Nautilus
Новости со всего света
00:45 18 апреля 2026
Иерусалим 31 Тель-Авив 33 Хайфа 25
$ 2.99 £ 4.044 € 3.525 ₽ 0.039 ₴ 0.068
Nautilus
Новости со всего света
00:45 18 апреля 2026
Иерусалим 31 Тель-Авив 33 Хайфа 25

Последние публикации

16.04.26 Сирийцы отправятся домой?

Пока лишь немногие сирийские беженцы решили добровольно вернуться из ФРГ домой. С начала 2025 года…

14.04.26 Миссия «Артемида-2» завершена

Продолжительность миссии составила около десяти дней, за это время экипаж протестировал системы…

12.04.26 «Это так не работает»

Не случайно и Дональд Трамп, и Пит Хегсет с начала войны подчёркивают союз Израиля и США — и, в…

09.04.26 В Израиле приняли закон о смертной казни, который фактически касается палестинцев, осужденных за теракты

Приговор должен быть приведен в исполнение в течение 90 дней после вступления в силу, однако…

07.04.26 Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

Сирийцы отправятся домой?

16.04.2026 Deutsche Welle
Пока лишь немногие сирийские беженцы решили добровольно вернуться из ФРГ домой. С начала 2025 года…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

23:34 СМИ: лидеры оппозиции предлагают Ганцу должность президента в обмен на отказ от участия в выборах

Лидеры оппозиционных партий намерены предложить Бени Ганцу поддержку его кандидатуры на пост президента Израиля в обмен на его согласие отказаться от участия в выборах, сообщает «Кан».

23:27 Евролига. «Апоэль» проиграл «Монако» и в плэй-офф сыграет с «Реалом»

Завершился регулярный чемпионат Евролиги. Тель-авивский "Апоэль" проиграл "Монако" 85:105.

23:10 Люди, которые ложатся спать поздно, более подвержены болезням печени

Позднее засыпание считается одной из привычек,…

22:50 Первые симптомы сердечного приступа, при которых срочно нужна помощь

Сердечный приступ - это крайне опасное состояние, способное привести к фатальным последствиям. Симптомы сердечного приступа могут варьироваться, однако существует несколько основных признаков, на…

22:46 Беларусь готовится к войне с Украиной - под угрозой несколько областей

На фоне заявлений Лукашенко о подготовке к войне у границы с Украиной фиксируют усиление активности армии.

22:44 Вид чая, который уменьшает риск развития рака, назвали врачи

Вачи рассказали про чай, который тонизирует организм и усиливает его защитные функции, а также снижает риск развития рака.

22:42 Трамп в интервью телеканалу CBS о переговорах с Ираном: «Они согласились на все»

Что касается вывоза обогащенного урана из Ирана, президент Трамп заявил, что США и Иран будут сотрудничать в этом вопросе.

22:42 Кремль в тупике - на войну уже не хватает ни людей, ни денег

Россия серьезные проблемы в социальной и экономической сферах. Стране-агрессору больше не хватает войск для отправки на войну в Украину.

22:38 В Иране высмеяли заявление Трампа о сделке

Иран заявил, что не заключал нового соглашения с США и предупредил о возможном ответе в случае нарушения достигнутых договоренностей.

22:30 Как нужно спать, чтобы избежать появления морщин

Неправильная поза сна или неудобная подушка могут привести к ускоренному образованию морщин, предупреждают специалисты.

22:26 Какие напитки лучше никогда не заказывать в самолетах и почему

Во время перелетов стоит отказаться от горячих напитков и употреблять воду из закрытых бутылок. И вот почему.

22:19 Евровидение-2026: протесты против Израиля уже дошли до Австрии

Перед началом конкурса в стране-хозяйке усиливаются акции с призывами против участия израильской делегации.

22:01 ЦАХАЛ пресек попытку контрабанды наркотиков на восточной границе

Бойцы батальона «Арайот а-Ярден», действуя по наводке наблюдателей, пресекли попытку контрабанды и изъяли около 75 килограммов наркотиков стоимостью в миллионы шекелей.

21:59 Трамп продлил запрет на заход российских судов в порты США еще на год

Белый дом официально подтвердил пролонгацию запрета на швартовку российских судов в американских портах. Несмотря на смену администрации, Дональд Трамп сохранил действие чрезвычайных полномочий,…

21:54 В Ливане опасаются: Израиль навсегда «оттяпал» кусок страны

Местные «ястребы» активно разрабатывают тему «новой израильской оккупации».

21:49 Судебный иск против властей Йехуд-Монсон: застройщики требуют 100 млн шекелей

Против муниципалитета Йехуд-Монсон подан гражданский иск на сумму около 100 миллионов шекелей. Застройщики обвиняют городские власти в многолетней задержке реализации крупного проекта, включающего…

21:30 Силы ЦАХАЛа ликвидировали террориста на юге сектора Газы

Бойцы бригады "Негев", действующие в южной части сектора Газы, заметили террориста, который пересек "желтую линию" и приближался к позициям ЦАХАЛа.

21:23 На юге сектора Газа ЦАХАЛ уничтожил представлявшего угрозу террориста

Пресс-служба Армии обороны Израиля сообщила о ликвидации террориста на юге сектора Газа, который приблизился к позициям израильских сил и представлял прямую угрозу безопасности военнослужащих.

21:16 Помогите найти: пропала Людмила из Тель-Авива

В последний раз видели сутки назад.

21:14 Соглашение между Ираном и США будет подписано нескоро - СМИ

Между Ираном и США существуют серьезные разногласия, устранить которые в ближайшем будущем маловероятно.

21:10 ЦАХАЛ предотвратил контрабанду наркотиков на восточной границе

ЦАХАЛ пресек попытку ввоза крупной партии наркотиков на восточной границе Израиля. В ходе операции изъято около 75 килограммов запрещенных веществ, стоимость которых оценивается в миллионы шекелей.

21:04 Внимание, розыск: пропала 54-летняя Людмила Ратушняк, жительница Тель-Авива

Описание внешности: рост 1.80, голубые глаза, волосы русые, средней длины, светлая кожа, среднее телосложение.

20:54 Новая программа в школах Йехуд-Моносун: эмоциональная поддержка и обучение

Муниципалитет Йехуд-Моносун совместно с Департаментом образования приступил к реализации проекта «Вместе за успех». Программа ориентирована на учеников четвертых классов и призвана помочь детям…

20:38 Президент Ливана заявил о начале этапа восстановления суверенитета

Президент Ливана Джозеф Аун объявил о конце эпохи внешней зависимости. Страна переходит к долгосрочным соглашениям, возвращает полный суверенитет и берет армию под единый контроль. «Ливан больше не…

20:37 «Что мы сделали на севере»: Нетаниягу выпустил обращение

Одна рука сжимает оружие, другая протянута с предложением мира.

20:36 Перемирие с Ливаном невыгодно Израилю - СМИ

Перемирие остановило боевые действия, но ключевые цели кампании против Хизбаллы остаются не достигнутыми.

20:30 БАГАЦ назначил дату слушаний по иску против нового главы Моссада

Верховный суд Израиля рассмотрит законность назначения генерал-майора Романа Гофмана на пост директора службы внешней разведки Моссад в начале мая.

20:27 Пожар в Старом городе Иерусалима, пострадала женщина

В жилом доме в Старом городе Иерусалима вспыхнул пожар, в результате которого пострадала женщина в возрасте примерно 70 лет.

20:03 ЦАХАЛ в ходе ночной операции закрепился на хребте Кристофани

Перед вступлением в силу соглашения о прекращении огня бойцы элитного подразделения ЦАХАЛ провели специальную операцию в Южном Ливане, установив оперативный контроль в районе хребта Кристофани.

20:03 ЦАХАЛ в ходе ночной операции закрепился на хребте Кристофани

Перед вступлением в силу соглашения о прекращении огня бойцы элитного подразделения ЦАХАЛ провели специальную операцию в Южном Ливане, установив оперативный контроль в районе хребта Кристофани.

19:56 За считаные минуты до перемирия ЦАХАЛ начал операцию «Орел» в Ливане

Операцией, утвержденной начальником генштаба, руководили командующий ВВС и командующий Северным военным округом.

19:39 Ливан: Решение о разоружении Бейрута является необратимым

Правительство Ливана подтвердило намерение установить полный контроль над провинцией Бейрут и ограничить оборот оружия, оставив право на его владение исключительно за законными силами безопасности.

19:39 Ливан: Решение о разоружении Бейрута является необратимым

Правительство Ливана подтвердило намерение установить полный контроль над провинцией Бейрут и ограничить оборот оружия, оставив право на его владение исключительно за законными силами безопасности.

19:26 Украина готова участвовать в обеспечении безопасности в Ормузском проливе

Президент Украины Владимир Зеленский в ходе онлайн-заседания, посвященного свободному судоходства в Ормузском проливе, призвал международное сообщество к совместным действиям по устранению угроз в…

19:26 Украина готова участвовать в обеспечении безопасности в Ормузском проливе

Президент Украины Владимир Зеленский в ходе онлайн-заседания, посвященного свободному судоходства в Ормузском проливе, призвал международное сообщество к совместным действиям по устранению угроз в…

19:15 Стармер, Макрон и Мелони объявили о миссии в Ормузском проливе

Лидеры Великобритании, Франции, Италии и Германии согласовали отправку военно-морской миссии в Ормузский пролив для обеспечения безопасности коммерческих судов и свободы навигации.

19:15 Стармер, Макрон и Мелони объявили о миссии в Ормузском проливе

Лидеры Великобритании, Франции, Италии и Германии согласовали отправку военно-морской миссии в Ормузский пролив для обеспечения безопасности коммерческих судов и свободы навигации.

18:56 Мэр Кирьят-Шмоны: Жители севера не станут жертвами «тишины»

Мэр Кирьят-Шмоны Авихай Штерн выступил с резкой критикой готовящегося соглашения о прекращении огня, назвав его «сделкой о признании вины» и отказом от интересов жителей севера Израиля. В знак…

Карикатура дня

«Картонный лидер»
Моджтаба Хаменеи - жив ли он вообще?
Криптнаш!
«У тебя тут на две недели…»

Аналитика

Очередной эксперимент пхеньянского вождя
Тьма с Востока Андрей Ланьков
Формально частная торговля зерном запрещена в КНДР ещё с 1957 года, однако в разные периоды этот запрет соблюдался с разной строгостью (в 1990–2020 годах фактически игнорировался). Сейчас запрет пытаются снова сделать реальным.

Ревью

В поисках Амелии Эрхарт
Новая газета Лиза Аникина
В это сложное и опасное путешествие она планировала отправиться с двумя штурманами, однако один из них в итоге отказался. 1 июня 1937 года Амелия Эрхарт и Фред Нунан вылетели из Майами на «Электре». Путь пролегал через Южную Америку, Африку, Индию и Юго-Восточную Азию. Последней остановкой стала…

Мнение

Ось сползла
The Insider Штефан Майстер
Сотрудничество России с другими авторитарными режимами в первую очередь направлено на ослабление глобального влияния США. Альянсы вокруг таких организаций, как БРИКС+ и ШОС, создаются не ради глубокой интеграции и не из солидарности, а ради сохранения самих режимов и координации действий против США…

Площадка

​​Предательство Европы и геополитический сдвиг на горизонте
Telegram Лора Шавит
Великобритания, в свою очередь, отказалась участвовать в ключевых действиях против Ирана. Испания закрыла своё воздушное пространство для американских военных самолётов, а Италия отказала в использовании своей территории и инфраструктуры для подобных операций.

Фотография дня

11.04.2026 Nautilus
День радио
Южная Дакота (США)
Обновление
Японская вежливость
Вас может заинтересовать...
Created by: