Nautilus
Новости со всего света
23:56 3 апреля 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.145 £ 4.173 € 3.628 ₽ 0.039 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
23:56 3 апреля 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

05.02.2026 Israel Hayom
Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

Не только из-за юристов

02.04.2026 Israel Hayom
Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

23:30 США расширяют проверку соцсетей для получателей виз: новые правила

Государственный департамент США официально расширил процедуру проверки и отбора для широкого спектра категорий неиммиграционных виз. Новые правила вступили в силу в конце марта.

23:28 Иран восстанавливает ракетные базы и сохраняет потенциал ударов

Иран в ускоренном режиме восстанавливает подземные ракетные объекты, включая бункеры и пусковые установки, поврежденные в результате ударов США и Израиля. По данным американской разведки, в ряде…

23:24 Продукты, из-за которых вы просыпаетесь ночью и плохо спите

Часто, даже после самого непростого дня, заснуть бывает непросто. Зачастую эту проблему мало кто связывает с продуктами, которые были съедены вечером.

23:08 Тревога в Хайфе и окрестностях, ракетный обстрел из Ливана

Тревога «Цева адом» прозвучала в Хайфе и окрестностях. Зафиксирован ракетный обстрел из Ливана. Работает система ПРО. «Хизбалла» атаковала Хайфу вскоре после того, как из Ирана была атакована Галилея.

22:58 Тревога на севере Израиля, без предуведомления. Ракетный обстрел из Ирана

В 22:57 тревога снова прозвучала на севере Израиля. Ракетный обстрел из Ирана. «Цева адом» в Галилее, районах Вади Ара, А-Амаким, А-Мифрац, на линии противостояния, в Кармиэле.

22:54 ЦАХАЛ: «Хизбалла» обстреляла позиции сил UNIFIL, трое раненых

ЦАХАЛ зафиксировал ранее запуск ракеты, осуществленный террористической организацией "Хизбалла". Ракета упала на позиции сил UNIFIL в районе Аль-Адайса в южном Ливане.

22:49 Почему вторые браки распадаются чаще, рассказал психолог

Эксперт по отношениям настаивает на том, что, если первый брак распался, важно честно признать свои ошибки и проанализировать неудавшиеся отношения.

22:45 Какие добавки нельзя употреблять с кофе - советы экспертов

Сочетание кофе с витаминами или пищевыми…

22:36 Война закончится нескоро - Иран отверг новое предложение США

Иран отверг предложение США о перемирии и отказывается от переговоров, несмотря на попытки международного посредничества.

22:34 Потери США в Иране растут: сбит еще один истребитель

Единственный пилот благополучно спасен.

22:30 Великобритания: владелец похоронного бюро годами обманывал семьи умерших

Самое резонансное дело в истории похоронной индустрии Великобритании завершено Королевский суд Гулла рассмотрел шокирующее дело владельца похоронного бюро Роберта Буша, который вместо кремации хранил…

22:26 Что Хокинг говорил о конце человечества и стоит ли этого бояться

У известного астрофизика Стивена Хокинга были сомнения на счет того, сможет ли человечество пережить следующую тысячу лет.

22:21 СМИ: американский самолет A-10 Warthog сбит в районе Персидского залива

Американские официальные лица пока не предоставляют дополнительных подробностей о крушении самолета, но и не опровергают эту информацию.

22:18 КСИР начал массово вовлекать детей в боевые действия

Американское издание Fox News сообщило о масштабном вовлечении несовершеннолетних в военные структуры Ирана, подконтрольные Корпусу стражей исламской революции(КСИР). По данным источников, речь идет…

22:12 На что туристы зря тратят деньги в путешествиях, рассказали эксперты

Туристические расходы, которые не оправдывают себя, назвали специалисты и рассказали, как сделать свой отдых еще лучше.

22:10 WSJ: Катар сопротивляется уговорам США сыграть роль посредника в сделке с Ираном

По словам официальных лиц и некоторых посредников, на прошлой неделе Катар заявили представителям США, что не заинтересован в том, чтобы играть ключевую роль в посредничестве или возглавлять эти…

22:00 Еще один самолет ВВС США потерпел крушение

Американский штурмовик A-10 Warthog потерпел крушение в районе Ормузского пролива во время выполнения боевых задач.

21:59 Катар дистанцируется от переговоров Вашингтона и Тегерана

Власти Катара выражают нежелание выступать в роли основного посредника в текущем обострении отношений между Соединенными Штатами и Ираном. Несмотря на многолетний опыт участия в подобных…

21:59 Катар дистанцируется от переговоров Вашингтона и Тегерана

Власти Катара выражают нежелание выступать в роли основного посредника в текущем обострении отношений между Соединенными Штатами и Ираном. Несмотря на многолетний опыт участия в подобных…

21:52 Иран отверг предложение США о 48-часовом прекращении огня

Иран отклонил предложение США о 48-часовом прекращении огня, сообщило информационное агентство Fars, связанное с Корпусом стражей исламской революции.

21:51 Как избежать диабета: три простых изменения образа жизни

Профилактика диабета может быть проще, чем кажется, говорят врачи, главное - последовательность и системность.

21:45 Три самых вредных продукта для сердца назвали врачи

Продукты, которые резко повышают холестерин неизбежно вредят сердцу, увеличивая риски болезней, инсультов и инфарктов.

21:44 Американский вертолет Black Hawk подбит над Ираном: экипаж в безопасности

Американский военный вертолет Black Hawk получил повреждения в ходе поисково-спасательной миссии в Иране. Несмотря на выход борта из строя, экипажу удалось спастись; по сообщениям СМИ, военные…

21:44 Американский вертолет Black Hawk подбит над Ираном: экипаж в безопасности

Американский военный вертолет Black Hawk получил повреждения в ходе поисково-спасательной миссии в Иране. Несмотря на выход борта из строя, экипажу удалось спастись; по сообщениям СМИ, военные…

21:30 Кая Каллас ответила на слухи о конфликте с Урсулой фон дер Ляйен

Верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас опровергла информацию о серьезном конфликте с главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен, назвав сообщения о личной вражде преувеличенными.

21:30 Кая Каллас ответила на слухи о конфликте с Урсулой фон дер Ляйен

Верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас опровергла информацию о серьезном конфликте с главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен, назвав сообщения о личной вражде преувеличенными.

21:21 Война продолжается: мирные переговоры зашли в тупик

Тегеран отказался от встречи с американцами в Исламабаде и назвал требования Вашингтона неприемлемыми.

21:12 Египет отказался от российского зерна с оккупированных территорий Украины

Каир отказался принимать сельскохозяйственную продукцию, которую Россия экспортирует с временно оккупированных территорий Украины. Президент Египта Абдель Фаттах ас-Сиси в ходе переговоров с…

21:12 Египет отказался от российского зерна с оккупированных территорий Украины

Каир отказался принимать сельскохозяйственную продукцию, которую Россия экспортирует с временно оккупированных территорий Украины. Президент Египта Абдель Фаттах ас-Сиси в ходе переговоров с…

21:04 Иран атаковал ГПЗ «Хабшан» в ОАЭ, погиб египтянин

Еще четыре человека получили легкие ранения – двое пакистанцев и двое египтян. Об этом сообщили власти, подтвердив, что на объекте вспыхнули пожары.

21:03 Командование тылом сообщило, что можно покинуть бомбоубежища на севере Израиля

Командование тылом сообщило, что можно покинуть бомбоубежища на севере Израиля. При этом, несмотря на предуведомление, тревога активирована не была.

20:56 Переговоры США и Ирана в Пакистане сорвались из-за позиции Тегерана

Дипломатические усилия по деэскалации отношений между Вашингтоном и Тегераном зашли в тупик. После отказа иранской стороны от участия во встрече в Исламабаде региональные посредники рассматривают…

20:56 Переговоры США и Ирана в Пакистане сорвались из-за позиции Тегерана

Дипломатические усилия по деэскалации отношений между Вашингтоном и Тегераном зашли в тупик. После отказа иранской стороны от участия во встрече в Исламабаде региональные посредники рассматривают…

20:53 Предуведомление: в ближайшие минуты может прозвучать тревога на севере Израиля

Могут быть активированы оповещения в Галилее, на Голанских высотах, долине Бейт-Шеана, а также в районах А-Мифрац, А-Кармель, Вади Ара, Менаше, А-Амаким.

20:46 Гонконг возглавил список регионов с самым дорогим топливом в мире

Стоимость автомобильного топлива в Гонконге достигла исторического максимума, закрепив за мегаполисом статус мирового лидера по дороговизне заправки. Из-за налогов и логистики цены в регионе почти в…

20:46 Гонконг возглавил список регионов с самым дорогим топливом в мире

Стоимость автомобильного топлива в Гонконге достигла исторического максимума, закрепив за мегаполисом статус мирового лидера по дороговизне заправки. Из-за налогов и логистики цены в регионе почти в…

20:42 WSJ: попытки Пакистана устроить переговоры США и Ирана зашли в тупик

Пакистан, наряду с другими региональными игроками, возглавляет дипломатические усилия по предотвращению дальнейшей эскалации конфликта между Вашингтоном и Тегераном.

20:41 «Беловежская пуща» продолжает редеть: из СНГ выходит еще одна страна

Расторжение соглашения одобрил парламент Молдавии.

Карикатура дня

03.04.2026 Facebook
Разрубает узел
Трамп и блокада Ираном Ормузского пролива
«Иран, просыпайся…»
«Нетаниягу жив?! Не верю!»

Мнение

Смерть Чака Норриса показывает, что демократы «с зубами и когтями в крови»
Kontinent USA Andrea Wildburg
Цивилизационный налёт всегда был тонким… Иными словами, наш «обезьяний мозг» никуда не делся – он по-прежнему с нами. И пугает то, что именно левые сейчас активно выпускают его на волю. Люди, способные так бесноваться над смертью пожилого актёра, при наличии реальной власти с восторгом дали бы волю…

Аналитика

Это манипуляция
Украинский разлом Юлия Латынина
И самое лицемерное во всем этом – что вот прямо на глазах Трамп напал на Иран, и уже оказывается, что нет, в мире действуют все те же правила, что и раньше. Войны ведут из соображений национальной безопасности, и агрессор не обязательно должен сам себя объявить коллективным недочеловеком, если…

Площадка

Мыслить и действовать как региональная держава
Хроники Иерусалима Моше Фейглин
На Ближнем Востоке ты либо сидишь за столом, либо являешься частью меню. В эти грозные дни — мы перестали быть частью меню, и незаметно для себя у нас формируется сознание региональной державы — сознание того, кто сидит за столом. Нельзя позволить этому сознанию ускользнуть — нужно удержать его и…

Ревью

Фау-2, или Террор как стратегия
Facebook Ольга Кромер
Продолжая демонстрировать смертоносность Фау-2 до последних недель войны, они повышали свою «ценность». В конце марта, через несколько дней после последних запусков, ракетные команды, взяв с собой чертежи, сбежали на юг, к Альпам, чтобы сдаться американцам.

Фотография дня

28.03.2026 Nautilus
Японская вежливость
Киото (Япония)
Осенний солнечный день
И в пустыне есть жизнь
Вас может заинтересовать...
Created by: