Nautilus
Новости со всего света
20:25 21 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 20 Хайфа 25
$ 3.106 £ 4.154 € 3.589 ₽ 0.037 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
20:25 21 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 20 Хайфа 25

Последние публикации

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Восстание «танпинов»

22.01.2026 Nautilus
В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

Ослабление санкций против России

19.03.2026 Handlesblatt
В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

20:13 Израиль и США усилят удары по Ирану: Кац сделал громкое заявление

Израиль и США планируют значительно усилить удары по Ирану в ближайшее время и продолжать операцию до достижения всех поставленных целей.

20:00 Падет ли иранский режим в ближайшее время - оценка

Американский историк и аналитик Виктор Дэвис Хэнсон заявил, что иранский режим может столкнуться с серьезными последствиями уже в ближайшие недели на фоне продолжающегося давления со стороны США и…

19:49 Самые популярные мифы о раке опровергли врачи

Рак считается одной из самых страшных болезней. Но о ней, оказываются, люди знают далеко не все и часто верят опасным мифам.

19:47 Сообщается о ликвидации руководителя финансового управления КСИР Хасана Карими

Сообщается о ликвидации Хасана Карими, занимавшего пост руководителя финансового управления Корпуса стражей исламской революции в Иране.

19:37 США наращивают силы у границ Ирана: возможна ли наземная операция

США усиливают военное присутствие у границ Ирана, при этом Дональд Трамп заявляет, что не планирует ввод сухопутных войск в Иран.

19:35 Атака на Димону: есть пострадавшие, зафиксированы разрушения

В ходе иранского обстрела в районе Негева были повреждены здания. По сообщениям экстренных служб, есть пострадавшие с легкими травмами. Пожарно-спасательная служба сообщила об обрушении здания в…

19:35 Атака на Димону: есть пострадавшие, зафиксированы разрушения

В ходе иранского обстрела в районе Негева были повреждены здания. По сообщениям экстренных служб, есть пострадавшие с легкими травмами. Пожарно-спасательная служба сообщила об обрушении здания в…

19:31 После ракетного обстрела в Димоне ранены около 20 человек

В результате обстрела со стороны Ирана в Димоне 10-летний мальчик и женщина в возрасте примерно 40 лет получили ранения и находятся в состоянии средней тяжести.

19:24 Война с Ираном «практически завершена» - американский чиновник

США заявляют о достижении целей операции против Ирана, несмотря на сохраняющуюся угрозу в Ормузском проливе.

19:17 Падение осколков ракет в Димоне, есть раненые (ВИДЕО)

В результате обстрела города Димона зафиксировано не менее 12 мест падения осколков ракет и суббоеприпасов. Один из боеприпасов попал в жилой трехэтажный дом, где на месте были обнаружены раненые.

19:17 Трое раненых в результате ракетного обстрела в Димоне

Спасательные службы и медики направились к месту предполагаемого попадания ракеты в районе города Димона после очередного ракетного удара со стороны Ирана.

19:17 Трое раненых в результате ракетного обстрела в Димоне

Спасательные службы и медики направились к месту предполагаемого попадания ракеты в районе города Димона после очередного ракетного удара со стороны Ирана.

19:17 20 раненых: Иран ударил по стратегическому объекту, но попал по жилому дому

В небольшой Димоне зафиксировано 12 мест падения обломков/боеголовок.

19:14 Иран готовит новые атаки с применением современных систем – КСИР

Иран заявил о подготовке новой серии ударов с…

19:11 162-я дивизия ЦАХАЛа завершила подготовку к операциям на севере Израиля

162-я дивизия завершила подготовку к действиям на границе с Ливаном и готова к получению соответствующего приказа.

19:01 Почему опасно спать во время взлета и посадки самолета

Сон во время взлета и посадки самолета может навредить здоровью пассажиров, потому эксперты настойчиво советуют так не делать.

19:00 Спикер Палаты представителей заявил о почти завершенной кампании против Ирана

Спикер Палаты представителей США Майк Джонсон заявил, что военная кампания против Ирана, по его оценке, «практически завершена». Об этом он сообщил в ходе встречи в Капитолии, отвечая на вопросы…

19:00 Спикер Палаты представителей заявил о почти завершенной кампании против Ирана

Спикер Палаты представителей США Майк Джонсон заявил, что военная кампания против Ирана, по его оценке, «практически завершена». Об этом он сообщил в ходе встречи в Капитолии, отвечая на вопросы…

18:51 Иран мог атаковать базу в Сан-Диего космической ракетой

Иран мог нанести удар на расстояние почти 2500 км, задействовав космические технологии для усиления ракетной дальности.

18:50 Футбол. Голевое изобилие в Бундеслиге

В четырех сегодняшних матчах двадцать седьмого тура чемпионата Германии были забиты 17 голов.

18:47 Тревога в Негеве и районе Мертвого моря: два раза за 20 минут

В 18:47 тревога была слышна в южном Негеве и районе Мертвого моря. Был зафиксирован ракетный обстрел.

18:46 Египет и Саудовская Аравия осудили атаки Ирана как угрозу региону

Президент Египта Абдель-Фаттах ас-Сиси и наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бин Салман заявили, что действия Ирана в отношении стран Персидского залива представляют угрозу безопасности и…

18:46 Египет и Саудовская Аравия осудили атаки Ирана как угрозу региону

Президент Египта Абдель-Фаттах ас-Сиси и наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бин Салман заявили, что действия Ирана в отношении стран Персидского залива представляют угрозу безопасности и…

18:33 Внимание, розыск: пропал 10-летний Йосеф Арье Финкельштейн из Бней-Брака

Полиция Израиля просит помощи общественности в розыске 10-летнего Йосефа Арье Финкельштейна из Бней-Брака (улица Жаботински).

18:30 В результате обстрела в Маалот-Таршихе пострадали три человека

В результате последнего обстрела со стороны Ливана в Маалот-Таршихе пострадали три человека.

18:28 Иран мог использовать космическую ракету для удара по базе Диего-Гарсия

Иран, по оценкам экспертов, мог задействовать космическую ракету-носитель для увеличения дальности баллистических ракет, выпущенных в направлении британской базы Диего-Гарсия в Индийском океане.…

18:28 Иран мог использовать космическую ракету для удара по базе Диего-Гарсия

Иран, по оценкам экспертов, мог задействовать космическую ракету-носитель для увеличения дальности баллистических ракет, выпущенных в направлении британской базы Диего-Гарсия в Индийском океане.…

18:26 Иран готовит «сюрпризы» для США и Израиля - СМИ

Иран наращивает удары и применяет новые ракеты, делая ставку на затяжную войну против США и Израиля.

18:16 Скрытое оружие Ирана и новые тактики в текущем конфликте

Иран продолжает демонстрировать скрытые военные возможности на фоне конфликта с Израилем и США, который перешел в четвертую неделю. По оценкам наблюдателей, у Тегерана остается ряд неиспользованных…

18:16 Скрытое оружие Ирана и новые тактики в текущем конфликте

Иран продолжает демонстрировать скрытые военные возможности на фоне конфликта с Израилем и США, который перешел в четвертую неделю. По оценкам наблюдателей, у Тегерана остается ряд неиспользованных…

18:13 Солдаты ВСУ начали сбивать дроны в Персидском заливе — СМИ

Солдаты ВСУ, направленные на Ближний Восток для помощи союзникам США, начали сбивать иранские дроны в одной из стран Персидского залива.

18:01 Тревога в Верхней Галилее. Ракетный обстрел

В 18:00 тревога была слышна в городе Цфат и его окрестностях. Ракетный обстрел.

17:55 После шутки Трампа: Аракчи посочувствовал Японии и пообещал ей «льготы»

Персы вбивают клин между США и их союзниками.

17:46 У Трампа разрабатывают планы по изъятию ядерных запасов Ирана — CBS

Администрация президента США Дональда Трампа разрабатывает варианты обеспечения безопасности или возможного изъятия ядерных материалов Ирана на фоне неопределенной стадии военной кампании. Об этом…

17:46 У Трампа разрабатывают планы по изъятию ядерных запасов Ирана — CBS

Администрация президента США Дональда Трампа разрабатывает варианты обеспечения безопасности или возможного изъятия ядерных материалов Ирана на фоне неопределенной стадии военной кампании. Об этом…

17:39 ВВС ЦАХАЛа нанесли пять ударов за несколько секунд по ракетохранилищу в западном Иране

В ходе операции «Рычание льва» ВВС ЦАХАЛа непрерывно атакуют огневые позиции иранского террористического режима, уделяя особое внимание производству и хранилищам баллистических ракет по всему Ирану.

17:30 В одном из автосервисов Иерусалима в результате несчастного случая погиб мужчина

В Иерусалиме, в автосервисе на улице Имам Абу Ханифа, автомобиль, которому меняли колесо, сорвался с домкрата и упал на пожилого мужчину.

17:17 Трагедия в Иерусалиме: автомобиль убил своего хозяина

Машина насмерть придавила мужчину, менявшего колесо.

17:00 Тревога в южном Негеве и районе Мертвого моря: ракетный обстрел

В 16:59 тревога прозвучала в южном Негеве и районе Мертвого моря. Ракетный обстрел из Ирана.

Карикатура дня

Следующий
На избрание Моджтаба Хаменеи
Охота на крокодила
И так бывает!

Аналитика

Нефте-оборонительная миссия
Век нефти и газа Редакция
Вмешательство в международное судоходство и нарушение глобальных цепочек поставок энергоносителей, говорится в документе, представляют угрозу международному миру и безопасности в соответствии с указанной резолюцией. Подписанты призвали к немедленному всеобъемлющему мораторию на удары по гражданской…

Площадка

Непроходимый идиот
Facebook Дмитрий Чернышев
Это глупейшее высказывание мне кажется хорошим поводом для того, чтобы поговорить о видимом и невидимом. О разнице между смотреть и видеть. Конечно, нужно быть идиотом карлсоновского масштаба, чтобы не увидеть Белого города Тель-Авива и цитадели Акко, крепости Масада и Золотого Иерусалима,…

Ревью

Воланд: кто он на самом деле?
Континент USA Юрий Моор-Мурадов
Мастер сжег свою рукопись. Она исчезла. Нет ее на земле. Нам ее жаль, как бывает искренне жаль безвозвратно утраченного и дорогого. Но оказывается – не безвозвратно. Рукопись вернулась! Кто это сделал? Чья это заслуга? Кто сделал казалось бы невозможное? Воланд. Так в системе фантастических…

Мнение

Беда победы над Ираном
Haqqin Михаил Потапов
Для Европы, и для Азии война с Ираном — это, прежде всего, затяжной шок по ценам на нефть / газ и морской логистике. В ЕС уже цены на нефть выросли примерно на 40%, а на газ в моменте удваивались. Европа стала куда менее зависимой от российского трубопроводного газа, но стала гораздо более уязвимой…

Фотография дня

21.03.2026 Nautilus
Осенний солнечный день
Вашингтон (США)
И в пустыне есть жизнь
Angry birds в реальной жизни
Вас может заинтересовать...
Created by: