Nautilus
Новости со всего света
19:01 19 марта 2026
Иерусалим 15 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.119 £ 4.143 € 3.579 ₽ 0.036 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
19:01 19 марта 2026
Иерусалим 15 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Восстание «танпинов»

22.01.2026 Nautilus
В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

Ослабление санкций против России

19.03.2026 Handlesblatt
В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

18:50 Иран снова запустил ракеты по северу - подробности

Жителям севера следует немедленно пройти в укрытия после получения оповещения от Командования тыла о пуске ракет из Ирана.

18:36 Хитрая афера на юге: полиция поймала преступника «на живца»

В ходе обыска транспортного средства полицейские обнаружили всю партию незаконно приобретенных деликатесов, которые были сразу возвращены торговой сети.

18:35 Подбитый в Иране американский F-35 совершил аварийную посадку

Американский истребитель F-35 был подбит в Иране во время миссии. Он благополучно совершил аварийную посадку, пилот в стабильном состоянии. Инцидент расследуется.

18:35 Пропагандист Russia Today попал под удар при переправе через реку Литани

Пропагандист российского телеканала RT вел репортаж из южного Ливана в момент, когда Армия обороны Израиля нанесла удар по одной из переправ через реку Литани. В ЦАХАЛ напомнили, что выпускали…

18:24 Прилет осколков ракеты Хизбаллы на севере, есть пострадавшие (ВИДЕО)

Части сбитой ракеты, запущенной боевиками Хизбаллы, попали в жилой дом на севере, на месте работают спасательные службы.

18:21 Акции Bazan упали после иранской атаки на НПЗ

Акции израильской компании Bazan на бирже снизились на 8% после падения обломков на НПЗ в Хайфе во время иранской атаки.

18:19 Вновь сигналы тревоги прозвучали на севере страны в связи с угрозой атаки БПЛА

Активирована система раннего предупреждения об угрозе атаки вражеского беспилотника. Сигналы тревоги прозвучали в Кфар-Гиладе, Кирьят-Шмоне, Тель-Хайе, Кфар-Ювале.

18:14 Критикуешь путина – в «дурку»: в рф наказали известного пропагандиста

В последних сообщениях блогер заявлял, что почти все российские военкоры тайно поддерживают его взгляды и считают уход путина необходимостью для страны.

18:14 США смягчили санкции против Беларуси: Лукашенко ответил помилованиями

США сняли санкции с белорусских компаний, банков и минфина, после чего Александр Лукашенко помиловал 250 осужденных.

18:08 Иранским огнем поврежден американский F-35, пилот совершил аварийную посадку

Самолет F-35 ВВС США был вынужден совершить аварийную посадку после поражения иранским огнем. Это первое зафиксированное иранское попадание в американский боевой самолет с начала конфликта.

18:05 Прямое попадание в Кирьят-Шмоне: двое раненых

В результате ракетного обстрела вечером 19 марта пострадали два человека, один из которых получил тяжелые ранения. Зафиксировано попадание в Кирьят-Шмоне.

18:03 В Кирьят-Шмоне ракета попала в дом: один из раненых в тяжелом состоянии

В Кирьят-Шмоне ракета, запущенная с территории Ливана, попала в многоэтажный дом. В спасательные службы поступили сообщения о раненых.

18:02 Сколько длится год на планетах Солнечной системы - интересные факты

На одной из планет нашей солнечной системы один год длится 156 «земных» лет, - а на другой - всего 88 дней.

17:51 Масштабное мошенничество на севере – полиция раскрыла схему

Полиция представила суду секретные отчеты, подтверждающие масштабную теневую деятельность подозреваемых и их попытки скрыть налоги в особо крупных размерах.

17:50 Иранский дрон повредил синагогу в Одессе. Фото и видео

Иранский дрон-камикадзе в ходе российской атаки повредил синагогу еврейской общины «Тиква» в Одессе. Обошлось без пострадавших, однако зданию нанесен значительный ущерб.

17:49 Опрос в Польше: Израиль – вторая после России угроза миру

Опрос, проведенный институтом изучения общественного мнения CBOS по заказу Dziennik Gazeta Prawna, свидетельствует: самой большой угрозой глобальной безопасности поляки считают Россию, Израиль и США.

17:41 Разрешено к публикации: иранцы попали по НПЗ «Базан» в Хайфе

Дым над нефтеперерабатывающим заводом.

17:38 Иран нанес ракетный удар по НПЗ в Хайфе (ВИДЕО)

Иран совершил ракетную атаку на Израиль. Сирены тревоги сработали в разных районах страны — на севере, в центре и в Крайот.

17:37 Иран атаковал Израиль баллистикой: зафиксировано попадание в районе НПЗ в Хайфе

Из-за попадания в районе нефтеперерабатывающего завода в Хайфе угрозы утечки опасных веществ в связи с попаданием нет. Обошлось без повреждений критической инфраструктуры.

17:35 Ракета, запущенная из Ирана, попала по НПЗ в Хайфе

В результате обстрела, произведенного Ираном в направлении северного и центрального районов страны, был поврежден один из самых важных объектов в Израиле - нефтеперерабатывающий комплекс в Хайфе.…

17:29 ООН предупреждает, что женщины и девочки больше всего страдают от нехватки воды во всем мире

Организации призывают принять меры, так как недостаток доступа к санитарным условиям отрицательно влияет на здоровье женщин, их образование и продовольственную безопасность.

17:29 El Al объявила об ограничениях на рейсах в 12 крупных городов

Авиакомпания El Al объявила об ограничениях на рейсах в 12 крупных городов из-за частичной работы аэропорта Бен-Гурион в преддверии Песаха. Ограничения будут действовать на следующей неделе.

17:27 Разрешено к публикации: во время обстрела Хайфы обломок ракеты-перехватчика упал на территории НПЗ

Разрешено к публикации: во время обстрела Хайфы обломок ракеты-перехватчика упал на территории нефтеперерабатывающего завода, вызвав возгорание.

17:25 ЦАХАЛ нанес сокрушительный удар по флоту Ирана (ВИДЕО)

В ходе операции ЦАХАЛа против флота Ирана были поражены пять кораблей — четыре ракетных катера и один корвет. Кроме того, удар пришелся на штаб иранских военно-морских сил, расположенный в порту…

17:21 Катар лишился 17% экспорта сжиженного газа, восстановление мощностей займет до пяти лет

В результате последних иранских ударов Катар лишился 17% экспорта сжиженного газа, причем для устранения ущерба потребуется от трех до пяти лет. Об этом сообщил генеральный директор QatarEnergy.

17:16 ЦАХАЛ опубликовал видео ударов по иранским кораблям в Каспийском море

ЦАХАЛ также разбомбил инфраструктуру порта, из которого в Россию отправляли вооружение.

17:16 Теннис. Сборная Израиля отказалась от участия в Кубке Билли Джин Кинг

Женская сборная Израиля по теннису не примет участия в турнире Кубка Билли Джин Кинг.

17:14 Иран атаковал Израиль: из-за падения обломков в Хайфе пропал свет

19 марта Израиль подвергся ракетному обстрелу из Ирана. В Хайфе из-за падения обломков пропало электричество, пострадавших нет.

17:12 Европейская авиакомпания сократила тысячу рейсов – причина решения

Авиакомпания отменяет в первую очередь те рейсы, по которым доступны альтернативные варианты перелета в тот же день.

17:11 Как иранские агенты действовали в еврейских кварталах Лондона

Двое граждан Ирана обвиняются в сборе информации с целью совершения нападений на учреждения и отдельных лиц, связанных с еврейской общиной в Великобритании.

17:05 Зеленский призвал усилить давление: Россия должна понять, что Украина будет в ЕС

Президент Владимир Зеленский заявил, что возможное возобновление переговоров с Россией не должно происходить на фоне ослабления позиций Украины. В обращении к участникам заседания Европейского совета…

17:02 Достижение Макара. Результаты матчей НХЛ

Состоялись матчи регулярного чемпионата НХЛ. "Филадельфия" в овертайме одолела "Анахайм" 3:2.

17:00 Израиль и США имеют разные цели операций против Ирана - мнение

Глава разведки США рассказала, на чем сосредоточены силы ЦАХАЛа в рамках операции «Рык льва» в Иране.

16:51 Отказ от молока в пожилом возрасте - врачи развенчали опасный миф

Многие люди после 60 лет исключают молоко из рациона, считая его тяжелым и опасным продуктом. Но врачи называют это ошибкой.

16:43 Глава американской разведки объяснила отличия целей США и Израиля в Иране

Директор Национальной разведки США Тулси Габбард сообщила, что цели США и Израиля в Иране отличаются. Иерусалим сфокусирован на устранении верхушки иранского режима, а в США на другой проблеме.

16:43 Глава американской разведки объяснила отличия целей США и Израиля в Иране

Директор Национальной разведки США Тулси Габбард сообщила, что цели США и Израиля в Иране отличаются. Иерусалим сфокусирован на устранении верхушки иранского режима, а в США на другой проблеме.

16:43 Иран запустил баллистические ракеты по центру - первые детали

Жителям центральной части страны следует немедленно проследовать в укрытия после оповещения о пуске ракет из Ирана.

16:39 Жительница Хайфы обвиняется в убийстве партнера во время воздушной тревоги

В окружной суд Хайфы подано обвинительное заключение против 33-летней жительницы города Бат-Эль Ялмы-Бейкер, задержанной после убийства партнера.

16:38 Как Израиль и США нанесли удар по энергетике Ирана - оценка

По данным израильских источников, удар по газовому месторождению Южный Парс в Иране был осуществлен совместно с США, однако в ближайшем будущем подобных атак не ожидается.

16:37 Путин теперь скорбит по Лариджани: Светлая память

Последняя встреча путина и Лариджани состоялась в москве 30 января текущего года в рамках укрепления партнерства между рф и Ираном.

Карикатура дня

17.03.2026 Facebook
Охота на крокодила
Трамп, Нетаниягу и Хаменеи-II
И так бывает!
«Крик» - не Мунк

Аналитика

Не нефть и не политика
Иран: перманентный кризис Мордехай Кейдар
Страна, ведущая войну, обычно старается по возможности сократить число государств, с которыми ей приходится воевать. Здесь же мы наблюдаем противоположное: Иран делает всё возможное, чтобы нанести ущерб множеству государств, которые вследствие этого могут присоединиться к Израилю и США.

Площадка

Испания остаётся в стороне
Facebook Геннадий Кисселев
Пока Испания ссылается на «международное право» и отказывается помогать разрушать террористическую сеть аятолл, Израиль и США выполняют тяжёлую работу по устранению угроз, которые ставят под опасность свободный мир. Перемещение военных ресурсов к надёжному союзнику, такому как Израиль, имеет…

Мнение

Помилование
Facebook Моше Коэн-Илия
Там речь шла о преступном поведении ШАБАКа, а здесь — о преступном поведении израильского дипстейта , которое нанесло государству невообразимый ущерб: пять раундов выборов и удар по безопасности страны, принуждение премьер-министра давать показания трижды в неделю в суде во время экзистенциальной и…

Ревью

Уголовное дело 880
Партнёр Ирина Парасюк
В одном из офисов Секретной службы висела карта, на которой красными флажкaми отмечались места, где были найдены подделки номиналом один доллар. Были выпущены 200 тысяч плакатов, предупреждающих владельцев магазинов об «авантюре десятилетия». K 1947 году в поле зрения Секретной службы попало около…

Фотография дня

14.03.2026 Nautilus
И в пустыне есть жизнь
Акатама (Чили)
Angry birds в реальной жизни
Фото на память
Вас может заинтересовать...
Created by: