Nautilus
Новости со всего света
18:00 20 марта 2026
Иерусалим 17 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.106 £ 4.159 € 3.589 ₽ 0.037 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
18:00 20 марта 2026
Иерусалим 17 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Объединяющая фигура

25.01.2026 Israel Hayom
Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

Ослабление санкций против России

19.03.2026 Handlesblatt
В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

17:40 В США объяснили временное снятие санкций с иранской нефти

Министр энергетики США Крис Райт объяснил временное снятие санкций с иранской нефти, находящейся в море, отметив, что меры носят краткосрочный характер и направлены на удержание цен.

17:35 Моджтаба Хаменеи обвинил Израиль в атаках на гражданские объекты

Хаменеи утверждает, что Израиль стоит за атаками на гражданские объекты, пытаясь поссорить Иран с соседними странами.

17:29 Обострение на Ближнем Востоке: Хаменеи и глава КСИР сделали заявления

Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи и командующий КСИР Исмаил Каани сделали заявления на фоне продолжающихся операций Израиля и США против Ирана, подчеркнув важность регионального сотрудничества и…

17:28 Посол Израиля в Москве осудил поддержку Россией Ирана

Россия заявила послу Израиля в Москве Одеду Йосефу «протест в связи с обстрелом сотрудников съемочной группы телеканала RT, получивших ранения из-за атаки израильских ВВС на юге Ливана», говорится в…

17:27 Как понять, что человек плохо к вам относится и пытается это скрыть

Люди, которые втайне вас недолюбливают, часто используют в разговоре с вами 11 фраз, говорят психологи.

17:18 Момент попадания обломка иранской ракеты в Иерусалиме засняли на видео

В Иерусалиме засняли момент падения обломка иранской ракеты на территорию Старого города. Ракета была перехвачена, пострадавших нет.

17:11 Не переходите по ссылке: израильтян предупредили о новом мошенничестве

Аферисты предлагают «инвестиции», выманивают личные данные и получают доступ к счетам через вредоносные программы.

17:08 Сирены в округе Шарон, а также в Самарии и Иорданской долине. Ракетный обстрел

В результате ракетного обстрела в округе Шарон были слышны взрывы. Сообщается, что, по крайней мере, один осколок ракеты (или ракеты-перехватчика) упал на незастроенной местности.

17:07 В Сирии обвинили Израиль в эскалации после ударов по военной инфраструктуре

МИД Сирии осудил израильские удары по военным объектам на юге страны и обвинил Израиль в нарушении международного права и эскалации конфликта.

17:07 В Сирии обвинили Израиль в эскалации после ударов по военной инфраструктуре

МИД Сирии осудил израильские удары по военным объектам на юге страны и обвинил Израиль в нарушении международного права и эскалации конфликта.

17:05 Тревога в районе южного и центрального Негева и Мертвого моря

17:04 – тревога в районе южного и центрального Негева, а также в районе отелей Мертвого моря.

17:01 Жирный продукт, который снижает риск инфаркта и инсульта

Исследования показывают, что один жирный продукт способен существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.

16:56 Зеленский – о переговорах в США, дроновом сотрудничестве, санкциях против России

Украина рассчитывает на новые договоренности во время переговоров в США. Президент Владимир Зеленский рассказал о подготовке трехсторонней встречи, сотрудничестве по беспилотникам, санкциях против…

16:54 В Польше объявили об эвакуации своих войск из Ирака

Польша эвакуировала свои войска из Ирака из-за угроз безопасности на фоне атак Ирана и его прокси. Об этом сообщил заместитель премьер-министра Владислав Косиняк-Камыш.

16:53 СМИ: осколок противоракеты упал в нескольких сотнях метрах от мечети Аль-Акса

После обстрела Иерусалима бойцы пограничной службы (МАГАВ) и полицейские саперы осматривают местность для выявления упавших осколков ракет или ракет-перехватчиков.

16:51 В Кремле заявили, что переговоров РФ с Украиной и США не будет

Россия не планирует участвовать во встрече между представителями Украины и США, запланированной на 21 марта.

16:46 Он мог делить на ноль: скончался знаменитый символ мужества, Америки и Голливуда

Вместе с Брюсом Ли Чак Норрис дал старт целому жанру «единоборческих» фильмов.

16:44 В Венгрии украинскому инкассатору ввели «сыворотку правды» на допросе - СМИ

В Венгрии украинскому инкассатору во время допроса принудительно ввели неизвестный препарат, предположительно «сыворотку правды». Мужчину госпитализировали после гипертонического криза.

16:35 КСИР подбил американский истребитель F-35 - СМИ

Американский истребитель F-35 совершил экстренную посадку после вылета над Ираном, КСИР заявляет о его поражении.

16:31 Некоторые кишечные бактерии могут улучшать мышечную силу

Бактерию R. inulinivorans можно применять как пробиотик для предотвращения или лечения заболеваний, связанных с потерей мышечной массы.

16:30 Трамп обвинил страны НАТО в трусости

Президент США Дональд Трамп обвинил страны НАТО в «трусости», заявив, что альянс без участия США является «бумажным тигром». Он назвал союзников «трусами», поскольку они отказались присоединиться к…

16:30 Трамп обвинил страны НАТО в трусости

Президент США Дональд Трамп обвинил страны НАТО в «трусости», заявив, что альянс без участия США является «бумажным тигром». Он назвал союзников «трусами», поскольку они отказались присоединиться к…

16:26 Дзюдо. Гефен Примо завоевала бронзовую медаль в Тбилиси

Сегодня в Тбилиси начался турнир «Большого шлема» по дзюдо. В первый день турнира израильтяне завоевали четыре медали.

16:25 Неделя в кино: о травле за «Оскар» Павла Таланкина и причем здесь новая экранизация «Повелителя мух»

Вышла экранизация романа Уильяма Голдинга «Повелитель мух» о том, как легко стряхнуть с себя человеческое. О том, какой она получилась и как подсветила травлю Павла Таланкина – в разборе Алины Ребель.

16:25 В какой день не стоит делать операции из-за риска осложнений

Ученые выяснили в какой день недели операции зачастую наименее удачны и часто сопровождаются осложнениями.

16:25 В Иерусалиме упали обломки после обстрела из Ирана

В районе Иерусалима зафиксировано падение обломков в результате ракетного обстрела с территории Ирана. Пострадавших не зафиксировано, экстренные службы проверяют местность.

16:17 Тревога в Иерусалиме, Иудее и Самарии, Иорданской долине и в округе Лахиш. Ракетный обстрел

В 16:08 тревога была слышна в Иерусалиме, Иудее и Самарии, районе Мертвого моря, Иорданской долине и в округе Лахиш.

16:16 Не было бы счастья: боевой опыт Киева оказался востребован на Ближнем Востоке

Украинские подразделения противодроновой защиты развернуты в ОАЭ, Саудовской Аравии, Катаре, Кувейте и Иордании.

16:15 Звезда боевиков Чак Норрис скончался в возрасте 86 лет

Легендарный голливудский актер Чак Норрис скончался в возрасте 86 лет. Накануне, 19 марта, он был госпитализирован на Гавайях, а утром в пятницу, 20-го, его семья опубликовала сообщение о его смерти.

16:10 Умер Чак Норрис – техасский рейнджер и звезда боевиков

Голливудский актер Чак Норрис был экстренно госпитализирован на Гавайях. 20 марта стало известно о его смерти.

16:06 В Тегеране убит ключевой командир министерства разведки

Данное министерство является центральным разведывательным органом иранского террористического режима и служит одним из его главных механизмов репрессий и террора

16:03 Украина подтвердила удар по меткомбинату в Алчевске и повреждение А-50 армии РФ

Генштаб ВСУ сообщил о ночных ударах по объектам на оккупированных территориях и в глубине России. По данным Сил обороны Украины, поражены металлургический комбинат в Алчевске, полигон в Запорожской…

16:02 Почему к кофе обязательно подавать стакан воды, объяснили эксперты

Чтобы получить максимум пользы и удовольствия от кофе, стоит придерживаться нескольких простых правил.

16:01 В Чехии вспыхнул пожар на оружейном заводе: расследуется теракт

В Чехии произошел пожар на оружейном предприятии, связанном с Elbit Systems. Власти рассматривают инцидент как возможный теракт, ответственность за поджог взяла на себя антиизраильская группировка.

16:00 Дзюдо. Израильтянин стал победителем турнира в Тбилиси

Победителем турнира «Большого шлема», который проходит в Тбилиси, стал израильский дзюдоист Ицхак Ашпиз.

15:55 Центр Израиля: сотрудники Командования тылом работают в районах, где упали осколки ракет

Командование тылом призывает общественность соблюдать инструкции, которые спасают жизни, и действовать соответствующим образом при получении оповещения о ракетном обстреле.

15:53 “Здесь, в “Голани_, сражайся за народ Израиля до победы_. Видео

Бойцы бригады “Голани_ под командованием 36-й дивизии вступили в наземную фазу операции на юге Ливана

15:51 РФ открыто идет против США и готовит вооружение «теневого флота»

Два танкера с российскими нефтью и газом направляются к берегам Кубы, несмотря на давление со стороны США. В случае их прибытия это станет первой поставкой энергоресурсов на остров за последние три…

15:45 «Цева адом» на линии противостояния: ракетные обстрелы и проникновения БПЛА

Снова тревога на линии противостояния (Шомера, Мисгав Ам, Маргалиот, Кирьят Шмона, Кфар Гилади, Кфар Юваль, Метула, Мааян Барух, Тель Хай, Манара).

15:41 Лукашенко: Трамп предложил большую сделку Беларуси

Александр Лукашенко заявил, что США предложили Беларуси заключить «большую сделку», и Минск готов ее обсуждать. По его словам, возможна и личная встреча с Дональдом Трампом.

Карикатура дня

Следующий
На избрание Моджтаба Хаменеи
Охота на крокодила
И так бывает!

Мнение

Беда победы над Ираном
Haqqin Михаил Потапов
Для Европы, и для Азии война с Ираном — это, прежде всего, затяжной шок по ценам на нефть / газ и морской логистике. В ЕС уже цены на нефть выросли примерно на 40%, а на газ в моменте удваивались. Европа стала куда менее зависимой от российского трубопроводного газа, но стала гораздо более уязвимой…

Аналитика

Не нефть и не политика
Иран: перманентный кризис Мордехай Кейдар
Страна, ведущая войну, обычно старается по возможности сократить число государств, с которыми ей приходится воевать. Здесь же мы наблюдаем противоположное: Иран делает всё возможное, чтобы нанести ущерб множеству государств, которые вследствие этого могут присоединиться к Израилю и США.

Площадка

Испания остаётся в стороне
Facebook Геннадий Кисселев
Пока Испания ссылается на «международное право» и отказывается помогать разрушать террористическую сеть аятолл, Израиль и США выполняют тяжёлую работу по устранению угроз, которые ставят под опасность свободный мир. Перемещение военных ресурсов к надёжному союзнику, такому как Израиль, имеет…

Ревью

Уголовное дело 880
Партнёр Ирина Парасюк
В одном из офисов Секретной службы висела карта, на которой красными флажкaми отмечались места, где были найдены подделки номиналом один доллар. Были выпущены 200 тысяч плакатов, предупреждающих владельцев магазинов об «авантюре десятилетия». K 1947 году в поле зрения Секретной службы попало около…

Фотография дня

14.03.2026 Nautilus
И в пустыне есть жизнь
Акатама (Чили)
Angry birds в реальной жизни
Фото на память
Вас может заинтересовать...
Created by: