РАН.

07:20 Юрсоветник Кнессета заблокировала распределение денег из Фонда национального благосостояния

Юридический советник Кнессета адвокат Сагит Афик постановила, что решение правительства о распределении средств из Фонда национального благосостояния противоречит закону.

07:15 ЦАХАЛ расследует падение иранской баллистической ракеты в Зарзире

Армия обороны Израиля начала расследование обстоятельств падения иранской баллистической ракеты в северном городе Зарзир. По предварительным данным военных, ракета поразила район населенного пункта,…

07:15 ЦАХАЛ расследует падение иранской баллистической ракеты в Зарзире

Армия обороны Израиля начала расследование обстоятельств падения иранской баллистической ракеты в северном городе Зарзир. По предварительным данным военных, ракета поразила район населенного пункта,…

07:14 Трамп обрушился на СМИ и заявил, что США побеждают Иран

Президент США Дональд Трамп резко раскритиковал американские СМИ и заявил, что Соединенные Штаты успешно ведут кампанию против Ирана. По его словам, некоторые издания создают ложное впечатление о…

07:12 Освободить Ливан от медвежьих объятий «Хизбаллы». Интервью с Жаком Нерией

Находимся на ли мы на пороге полномасштабной войны в Ливане? Что из себя представляет «Хизбалла» в 2026 году? На эти вопросы редакция Newsru.co.il попросила ответить полковника запаса Жака Нерию.

07:09 ЦАХАЛ: за сутки ВВС Израиля атаковали более 200 целей на западе и в центре Ирана. Видео

Пресс-служба ЦАХАЛа сообщила, что за последние сутки ВВС Израиля нанесли удары более чем по 200 целям на западе и в центре Ирана. По данным армии, в операции участвовали десятки истребителей.

07:00 На востоке Саудовской Аравии перехвачены БПЛА, на военной базе в Турции сработали сирены

Саудовская Аравия сообщила о перехвате беспилотников, летевших к целям в восточной части страны. БПЛА были уничтожены после входа в саудовское воздушное пространство, не достигнув целей.

06:45 Даже мысль об алкоголе может создать праздничное настроение

Специалисты предупреждают о физических рисках употребления алкоголя, однако новые исследования показывают, что даже мысли об алкогольных напитках могут влиять на мышление, особенно у молодых людей.

06:31 Пять главных новостей Израиля и мира к утру 13 марта 2026 года

К началу нового дня в Израиле и за его пределами сформировалась повестка, которая будет определять события ближайших часов. Mignews.com собрал пять ключевых новостей утра 13 марта 2026 года.

06:31 Пять главных новостей Израиля и мира к утру 13 марта 2026 года

К началу нового дня в Израиле и за его пределами сформировалась повестка, которая будет определять события ближайших часов. Mignews.com собрал пять ключевых новостей утра 13 марта 2026 года.

06:24 Почему смартфон внезапно перестает быстро заряжаться - ответ экспертов

Хотя многие современные смартфоны оснащены функцией быстрой зарядки, пользователи иногда замечают, что батарея все равно заряжается медленно. Причем даже при использовании мощного адаптера на…

06:14 Жителей Дании призвали отказаться от лишних поездок ради экономии топлива

Власти Дании призвали граждан сократить потребление топлива и отказаться от лишних поездок на фоне роста мировых цен на нефть.

06:14 Жителей Дании призвали отказаться от лишних поездок ради экономии топлива

Власти Дании призвали граждан сократить потребление топлива и отказаться от лишних поездок на фоне роста мировых цен на нефть.

06:07 Тревога около границы с Ливаном, ракетный обстрел

В 6:06 13 марта тревога "Цева адом" прозвучала в Мисгав Ам, около границы с Ливаном. Зафиксирован ракетный обстрел.

05:39 США эвакуировали с Ближнего Востока в Германию еще 19 раненых военнослужащих

ВВС США 12 марта выполнили еще один эвакуационный рейс с Ближнего Востока в Германию, доставив в эту европейскую страну 19 раненых военнослужащих, сообщает CBS News.

05:18 ЦАХАЛ: в районе Бейрута был атакован террорист «Хизбаллы»

Армия обороны Израиля объявила, что в ночь на 13 марта атаковала террориста «Хизбаллы» в районе Бейрута. Подробности ЦАХАЛ опубликует позже.

05:08 Бум OpenClaw в Китае привел к ограничениям со стороны властей

Официальный Пекин пытается обуздать «агентскую» AI-революцию: власти Китая ограничили использование автономного OpenClaw в государственных структурах из-за рисков безопасности и доступа к данным.

05:08 Бум OpenClaw в Китае привел к ограничениям со стороны властей

Официальный Пекин пытается обуздать «агентскую» AI-революцию: власти Китая ограничили использование автономного OpenClaw в государственных структурах из-за рисков безопасности и доступа к данным.

05:00 Прогноз погоды в Израиле на 13 марта: облачно, с вечера дожди

Согласно прогнозу метеослужбы Израиля, сегодня температура существенно не изменится и будет близкой к среднесезонной. Облачно. Вечером начнутся дожди, ночью осадки усилятся.

Карикатура дня

13.03.2026 Facebook
И так бывает!
«Да какой же я сатанист, братцы! Женился неудачно…»
«Крик» - не Мунк
Иранские аятоллы и Пурим

Аналитика

Тяжёлое положение с правами человека в Южном Азербайджане
Иран: перманентный кризис Мордехай Кейдар
Переговоры между Соединёнными Штатами и Ираном сосредоточены на иранской ядерной военной программе, тогда как нарушения прав человека остаются без внимания. Однако люди продолжают ждать, понимая, что свержение режима мулл — единственное решение всех проблем, вызванных этим коррумпированным и…

Мнение

Крутой поворот на Ближнем Востоке?
Evrey.Com Редакция
Иран предсказуемо добился обратного: небывалого уровня сплочения всего региона вокруг США и Израиля. Косвенными последствиями действий аятолл могут стать коренные изменения баланса сил на Ближнем Востоке. Главной составляющей которых станет повышения политического веса Израиля и полное уничтожение…

Площадка

Мимо унитаза
Живой журнал Игорь Черниховский
Сочувствия, даже после просмотра ХАМАСовского «кино», хватило ненадолго, ведь сионисты сами виноваты. 7-го октября как бы и не было, и они на серьёзных щах говорят о неспровоцированной агрессии и геноциде. Ведь признать право Израиля на жизнь и самозащиту — значит покуситься на их самые священные…

Ревью

Искромётная сатира Бернарда Шоу
Дилетант Редакция
Как-то раз Шоу был приглашён в один богатый дом. Не успел он войти в гостиную, как дочь хозяина дома села за рояль и принялась играть какую-то салонную пьеску. — Вы, кажется, любите музыку? — спросил Шоу хозяин дома. — Конечно, — ответил драматург, — но пусть это не мешает вашей дочери музицировать.

Фотография дня

07.03.2026 Nautilus
Angry birds в реальной жизни
Нахаль Сорек (Израиль)
Фото на память
Вокзальная суета
Вас может заинтересовать...
Created by: