Nautilus
Новости со всего света
11:44 14 марта 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.129 £ 4.154 € 3.589 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
11:44 14 марта 2026
Иерусалим 18 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

15.01.2026 New York Post
Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

12.03.2026 Spiked
Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

11:36 Трагедия с самолетом США: что пошло не так в небе над Ираком

Два больших топливозаправщика KC-135 столкнулись в воздухе над враждебной территорией. Один из них разбился. Второй сумел приземлиться в аэропорту с повреждениями. KC-135 был создан как летающая…

11:25 В Иране ответили на угрозы Трампа: Превратится в пепел

Представитель штаба армии Ирана рассказал, какие последствия ждут США в случае реализации новой стратегии войны.

11:19 Иран: страны Ближнего Востока должны доверять Исламской республике, а не США

Глава пресс-службы иранской армии бригадный генерал Аболфазл Шекарчи заявил, что страны Ближнего Востока должны доверять Ирану, а не США.

11:12 Хормуз как ловушка: США недооценили Иран — WSJ

Трамп начал войну с Ираном, рассчитывая на быструю победу. Закрытие Хормуза показало слабое планирование и экономические риски.

11:07 «Эпоха дерзости»: Иран пожаловался Папе на убийство «убежденного защитника всех христиан»

Вскользь сообщил, что со Львом XIV может произойти то же самое.

11:05 Евролига. «Црвена Звезда» победила «Фенербахче»

В матче тридцать первого тура регулярного чемпината Евролиги «Црвена Звезда» победила «Фенербахче» 79:73.

11:00 Каша, которая лечит сосуды: что нужно есть, чтобы забыть о лекарствах

Исследования подтвердили, что включение в рацион популярной крупы может заменить статины и быстро снизить уровень холестерина в крови.

10:56 ООН запросила $308 млн для помощи Ливану из-за массового исхода беженцев

ООН объявила о запуске экстренного сбора средств в размере $308 миллионов для помощи Ливану, где из-за войны сотни тысяч людей были вынуждены покинуть свои дома.

10:53 Иранские СМИ: задержаны 54 сторонника власти шаха и двое шпионов

Арестованы двое «шпионов, пытавшихся передать _Мосаду» координаты важных целей и фотографировавших атакованные объекты_.

10:51 Трамп заявил о поражении Ирана в войне с США

Президент США Дональд Трамп прокомментировал ход операции "Эпическая ярость", которую армия США проводит в Иране. По его словам, иранский режим потерпел поражение в военной кампании и просит…

10:45 ЦАХАЛ предостерег «Хизбаллу» от использования машин скорой помощи в военных целях

Официальный представитель ЦАХАЛа на арабском языке полковник Авихай Эдраи предостерег «Хизбаллу» от использования машин скорой помощи в военных целях.

10:39 «Формула-1». Спринт «Гран-при Китая» выиграл Джордж Расселл

Победителем спринта «Гран-при Китая» - этапа чемпионата «Формулы-1» - стал пилот «Мерседеса» Джордж Расселл.

10:38 Помилование Нетаниягу под вопросом: минюст дал жесткий ответ

Минюст Израиля фактически отверг просьбу Нетаниягу о помиловании. Без признания вины и в разгар суда президенту почти невозможно применить этот механизм.

10:25 Иран атаковал нефтяную инфраструктуру в порту Фуджейра: начался пожар

Иранские беспилотники нанесли удар по нефтяным объектам в порту Фуджейра в Объединенных Арабских Эмиратах.

10:25 Иран атаковал нефтяную инфраструктуру в порту Фуджейра: начался пожар

Иранские беспилотники нанесли удар по нефтяным объектам в порту Фуджейра в Объединенных Арабских Эмиратах.

10:10 В иракском порту атакован танкер американской компании: 1 человек погиб

В иракском морском порту Хор-эль-Зубайр два беспилотных катера, начиненных взрывчаткой, протаранили танкер Safesea Vishnu американской компании.

10:10 В иракском порту атакован танкер американской компании: 1 человек погиб

В иракском морском порту Хор-эль-Зубайр два беспилотных катера, начиненных взрывчаткой, протаранили танкер Safesea Vishnu американской компании.

10:03 Куба сломалась: президент страны сделал важное заявление

Мигель Диас-Канель подтвердил тайные переговоры с США.

09:55 На севере Израиля ночью произошла стрельба: один человек погиб

В северном израильском городе Умм-эль-Фахм накануне вечером произошла стрельба, в результате которой были ранены двое молодых израильских арабов.

09:55 На севере Израиля ночью произошла стрельба: один человек погиб

В северном израильском городе Умм-эль-Фахм накануне вечером произошла стрельба, в результате которой были ранены двое молодых израильских арабов.

08:55 Вэнс: Трамп хочет прекратить войну в Украине и вернуться к торговле с Россией

Президент США Дональд Трамп хочет восстановить торговлю с Россией и достичь мирного урегулирования войны в Украине.

08:55 Вэнс: Трамп хочет прекратить войну в Украине и вернуться к торговле с Россией

Президент США Дональд Трамп хочет восстановить торговлю с Россией и достичь мирного урегулирования войны в Украине.

08:24 Трамп отказался сотрудничать с путиным по Ирану - Axios

Дональд Трамп получил от владимира путина предложение относительно работы с обогащенным ураном, находящимся в Иране.

08:23 На юге Ливана уничтожена группа ракетчиков «Хизбаллы»

Силы ЦАХАЛа заметили группу террористов организации «Хизбалла», вносивших ракеты на склад вооружения в районе Аль-Мадждаль на юге Ливана.

08:16 Драматический момент в Израиле из-за Хизбаллы: «Обратного пути нет»

После масштабной ракетной атаки, координированной с Ираном, Израиль рассматривает расширение наземной операции в Ливане до реки Литани.

08:12 Два человека едва не задохнулись при пожаре в Ашкелоне

Собаке тоже оказали медицинскую помощь.

08:11 Матча может подавлять чихание у людей, страдающих сезонной аллергией

Исследование на мышах показало, что японский порошок зеленого чая способен подавлять нервные сигналы, вызывающие чихание при сезонной аллергии.

08:10 Иран пригрозил уничтожить нефтяные и экономические объекты США в регионе

Иранские вооруженные силы заявили, что атаки на нефтяную и энергетическую инфраструктуру страны приведут к ответным ударам по энергетическим объектам компаний, связанным с Соединенными Штатами в…

08:10 Иран пригрозил уничтожить нефтяные и экономические объекты США в регионе

Иранские вооруженные силы заявили, что атаки на нефтяную и энергетическую инфраструктуру страны приведут к ответным ударам по энергетическим объектам компаний, связанным с Соединенными Штатами в…

08:07 ХАМАС призвал Тегеран «воздержаться от нападений на соседние страны»

ХАМАС призвал Тегеран «воздержаться от нападений на соседние страны», одновременно подтверждая «право Ирана на самооборону от Израиля и Соединенных Штатов».

08:03 Утреннее блюдо, которое поможет привести давление в норму

Британские специалисты из организации Hello Heart заявили, что снизить повышенное артериальное давление может помочь правильно подобранный завтрак. По их словам, хорошим вариантом станет…

07:55 На Израиль надвигается циклон Хамсин: сильный ветер, пыль и дожди

На большей части Израиля ожидается ухудшение погодных условий из-за тропического циклона Хамсин. Синоптики предупреждают о сильных ветрах, пыльной дымке и локальных осадках.

07:55 На Израиль надвигается циклон Хамсин: сильный ветер, пыль и дожди

На большей части Израиля ожидается ухудшение погодных условий из-за тропического циклона Хамсин. Синоптики предупреждают о сильных ветрах, пыльной дымке и локальных осадках.

07:50 Служба тыла изменит систему оповещения о ракетных атаках - детали

В Службе тыла готовят проект, благодаря которому израильтяне будут получать более точные оповещения о ракетных обстрелах.

07:43 От дождей до песчаной бури: какой будет погода сегодня

В Израиле ожидается переменчивая погода. Температура повысится, но местами пройдут дожди и возможны грозы. На юге поднимутся песчаные бури.

07:33 «Виктори» снижает цену на премиум-товар до 699 шекелей

Сеть «Виктори» запустила акцию на моющий пылесос Dreame. Его продают за 699 шекелей вместо примерно 1990 у других продавцов. Предложение ограничено количеством.

07:30 ЦАХАЛ на фарси предупредил жителей Тебриза о предстоящих ударах по военной инфраструктуре

Пресс-секретарь ЦАХАЛа на фарси подполковник запаса Камаль Пенхаси опубликовал предупреждение о необходимости эвакуации для жителей Тебриза.

07:26 Axios: Трамп отклонил предложение Путина вывезти иранский уран в Россию

Президент РФ Владимир Путин во время телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом 9 марта предложил вывезти из Ирана обогащенный уран на хранение в Россию.

Карикатура дня

13.03.2026 Facebook
И так бывает!
«Да какой же я сатанист, братцы! Женился неудачно…»
«Крик» - не Мунк
Иранские аятоллы и Пурим

Мнение

Конец западного эффектизма
Kontinent USA Тед Цальтас
Всем было известно, что ядерные объекты Ирана нужно разрушить, а религиозный режим сменить, но Запад 46 лет ничего не делал, несмотря на провокации и жертвы. Даже такая безобидная вещь, как карикатура на Мохаммеда, вызывала террорестические атаки и смерти во Франции и других странах, и Запад…

Площадка

Временный рахбар, кандидат на отстрел
IsraGeo Марк Котлярский
Это аппаратчик, выросший внутри системы и обязанный ей своим влиянием. Его сила — в институтах, а не в популярности. Это один из идеологических столпов режима, а не самостоятельный политический игрок. Ожидать от такой персоны стремления к реформам не приходится. Готов ли он будет подписать акт о…

Ревью

Семейный рецепт: как лекарство от холеры стало культовым ликером Италии
Forbes Хлои Сорвино
Представитель шестого поколения семьи Бранка уже готов принять бразды правления. 43-летний Эдоардо, сын Никколо Бранка, начал свой путь в компании в 2009 году в качестве менеджера по экспорту, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 2019 году стал вице-президентом по расширению деятельности Fratelli…

Аналитика

Тяжёлое положение с правами человека в Южном Азербайджане
Иран: перманентный кризис Мордехай Кейдар
Переговоры между Соединёнными Штатами и Ираном сосредоточены на иранской ядерной военной программе, тогда как нарушения прав человека остаются без внимания. Однако люди продолжают ждать, понимая, что свержение режима мулл — единственное решение всех проблем, вызванных этим коррумпированным и…

Фотография дня

14.03.2026 Nautilus
И в пустыне есть жизнь
Акатама (Чили)
Angry birds в реальной жизни
Фото на память
Вас может заинтересовать...
Created by: