Nautilus
Новости со всего света
23:01 28 февраля 2026
Иерусалим 10 Тель-Авив 17 Хайфа 25
$ 3.142 £ 4.235 € 3.71 ₽ 0.041 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
23:01 28 февраля 2026
Иерусалим 10 Тель-Авив 17 Хайфа 25

Последние публикации

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

«Победа и красивый символ»

01.01.2026 RFi
Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

Поздравления в годину репрессий

26.02.2026 The Moscow Times
Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

22:48 «Это не сила, а безрассудство»: Харрис раскритиковала Трампа за удары

Камала Харрис выступила против военного вмешательства ради смены режима в Иране и призвала Конгресс остановить дальнейшее вовлечение США в конфликт.

22:40 Ликвидация Хаменеи: подробности операции

По резиденции Хаменеи сбросили около 30 бомб, верховный лидер находился под землей, но не достаточно глубоко, чтобы спастись от атаки.

22:36 В ЦАХАЛ заявили о ликвидации высшего военного руководства Ирана

В Армии обороны Израиля сообщили о ликвидации представителей высшего военного и оборонного руководства Ирана в ходе операции «Рёв льва».

22:30 Альберта прогнозирует дефицит бюджета почти на 9,4 млрд канадских долларов

Власти канадской провинции Альберта заявили о прогнозируемом дефиците бюджета в размере почти 9,4 млрд канадских долларов. Основными причинами названы рост расходов на фоне увеличения численности…

22:25 В сети появилось обращение Моссада к жителям Ирана

Израильская разведслужба «Моссад» опубликовала обращение на фарси с призывом к гражданам Ирана фиксировать последствия атак и передавать материалы.

22:24 Сколько продлится война с Ираном - оценка

Иран пока не задействовал весь ракетный потенциал, распределяет удары по странам региона и готовится к затяжному противостоянию.

22:19 В Тель-Авиве отмечают ликвидацию Хаменеи (ВИДЕО)

В Тель-Авиве после сообщений о ликвидации верховного лидера Ирана Али Хаменеи на улицы начали выходить люди. Израильтяне ликуют, поют песни и размахивают флагами. По данным израильских СМИ,…

22:18 CENTCOM о первом дне войны против Ирана: ущерб объектам США «минимален»

Центральное командование ВС США (CENTCOM) сообщило, что 28 февраля по распоряжению президента США началась операция «Эпическая ярость» (Epic Fury).

22:17 Пурим самеах? Хаменеи, похоже, мертв, обстрелы не прекратились

Сами иранцы и их исламистские клевреты не считают руководство покойным.

22:15 Тхэквондо. Израильтяне завоевали три медали в Болгарии

В Софии проходит турнир по тхэквондо Bulgarian Open 2026, в котором приняли участие 374 спортсмена.

22:12 В Израиле возобновил работу Правительственный портал для чрезвычайных ситуаций

Вновь запущен Правительственный портал для чрезвычайных ситуаций – специализированный сайт, объединяющий в одном месте всю информацию и услуги, необходимые населению в период чрезвычайного положения.

22:08 Reuters: в Белом доме заявили, что предлагали Ирану «бесплатное ядерное топливо»

Высокопоставленный представитель администрации президента США Дональда Трампа сообщил агентству Reuters, что у Вашингтона «были признаки», указывавшие на намерение Ирана совершить атаку.

22:07 Минфин Израиля объявил о компенсациях по модели операции «Народ как лев»

Минфин Израиля объявил о запуске программы компенсаций для бизнеса и сотрудников, пострадавших из-за ограничений военного времени.

22:01 После ликвидации Хаменеи: в США приняли строгие меры

После того, как Верховный лидер Ирана Али Хаменеи был ликвидирован, американские спецслужбы усилили защиту президента Дональда Трампа.

22:01 Нетаниягу высказался о сроках операции и судьбе Хаменеи

Али Хаменеи скорее мертв, чем жив.

21:58 СМИ: Ливан предупредили о тяжелых последствиях обстрелов Израиля

Дипломатические источники сообщили ливанскому телеканалу Al Jadeed, что международные посредники передали срочные предупреждения руководству Ливана.

21:58 СМИ: Ливан предупредили о тяжелых последствиях обстрелов Израиля

Дипломатические источники сообщили ливанскому телеканалу Al Jadeed, что международные посредники передали срочные предупреждения руководству Ливана.

21:55 СМИ: Трамп принял решение нанести удар по Ирану 27 февраля

Президент США Дональд Трамп принял решение нанести удар по Ирану 27 февраля после провала американо-иранских ядерных переговоров.

21:55 СМИ: Трамп принял решение нанести удар по Ирану 27 февраля

Президент США Дональд Трамп принял решение нанести удар по Ирану 27 февраля после провала американо-иранских ядерных переговоров.

21:52 Что поможет быстро заснуть, если вы проснулись посреди ночи

Ночные пробуждения знакомы многим: вы открываете глаза среди ночи и больше не можете погрузиться в сон. Это вызывает раздражение и ощущение разбитости утром. По данным исследования 2008 года,…

21:50 Футбол. Чемпионат Германии. «Бавария» победила в «Дер Классико»

В матче двадцать четвертого тура чемпионата Германии «Бавария» в гостях победила дортмундскую «Боруссию» 3:2.

21:49 СМИ: Израиль получил данные о гибели Хаменеи

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу и военное руководство страны получили информацию о том, что тело верховного лидера Ирана Али Хаменеи было обнаружено под завалами его резиденции.

21:49 СМИ: Израиль получил данные о гибели Хаменеи

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу и военное руководство страны получили информацию о том, что тело верховного лидера Ирана Али Хаменеи было обнаружено под завалами его резиденции.

21:46 Израильский источник: подтверждена ликвидация Хаменеи

Высокопоставленный израильский чиновник подтвердил ликвидацию верховного лидера Ирана Али Хаменеи. Чиновник сообщил, что тело Хаменеи найдено.

21:46 Израиль закрыл все пункты пропуска в сектор Газа из-за операции против Ирана

Пункты пропуска между Израилем и сектором Газа останутся закрытыми до дальнейшего уведомления. Об этом сообщил координатор правительственной деятельности Израиля на территориях (COGAT).

21:46 Израиль закрыл все пункты пропуска в сектор Газа из-за операции против Ирана

Пункты пропуска между Израилем и сектором Газа останутся закрытыми до дальнейшего уведомления. Об этом сообщил координатор правительственной деятельности Израиля на территориях (COGAT).

21:40 CENTCOM: Ущерб от ответных ударов Ирана минимален, американцы не пострадали

Ответные удары Ирана по американским объектам нанесли минимальный ущерб и не повлияли на ход военных операций.

21:40 CENTCOM: Ущерб от ответных ударов Ирана минимален, американцы не пострадали

Ответные удары Ирана по американским объектам нанесли минимальный ущерб и не повлияли на ход военных операций.

21:38 Хаменеи ликвидирован — тело извлечено из-под руин резиденции

По информации израильского высокопоставленного источника, верховный лидер Ирана Али Хаменеи был ликвидирован.

21:38 Хаменеи ликвидирован — тело извлечено из руин резиденции

По информации израильского высокопоставленного источника, верховный лидер Ирана Али Хаменеи был ликвидирован.

21:35 СМИ: Хаменеи ликвидирован

Израильские СМИ сообщают о ликвидации верховного лидера Ирана Али Хаменеи - его тело якобы обнаружено среди завалов дворца. Официального подтверждения этой информации на момент выхода новости не было.

21:35 СМИ: Хаменеи ликвидирован

Израильские СМИ сообщают о ликвидации верховного лидера Ирана Али Хаменеи - его тело якобы обнаружено среди завалов дворца. Официального подтверждения этой информации на момент выхода новости не было.

21:31 Спор в Конгрессе США из-за заявлений об ударах по Ирану

В США разгорелась резкая публичная полемика между членами Конгресса после заявлений о военных ударах по Ирану.

21:31 Спор в Конгрессе США из-за заявлений об ударах по Ирану

В США разгорелась резкая публичная полемика между членами Конгресса после заявлений о военных ударах по Ирану.

21:30 Target уберет с полок хлопья с синтетическими красителями к концу мая

Американская розничная сеть Target объявила, что к концу мая прекратит продажу сухих завтраков, содержащих синтетические пищевые красители. Решение стало частью более широкой стратегии компании по…

21:30 Target уберет с полок хлопья с синтетическими красителями к концу мая

Американская розничная сеть Target объявила, что к концу мая прекратит продажу сухих завтраков, содержащих синтетические пищевые красители. Решение стало частью более широкой стратегии компании по…

21:27 Израиль преподнес Ирану тактический сюрприз

Удар утром в субботу нарушил расчёты Тегерана, ожидавшего развитие событий в ночные часы и по иному сценарию.

21:27 МАДА: в первый день войны против Ирана оказана помощь 90 пострадавшим

Служба скорой помощи «Маген Давид Адом» объявила, что в первый день войны против Ирана (операция «Рычание льва») в Израиле была оказана помощь 90 пострадавшим.

21:21 Похоже, у США нет плана действий после смены режима в Иране – The Washington Post

Европа в недоумении. Будущее Ирана в тумане.

21:17 ЦАХАЛ объявил о перехвате БПЛА, запущенных из Ирана

ЦАХАЛ объявил о перехвате в Араве и на севере страны БПЛА, запущенных из Ирана.

Карикатура дня

27.02.2026 Facebook
Хаменеи: время истекает
Война с аятоллами
«Не хули зеркало, если…»
Два лозунга

Мнение

Просроченный «бесплатный сыр»
Nautilus Виктор Вальдберг
То, что наш Tax Freedom Day приходится на 14 июля (из развитых стран хуже дела обстоят только в Бельгии), – это уже серьёзный признак того, что что-то пошло не так – и пришло не туда. Но, чтобы что-то изменить в нашей системе налогообложения, нужно нечто иное, нежели предвыборные финты…

Площадка

Была такая партия
Живой журнал Игорь Черниховский
Отказываясь от поддержки Израиля, демократы не только посылают сигнал своим вокистским фрикам - мы с вами. Они открыто провозглашают отказ Америки от её всегдашней политики борьбы с «плохими парнями», ибо осуждая Израиль дают полную легитимацию уродам, кричащим в университетских кампусах «Мы все…

Ревью

Почему мы так стремимся перестать быть людьми?
Facebook Ольга Кромер
Роботы свергнут человечество не потому, что они умнее. Они сделают это потому, что люди больше не нужны, человечество стало биологически и социально избыточным: не работает, не думает, не хочет брать на себя ответственность, даже размножаться не хочет.

Аналитика

Дочь генерала ФСБ на страже золота Трои
Была такая история Андрей Солдатов
После распада СССР музей попал в центр международного скандала. Всплыла постыдная история появления в запасниках музея коллекции, известной как «Золото Шлимана» – более 200 предметов, включая ювелирные изделия, сосуды и оружие, обнаруженных в конце XIX века немецким археологом Генрихом Шлиманом на…

Фотография дня

28.02.2026 Nautilus
Фото на память
Прага (Чехия)
Вокзальная суета
Игуана
Вас может заинтересовать...
Created by: