Nautilus
Новости со всего света
23:30 15 апреля 2026
Иерусалим 29 Тель-Авив 30 Хайфа 25
$ 3.006 £ 4.075 € 3.542 ₽ 0.04 ₴ 0.069
Nautilus
Новости со всего света
23:30 15 апреля 2026
Иерусалим 29 Тель-Авив 30 Хайфа 25

Последние публикации

14.04.26 Миссия «Артемида-2» завершена

Продолжительность миссии составила около десяти дней, за это время экипаж протестировал системы…

12.04.26 «Это так не работает»

Не случайно и Дональд Трамп, и Пит Хегсет с начала войны подчёркивают союз Израиля и США — и, в…

09.04.26 В Израиле приняли закон о смертной казни, который фактически касается палестинцев, осужденных за теракты

Приговор должен быть приведен в исполнение в течение 90 дней после вступления в силу, однако…

07.04.26 Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

17.02.2026 Israel Hayom
В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

Миссия «Артемида-2» завершена

14.04.2026 Газета.Ru
Продолжительность миссии составила около десяти дней, за это время экипаж протестировал системы…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

23:11 Потепление приведет к катастрофическим последствиям уже к 2100 году

Антарктида переживает стремительное потепление, и…

22:52 Перемирие в Ливане может быть достигнуто через давление США - оценка

Кабинет безопасности Израиля рассматривает возможность установления недельного режима прекращения огня в Ливане в ближайшие дни, на фоне усиливающегося давления со стороны США.

22:45 Лучшие продукты для «чистки» печени от токсинов назвали врачи

Чтобы защитить печень и улучшить ее функции, стоит добавить в рацион продукты с выраженными антиоксидантными свойствами.

22:43 В Кафр-Касем в горящем автомобиле обнаружено тело мужчины

В полицию и службу скорой помощи «Маген Давид Адом» поступило сообщение о возгорании автомобиля в Кафр-Касеме. Полицейские, прибывшие на место происшествия, обнаружили внутри машины тело мужчины.

22:39 США дали Ирану последний шанс перед возвращением к войне

Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт сообщила, что США не обращались с официальным запросом о продлении режима прекращения огня. Она также отметила, что, по предварительным ожиданиям,…

22:32 Какие фрукты можно давать собаке - 5 безопасных вариантов

Фрукты - далеко не самая лучшая пища для собак и большинство из них могут навредить питомцу. Но есть пять безопасных и полезных вариантов.

22:31 Конец прогулам? В школах Израиля вводят поминутный учет дисциплины и оценок

Министерство образования Израиля радикально меняет правила школьной дисциплины. С 2026/27 учебного года вводится обязательная система цифровой отчетности в режиме реального времени, которая обяжет…

22:24 Пятеро военнослужащих ЦАХАЛа ранены на юге Ливана - подробности

Пять военнослужащих ЦАХАЛа получили ранения в результате ракетного обстрела на юге Ливана. По данным израильского военного ведомства, атака была осуществлена со стороны «Хизбаллы». Один из солдат…

22:22 Мир поневоле: похоже, Израилю придется сбавить обороты

США принуждают Иерусалим согласиться на пробное недельное перемирие в Ливане.

22:18 Нетаниягу назвал ключевые цели переговоров с Ливаном

Биньямин Нетаниягу рассказал, как будет выглядеть соглашение о перемири с Ливаном на фоне действий ЦАХАЛа.

22:12 В рф угрожают ударами по Израилю

В минобороны рф опубликовали список объектов в разных странах, которые, как утверждает медведев, могут стать «законной целью».

22:02 До 700 тысяч смертей ежегодно - чем обернется изменение климата

Повышения температуры приведет к сотням тысяч преждевременных смертей ежегодно, прогнозируют ученые.

22:00 Зеленский сообщил о новых пакетах помощи по итогам «Рамштайна»

Президент Украины Владимир Зеленский подвел итоги очередной встречи в формате «Рамштайн» и заявил о согласовании новых пакетов военной помощи для Украины. По его словам, речь идет о финансировании…

22:00 Пятеро израильских солдат ранены при обстреле на юге Ливана

В результате ракетного обстрела со стороны Хезболлы на юге Ливана пятеро израильских военнослужащих получили ранения. Об этом сообщило военное ведомство Израиля.

21:51 Трамп анонсировал окончание еще одной войны

Президент США Дональд Трамп высказался о завершении им множества войн, а также намекнул на скорое окончание операции в Иране на фоне активизации переговорного процесса.

21:51 ЦАХАЛ: на юге Ливана тяжело ранен военнослужащий и четверо ранены легко

Разрешено к публикации: в результате ракетного обстрела на юге Ливана тяжело ранен военнослужащий и еще четверо солдат ранены легко.

21:50 СМИ назвали три условия ЦАХАЛ для соглашения о перемирии в Ливане

Израильские СМИ сообщили о трех ключевых условиях Армии обороны Израиля для возможного соглашения по Ливану на фоне продолжающихся боевых действий против Хезболлы.

21:45 Полиция ищет пострадавших от действий моэля, подозреваемого в причастности к смерти младенца

После обряда обрезания, проведенного моэлем Моше Дери, от инфекционного заражения скончался младенец. Моше Дери подозревается в причинении смерти по неосторожности.

21:42 Данные клиентов крупнейшей компании онлайн-бронирования попали к злоумышленникам

Booking.com уведомила клиентов в разных странах о возможной утечке информации.

21:41 Белый дом допустил новый раунд переговоров с Ираном в Пакистане

Белый дом заявил, что второй раунд очных переговоров между США и Ираном с высокой вероятностью может пройти в Пакистане, однако окончательная дата встречи пока не определена.

21:29 ООН сравнила последствия войны США и Ирана с COVID-19

Возможный военный конфликт между США и Ираном способен спровоцировать глобальный экономический кризис, сопоставимый по масштабам с последствиями пандемии COVID-19. Согласно последнему докладу ООН,…

21:16 Израиль рассматривает недельное перемирие в Ливане под давлением США

Кабинет безопасности Израиля рассматривает возможность введения недельного перемирия в Ливане в ближайшие дни при давлении со стороны США. Об этом сообщил 12-й канал израильского телевидения.

21:01 «Они знают, что мы знаем»: морская блокада Ирана приносит плоды

Вашингтон и Тегеран близки к достижению сделки по урегулированию, сообщает Axios.

21:00 Обострение на Ближнем Востоке усилило тревогу на мировых рынках

Переговоры США и Ирана в Пакистане завершились безрезультатно, после чего Вашингтон объявил о блокаде Ормузского пролива. На этом фоне ЦАХАЛ готовится к возможному возобновлению боевых действий, а в…

20:45 В Израиле одобрили перенос хранения топлива на юг после удара по НПЗ в Хайфе

После удара по нефтеперерабатывающим заводам в Хайфском заливе Национальный совет по планированию и строительству Израиля одобрил продвижение двух проектов по созданию дополнительных хранилищ…

20:31 В северном Израиле предупредили о возможном усилении обстрелов из Ливана

Главы местных советов северных районов Израиля предупредили жителей о возможном усилении обстрелов со стороны Ливана в ближайшее время. Жителям рекомендовано оставаться рядом с защищенными зонами.

20:20 Баку заставил Москву признать вину: Россия выплатит компенсацию

25 декабря 2024 года ПВО РФ сбила азербайджанский пассажирский самолет.

20:15 Иранские источники заявили о договоренности о прекращении огня в Ливане

Иранские источники для катарской газеты «Аль-Араби аль-Джадид» сообщили о якобы достигнутой договоренности о прекращении огня в Ливане в результате иранского давления и посреднических усилий…

19:59 В Одессе дрон ударил по многоэтажке, повреждены квартиры на верхних этажах

Вечером 15 апреля ударные беспилотники были запущены по территории Украины, часть из них направлялась на Одессу. Один из дронов попал в жилую многоэтажку в городе.

19:55 Судья предложил компромисс, юрисконсульт - судебный запрет

Зал БАГАЦ превратился в арену острого политического противостояния: слушаются петиции, требующие отставки Итамара Бен-Гвира с поста министра нацбезопасности

19:52 Нетивот атакуют пчелы

Возле торгового центра и в жилых районах роятся пчелы.

19:46 Пакистан направил делегацию в Тегеран для переговоров о перемирии

Пакистанская делегация прибыла в Тегеран для участия в переговорах о прекращении огня и снижении напряженности на Ближнем Востоке. Визит рассматривается как часть посреднических усилий по подготовке…

19:42 В Турции во второй раз за два дня произошла стрельба в школе, есть погибшие

По меньшей мере девять человек погибли и 13 получили ранения в провинции Кахраманмараш на юго-востоке Турции, когда 14-летний ученик открыл огонь в здании средней школы.

19:37 «Ни правительство, ни армия Ливана не разоружат «Хизбаллу»

Полковник запаса обозначил три направления, по которым Израиль должен действовать, чтобы добиться спокойствия на северной границе

19:30 Инфляция в Израиле в марте выросла на 0,4%

Согласно данным Центрального статистического бюро Израиля, потребительские цены в марте выросли на 0,4% по сравнению с предыдущим месяцем. Показатель оказался ниже ожиданий аналитиков, которые…

19:19 «Все земли до Литани станут для «Хизбаллы» «зоной смерти»

Начальник генштаба ЦАХАЛ, генерал-лейтенант Эяль Замир посетил западный сектор южного Ливана

19:15 США и Иран близки к рамочному соглашению о продлении перемирия

США и Иран приближаются к «рамочному соглашению», которое может привести к продлению режима прекращения огня и потенциальному завершению конфликта, сообщает Axios со ссылкой на американских…

19:11 «Тасним»: «Согласие Израиля на перемирие в Ливане содействовало бы успеху переговоров Ирана и США»

Связанное с Корпусом стражей исламской революции агентство «Тасним» передает, что решение о новом раунде переговоров с США будет принято по итогам визита в Тегеран Асима Мунира.

18:59 ЦАХАЛ сообщил об обнаружении дрона с оружием

Пресс-секретарь Армии обороны Израиля сообщил, что в ходе операции по предотвращению контрабанды вооружений военные обнаружили беспилотник, перевозивший шесть единиц длинноствольного оружия.

Карикатура дня

14.04.2026 Беседер
Криптнаш!
Совет мира рассматривает создание для Газы криптовалюты, неподконтрольной ХАМАСу. В ответ ХАМАС рассмотривает создание криптотуннелей, непродкрольных
«У тебя тут на две недели…»
Царь-вентиль

Мнение

Три ключевые остановки в деградации газеты «Гаарец»
Хроники Иерусалима Ханан Амиур
Через три дня после редакционной статьи, критиковавшей летчиков-отказников, Шокен опубликовал в газете собственную статью, в которой поддержал отказ летчиков, под заголовком «Отказ ради демократии»… С тех пор, как известно, что будет видно в следующей временной точке, газета отчетливо взяла курс на…

Площадка

Добро пожаловать в реальность
Facebook Серж Новинзон
Израиль - это самый неудобный пример для мира, кость в горле для тех, кто умеет только разрушать. Он разрушает любимую сказку о том, что сила всегда в размере и количестве. А мы каждый день доказываем обратное: побеждает не самый большой. Побеждает тот, кто бесконечно ценит жизнь и умеет её…

Ревью

Инквизитор в арафатке
ИсраГео Авшалом Калуа
Бардем и его друзья уверены, что играют на правильной стороне истории. Но история, как известно, любит иронию. И кто знает, не придет ли момент, когда Хавьеру снова подсунут бумагу: «Подпиши, что ты обезьяна». И он, как опытный лицедей, подпишет, потому что роль требует.

Аналитика

Визит пропагандиста
Перезагрузка конфронтации Андрей Солдатов
С февраля 2022 года Путин сделал российскую систему принятия решений гораздо более примитивной и жесткой, чем она была до полномасштабного вторжения в Украину. В этой новой системе военного времени, где дипломаты и эксперты лишились возможности предоставлять свою экспертизу Путину, многие…

Фотография дня

11.04.2026 Nautilus
День радио
Южная Дакота (США)
Обновление
Японская вежливость
Вас может заинтересовать...
Created by: