Nautilus
Новости со всего света
22:59 20 января 2026
Иерусалим 11 Тель-Авив 18 Хайфа 25
$ 3.169 £ 4.263 € 3.71 ₽ 0.041 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
22:59 20 января 2026
Иерусалим 11 Тель-Авив 18 Хайфа 25

Последние публикации

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Израильское изобретение: проигравший получает всё

25.11.2025 Israel Hayom
Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

22:50 Нетаниягу встретится с Трампом - названа тема переговоров

Биньямин Нетаниягу планирует провести встречу с Дональдом Трампом на фоне напряженности на Ближнем Востоке.

22:37 Трамп рассказал о «двух лицах» Макрона и Стармера

Президент США Дональд Трамп заявил, что у него хорошие личные отношения с Эмануэлем Макроном и Киром Стармером.

22:35 «365 побед за 365 дней»: Трамп подвел итоги первого года второй каденции

Дональд Трамп 20 января, в годовщину своей инаугурации, принял участие в брифинге Белого дома. Пресс-центр перед началом мероприятия раздавал копии пресс-релиза «365 побед за 365 дней».

22:25 Поиски тела заложника Рана Гуэли - Трамп обнародовал детали

Дональд Трамп рассказал, как продвигается операция в Газе, в ходе которой должно быть найдено тело заложника Рана Гуэли.

22:13 Иран угрожает Западу: любая атака на Хаменеи подожжет весь мир

Иранский генерал заявил, что покушение на Али Хаменеи станет объявлением войны всему мусульманскому миру и вызовет глобальный ответ.

22:03 «Хорошенько попариться»: Стубб ищет нестандартный подход к Трампу

Президент Финляндии Александр Стубб с ироничной ноткой призвал снизить накал вокруг Гренландии и сосредоточиться на дипломатическом урегулировании.

22:00 ЦАХАЛ проведет военные учения в Галилее на севере Израиля

Армия обороны Израиля объявила о проведении военных учений в районе Галилеи на севере страны, которые состоятся 21 января. В рамках маневров в регионе ожидается усиленное передвижение подразделений и…

21:51 Урегулирование конфликта в Газе - Катар резко раскритиковал Израиль

Премьер Катара направил Израилю сигнал на фоне отказа разрешить стране участвовать в «Совете мира» по Газе.

21:39 Продукты, которые могут снизить давление

Высокое артериальное давление (гипертония) повышает риск инсультов, сердечных приступов и проблем с почками.

21:31 В Нидерландах запретили вислоухих и лысых кошек

В Нидерландах с 1 января 2026 года вступил в силу запрет на содержание кошек с наследственными признаками, которые, по мнению властей, причиняют животным страдания.

21:30 «В вопросе суверенитета мы проваливаемся - и по-крупному»

Глава регионального Совета Самарии: мы продвигаем законодательные шаги для укрепления признания суверенитета Ие_Ша

21:25 В Израиле ожидается «политический удар», направленый на Нетаниягу

Лидеры оппозиционных партий готовятся сделать необычный шаг, который будет являться «атакой» на Биньямина Нетаниягу.

21:21 Самые влиятельные паспорта мира в 2026 году: обновленный рейтинг

В 2026 году наибольшую свободу международных поездок своим гражданам вновь обеспечили страны Азии и Европы. Согласно Индексу паспортов Henley, рейтинг формируется на основе данных Международной…

21:15 Бывший глава Верховного суда Ашер Грунис доставлен в больницу в тяжелом состоянии

Телеканал «Кан-11» сообщил, что бывший глава Верховного суда Ашер Грунис вечером 20 января был доставлен в больницу «Ихилов», его состояние тяжелое.

21:00 Британия одобрила строительство мега-посольства Китая в Лондоне

Правительство Великобритании во вторник, 20 января, одобрило планы Китая по строительству крупнейшего в Европе посольства в Лондоне, рассчитывая на улучшение отношений с Пекином, несмотря на…

20:53 Айзенкот - Беннету и Лапиду: «Создадим крупную левую партию!»

Гади Айзенкот предложил Нафтали Беннету и Яиру Лапиду создать партию, в которой кандидат на пост премьер-министра будет выбран на основе опросов, проведённых незадолго до выборов

20:45 Норвегия отказалась участвовать в «Совете мира» Дональда Трампа

Норвегия не намерена присоединяться к инициативе президента США Дональда Трампа под названием «Совет мира» в ее нынешнем формате. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел Норвегии Андреас…

20:35 Яаков Теслер проголосовал вместе с оппозицией

До сих пор «Агудат Исраэль» ограничивалась неучастием в голосованиях с коалицией и снятием законопроектов с повестки дня, но всё изменилось...

20:30 Гутерриш призвал Израиль остановить снос комплекса БАПОР в Иерусалиме

Генеральный секретарь ООН Антонио Гутерриш призвал Израиль немедленно прекратить снос комплекса Агентства ООН по делам палестинских беженцев (БАПОР) в Восточном Иерусалиме и вернуть международной…

20:15 Сирия объявила четырехдневное прекращение огня с курдскими силами

Министерство обороны Сирии объявило о четырехдневном прекращении огня с курдскими силами в регионе Хасаке, начиная с 20:00 по местному времени (17:00 GMT). Этот шаг стал результатом достигнутой…

20:15 Сирия объявила четырехдневное прекращение огня с курдскими силами

Министерство обороны Сирии объявило о четырехдневном прекращении огня с курдскими силами в регионе Хасаке, начиная с 20:00 по местному времени (17:00 GMT). Этот шаг стал результатом достигнутой…

20:13 «Смотрим смерти в лицо - и действуем!»

Учащиеся на курсах командиров отделений в БИСЛАХ подвели итоги необычных батальонных маневров

20:01 Союзник Путина одним из первых вошел в продвигаемое Трампом объединение

«Подписал соответствующее обращение, как они и просили».

20:00 ЕС ужесточает запрет на экспорт дронов и ракет в Иран

Европейский союз объявил о новом ужесточении запрета на экспорт беспилотных летательных аппаратов и ракет в Иран. Об этом заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен, комментируя жестокое…

20:00 ЕС ужесточает запрет на экспорт дронов и ракет в Иран

Европейский союз объявил о новом ужесточении запрета на экспорт беспилотных летательных аппаратов и ракет в Иран. Об этом заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен, комментируя жестокое…

19:52 «Мэрия несёт полную ответственность за эвакуацию»

Юрисконсульт столичного муниципалитета обратился в Минобороны с требованием оказания помощи для эвакуации комплекса БАПОР в Кафр-Акабе

19:45 Зеленский о деле НАБУ в отношении Тимошенко: Это попытка влияния на Раду

Президент Владимир Зеленский не связывает расследование НАБУ в отношении лидера партии «Батькивщина» Юлии Тимошенко с выборами, но считает его попыткой влияния на монобольшинство в Верховной Раде.

19:40 Летите, мальчики, на восток: похоже, Трамп не передумал

На Ближний Восток уже прибыла допонительная эскадрилья F-15, авианосная группа на подходе.

19:33 Злоумышленник пытался задавить подростков-харедим

Подросткам удалось быстро перебежать дорогу, спасаясь от водителя автомобиля, пытавшегося их сбить

19:10 «Острая нехватка бойцов - реальный ущерб боеготовности ЦАХАЛ»

Начальник генштаба Армии обороны Израиля направил резкое письмо премьер-министру и министру обороны

19:05 Как афганские моджахеды: в Канаде смоделировали ответ на вторжение США

Страна перейдет к методам нетрадиционной войны.

19:00 Жесткое предупреждение Турции: Израиль держит регион под контролем

Исраэль Кац послал недругам и врагам недвусмысленные сигналы.

18:52 Из сирийской тюрьмы Шаддади сбежали около 200 боевиков ИГИЛ

19 января из сирийской тюрьмы Шаддади сбежали около 200 рядовых боевиков группировки ИГИЛ после того, как охранники из возглавляемых курдами Сирийских демократических сил (СДС) покинули учреждение.…

18:52 Из сирийской тюрьмы Шаддади сбежали около 200 боевиков ИГИЛ

19 января из сирийской тюрьмы Шаддади сбежали около 200 рядовых боевиков группировки ИГИЛ после того, как охранники из возглавляемых курдами Сирийских демократических сил (СДС) покинули учреждение.…

18:43 «Иранцы глубоко разочарованы обещаниями Трампа»

Доктор Эйлам-Гиндин: Иранский народ вышел на протесты и рисковал жизнью, следуя обещаниям Трампа. Даже если он сейчас начнет бомбардировки, для тысяч людей и их семей будет уже слишком поздно.

18:30 Верховный суд запретил вскрытие тел младенцев, погибших в иерусалимском детсаде

Верховный суд Израиля постановил, что вскрытие тел двух младенцев, умерших в понедельник, 19 января, в нелицензированном детском саду в Иерусалиме, проводиться не будет. Об этом сообщила организация…

18:30 Верховный суд запретил вскрытие тел младенцев, погибших в иерусалимском детсаде

Верховный суд Израиля постановил, что вскрытие тел двух младенцев, умерших в понедельник, 19 января, в нелицензированном детском саду в Иерусалиме, проводиться не будет. Об этом сообщила организация…

18:14 «Зачем вы приводите женщин на демонстрации?»

Репортер 12-го канала Инбар Тойзер подверглась нападению на демонстрации харедим в Иерусалиме. Один из протестующих крикнул ей: «Зачем вы приводите женщин? Приводите мужчин, иначе мы на них нападем!»

17:54 СМИ: правительство отказалось от плана провести заседание в Кирьят-Шмоне

Отменены планы по проведению в ближайшее воскресенье выездного заседания правительства в Кирьят-Шмоне. По информации СМИ, причиной отмены стали разногласия между минфином и мэром Кирьят-Шмоны.

Карикатура дня

20.01.2026 Facebook
Аятолла Хаменеи и надпись на стене
По мотивам Рембрандта
Израильская полиция и преступность а арабском секторе
Южный Аялон: «Хватит нас доить!»

Аналитика

Утро 2026-го: всемирных правил больше нет
Соединённые Штаты Европы Сергей Шелин
Главные победители, Соединенные Штаты и сталинская империя, поделили планету, а заодно узаконили несколько всемирных учреждений, претендующих наставлять человечество на путь истинный, например ООН. Эти структуры не наделили никакой властью, но идеологически оформили в духе принципов американского…

Площадка

Урок диктаторам
Кстати Сара Букина
Мадуро – это южноамериканский Путин. И да, он тоже пытался откусить кусок соседней суверенной страны — Гайаны. Во многом он хуже: экономику страны угробил вконец, завалил окружающие страны куда большим количеством беженцев, посадил или выгнал из страны больше народу и наводнил мир тоннами…

Мнение

Не кокаином единым
The Insider Карина Оликова
Подпольная криминальная империя, в которой «Хизбалла» и власти Венесуэлы играли одни из главных ролей, не ограничивалась продажей наркотиков. По выстроенным мафиози и чиновниками контрабандным путям перемещались незаконно добытые золото и уголь, продукты питания, алкоголь, сигареты и электроника.

Ревью

Полу-подлец? Полу-невежда?
Facebook Вадим Малев
В истории Одессы есть удивительно забытый эпизод, напрямую связанный с судьбой евреев. В начале 40-х годов XIX века российское правительство утвердило план выселить почти всё еврейское население в заволжские пустынные степи — в условия, неизбежно ведущие к вымиранию. По сути, задолго до XX века…

Фотография дня

17.01.2026 Nautilus
Монастырский комплекс Нораванк
Ущелье в Вайоцдзорской области (Армения)
Индейцы бастуют
Над крышами город
Вас может заинтересовать...
Created by: