Nautilus
Новости со всего света
20:41 28 января 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.092 £ 4.264 € 3.706 ₽ 0.041 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
20:41 28 января 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

02.12.2025 Daily Telegraph
BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

27.01.2026 Makor Rishon
В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

20:25 В Иране началась паника перед атакой США - приняты срочные меры

Высокопоставленные офицеры Корпуса стражей исламской революции (КСИР) и иранской армии в настоящий момент лишены доступа к мобильной связи: из-за угрозы целенаправленных ликвидаций им запрещено…

20:19 Зарплаты депутатов Кнессета выросли впервые с 2023 года

В Израиле впервые с 2023 года выросли зарплаты депутатов Кнессета. Повышение произошло автоматически и сразу на несколько тысяч шекелей.

20:14 В Израиль вернули подозреваемого в организации секс-торговли

По версии следствия, задержанный в Сербии Йосеф Купершмидт координировал ввоз женщин в Израиль для их последующей эксплуатации в сфере интим-услуг.

20:12 В Кармиэле в результате столкновения легковушки с автобусом пострадали два человека

На улице А-Харошет в Кармиэле произошла авария с участием легкового автомобиля и автобуса. В больницу в Нагарии были доставлены двое пострадавших, состояние одного из них критическое.

20:01 Что нужно убрать с тумбочки возле кровати, чтобы лучше спать

Медики назвали пять вещей, которых не должно быть в вашей спальне, особенно на прикроватной тумбочке.

19:55 С 29 января по всей стране усилят контроль на дорогах

Полиция объявила о начале масштабной операции по борьбе с «опасными для жизни нарушениями правил дорожного движения».

19:51 Саар осудил удары рф по Украине - подробности разговора глав МИД

Гидеон Саар пообщался с министром иностранных дел Украины по поводу ключевых вопросов, касающихся сотрудничества.

19:42 В Deutsche Bank нагрянула полиция, дело связывают с российско-израильским бизнесменом

Банк подтвердил проведение следственных действий.

19:41 Шекель обновил четырехлетний максимум: вырос на 3% за месяц

Шекель укрепился до четырехлетнего максимума и торгуется на уровне около 3,09 за доллар. За текущий месяц национальная валюта выросла примерно на 3%, а за последний год - на 18%.

19:38 Что не так с планом США по войне в Украине – предупреждение ISW

Путин делает ставку на истощение ресурсов Запада и Украины. Кремль продолжает игнорировать любые гарантии, веря в свою способность победить временем.

19:37 Трое депутатов Кнессета извинились перед Байденом за обвинения в гибели израильских солдат

После того, как Нетаниягу заявил, что эмбарго на поставку оружия, введенное Байденом, привело к гибели солдат, трое депутатов Кнессета отправили экс-президенту США письмо с извинениями.

19:32 Пришел пешком и выхватил нож: детали теракта под Иерусалимом

Однако остальные военные были начеку.

19:27 СМИ: Три страны ЕС против признания КСИР террористической организацией

29 января утром в Брюсселе состоится заседание министров иностранных дел 27 стран Европейского союза, на котором пройдет голосование по вопросу внесения КСИР в список террористических организаций.

19:24 Операция по возвращению тела Рана Гуэли - детали от командира ЦАХАЛа

Командир подразделения ЦАХАЛа, участвовавший в поисках тела заложника Рана Гуэли, рассказал о сложностях операции.

19:18 Давид Зини и Эяль Замир обсудили укрепление сотрудничества между ШАБАК и ЦАХАЛ

Глава службы безопасности ЩАБАК Давид Зини провел встречу с начальником Генштаба Армии обороны Израиля генерал-лейтенантом Эялем Замиром.

19:13 Израиль попал в рейтинг сильнейших армий мира – кто там есть еще

Эксперты изучили ситуацию в 145 странах. Израиль подтвердил статус самой боеспособной армии региона, обойдя крупные мировые державы.

19:12 Глава полиции Иерусалима: любая попытка теракта должна заканчиваться ликвидацией террориста

После того, как на контрольно-пропускном пункте «А-Минхарот» была предпринята попытка теракта, на КПП приехал начальник полиции Иерусалимского округа генерал-майор Авшалом Пелед.

19:00 Каша от болезней: пять веских причин регулярно есть гречку

Врачи рекомендуют добавлять гречку в свой рацион хотя бы раз-два в неделю, это может существенно укрепить ваше здоровье.

18:55 Минздрав подвел итоги работы больниц во время войны и дал рекомендации

Министерство здравоохранения Израиля опубликовало результаты работы экспертных групп, которые проанализировали функционирование системы здравоохранения во время войны с ХАМАС, а также в ходе…

18:52 11 стран осудили снос штаб-квартиры UNRWA в Восточном Иерусалиме

Министры иностранных дел 11 государств, включая Великобританию, Францию, Канаду и Японию, осудили действия израильских властей по сносу штаб-квартиры UNRWA в Восточном Иерусалиме.

18:51 Мерц вынес «приговор» иранскому режиму: Остались дни

Фридрих Мерц рассказал, за какое время США могут осуществить операцию в Иране, вследствие которой будет повален режим.

18:46 Никаких западных берегов: американский штат вступится за еврейскую топографию

Эта инициатива получила широкую двухпартийную поддержку.

18:45 Иран - Трампу: Готовы к диалогу, но в случае удара будет ответ

Представительство Ирана при ООН ответило на заявления президента США Дональда Трампа о том, что у страны осталось мало времени на то, чтобы сесть за стол переговоров и заключить сделку.

18:27 Нетаниягу встретился с президентом и экс-президентом Республики Сербской

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу встретился в своей канцелярии в Иерусалиме с президентом Республики Сербской Аной Тришич-Бабич и экс-президентом Милорадом Додиком.

18:25 Оборонные компании Израиля заключили контрактов на 2,2 млрд шекелей за январь

Оборонная промышленность Израиля вошла в 2026 год с рекордным портфелем заказов. Только за январь оборонные компании заключили 14 контрактов на сумму 2,2 млрд шекелей.

18:25 Оборонные компании Израиля заключили контрактов на 2,2 млрд шекелей за январь

Оборонная промышленность Израиля вошла в 2026 год с рекордным портфелем заказов. Только за январь оборонные компании заключили 14 контрактов на сумму 2,2 млрд шекелей.

18:20 Отъезд из Израиля в 2024 году: большинство – репатрианты из стран бывшего СССР

Миграционный баланс оказался отрицательным и составил 58.600 человек.

18:20 Дело о нарушении безопасности? Не стоит слишком волноваться

Военный корреспондент Рой Шарон разбирается в деле о контрабанде в Газу, большая часть деталей которого запрещена к публикации, и считает: это не причинит вреда ни одному действующему сотруднику…

18:16 Полиция задержала в Рамат-Гане 24 палестинских нелегалов

В ходе ночной операции, в которой вместе с полицейскими и пограничниками участвовали добровольцы, в одном из зданий на улице Бен-Гурион в Рамат-Гане были задержаны 24 нелегала из ПА.

18:04 В Кнессете проходит решающая встреча по закону о призыве

В Кнессете проходит встреча главы комиссии Кнессета по иностранным делам и обороне Боаза Бисмута с юридическим советником комиссии адвокатом Мири Френкель-Шор и представителями ШАС и «Дегель а-Тора».

18:03 Состоялась рабочая встреча главы ШАБАКа и начальника генштаба ЦАХАЛа

В штаб-квартире ШАБАКа состоялась встреча главы Службы общей безопасности Давида Зини и начальника Генштаба Эяля Замира, на которой обсуждалась обстановка в сфере безопасности.

17:49 Канцлер Германии: Дни иранского режима сочтены

Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дни иранского режима сочтены. Он отметил, что правительство страны удерживается у власти только с помощью насилия и террора.

17:49 Канцлер Германии: Дни иранского режима сочтены

Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дни иранского режима сочтены. Он отметил, что правительство страны удерживается у власти только с помощью насилия и террора.

17:48 В Москве проходит вторая встреча Путина с новым правителем Сирии

Ранее Кремль называл аш-Шараа «изувером» и обещал «уничтожить».

17:48 Обнаружение Рана Гвили. Вот как это было

Командир отряда, обнаружившего тело Рана Гвили, в интервью Аруц 7 подробно рассказывает об операции, от момента получения приказа до обнаружения и спасения.

17:38 ЦАХАЛ: к югу от Хеврона ликвидирован террорист с «коктейлем Молотова» и обезврежен камнеметатель

После проведения расследования ЦАХАЛ сообщил о том, что в районе Дахарии, к югу от Хеврона, израильские военные ликвидировали террориста, готовившегося бросить в них бутылку с зажигательной смесью.

17:25 Полиция Израиля хочет ужесточить ограничения для Цахи Бравермана

Полиция Израиля подала новое ходатайство о продлении и ужесточении ограничительных мер, наложенных на Цахи Бравермана в рамках дела о «ночной встрече».

17:25 Полиция Израиля хочет ужесточить ограничения для Цахи Бравермана

Полиция Израиля подала новое ходатайство о продлении и ужесточении ограничительных мер, наложенных на Цахи Бравермана в рамках дела о «ночной встрече».

Карикатура дня

27.01.2026 Facebook
Полуночный вор
Эрдоган в Сирии
Самая густая тьма всегда перед рассветом
Аятолла Хаменеи и надпись на стене

Аналитика

Бизнесу предстоит снижать издержки с помощью искусственного интеллекта
Силы науки Анастасия Башкатова
…Это превращает ИИ из пассивного инструмента в активного помощника для человека. С другой – предоставление ИИ такой «власти» становится опасным. «Как показывают эксперименты, ИИ-агенты могут совершенно независимо прибегать к обману, шантажу, корпоративному шпионажу, злонамеренному инсайдерскому…

Площадка

Чем опросы опоросятся?
Kontinent USA Юрий Моор-Мурадов
Уж если и есть теоретическая опасность существованию Израиля – так это правительство Беннета-Либермана-Лапида-Голана-Айзенкота: это ж они два года назад требовали капитулировать перед ХАМАСом, иначе не получим заложников, требовали не трогать Хизбаллу, иначе Тель-Авив превратится в руины, не…

Ревью

Трамп противостоит культурному картелю Голливуда
Континент USA Кори Левандовски
Государственные медиа-автократы в Иране и Северной Корее, без сомнения, были бы впечатлены такой идеологической однородностью. Но это печальный показатель состояния американских СМИ – и именно на этом фоне консерваторы испытывают тревогу по поводу приобретения Netflix компании Warner Brothers.

Мнение

«У тебя нет никаких карт»
Хроники Иерусалима Моше Коэн-Илия
Давайте говорить прямо: народ Израиля не должен мириться с небольшой группой радикального левого меньшинства желающей управлять им. С 1977 года реальная власть была постепенно выхолощена из Кнессета — где до этого доминировала МАПАЙ — и передана институциям, находящимся под контролем представителей…

Фотография дня

24.01.2026 Nautilus
В подводном лесу
Эйлат (Израиль)
Монастырский комплекс Нораванк
Индейцы бастуют
Вас может заинтересовать...
Created by: