Nautilus
Новости со всего света
08:44 9 января 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.17 £ 4.262 € 3.701 ₽ 0.04 ₴ 0.074
Nautilus
Новости со всего света
08:44 9 января 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

13.11.2025 Daily Telegraph
Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

08.01.2026 Israel Hayom
Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

08:22 Рф подтвердила удар «Орешником» по Львову и назвала нелепую причину

Украинское воздушное командование «Запад» зафиксировало аномальную скорость баллистической ракеты, достигшую 13 тысяч километров в час.

08:16 Иранский чиновник: Революционная гвардия скоро войдет в города

Высокопоставленный иранский правительственный чиновник заявил газете New York Times, что «революционная гвардия скоро войдет в города». По его словам, многие чиновники общаются и переписываются друг…

08:16 Иранский чиновник: Революционная гвардия скоро войдет в города

Высокопоставленный иранский правительственный чиновник заявил газете New York Times, что «революционная гвардия скоро войдет в города». По его словам, многие чиновники общаются и переписываются друг…

08:12 Иран в огне протестов: что произошло в последнее время (ВИДЕО)

Власти Ирана полностью отключили интернет и сотовую связь в стране, пытаясь остановить антиправительственные митинги, охватившие все провинции.

08:10 Израиль нанес точечные удары по ХАМАСу в Газе

В силовых структурах подчеркнули, что операция была направлена на нейтрализацию конкретных угроз.

08:09 Минобороны РФ заявило о применении «Орешника» в ответ на «атаку резиденции Путина»

Министерство обороны РФ объявило, что российские военные в ночь на 9 января нанесли массированный удар по объектам на территории Украины, применив в том числе ракетный комплекс «Орешник».

08:02 Пять веских причин есть овсянку каждое утро

О том, что овсянка очень полезна, знают все, но мало кто знает чем именно. Так как же изменится работа организма при ее регулярном употреблении?

07:49 McDonald’s в Израиле на пороге резких перемен: что будет с сетью

McDonald’s в Израиле переживает управленческий перелом. После продажи франшизы глобальной корпорации сеть может перейти на прямое управление.

07:48 В Иране полностью отключена связь, непроверенные данные о попытках подавления протестов

Хроника падающего режима Исламской республики: день 13-й.

07:46 ТВ Ирана заявило, что «террористические агенты» США и Израиля подожгли здания

Иранские государственные СМИ нарушили молчание по поводу демонстраций, прокатившихся по стране за ночь. 9 января они заявили, что «террористические агенты» США и Израиля поджигали здания и…

07:46 ТВ Ирана заявило, что «террористические агенты» США и Израиля подожгли здания

Иранские государственные СМИ нарушили молчание по поводу демонстраций, прокатившихся по стране за ночь. 9 января они заявили, что «террористические агенты» США и Израиля поджигали здания и…

07:39 Эль Аль предупреждает пассажиров: возможны штрафы и задержки

Авиакомпания Эль Аль предупреждает пассажиров о новых требованиях при въезде в Грузию. Отсутствие подходящего страхового полиса может привести к задержкам, штрафам и усиленной проверке на границе.…

07:36 Футбол. «Реал» победил в дерби и вышел в финал Суперкубка Испании

В финале Суперкубка Испании, который проводится в Саудовской Аравии, встретятся «Барселона» и мадридский «Реал».

07:28 Погода: сильный ветер и дождь от северного Израиля до северного Негева

На севере Израиля и в северном Негеве ожидаются периодические дожди, сопровождающиеся отдельными грозами. Будет дуть сильный ветер, море станет опасным, метеорологическая служба выпустила «красное…

07:28 Погода: сильный ветер и дождь от северного Израиля до северного Негева

На севере Израиля и в северном Негеве ожидаются периодические дожди, сопровождающиеся отдельными грозами. Будет дуть сильный ветер, море станет опасным, метеорологическая служба выпустила «красное…

07:24 Израиль накрыл мощный шторм – что нужно знать гражданам

Высота волн на израильском побережье достигнет рекордных 6,5 метров, из-за чего спасательные службы ввели полный запрет на купание.

07:19 Умерла легендарная советская баскетболистка

8 января на 74-м году жизни умерла легендарная советская баскетболистка Ульяна Семенова, сообщают латвийские СМИ.

07:18 Баллистика и «Калибры» по Киеву: есть погибшие, перебои с электричеством и водой

Российские войска в ночь на 9 января вновь нанесли массированный удар по Киеву, применив дроны-камикадзе, крылатые ракеты «Калибр» и баллистическое вооружение. В результате атаки повреждены жилые…

07:18 Баллистика и «Калибры» по Киеву: есть погибшие, перебои с электричеством и водой

Российские войска в ночь на 9 января вновь нанесли массированный удар по Киеву, применив дроны-камикадзе, крылатые ракеты «Калибр» и баллистическое вооружение. В результате атаки повреждены жилые…

07:16 ЦАХАЛ атаковал террористов и инфраструктуру ХАМАСа в Газе в ответ на попытку ракетного обстрела

В ответ на попытку ракетного обстрела израильской территории из города Газа ЦАХАЛ нанес удары по террористам и террористической инфраструктуре ХАМАСа на юге и севере сектора.

07:12 Ужасная ночь в Украине: слухи об «Орешнике» и погибшие в Киеве (ВИДЕО)

Ракета, атаковавшая Львовскую область, двигалась по баллистической траектории со скоростью, в десять раз превышающей скорость звука.

07:10 Союзы и интересы на пути к выборам. Итоги политической недели

На этой неделе выборы в Кнессет 26-го созыва стали принимать реальные очертания – с датами, именами участников и возможными союзами.

07:02 Евролига. «Реал» обыграл «Маккаби»

В матче двадцать первого тура регулярного чемпионата Евролиги "Реал" победил "Маккаби" 98:86.

06:42 Генштаб ВСУ: данные о потерях армии РФ на 1416-й день войны

Генеральный штаб Вооруженных сил Украины 9 января 2026 года опубликовал новые данные о потерях российской армии в ходе боевых действий на украинской территории (с 24 февраля 2022 года).

06:39 826-й день войны: действия в Газе и Ливане, операции в Иудее и Самарии

Пятница, 9 января 2026 года, 826-й день «Войны возрождения» (войны «Железные мечи»), которую Израиль ведет против террористических организаций в Газе, в Иудее и Самарии, в Ливане, в Сирии.

06:30 Пять главных новостей Израиля и мира к утру 9 января 2026 года

К началу нового дня в Израиле и за его пределами сформировалась повестка, которая будет определять события ближайших часов. Mignews.com собрал пять ключевых новостей утра 9 января 2026 года.

06:30 Пять главных новостей Израиля и мира к утру 9 января 2026 года

К началу нового дня в Израиле и за его пределами сформировалась повестка, которая будет определять события ближайших часов. Mignews.com собрал пять ключевых новостей утра 9 января 2026 года.

06:16 Зимний шторм в Израиле: волны более 6 метров

В Израиле очередной зимний шторм. В течение пятницы, 9 января, ожидается сильный западный ветер (до 40 км/ч) и шторм на побережье Средиземного моря. Высота волн – до 650 см. Купание крайне опасно.

06:04 Армия РФ вновь атаковала Киев, есть жертвы среди мирных граждан

В ночь на 9 января Киев подвергся очередной массированной атаке российских ударных беспилотников. По данным местных властей, погибли не менее четырех человек, около 20 получили ранения и травмы.

05:54 Федеральная операция в Орегоне, ранены мужчина и женщина

В Портленде (штат Орегон) мужчина и женщина получили огнестрельные ранения в ходе инцидента с участием федеральных силовиков и были доставлены в местную больницу.

05:46 Трамп призывает увеличить военные расходы США более чем на 50% до $1,5 трл

Президент Дональд Трамп призвал увеличить расходы США на оборону до 1,5 трлн долларов к 2027 году, назвав это «очень тревожными и опасными временами».

05:46 Трамп призывает увеличить военные расходы США более чем на 50% до $1,5 трл

Президент Дональд Трамп призвал увеличить расходы США на оборону до 1,5 трлн долларов к 2027 году, назвав это «очень тревожными и опасными временами».

05:44 Снегопад на вершине Хермона, горный курорт закрыт

В пятницу, 9 января, горный курорт Хермон вновь был закрыт для посетителей из-за погодных условий: сильный ветер, на вершине идет снег, на склонах снега нет, идет дождь.

05:31 Прогноз погоды в Израиле на 9 января: похолодание, дожди, сильный шторм

Сегодня температура значительно понизится и будет близкой к среднесезонной. Дожди с грозами от севера до Негева. Сильный ветер. Шторм на побережье Средиземного моря.

05:30 Google и Character.AI договорились с матерью погибшего в США подростка до суда

Google и стартап Character.AI достигли досудебного соглашения по иску матери подростка из Флориды. Дело касалось возможного влияния чатбота на психическое состояние несовершеннолетнего. Условия…

05:30 Google и Character.AI договорились с матерью погибшего в США подростка до суда

Google и стартап Character.AI достигли досудебного соглашения по иску матери подростка из Флориды. Дело касалось возможного влияния чатбота на психическое состояние несовершеннолетнего. Условия…

05:09 В Нидерландах брак пары признан недействительным из-за использования ИИ

Супруги провели неформальную гражданскую церемонию и поручили знакомому вести обряд. Для составления клятв он воспользовался ChatGPT.

05:09 В Нидерландах брак пары признан недействительным из-за использования ИИ

Супруги провели неформальную гражданскую церемонию и поручили знакомому вести обряд. Для составления клятв он воспользовался ChatGPT.

04:45 OpenAI запустила ChatGPT Health для просмотра медицинских записей

Компания OpenAI запустила в США новую функцию ChatGPT, которая может анализировать медицинские записи людей, чтобы давать им более точные ответы, но правозащитники предупреждают, что это вызывает…

04:45 OpenAI запустила ChatGPT Health для просмотра медицинских записей

Компания OpenAI запустила в США новую функцию ChatGPT, которая может анализировать медицинские записи людей, чтобы давать им более точные ответы, но правозащитники предупреждают, что это вызывает…

Карикатура дня

09.01.2026 Facebook
Новый «Новый Франкенштейн»
Трамп и мир на Ближнем Востоке
Со скафандром на выход!
«Евровидение»: проигравшие заранее

Мнение

Восстание на улицах Ирана… Пезешкиан угрожает адом
Haqqin Джавад Шабири
Акции протеста и гражданского неповиновения охватили Тегеран, Мешхед, Шираз, Арак, Баболь, Керманшах и Марвадашт. В столице ИРИ к протестам присоединились торговцы центрального оптового рынка фруктов и овощей - шаг, который для Ирана, где базар традиционно считается одним из столпов…

Площадка

Чем бы они занимались без Израиля?
Telegram Макс Лурье
В ООН отвергли переданный Израилем в 2025 году доклад, зафиксировавший документально, что более 1400 сотрудников Агентства ООН для помощи палестинским беженцам (БАПОР, UNRWA) в Газе являются боевиками ХАМАСа и Исламской джихада. Более того ООН осудила Израиль за запрет деятельности БАПОР на своей…

Аналитика

Новое лицо британских левых
Мы выбираем, нас выбирают Евгений Трифонов
Полански «подвигает» лейбористов, изничтоживших левое крыло в своих рядах, и окончательно переставших быть левой партией. Фактически «Зеленые» наследуют традиции Независимой рабочей партии, существовавший с 1883 по 1975 г. как автономная организация внутри Лейбористской партии, состоявшая из…

Ревью

Охота на ведьм и магия безумия
ИсраГео Лилиана Блуштейн
Кира Найтли всего лишь согласилась озвучить аудиоверсию Поттерианы. И в интервью изданию Decider призналась, что понятия не имела о вселенско-вселевом бойкоте Джоан Роулинг и призвала к взаимному уважению, что вызвало критику со стороны некоторых представителей индустрии и фанатов.

Фотография дня

03.01.2026 Nautilus
Над крышами город
Ришон Ле-Цион (Израиль)
Последний трамвай
Девушки в национальных нарядах
Вас может заинтересовать...
Created by: