Nautilus
Новости со всего света
08:29 6 апреля 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.145 £ 4.173 € 3.628 ₽ 0.039 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
08:29 6 апреля 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

«Мы отбросим их в каменный век»

05.04.2026 Газета.Ru
Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

08:16 Шпион в кармане – 5 скрытых функций Samsung, пожирающих заряд

Правильная настройка смартфона сразу после покупки экономит ресурсы системы. Оптимизируйте свой Samsung, чтобы он работал на вас, а не на маркетологов.

08:14 Дата-центры становятся новой целью войны

Эксперты предупреждают: чем сильнее мир зависит от цифровых технологий, тем выше угроза таких ударов.

08:13 Какой скрытый прием применяет Иран на переговорах – эксперт

Эксперт обратил внимание на скрытые и неочевидные подходы, которые могут использоваться Ираном в переговорах.

08:12 Что США предлагают Ирану на переговорах – подробности от Axios

Белый дом отказался комментировать ход тайных консультаций, в то время как Иран публично сохраняет жесткую позицию и отвергает любые требования Дональда Трампа.

08:01 Как сделать свой завтрак максимально полезным - советы врача

Питание – это не просто прием пищи, а важный источник силы и здоровья. И особенно важно то, что мы едим в утренние часы.

07:59 Апелляционный суд в США: Палестинская администрация заплатит жертвам Второй интифады $655 млн

Федеральный апелляционный суд Нью-Йорка восстановил ранее отмененный им приговор от 2015 года по делу «Соколов против Палестинской администрации».

07:59 Тревога на юге Израиля, включая Беэр-Шеву. Ракетный обстрел из Ирана

Тревога на юге Израиля, включая Беэр-Шеву. Ракетный обстрел из Ирана. Работает система ПРО. Судя по имеющимся данным, ракета была выпущена из района Доруда (центрально-западный Иран).

07:58 Кассетные боеприпасы упали в Гуш-Дане и Хайфе: есть раненые, серьезные разрушения

Ракеты не смогли сбить. Экстренные службы работают на местах падения боеприпасов.

07:58 Прогноз погоды в Израиле: небольшое потепление и дожди

В течение дня ожидается незначительное повышение температуры воздуха, прежде всего в центральных и южных районах страны. Несмотря на это, температурные показатели по-прежнему будут оставаться ниже…

07:54 Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога на юге Израиля

Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога на юге Израиля. Зона оповещения: от Мертвого моря, Негев, включая Беэр-Шеву, до Ашкелона.

07:50 Популярная добавка может замедлять биологическое старение — ученые

Мультивитамины могут слегка замедлять маркеры старения ДНК, но эффект минимален, а его влияние на здоровье и продолжительность жизни пока не доказано.

07:50 Армия РФ атаковала Одессу: есть жертвы, в их числе ребенок

В ночь на 6 апреля в результате атаки армии РФ в Одессе погибли три человека, в их числе ребенок, не менее десяти раненых. Причинен ущерб нескольким домам и автомобилям.

07:46 Земля приближается к «критической точке» - новое исследование

Новое исследование показывает, что численность людей уже превысила уровень, при котором Земля способна устойчиво поддерживать жизнь Homo sapiens.

07:45 Отношения Израиля и Турции достигли критической точки – эксперт

На фоне стремительного ухудшения отношений между Израилем и Турцией риторика Эрдогана становится все более жесткой.

07:44 Мононуклеоз связан с повышенным риском развития рассеянного склероза

Исследование показало, что перенесенный мононуклеоз может быть связан с более высоким риском развития рассеянного склероза в будущем.

07:44 США и Иран обсуждают перемирие на 45 дней, шансы низкие

США и Иран при посредничестве ряда региональных стран ведут переговоры о возможном 45-дневном прекращении огня, однако вероятность достижения соглашения остается невысокой. Об этом сообщает издание…

07:37 В обход Ормуза: альтернативный план экспорта нефти из стран Залива

Опасность долгосрочного иранского контроля над Ормузским проливом, одним из важнейших торговых маршрутов в мире, вынуждает страны Персидского залива пересматривать свои планы.

07:30 В Хайфе из-под завалов извлечены двое погибших, ищут еще двоих

В израильской Хайфе продолжается разбор завалов здания, разрушенного в результате попадания иранской баллистической ракеты. По последним данным спасательных служб, из-под обломков извлечены тела двух…

07:26 Нет предела лицемерию: арабские страны осудили закон о смертной казни в Израиле

Министерства иностранных дел предупредили в своем заявлении о «продолжающихся израильских шагах, которые закрепляют режим апартеида и продвигают риторику, отрицающую права палестинского народа и само…

07:26 Нет предела лицемерию: арабские страны осудили закон о смертной казни в Израиле

Министерства иностранных дел предупредили в своем заявлении о «продолжающихся израильских шагах, которые закрепляют режим апартеида и продвигают риторику, отрицающую права палестинского народа и само…

07:23 В центре Израиля зафиксированы 15 прилетов, есть тяжело раненые

В центральной части Израиля зафиксированы многочисленные попадания в результате очередного иранского обстрела. По предварительной информации, речь идет как минимум о 15 местах падения снарядов, в том…

07:23 В центре Израиля зафиксированы 15 прилетов, есть тяжело раненые

В центральной части Израиля зафиксированы многочисленные попадания в результате очередного иранского обстрела. По предварительной информации, речь идет как минимум о 15 местах падения снарядов, в том…

07:17 Кассетный удар по Хайфе: четверо ранены, зафиксированы прилеты

В результате ракетной атаки Ирана с применением кассетных боеприпасов по району Хайфы пострадали по меньшей мере четыре человека. Все они получили легкие ранения, сообщили медицинские службы.

07:17 Кассетный удар по Хайфе: четверо ранены, зафиксированы прилеты

В результате ракетной атаки Ирана с применением кассетных боеприпасов по району Хайфы пострадали по меньшей мере четыре человека. Все они получили легкие ранения, сообщили медицинские службы.

07:08 В результате ракетного обстрела из Ирана в Петах-Тикве тяжело ранена женщина

После перехвата иранской ракеты с кассетной боеголовкой около 07:00 поступили сообщения о падении боеприпасов и осколков в 15 различных районах центра Израиля.

06:50 Сирены в центре Израиля. Ракетный обстрел из Ирана

В 06:49 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Самарии.

06:43 Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога в центре Израиля

Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога в центре Израиля. Зона оповещения: от Иудеи и Самарии до Тель-Авива.

06:33 Главные новости Израиля и мира за 5 апреля – утренний дайджест

Краткий обзор ключевых событий последних суток в Израиле, регионе и мире – от вопросов безопасности и политики до экономики и международной повестки.

06:33 Главные новости Израиля и мира за 5 апреля – утренний дайджест

Краткий обзор ключевых событий последних суток в Израиле, регионе и мире – от вопросов безопасности и политики до экономики и международной повестки.

06:09 USS Abraham Lincoln без сопровождения может стать легкой целью для Ирана

Американский авианосец USS Abraham Lincoln без ударной группы сопровождающих кораблей теряет эффективность и становится уязвимым к атакам Ирана, включая дроны-камикадзе и баллистические ракеты,…

06:09 USS Abraham Lincoln без сопровождения может стать легкой целью для Ирана

Американский авианосец USS Abraham Lincoln без ударной группы сопровождающих кораблей теряет эффективность и становится уязвимым к атакам Ирана, включая дроны-камикадзе и баллистические ракеты,…

06:03 ЦАХАЛ: завершена еще одна серия ударов по целям в Тегеране

Армия обороны Израиля объявила о завершении очередной серии атак на инфраструктуру иранского террористического режима в Тегеране.

06:00 Обманчивая весна: погода на понедельник

Сегодня будет прохладнее обычного.

05:50 В Хайфе из-под завалов извлечены тела двух человек, поиски еще двоих продолжаются

Пожарно-спасательная служба Израиля сообщила, что на месте прямого попадания ракеты в Хайфе из-под завалов были извлечены двое из четырех находившихся там людей – без признаков жизни.

05:47 Тревога на севере Израиля, включая Хайфу. Ракетный обстрел из Ирана

Тревога «Цева адом» прозвучала на севере Израиля, включая Хайфу и окрестности. ЦАХАЛ подтвердил ракетный обстрел из Ирана. Работает система ПРО.

05:43 Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога на севере Израиля, включая Хайфу

Предуведомление: ракетный обстрел из Ирана. Ожидается тревога на севере Израиля, включая Хайфу, Галилею, Голанские высоты.

05:32 Axios: посредники пытаются добиться 45-дневного перемирия в войне с Ираном

США, Иран и группа региональных посредников обсуждают условия возможного 45-дневного прекращения огня, которое могло бы стать первым этапом к окончательному завершению войны в Иране.

05:31 Мизерные цены и хаос на дорогах: реалии жизни во Вьетнаме глазами экспата

Вьетнам все чаще привлекает цифровых кочевников теплым климатом и низкими ценами, однако реальность за пределами «инстаграмных» картинок имеет свои подводные камни. Украинская блогерша Маша Шевченко,…

05:31 Мизерные цены и хаос на дорогах: реалии жизни во Вьетнаме глазами экспата

Вьетнам все чаще привлекает цифровых кочевников теплым климатом и низкими ценами, однако реальность за пределами «инстаграмных» картинок имеет свои подводные камни. Украинская блогерша Маша Шевченко,…

Карикатура дня

03.04.2026 Facebook
Разрубает узел
Трамп и блокада Ираном Ормузского пролива
«Иран, просыпайся…»
«Нетаниягу жив?! Не верю!»

Аналитика

Казус Карлсона
Силы науки Борис Гулько
Карлсон, после его эмоциональных передач об НЛО, помянутых мной, исчез с канала «Fox». Прошло время, и Карлсон стал появляться на публичных выступлениях. Он изменился. Изменилась его мимика. Люди, занимающиеся проблемами душевных болезней, умеют находить знаки нездоровья в выражениях лиц своих…

Площадка

Не хватит ли врать?
Живой журнал Елена Султанова
Давайте же четко проясним, кто на самом деле защищает наш суверенитет: сегодня Израиль борется за мирные страны, освобождая Газу от ХАМАС и спасая иранцев от Исламской Республики. То, что Израиль делает с Корпусом стражей исламской революции, - это дар человечеству. Существует 57 исламских стран и…

Мнение

2 апреля 2026 г. 34-й день Второй Иранской войны
Facebook Виталий Новоселов
Смотрите, что получается. Европейцы считают, что война с Ираном - не война европейцев, а война Израиля и Трампа. Трамп считает, что война в Украине – не война США. Теперь он будет считать, что и нападение Путина на страны Балтии – тоже не его проблема. Кто счастлив? Скажите, как его зовут?

Ревью

Учёный, вдохновивший Америку слетать на Луну
Share America Редакция
Запуск миссии НАСА «Аполлон-11» на Луну стал поводом для того, чтобы 17 июля 1969 г. газета New York Times опубликовала, по словам наблюдателей , «одну из самых известных газетных поправок в истории прессы».

Фотография дня

04.04.2026 Nautilus
Обновление
Ришон Ле-Цион (Израиль)
Японская вежливость
Осенний солнечный день
Вас может заинтересовать...
Created by: