Nautilus
Новости со всего света
22:33 7 января 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 3.177 £ 4.287 € 3.712 ₽ 0.039 ₴ 0.074
Nautilus
Новости со всего света
22:33 7 января 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

11.11.25 Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

11.11.2025 Atlantico
Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

06.01.2026 Berliner Zeitung
Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

22:25 Захват танкера «теневого флота» рф - в США обнародовали новые детали

Генеральная прокуратура США рассказала, как экипаж танкера, относящегося к «теневому флоту» рф, пытался избежать захвата.

22:16 Крах ЕС без войны: эксперт раскрыл сценарий кремля

Россия рассматривает ЕС не как объект территориального захвата, а как цель для политического и институционального разрушения. Для этого кремлю не потребуется масштабное военное вторжение с…

22:02 Почему во рту появляется привкус металла и что делать

Металлическое ощущение во рту нередко воспринимается как мелкая неприятность, однако в отдельных случаях оно может указывать на серьёзные проблемы со здоровьем. Медики подчёркивают: причин у этого…

21:52 «Это тяжело»: внучка Трампа о трудностях с охраной на свиданиях

Внучка Дональда Трампа Кай рассказала о том, как постоянное присутствие агентов Секретной службы делает её свидания с парнями неловкими и необычными.

21:39 Гибель подростка-хареди на протесте в Иерусалиме - детали от МАДА

В МАДА рассказали о первом сообщении относительно ДТП в Иерусалиме, которое унесло жизнь ребенка-хареди.

21:34 «Кан»: Нетаниягу сообщил министрам, что от Трампа получен «зеленый свет» на удар по Ливану

Биньямин Нетаниягу сообщил членам кабинета, что после отказа «Хизбаллы» разоружиться президент США Дональд Трамп дал «зеленый свет» на удар по Ливану. Об этом сообщил телеканал «Кан-11».

21:33 Гидеон Саар посетил Сомалиленд

Министр иностранных дел Израиля совершил первый официальный дипломатический визит в Харгейсу, столицу Сомалиленда

21:29 Иран готовится к отключению интернета

Иранские оппозиционные источники предупреждают: в ближайшие часы режим аятолл отключит международный интернет.

21:28 Eurostat зафиксировал снижение инфляции в еврозоне

Инфляция в еврозоне в декабре 2025 года замедлилась до 2,0%, приблизившись к целевому уровню Европейского центрального банка. Об этом сообщило статистическое ведомство Евросоюза Eurostat.

21:28 Eurostat зафиксировал снижение инфляции в еврозоне

Инфляция в еврозоне в декабре 2025 года замедлилась до 2,0%, приблизившись к целевому уровню Европейского центрального банка. Об этом сообщило статистическое ведомство Евросоюза Eurostat.

21:27 Опубликован тендер на строительство в квартале E-1

Правительство опубликовало тендер на строительство 3401 единицы жилья в квартале E-1. Речь идет о территории, простирающейся на 12 квадратных километров к северу и к западу от Маале-Адумим.

21:23 Новый президент Гондураса посетит Израиль - СМИ

Избранный консервативный президент Гондураса Насри Асфура прибудет в Израиль с визитом 17 января. Он принесет присягу в своей стране 27 января.

21:23 Новый президент Гондураса посетит Израиль - СМИ

Избранный консервативный президент Гондураса Насри Асфура прибудет в Израиль с визитом 17 января. Он принесет присягу в своей стране 27 января.

21:17 Террористы ХАМАСа напали на ЦАХАЛ в Газе - в армии обнародовали детали

Террористы ХАМАСа открыли огонь по району на севере Сектора Газа, где находились силы ЦАХАЛа. В заявлении отмечается, что этот обстрел является явным нарушением соглашения о прекращении огня.

21:07 Кадыров резко ответил на предложение Зеленского для США

Кадыров отреагировал на заявление Зеленского, перейдя на личности и оскорбления. Глава Чечни заявил, что президент Украины предложил США его похитить.

21:07 Кадыров резко ответил на предложение Зеленского для США

Кадыров отреагировал на заявление Зеленского, перейдя на личности и оскорбления. Глава Чечни заявил, что президент Украины предложил США его похитить.

20:57 Режим аятолл пытается купить спокойствие граждан страны?

После 10 дней протестов и стрельбы боевыми патронами по демонстрантам, власти предлагают иранцам деньги - правда, немного...

20:50 Нетаниягу предупредил об угрозе в Негеве: Ситуация не контролируется

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу посетил западный Негев вместе с министром обороны Исраэлем Кацем и министром национальной безопасности Итамаром Бен-Гвиром. Глава правительства заявил, что…

20:47 Юрсоветник потребовала отменить решение о прекращении перевода денег ультраортодоксальным школам

Баарав-Миара потребовала отменить решение БАГАЦа о замораживании перевода денег ультраортодоксальным школам.

20:46 Генпрокурор США раскрыла детали захвата танкера под флагом РФ

Генеральный прокурор Пэм Бонди сообщила, что США привели в исполнение ордер на задержание судна, которое перевозило подсанкционную нефть из Венесуэлы и Ирана.

20:46 Генпрокурор США раскрыла детали захвата танкера под флагом РФ

Генеральный прокурор Пэм Бонди сообщила, что США привели в исполнение ордер на задержание судна, которое перевозило подсанкционную нефть из Венесуэлы и Ирана.

20:45 Возле мошава Ахихуд обстрелян автомобиль: один человек в критическом состоянии и один ранен легко

Возле мошава Ахихуд в Западной Галилее неизвестные обстреляли автомобиль. Парамедики передали, что ранены двое мужчин, состояние одного из них критическое.

20:43 Муллы в Иране меняют курс: от проповедей к открытой критике власти

Иранский мулла резко выступил против режима, обвинил Хомейни и Хаменеи в смуте и призвал народ к борьбе за свободу.

20:42 Опасно нарастающая напряжённость между США и Европой

США обсудили варианты «заполучения» Гренландии - «включая применение армии». Франция заявила, что обсудит возможную реакцию

20:32 На 807-й трассе автомобиль сбил мужчину, его состояние тяжелое

На 807-й трассе, недалеко от населенного пункта Мигдаль, автомобиль сбил мужчину. Парамедики службы скорой помощи «Маген Давид Адом» передали, что состояние пострадавшего тяжелое.

20:32 Ищи-свищи: «поисковики» ХАМАСа стали стрелять по военным

Имя «ответного» ликвидированного пока не называется.

20:24 Белый дом: Передача нефти Венесуэлы США - часть сделки

Кэролайн Ливитт заявила, что США будут диктовать временным властям Венесуэлы условия прнятия любых решений. Также она прокомментировала сделку о передаче нефти.

20:24 Белый дом: Передача нефти Венесуэлы США - часть сделки

Кэролайн Ливитт заявила, что США будут диктовать временным властям Венесуэлы условия прнятия любых решений. Также она прокомментировала сделку о передаче нефти.

20:24 В США назвали ключевую причину захвата танкеров рф

Представитель Белого дома рассказала, что ждет экипажи танкеров, которые были захвачены сегодня армией США.

20:20 «Мы создадим суверенное палестинское государство»

Палестинская администрация не оставляет надежды вновь взять сектор Газы под свой контроль

20:17 ЦАХАЛ обвинил ХАМАС в нарушении соглашения о прекращении огня

Пресс-служба Армии обороны Израиля сообщила, что на севере сектора Газы боевики ХАМАСа открыли огонь в сторону израильских военных, что является грубым нарушением соглашения о прекращении огня.

20:08 РФ нанесла удар по портам в Одесской области: две жертвы, несколько раненых

Россия нанесла комбинированный удар по портовой инфраструктуре Одесской области. Число жертв возросло до двух человек, а пострадавших - до восьми. Порты продолжили работать в штатном режиме.

20:08 РФ нанесла удар по портам в Одесской области: две жертвы, несколько раненых

Россия нанесла комбинированный удар по портовой инфраструктуре Одесской области. Число жертв возросло до двух человек, а пострадавших - до восьми. Порты продолжили работать в штатном режиме.

19:46 Нетаниягу: ситуация в Негеве вышла из-под контроля

Биньямин Нетаниягу заявил о потере контроля над ситуацией в Негеве и объявил о начале масштабной операции по восстановлению безопасности и государственного управления в регионе. Кац и Бен-Гвир…

19:46 Нетаниягу: ситуация в Негеве вышла из-под контроля

Биньямин Нетаниягу заявил о потере контроля над ситуацией в Негеве и объявил о начале масштабной операции по восстановлению безопасности и государственного управления в регионе. Кац и Бен-Гвир…

19:30 Белый дом о задержании танкеров: США обеспечивают соблюдение санкций

В Белом доме заявили, что задержание двух нефтяных танкеров, связанных с Россией, является частью реализации санкционной политики США.

19:30 Белый дом о задержании танкеров: США обеспечивают соблюдение санкций

В Белом доме заявили, что задержание двух нефтяных танкеров, связанных с Россией, является частью реализации санкционной политики США.

19:16 Необычное движение американской авиации отмечают СМИ

По данным СМИ, США перебрасывают десятки транспортных и заправочных самолетов в Европу и на Ближний Восток.

Карикатура дня

06.01.2026 Беседер
Со скафандром на выход!
За попытку шпионажа российского космонавта отстранили от полета на корабле Маска и уволили в открытый космос
«Евровидение»: проигравшие заранее
День старческого маразма

Мнение

Первая кровь
Кстати Виктория Вексельман
А евреи уже 2000 лет выкручиваются, и нам надоело. «Хизбаллу» добить не дали, сказали, что ливанская армия (состоящая наполовину из боевиков «Хизбаллы») это сделает. Иран добить не дали, самолеты буквально в воздухе развернули. Сирийский серийный убийца и террорист теперь «хороший парень»,…

Площадка

«Катаргейт» - трюк для раскола коалиции
Хроники Иерусалима Шломо Фильбер
Текущая кампания — самая изощрённая на сегодняшний день попытка расколоть коалицию Нетаниягу изнутри. Её главная уязвимость — личности спонсоров и спикеров: если общественность воспримет уличную агитацию как прямое продолжение «протестов Каплан», эффективность кампании среди правого электората…

Ревью

Охота на ведьм и магия безумия
ИсраГео Лилиана Блуштейн
Кира Найтли всего лишь согласилась озвучить аудиоверсию Поттерианы. И в интервью изданию Decider призналась, что понятия не имела о вселенско-вселевом бойкоте Джоан Роулинг и призвала к взаимному уважению, что вызвало критику со стороны некоторых представителей индустрии и фанатов.

Аналитика

Кирдык Мадурости. Аятоллам приготовиться
Шпионские страсти Редакция
После июльских выборов, результаты которых были явно сфальсифицированы, большинство цивилизованных государств признали новым президентом Венесуэлы Эдмундо Гонсалеса. Правительства девяти стран Латинской Америки выступили с совместным заявлением, в котором призвали пересмотреть их итоги в…

Фотография дня

03.01.2026 Nautilus
Над крышами город
Ришон Ле-Цион (Израиль)
Последний трамвай
Девушки в национальных нарядах
Вас может заинтересовать...
Created by: