Nautilus
Новости со всего света
06:43 8 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.092 £ 4.128 € 3.582 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
06:43 8 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

06:23 Человечество использовало электричество намного раньше - исследование

Ученый провел эксперимент, в ходе которого выяснил, как древняя батарея могла давать людям электричество.

06:15 Вновь предуведомление: ожидается тревога на юге Израиля, ракетный обстрел из Ирана

Вновь предуведомление: ожидается тревога на юге Израиля, ракетный обстрел из Ирана. Это будет второй ракетный обстрел южной части Израиля за сегодняшнее утро.

06:07 В районе Голанских высот пройдут военные учения

«В зоне проведения учений будет наблюдаться интенсивное передвижение сил безопасности и техники, поводов для беспокойства нет», – заявляют военные.

06:03 ВВС ЦАХАЛа нанесли еще одну серию ударов по целям на юге Бейрута

Ливанские источники сообщают, что рано утром 8 марта ВВС ЦАХАЛа нанесли еще одну серию ударов по целям в Дахии, на юге Бейрута.

06:03 В Дубае осталось запасов свежих продуктов на десять дней

«Катар, Кувейт, Бахрейн и Ирак фактически становятся странами, не имеющими выхода к морю, и будут зависеть от наземных маршрутов через Саудовскую Аравию»

05:46 Тревога в Беэр-Шеве и других районах Негева, ракетный обстрел из Ирана

В 5:45-5:47 8 марта тревога «Цева адом» прозвучала в Беэр-Шеве и других районах Негева, а также в Иудее. Зафиксирован ракетный обстрел из Ирана. Работает ПРО.

05:44 Как калий помогает бороться с гипертонией: лучшие напитки

Соки и напитки с высоким содержанием калия помогают организму бороться с избыточным натрием, улучшая кровоток и снижая риск гипертонии.

05:39 Предуведомление: ожидается ракетный обстрел из Ирана и тревога на юге Израиле

Предуведомление: ожидается ракетный обстрел из Ирана и тревога на юге Израиле

05:30 Журналист WSJ Эван Гершкович выпустит мемуары о тюремном заключении в РФ

В сентябре выйдет книга Эвана Гершковича о жизни, работе, заключении и освобождении в рамках обмена в России.

05:14 КСИР атакует Кувейт: поражено здание госслужбы, удары по аэропорту и военной базе

Государственное кувейтское агентство KUNA сообщает, что была атакована штаб-квартира государственной Службы социального обеспечения в Эль-Кувейте, зданию был причинен материальный ущерб.

05:00 Прогноз погоды в Израиле на 8 марта: прохладно и солнечно

Согласно прогнозу метеослужбы Израиля, в воскресенье, 8 марта, температура понизится и будет ниже среднесезонной. Малооблачно. Без осадков.

04:47 Операция «Львицы залива»: израильтян эвакуируют из ОАЭ

Министерство транспорта Израиля опубликовало схему операции «Львицы залива» по возвращению израильтян из Объединенных Арабских Эмиратов.

04:34 Тревога на Голанских высотах, проникновение БПЛА

В 4:35-4:37 8 марта в ряде населенных пунктов на Голанских высотах прозвучала тревога «Цева адом». Зафиксировано проникновение БПЛА. Работает ПВО.

04:30 Emirates намерена возобновить полноценную работу

Авиакомпания Emirates возобновит полноценную работу в том случае, если будет открыто воздушное пространство ряда стран на Ближнем Востоке. Аналогичные меры предпримет Etihad Airways.

04:30 Emirates намерена возобновить полноценную работу

Авиакомпания Emirates возобновит полноценную работу в том случае, если будет открыто воздушное пространство ряда стран на Ближнем Востоке. Аналогичные меры предпримет Etihad Airways.

04:09 Грабители предупреждают: 13 мест в доме, которые вскрывают сразу

Понимание алгоритмов работы воров помогает владельцам жилья разработать более эффективные способы защиты своей собственности.

03:30 США и Канада возобновили торговые переговоры

Спустя полгода возобновились переговоры о продлении действия соглашения о свободной торговле между США и Канадой. Проведена первая встреча в Вашингтоне.

03:30 США и Канада возобновили торговые переговоры

Спустя полгода возобновились переговоры о продлении действия соглашения о свободной торговле между США и Канадой. Проведена первая встреча в Вашингтоне.

02:43 В Тегеране вновь слышны взрывы

В ночь на 8 марта в Тегеране снова были слышны сильные взрывы. Информация уточняется. По предварительным данным, снова были атакованы нефтеперерабатывающие заводы.

02:43 Тревога на севере Израиля, включая Хайфу

В 2:42 8 марта тревога «Цева адом» прозвучала на севере Израиля, от Кинерета до Хайфы. Подтвержден ракетный обстрел из Ирана. Работает ПРО.

02:30 Кораблям в Персидском заливе приходится маскироваться, чтобы избежать атак Ирана

Корабли начали применять маскировку, указывая данные, что они принадлежат Китаю, чтобы Иран не нанес по ним удары.

02:30 Кораблям в Персидском заливе приходится маскироваться, чтобы избежать атак Ирана

Корабли начали применять маскировку, указывая данные, что они принадлежат Китаю, чтобы Иран не нанес по ним удары.

02:21 Тревога на севере и в центре Израиля: ракетный обстрел из Ирана

Тревога на севере и в центре Израиля: ракетный обстрел из Ирана. Сирены «Цева адом» были слышны от Афулы до Нетании. Работает ПРО.

02:18 Ожидается ракетный обстрел из Ирана, тревога прозвучит на севере и в центре Израиля

Предуведомление: ожидается ракетный обстрел из Ирана, тревога прозвучит на севере и в центре Израиля.

01:52 «Аль-Маядин»: израильские ВВС атаковали отель в Бейруте, четверо убитых

Ливанская телекомпания «Аль-Маядин», ассоциированная с «Хизбаллой», сообщила, что израильские ВВС атаковали отель в районе Рауша в Бейруте.

01:36 Погода в Израиле на неделю: и солнце жгучее, и дожди

Вторая неделя марта будет неравномерной.

01:34 США направляют на Ближний Восток системы перехвата дронов Merops

США в ближайшее время направят на Ближний Восток систему противодействия беспилотникам Merops, ранее прошедшую испытания на Украине, чтобы усилить защиту от иранских ударных дронов.

01:31 Смертоносные штормы и торнадо обрушились на Мичиган, есть погибшие и раненые

В американском штате Мичиган сильные штормы и торнадо вызвали масштабные разрушения и человеческие жертвы.

01:31 Смертоносные штормы и торнадо обрушились на Мичиган, есть погибшие и раненые

В американском штате Мичиган сильные штормы и торнадо вызвали масштабные разрушения и человеческие жертвы.

01:28 Трамп не исключил возможную отправку сухопутных войск США в Иран

Президент США Дональд Трамп не исключил, что в будущем Вашингтон может направить сухопутные войска в Иран для контроля над запасами обогащенного урана.

01:12 Тревога на севере Израиля, ракетные обстрелы

В 1:11 8 марта в районе Маргалиот, около границы с Ливаном, прозвучала тревога. Зафиксирован ракетный обстрел.

01:03 Отчет минздрава Ливана: восемь убитых на юге страны в результате ударов ЦАХАЛа

Министерство здравоохранения Ливана сообщило о восьми убитых за последние 24 часа на юге страны в результате атак Армии обороны Израиля.

00:43 Силы ПВО Саудовской Аравии перехватила восемь беспилотников

Силы ПВО Саудовской Аравии перехватила восемь беспилотников, вошедших в ее воздушное пространство, сообщило саудовское государственное информационное агентство SPA.

00:33 Война с Ираном, день 9. Хроника событий

Все новости вкратце.

00:31 Айсберг A23a, когда-то крупнейший в мире, тает и скоро исчезнет

История одного из старейших айсбергов в мире подходит к концу.

00:31 Айсберг A23a, когда-то крупнейший в мире, тает и скоро исчезнет

История одного из старейших айсбергов в мире подходит к концу.

00:30 Трамп объявил о создании военной коалиции для борьбы с наркокартелями в Латинской Америке

Президент США Дональд Трамп объявил о создании новой региональной коалиции для борьбы с наркокартелями и транснациональными преступными группировками в Латинской Америке.

00:10 Kapitalis: в Тунисе начато финансовое расследование в отношении «флотилии Сумуда»

Прокуратура Туниса 6 марта начала расследование в отношении «флотилии Сумуда», пытавшейся осенью 2025 года прорвать морскую блокаду Газы.

00:06 Иран угрожает Азербайджану: «Выгоните сионистов, не то ваша страна станет целью атак»

Отношения между Ираном и Азербайджаном достигли критической точки.

23:59 8-й день войны «Рычание льва»: ракетные обстрелы из Ирана не прекращаются

Хронология 8-го дня войны «Рычание льва». ЦАХАЛ и армия США атакуют цели в Иране. Израильские ВВС наносят удары в Ливане. КСИР и «Хизбалла» атакуют Израиль.

Карикатура дня

06.03.2026 Facebook
Иранские аятоллы и Пурим
Операция «Мишлоах манот»
Нетаниягу и Хаменеи
Хаменеи: время истекает

Мнение

«Воук» убил Запад
Facebook Моше Коэн-Илия
​Трамп — последний человек, который еще может спасти Запад от самого себя. Израиль обязан использовать оставшиеся три года его каденции, чтобы сформулировать стратегию, которая уменьшит его зависимость от Запада и перенесет стратегический акцент на Индию и её союзников в рамках стратегии…

Площадка

Хвастовство ХАМАСа является обвинением Западу
Kontinent USA Гари Сол Морсон
Чем объяснить разницу между Гитлером и Сталиным, отрицавшими свои злодеяния, и ХАМАС? Может ли быть, что ХАМАС понимал: значительная часть его западной аудитории, в отличие от времён Гитлера и Сталина, будет воспринимать его преступления как благородное сопротивление?

Аналитика

Новым Хаменеи избран Хаменеи
Иран: перманентный кризис Редакция
Сын «невинно убиенного» рахбара напрямую руководит сыгравшими немалую роль в усмирении протестов басиджами, добровольной милицией, формально подчиненной Корпусу Стражей Исламской революции. На выборах нового рахбара он был именно КСИРовской креатурой.

Ревью

Решения XX съезда — отменить!
Новая газета Андрей Колесников
Последующие генерации уже давали меньший процент романтиков и больший — потребителей-прагматиков… Маятник советско-российской истории, качающийся между периодами десталинизации и ресталинизации, сдвинулся в сторону заморозков. Причем на этот раз такой силы, что остатки «внуков XX съезда» вспоминают…

Фотография дня

07.03.2026 Nautilus
Angry birds в реальной жизни
Нахаль Сорек (Израиль)
Фото на память
Вокзальная суета
Вас может заинтересовать...
Created by: