Nautilus
Новости со всего света
06:55 11 марта 2026
Иерусалим 19 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.089 £ 4.154 € 3.594 ₽ 0.039 ₴ 0.07
Nautilus
Новости со всего света
06:55 11 марта 2026
Иерусалим 19 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

13.01.2026 Euronews
Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

Не та женщина

10.03.2026 Israel Hayom
Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

06:22 Почему кошки топят вещи хозяев в мисках с водой - ответ ветеринара

Многие хозяева замечали, что кошки топят любимые игрушки, мячики или даже кусочки еды в миске с водой. На первый взгляд это может показаться странным или раздражающим, но такое поведение обусловлено…

06:20 «Аль-Маядин»: ВВС ЦАХАЛа атаковали квартиру в центре Бейрута

Ливанский телеканал «Аль-Маядин», ассоциированный с «Хизбаллой», сообщил, что утром 11 марта израильские ВВС атаковали квартиру в жилом доме в районе Айша Бакар, в центре Бейрута.

06:09 В Хорватии вернули обязательный военный призыв после 18 лет перерыва

В Хорватии началась кампания по восстановлению обязательной военной службы. Первые 800 новобранцев уже прибыли на учебные сборы, а до конца года власти планируют провести еще несколько призывов.

05:57 Axios: США призвали Израиль прекратить удары по энергетической инфраструктуре Ирана

Администрация президента США Дональда Трампа попросила Израиль прекратить удары по энергетической инфраструктуре Ирана, прежде всего по нефтяным объектам.

05:35 КСИР заявил о самой «масштабной» ночной ракетной атаке на Израиль с начала войны

КСИР заявил: «Последняя, 37-я волна операции _Правдивое обещание – 4», проведенная сегодня ночью, стала самой масштабной операцией Ирана против сил и объектов противника в регионе_.

05:29 В какое время суток лучше всего есть яблоки – диетологи

Яблоки могут по-разному влиять на организм в зависимости от особенностей пищеварения и образа жизни человека.

05:18 КСИР: против армии США были применены ракеты с боеголовкой массой 2 тонны

Иранский «Корпус стражей исламской революции» заявил, что запустил ракеты «Хорремшехр-4» с боеголовкой массой 2 тонны в ходе удара по позициям по «позициям США».

05:13 Тревога около границы с Ливаном, вторжение БПЛА

В 5:12 11 марта тревога «Цева адом» прозвучала в ряде населенных пунктов около границы с Ливаном. Зафиксировано вторжение БПЛА.

05:09 Рост цен на бензин: власти Таиланда и Вьетнама вводят дистанционную работу

Власти Таиланда и Вьетнама принимают меры для экономии топлива на фоне резкого роста цен на нефть. Часть работников государственных учреждений и компаний переводят на удаленный формат работы.

05:00 Прогноз погоды в Израиле на 11 марта: повышение температуры, местами дымка

Согласно прогнозу метеослужбы Израиля, сегодня температура повысится и днем будет немного выше среднесезонной. Малооблачно. Без осадков. На севере и востоке страны возможна дымка.

04:39 Сирены в центре Израиля, снова ракетный обстрел из Ирана

В 04:38 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Самарии. Зафиксированы ракетный обстрел из Ирана и перехват ракеты.

04:22 Секрет вечной молодости в тарелке: какую крупу советуют ученые

Научные исследования подтверждают прямую связь между привычкой завтракать овсянкой и значительным снижением рисков развития инсульта и диабета второго типа.

04:20 Тревога на Голанских высотах, вторжение БПЛА

В 4:19 11 марта тревога «Цева адом» прозвучала в ряде населенных пунктов на Голанских высотах. Зафиксировано вторжение БПЛА. Работает ПВО.

04:17 887-й день войны: действия в Ливане и Газе, операции в Иудее и Самарии

Среда, 11 марта 2026 года, 887-й день «Войны возрождения» (войны «Железные мечи»), которую Израиль ведет против террористических организаций в Газе, в Иудее и Самарии, в Ливане, в Сирии.

04:05 Исследование: только в 4 странах ЕС можно прожить на государственную пенсию

Лишь в четырех странах Европейского союза государственная пенсия полностью покрывает основные расходы пожилых людей. Германия, несмотря на развитую экономику, в этот список не вошла. Об этом…

04:05 Исследование: только в 4 странах ЕС можно прожить на государственную пенсию

Лишь в четырех странах Европейского союза государственная пенсия полностью покрывает основные расходы пожилых людей. Германия, несмотря на развитую экономику, в этот список не вошла. Об этом…

03:49 Снова сирены в центре Израиля, ракетный обстрел из Ирана

В 03:49 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Лахише, Самарии.

03:36 Хезболла обстреляла танк ЦАХАЛ на границе с Ливаном, пострадавших нет

Утром 10 марта танк Армии обороны Израиля, находившийся на грузовике-транспортере у ливанской границы, был поражен снарядом, выпущенным Хезболлой.

03:36 MDA о массированном обстреле севера Израиля из Ирана - без жертв

В результате обстрела севера Израиля со стороны Ирана и Ливана днем, 10 марта, обошлось без жертв. Несколько человек получили травмы по пути в убежище.

03:36 ЦАХАЛ уничтожил более 70 готовых к применению ракетных установок Хезболлы

Армия обороны Израиля заявляет, что с момента возобновления боевых действий было уничтожено более 70 готовых к применению ракетных установок Хезболлы.

03:33 В Ираке уничтожены боевики проиранских шиитских группировок

Пять боевиков двух проиранских шиитских группировок были убиты в результате ударов, ответственность за которые в Ираке возлагают на США.

03:22 Ученые нашли грибковые токсины в популярных растительных продуктах

Ученые подчеркивают: уровень токсинов чаще всего низкий, но сложные переработанные продукты могут повышать риск контакта с загрязнителями.

03:13 В Долине Смерти начался лучший сезон цветения с 2016 года

В национальном парке Долина Смерти в Калифорнии начался один из самых заметных сезонов цветения за последнее десятилетие. После влажной осени и дождливой зимы пустыня покрылась ковром полевых цветов.

03:13 В Долине Смерти начался лучший сезон цветения с 2016 года

В национальном парке Долина Смерти в Калифорнии начался один из самых заметных сезонов цветения за последнее десятилетие. После влажной осени и дождливой зимы пустыня покрылась ковром полевых цветов.

03:00 «Хизбаллаленд» с муллами и тюрьмами: что такое Дахия, которую с 5 марта бомбит ЦАХАЛ?

Единственное, что может спасти Ливан, – это инвестиции со стороны суннитских и западных стран.

02:55 В ОАЭ перехвачены иранские ракеты и БПЛА

Министерство обороны Объединенных Арабских Эмиратов объявило, что системы противовоздушной обороны страны перехватили ракеты и беспилотники, летевшие из Ирана.

02:39 IEA предложило выпустить на рынок стратегические нефтяные резервы

Международное энергетическое агентство предложило осуществить крупнейший в своей истории выпуск стратегических нефтяных резервов на рынок, чтобы сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.

02:17 В Швейцарии сгорел автобус почтовой службы, шесть погибших

По меньшей мере шесть человек погибли в результате пожара в автобусе в городе Керцерс на западе Швейцарии. Еще три человека с тяжелыми травмами были доставлены в больницы.

02:17 Как быстро уснуть: психологи назвали эффективные методы

Специалисты объяснили, какие простые психологические и дыхательные техники помогают быстрее расслабиться и уснуть без лекарств.

02:04 Атака БПЛА на американскую дипмиссию около Багдада

Два ударных беспилотника атаковали американское дипломатическое представительство в Ираке, недалеко от международного аэропорта Багдада, сообщили два источника в службах безопасности.

02:03 В Саудовской Аравии перехвачены шесть баллистических ракет

Министерство обороны Саудовской Аравии объявило о перехвате шести баллистических ракет, выпущенных по авиабазе «Принц Султана» в городе Аль-Хардж, к юго-востоку от Эр-Рияда.

01:48 Четыре популярных напитка, повышающих кортизол и мешающих сжигать жир

Некоторые привычные напитки могут повышать уровень кортизола и мешать организму эффективно сжигать жир.

01:41 12-й день войны «Рычание льва»: ЦАХАЛ атакует КСИР и «Хизбаллу», обстрелы из Ирана

Хронология 12-го дня войны «Рычание льва». ЦАХАЛ и армия США атакуют цели в Иране. Израильские ВВС наносят удары в Ливане. КСИР и «Хизбалла» атакуют Израиль.

01:38 Тревога около границы с Ливаном, ракетный обстрел

В 1:37 11 марта в Зарите, около границы с Ливаном, прозвучала тревога «Цева адом». Зафиксирован ракетный обстрел.

01:30 В РФ Пугачеву обвинили в заказе покушения и подали на примадонну иск

Виталий Бородин обиделся на примадонну Аллу Пугачеву за то, что певица назвала его доносчиком. За это он подал на нее в суд, а также обвинил в заказе покушения на его жизнь.

01:30 В РФ Пугачеву обвинили в заказе покушения и подали на примадонну иск

Виталий Бородин обиделся на примадонну Аллу Пугачеву за то, что певица назвала его доносчиком. За это он подал на нее в суд, а также обвинил в заказе покушения на его жизнь.

01:09 Сирены в центре Израиля, вновь ракетный обстрел из Ирана

В 01:08 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Лахише, Самарии.

00:57 Сирены в Иерусалиме и окрестностях, ракетный обстрел из Ирана

В 00:55 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Иерусалиме, Иудее, Самарии, Иудейской низменности, районе Мертвого моря, Шфеле.

00:48 «Когда режим падет, я открою второй ресторан в Тегеране». Репортаж из «иранского» Тель-Авива

Иранские евреи в Израиле желают добра иранцам и смерти режиму.

Карикатура дня

10.03.2026 Facebook
«Крик» - не Мунк
Аятоллы и операция «Львиный рык»
Иранские аятоллы и Пурим
Нетаниягу и Хаменеи

Аналитика

Война может охватить весь Курдистан
Гордиев узел Ближнего Востока Евгений Трифонов
Иракский Курдистан – центр притяжения курдских группировок из Турции, Сирии и Ирака: «своих» там не выдают. После поражения от сирийской армии тысячи курдских бойцов ушли в Иракский Курдистан (ИК); там же давно обосновались турецкие активисты РПК, и несколько группировок иранских курдов.

Ревью

Искромётная сатира Бернарда Шоу
Дилетант Редакция
Как-то раз Шоу был приглашён в один богатый дом. Не успел он войти в гостиную, как дочь хозяина дома села за рояль и принялась играть какую-то салонную пьеску. — Вы, кажется, любите музыку? — спросил Шоу хозяин дома. — Конечно, — ответил драматург, — но пусть это не мешает вашей дочери музицировать.

Мнение

Задержали командира «Кудс»?
Haqqin Редакция
Хотя тот факт, что Каани покинул район непосредственно перед операцией, вызвал споры в Тегеране, никаких обвинений против него выдвинуто не было. Также сообщается, что в июне прошлого года, во время 12-дневной войны, Каани покинул здание за несколько минут до удара по совещанию высокопоставленных…

Площадка

Так почему же?…
Facebook Шломо Фильбер
Именно здесь в логике мышления левых и возникает логическая ошибка. Четверть века нам промывали мозги, убеждая, что если только мы подпишем «мирное соглашение» и «политические договорённости» — так называемую «стратегию выхода», — то наступит всеобщий мир. Нам больше не придётся воевать, можно…

Фотография дня

07.03.2026 Nautilus
Angry birds в реальной жизни
Нахаль Сорек (Израиль)
Фото на память
Вокзальная суета
Вас может заинтересовать...
Created by: