Nautilus
Новости со всего света
17:07 7 декабря 2025
Иерусалим 18 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 3.231 £ 4.311 € 3.764 ₽ 0.042 ₴ 0.077
Nautilus
Новости со всего света
17:07 7 декабря 2025
Иерусалим 18 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

11.11.25 Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

09.11.25 Настоящая угроза цивилизованному миру

Победа России, сколь бы печальным ни было такое развитие событий, означает лишь откат Европы к…

06.11.25 Как «Аль-Каида» подорвала американский эсминец

Для «Аль-Каиды» и лично Усамы бен Ладена это был триумф. Из-за столь зримой победы над Америкой в…

04.11.25 Израиль выиграл свою войну — но война Запада лишь начинается

Ослеплённый собственным самодовольством и наивностью, Запад сошёл с ума. Когда пыль осядет,…

02.11.25 Нобелевская премия мира не досталась Трампу

Бывший депутат парламента, она сочетала в себе харизму с необходимым политическим опытом. Мачадо…

30.10.25 Министр, «Майбах» и экономика Израиля

Иногда нам рассказывают о громких «экзитах» — вроде продажи WIZ за 43 миллиарда долларов — и гордо…

28.10.25 Флаговые войны докатились до Нидерландов

Некоторые утверждают, будто нидерландский флаг «присвоен» крайне правыми и используется на…

26.10.25 ООН призывают признать ответственность Ирана за теракты ХАМАС

Выводы бывшего агента, подтвержденные его расследованиями во Франции, доказывают, что «ось…

25.10.25 Дрон у ворот

Дважды в конце сентября приходилось закрывать небо над аэропортом Ольборга, где расположена база…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

21.10.25 Фарс с запретом болельщиков «Маккаби»

Любой, кто сегодня обзывает болельщиков «Маккаби» мерзкими хулиганами, не упоминая о тех откровенно…

19.10.25 Хуситы угрожают энергогигантам США

ВС США направили ей запрос на восстановление их запасов многотонных противобункерных бомб GBU-57 –…

18.10.25 Турция отказалась от «кебабного спора» с Германией

В апреле прошлого года Турция подала заявку на защиту донер-кебаба в соответствии со статусом…

16.10.25 Что на самом деле происходит в Нидерландах, но не попадает в СМИ

Голландцы в большинстве своем придерживаются правоцентристских взглядов. Получается, что элита в…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Что на самом деле происходит в Нидерландах, но не попадает в СМИ

16.10.2025 Die Welt
Голландцы в большинстве своем придерживаются правоцентристских взглядов. Получается, что элита в…

После погрома

07.12.2025 Nautilus
Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

28.07.24 На Луне впервые обнаружили место, где смогут жить люди

Пещера была создана миллионы, а может быть миллиарды лет назад, когда лава текла под поверхностью…

Все новости

16:51 Посланник Трампа намекнул на «слабость» Израиля: Демократия не нужна

Посланник Дональда Трампа объяснил, какой политический режим лучше всего будет работать на Ближнем Востоке.

16:47 США обсуждают возможность проведения встречи Нетаниягу и Сиси - Axios

В США настояли на том, что Израилю необходимо показать странам региона, что он может предложить больше, чем «просто негативную повестку». На одной из последних встреч зять Трампа Кушнер предложил…

16:41 Ландо Норрис стал чемпионом «Формулы-1»

В Абу-Даби завершился сезон "Формулы-1". В последней гонке сезона победил Макс Ферстаппен.

16:39 Почему ваш телефон перестал заряжаться: причина и решение

Современный смартфон постоянно находится под рукой, поэтому неудивительно, что его зарядный разъем постепенно забивается пылью, ворсом и мелким мусором. USB-C — открытая и довольно уязвимая часть…

16:35 В Самарии обнаружили зареженного бешенством щенка - предупреждение минздрава

Недалеко от лагеря «Махане Хорон» в Самарии обнаружен зараженный бешенством щенок. Минздрав призвал всех, кто контактировал или чьи животные контактировали в районе инцидента с инфицированным…

16:32 Какие функции телевизора нужно изучить до покупки - советы эксперта

Перед покупкой телевизора следует убедиться в работоспособности его ключевых функций, чтобы он прослужил максимально долго.

16:28 Помощница воспитательницы подозревается в жестоком обращении с ребенком

Сотрудники полиции Нетании задержали помощницу воспитательницы, жительницу Рамат-Гана в возрасте примерно 50 лет, по подозрению в том, что она ударила маленького ребенка.

16:24 Поиски тела последнего заложника Рана Гуэли - новые подробности

Израильский чиновник рассказал, когда завершится операция террористов ХАМАСа по поиску останков заложника.

16:24 Стрельба в баре в ЮАР: число жертв возросло до 12 человек

В ЮАР возросло число погибших в результате стрельбы в нелегальном баре. Трое подозреваемых открыли огонь по отдыхающим и скрылись с места происшествия.

16:19 Скандал в рф: дочь генерала отдыхает на «загнивающем» Западе (ФОТО)

Дочь российского военного, включённого в украинскую «Книгу палачей», проводит время в странах Европы, не сталкиваясь с ограничениями.

16:16 Солдат ЦАХАЛа вступил в бой с террористами 7 октября - новое ВИДЕО

Боец ЦАХАЛа без снаряжения начал ожесточенную перестрелку с вооруженными террористами, которые вторглись в Израиль 7 октября.

16:16 Взаимовыгодное сотрудничество по-немецки: в разгар визита канцлера Германии в Израиль из Франкфурта пришла неприятная новость

Транспортная компания Lufthansa Cargo ввела эмбарго на поставки оружия в еврейское государство.

16:12 Pantone объявил цвет 2026 года и объяснил его смысл (ВИДЕО)

Впервые за всю историю программы Pantone Color of the Year главным стал оттенок, который отражает желание общества к ясности и внутреннему спокойствию.

16:11 Вооруженные люди ворвались в эфир с заявлением о перевороте (ВИДЕО)

Прямой эфир в Бенине неожиданно прервали мятежники с заявлением о захвате власти, но президентская гвардия отразила нападение.

16:11 Лапид встретился с Мерцем после Нетаниягу: раскрыты детали

В воскресенье, 7 декабря, лидер оппозиции Яир Лапид встретился с канцлером Германии Фридрихом Мерцем в Иерусалиме. Стороны говорили о региональных возможностях после окончания войны в Газе и…

16:04 Больницы переполнены из-за гриппа и кори

Больница «Хадасса Эйн-Керем» в Иерусалиме и больница РАМБАМ в Хайфе сообщают о необычной нагрузке на детские отделения интенсивной терапии в связи с распространением гриппа и кори

15:59 Сын Трампа о войне в Украине: отправляют воевать бедных, защищая богатых

Дональд Трамп-младший обвинил президента Украины Владимира Зеленского и главу Кремля Владимира Путина в том, что те отправляют воевать бедных, чтобы те защищали богатых.

15:59 Рождество-2025: главные тренды праздничного декора

В 2025 году рождественский декор обещает быть ярким и индивидуальным: в моде уютные стили, отражающие личность хозяев дома - от роскошного загородного интерьера и винтажной ностальгии до природных…

15:56 «Я не верю ни единому слову Мансура Аббаса»

Востоковед доктор Моти Кедар в интервью Аруц 7 утверждает, что заявления Мансура Аббаса - не более чем известный исламистский приём, известный как «такия» - сокрытие фактов, призванное запутать…

15:47 Lufthansa Cargo ввел эмбарго на поставки оружия в Израиль

Немецкий грузовой авиаперевозчик Lufthansa Cargo не будет заниматься поставками оружия в и из Израиля до дальнейшего уведомления. Это объяснили британским постановлением о контроле за экспортом и…

15:46 «Израиль сам будет контролировать свою судьбу»: Нетаниягу принципиально не согласился с Мерцем

Израильский лидер еще раз отверг идею создания «палестинского государства».

15:36 «Пережил слишком много»: 3-летний Саша ищет дом

Соцслужбы Израиля ищут русскоязычную приемную семью для 3-летнего мальчика, пережившего тяжелые условия и находящегося сейчас в центре экстренной помощи.

15:35 Президент Чехии ответил, будут ли сбиваться российские дроны

Петр Певел не исключил, что его страна будет сбивать российские дроны. Президент Чехии пояснил, что РФ запускает свои аппараты в европейских странах, поскольку может себе это позволить, ведь не видит…

15:31 БАГАЦ постановил: дети репатриантов – не «автоматические» граждане

Судьи отметили, что это и формально, и практически разные ситуации.

15:30 «Слава богу, я подаю заявление в полицию, и не сижу в туннеле»

Выживший в плену Бар Куперштейн рассказал подписчикам, что его машину взломали, украли телефон и он нашёл способ посмотреть на «наполовину полный стакан».

15:30 В этом году грипп особо опасен для детей и младенцев: что важно знать

В реанимации иерусалимской больницы «Адаса Эйн-Керем» госпитализированы полуторагодовалый младенец и двухлетний малыш, которые находятся в критическом состоянии из-за осложнений гриппа.

15:22 Со среды ожидается исключительно суровая погода

Со среды по пятницу в Шфеле ожидаются сильные дожди с количеством осадков от 100 до 200 мм, что приведет к наводнениям. В верховьях Хермона выпадет снег.

15:10 Нетаниягу не уйдет в отставку в обмен на помилование

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу не намерен уходить в отставку в обмен на помилование по делу о коррупции.

15:03 «Израиль - это стена между исламом и США»

В древнем Шило собралось около 1100 ведущих инфлюенсеров из США, чтобы узнать о прошлом еврейского народа в Иудее и Самарии и пообещать стать информационными послами Израиля.

15:00 Нетаниягу ожидает скорого перехода ко второй фазе прекращения огня в Газе

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу на совместной пресс-конференции с канцлером Германии Фридрихом Мерцем заявил, что, по его мнению, первая фаза прекращения огня в Газе близка к завершению, и…

14:53 Названы пять лучших городов Европы для бюджетного зимнего путешествия

На фоне роста стоимости отдыха туристы все чаще ищут направления, где можно провести отпуск недорого и без туристических толп.

14:40 Администратор школы в Яффо, подозревается в сексуальных домогательствах

Утром 7 декабря полиция арестовала старшего администратора школы в Яффо по подозрению в сексуальных домогательствах к учащимся на протяжении последних двух лет.

14:32 В Судане десятки детей погибли в результате ударов БПЛА

Власти Судана сообщили, что в результате серии ударов с применением беспилотных летательных аппаратов на юге страны погибло около 80 человек. Половина из них – дети.

14:32 РФ ударила по плотине Печенег в Харьковской области: движение заблокировано

7 декабря российская армия ударила по Печенежскому водохранилищу – крупнейшему водоему в Харьковской области. В результате атаки движение через гидросооружение полностью перекрыто.

14:32 На пляжах Эйлата неделю не будет спасателей: они проходят курсы переподготовки

Спасатели Эйлата отправились на организованные курсы профессиональной подготовки, и на протяжении всей недели спасательные вышки в городе не будут работать.

14:31 «Руководитель организации не обязательно должен быть изнутри»

Одед Эйлам, бывший сотрудник «Моссада», оправдывает назначение Романа Гофмана главой «Моссада» и утверждает, что критика вокруг этого назначения носит преимущественно политический характер.

14:20 Катар: Мы не будем выписывать чек на восстановление того, что разрушил Израиль

Премьер-министр Катара Мохаммед Абдель Рахман Аль Тани дал понять, что его страна не будет брать на себя расходы по восстановлению Газы, несмотря на предположения о том, что Доха станет основным…

14:15 ЕС против РФ по Донбассу – Зеленский отправится в Лондон обсудить риски

Украина готовится к ключевой встрече в Лондоне, где Владимир Зеленский и лидеры Великобритании, Франции и Германии обсудят ситуацию вокруг мирных инициатив США и вопросы безопасности на фоне…

Карикатура дня

05.12.2025 Facebook
Нью-Йорк: ребрендинг от Зохрана
Социалистический эксперимент на Гудзоне
Слухи об отставке Лаврова
«Давай пожмём друг другу руки...»

Аналитика

Почему Южная Корея делает ставку на атом?
Век нефти и газа Андрей Ланьков
Корея отличается очень высоким энергопотреблением, главным образом из-за развитой тяжёлой промышленности. В 2024 году оно составило около 5700 кг нефтяного эквивалента на душу населения. В том же году около 32% электроэнергии в Южной Корее было произведено на АЭС. На тепловые станции приходилось…

Площадка

Последний император
Facebook Д. Бен Йехуда
Мы вдруг обнаружили, что правительство, избранное большинством в Кнессете для управления страной, оказалось неспособно управлять — потому что та же группа людей передала кому-то полномочия диктовать правительству, что ему позволено делать, а что запрещено.

Мнение

Саботажники под куполом Капитолия
Еврейский мир Александр Грант
Верховные саботажники Пелоси и Шумер постоянно переоценивали свои возможности, недооценивая исключительную стойкость Трампа и лояльных ему избирателей, также республиканцев Конгресса. Шумер, Пелоси и саботажники рангом ниже считали и считают, что их упорное сопротивление всему, что делает Трамп, в…

Ревью

О Луи Пастере
Facebook Дмитрий Чернышев
Партии вина стоимостью в миллионы франков, отправленные на экспорт в Англию или Америку, по прибытии оказывались испорченными. Репутация французских вин была под угрозой. Виноделы были в отчаянии, они не понимали причин бедствия, списывая их на что угодно: гнев божий, плохое качество дубовых бочек,…

Фотография дня

06.12.2025 Nautilus
Дом с росписью
Сент-Галлен (Швейцария)
Библиотека
Провинция, осень
Вас может заинтересовать...
Created by: