Nautilus
Новости со всего света
22:14 24 марта 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.128 £ 4.189 € 3.623 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
22:14 24 марта 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

27.01.2026 Makor Rishon
В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

Можно и не произносить этого слова вслух

24.03.2026 Israel Hayom
Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

22:00 Иран сообщил о новом ударе по Бушерской АЭС

Организация по атомной энергии Ирана сообщила, что США и Израиль нанесли удар по атомной электростанции «Бушер». Снаряд упал на территории АЭС, не повредив сам объект.

21:50 После обстрела в центре страны госпитализированы 9 человек (ВИДЕО)

В результате обстрела центральной части страны в районе Бней-Брака пострадали девять человек, среди них шестеро детей.

21:48 Правительство Израиля выделило землю под посольство США в Иерусалиме

Правительство Израиля утвердило выделение земельного участка в иерусалимском комплексе Алленби для строительства постоянного здания посольства США. Решение, поддержанное премьер-министром и главами…

21:36 Нетаниягу перед выбором: как ответить на возможную сделку США и Ирана

США активизируют переговоры с Ираном о завершении войны, что может поставить Израиль перед сложным политическим выбором.

21:31 Обстрел центра Израиля: трое раненых в районе Бней-Брака

В результате последнего ракетного обстрела центральных районов Израиля зафиксировано прямое попадание в районе Бней-Брака, есть пострадавшие.

21:31 В 2025 году Швеция сохранила статус самых безопасных дорог в ЕС

Швеция вновь заняла первое место по уровню безопасности дорожного движения в Европейском союзе, следует из новых данных Евростата. В 2025 году в стране зафиксировано 20 смертельных случаев на миллион…

21:25 Трамп направит элитные войска к границам с Ираном - WSJ

Президент США Дональд Трамп намерен перебросить на Ближний Восток примерно 3 тысячи солдат из элитной 82-й воздушно-десантной дивизии.

21:22 Подозрение на экологическую катастрофу в ручье Александр

Десятки кефалей, погибших в последние дни, были выброшены на берег из ручья Александр, вызвав подозрение на экологическую катастрофу в бассейне ручья.

21:21 Трамп хочет урегулировать войну в Украине до промежуточных выборов в США

Трамп считает, что президенты Зеленский и Путин близки к заключению мирного соглашения по Украине. Сам же президент хочет урегулировать войну в Украине до промежуточных выборов в США.

21:21 Трамп хочет урегулировать войну в Украине до промежуточных выборов в США

Трамп считает, что президенты Зеленский и Путин близки к заключению мирного соглашения по Украине. Сам же президент хочет урегулировать войну в Украине до промежуточных выборов в США.

21:16 Трамп заявил о получении США «значительного подарка» от Ирана

Президент США Дональд Трамп выступил с утверждением, что Тегеран согласился на отказ от ядерной программы и передал Вашингтону некий «значительный подарок» в энергетической сфере. По словам…

21:16 Трамп заявил о получении США «значительного подарка» от Ирана

Президент США Дональд Трамп выступил с утверждением, что Тегеран согласился на отказ от ядерной программы и передал Вашингтону некий «значительный подарок» в энергетической сфере. По словам…

21:12 Ребенок ранен в результате падания ракеты в Бней-Браке

Во время массированного обстрела со стороны Ирана ракета или осколок попали в здание в Бней-Браке. Ребенок получил травмы средней тяжести и был эвакуирован для оказания медицинской помощи.

21:12 США готовят рискованный сценарий против Ирана – СМИ

США продолжают стягивать дополнительные силы в регион, одновременно оценивая различные сценарии дальнейшего давления на Иран.

21:11 Раненые в результате обстрела из Ирана в Бней-Браке

Служба скорой помощи «Маген Давид Адом» сообщила, что в результате ракетного обстрела из Ирана ранены девять человек: мужчина 23 лет в состоянии средней тяжести.

21:09 Баллистическую ракету, запущенную из Ирана, сбили над Бейрутом

Осколки упали в пригородах столицы Ливана.

21:03 Трамп заявил о «дорогом подарке» от Ирана

Президент США Дональд Трамп заявил, что Иран передал Вашингтону «дорогой подарок», связанный с энергетической сферой. По его словам, речь не идет о ядерной программе — акцент сделан на нефти и газе,…

20:51 Израильский фонд помог построить «подземные школы» в Украине

Посольство Украины в Израиле сообщило, как будут выглядеть «подземные школы» в Запорожье и Харькове.

20:42 Неуместные заявления пресс-секретаря премьер-министра вызвали скандал

Журналист Амит Сегаль обнародовал записи, на которых исполняющий обязанности главы пресс-службы Нетаньяху говорит оскорбительные слова в адрес марокканцев.

20:41 Сирены в центре Израиля. Сообщения о падении обломков в Петах-Тикве и Бней-Браке

В 20:40 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Лахише, Самарии.

20:37 Иран запустил ракеты по Израилю: срочно пройдите в укрытия

Иран снова запустил ракеты в направлении Израиля. По информации Армии обороны Израиля, пуски были зафиксированы заранее, и системы противовоздушной обороны приведены в повышенную готовность.

20:36 Предуведомление: ожидается тревога в центре Израиля. Ракетный обстрел из Ирана

Предуведомление: ожидается тревога в центре Израиля. Ракетный обстрел из Ирана. Зона оповещения: Шфела, Дан, Яркон, Иудея и Самария.

20:33 Замыкая круг в Иране

В рамках операции «Рев льва» ВВС уничтожили ячейку, ответственную за обстрел Арада в прошлую субботу.

20:33 Действовала по инструкции, но все равно погибла: на севере ракета взорвалась рядом с женщиной

Еще несколько человек ранены во время вечернего обстрела из Ливана.

20:18 ЦАХАЛ нанес удар по иранской оружейной промышленности

В ходе масштабной серии атак, ВВС нанесли удары по десяткам стратегических целей в Иране. Среди уничтоженных целей главный завод режима по производству взрывчатых веществ.

20:18 United Airlines прогнозирует рост цен на билеты на 20%

Генеральный директор United Airlines Скотт Кирби предупредил о неизбежном росте стоимости авиабилетов на фоне эскалации конфликта на Ближнем Востоке. По оценкам компании, резкое подорожание…

20:18 United Airlines прогнозирует рост цен на билеты на 20%

Генеральный директор United Airlines Скотт Кирби предупредил о неизбежном росте стоимости авиабилетов на фоне эскалации конфликта на Ближнем Востоке. По оценкам компании, резкое подорожание…

20:08 Репортаж с севера Израиля под интенсивным обстрелом

Корреспондент Урия Кешет вел репортаж с места падения ракеты на севере страны, когда над головой раздавались сигналы тревоги и взрывы от перехватов.

19:57 За минуты до заявления Трампа об Иране неизвестные купили нефти на $580 млн

За считанные минуты до сообщения президента США о переговорах с Ираном неизвестные инвесторы вложили сотни миллионов долларов в нефтяные контракты. После публикации цены на нефть резко изменились,…

19:57 За минуты до заявления Трампа об Иране неизвестные купили нефти на $580 млн

За считанные минуты до сообщения президента США о переговорах с Ираном неизвестные инвесторы вложили сотни миллионов долларов в нефтяные контракты. После публикации цены на нефть резко изменились,…

19:47 Вопреки позиции Бен-Гвира следователю, участвовавшей в делах против Нетаниягу, добавили звездочку на погоны

Генинспектор полиции не пришел на церемонию, Бен-Гвир опротестовал повышение «недостойного офицера».

19:29 Женщина с ножами вызвала панику в Беэр-Шеве

Женщина прошла с ножами наготове по улицам Беэр-Шевы во время тревоги, скандируя «Ам Исраэль Хай». Солдат и гражданский обезвредили ее, пока не прибыла полиция.

19:13 Берлинский суд отклонил требование студента об усилении защиты от антисемитизма

Суд в Берлине отказал студенту, требовавшему обязать университет усилить защиту от антисемитизма после нападения на него. Суд указал, что подобные требования не относятся к его юрисдикции, а также…

19:13 Берлинский суд отклонил требование студента об усилении защиты от антисемитизма

Суд в Берлине отказал студенту, требовавшему обязать университет усилить защиту от антисемитизма после нападения на него. Суд указал, что подобные требования не относятся к его юрисдикции, а также…

19:09 Обстрел севера Израиля: погибла женщина, есть раненые

Север Израиля подвергся массированному ракетному обстрелу со стороны Ливана, в результате которого погибла женщина и еще несколько человек получили ранения.

19:09 Обстрел севера Израиля: погибла женщина, есть раненые

Север Израиля подвергся массированному ракетному обстрелу со стороны Ливана, в результате которого погибла женщина и еще несколько человек получили ранения.

19:00 В результате иранского удара по ОАЭ погиб гражданин Марокко

Министерство обороны Объединенных Арабских Эмиратов сообщило, что жертвой иранского ракетного удара стал гражданин Марокко – гражданский сотрудник вооруженных сил ОАЭ.

18:59 Предуведомление: ожидается ракетный обстрел из Ирана северных районов Израиля

Служба тылом разослала предварительное уведомление жителям десяткам населенных пунктов на севере Израиля в связи с зафиксированным ракетным запуском из Ирана. В ближайшие минуты в этих населенных…

Карикатура дня

24.03.2026 Facebook
Нефтебомба
Иран блокирует Ормузский пролив
Следующий
Охота на крокодила

Аналитика

А потом будет вот что…
Запад: перспективы цивилизации Ефим Фиштейн
Демократия неповоротлива и неуклюжа, но легче исправляет допущенные ошибки. Диктатура оперативна и лучше мобилизует общество, но исправительная коррекция при жизни вождя практически невозможна. Для научной дефиниции этого маловато – это всего лишь доказательство от противного. Внутри псевдонаучных…

Мнение

Трамп не начинал войну с Ираном, он заканчивает ее!
NewsMax Майкл Дорстевиц
Иран более 40 лет, практически с момента свержения шаха, осуществляет неспровоцированные нападения на американских военнослужащих и гражданских лиц, а также на наших союзников. Трамп и Нетаниягу не начали войну, они пытаются положить ей конец и, если повезет, вернуть Иран к цивилизованному,…

Площадка

Обращение к Трампу — или есть другой путь…
Facebook Д. Бен Иегуда
Они твёрдо уверены в одном: какой бы ущерб они ни нанесли в период своей службы, какие бы абсурдные решения ни приняли и какие бы нарушения закона ни совершили — в конце концов с ними ничего не произойдёт. Они спокойно уйдут на покой, унося с собой щедрую государственную пенсию.

Ревью

Воланд: кто он на самом деле?
Континент USA Юрий Моор-Мурадов
Мастер сжег свою рукопись. Она исчезла. Нет ее на земле. Нам ее жаль, как бывает искренне жаль безвозвратно утраченного и дорогого. Но оказывается – не безвозвратно. Рукопись вернулась! Кто это сделал? Чья это заслуга? Кто сделал казалось бы невозможное? Воланд. Так в системе фантастических…

Фотография дня

21.03.2026 Nautilus
Осенний солнечный день
Вашингтон (США)
И в пустыне есть жизнь
Angry birds в реальной жизни
Вас может заинтересовать...
Created by: