Nautilus
Новости со всего света
23:23 7 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.092 £ 4.128 € 3.582 ₽ 0.039 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
23:23 7 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

08.01.2026 Israel Hayom
Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

Терроризм больше не шокирует Британию

05.03.2026 Spectator
Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

23:14 Два продукта, которые помогут быстрее заснуть и лучше выспаться

Без качественно сна невозможны ни активные дни, ни хорошее настроение. ни даже нормальная работоспособность. А потому, если вы плохо засыпаете и беспокойно спите, обязательно примите меры. Но не…

23:09 Тревога около границы с Ливаном, ракетный обстрел

Тревога «Цева адом» прозвучала около границы с Ливаном, в районе Мисгав-Ам. Зафиксирован ракетный обстрел.

23:01 Тревога в Беэр-Шеве и других районах Негева: ракетный обстрел из Ирана

В 23:00 7 марта тревога «Цева адом» прозвучала в Беэр-Шеве и других районах Негева, а также в Иудее. Зафиксирован ракетный обстрел из Ирана. Работает ПРО.

23:00 В Торонто снова обстреляли синагоги

В ночь на субботу, 7 марта, в Большом Торонто были обстреляны две синагоги. Это уже третий подобный инцидент в регионе менее чем за неделю.

22:57 Хаос во время операции ЦАХАЛа на востоке Ливана. Версии о «дружественном огне» в рядах «Хизбаллы»

В ливанских СМИ и соцсетях продолжают обсуждать ночную операцию ЦАХАЛа в районе деревни Наби-Шит в восточной части Ливана, связанную с попыткой найти останки израильского штурмана Рона Арада.

22:57 Паралимпиада, день первый. Медальный зачет

Украина возглавила медальный зачет Паралимпиады-2026 после первого дня соревнований, завоевав три золотые, одну серебряную и две бронзовые медали.

22:55 Предуведомление: ожидается ракетный обстрел юга Израиля

Предуведомление: ожидается ракетный обстрел юга Израиля

22:50 Иранские чиновники бегут из Ливана в россию

Иранцы покидают Ливан на российских самолётах после угроз и ударов Израиля по объектам рядом с посольством.

22:39 Максимальная польза: четыре лучших способа приготовления картофеля

Какие способы приготовления картофеля позволяют максимально сохранить витамины, калий и клетчатку, рассказали эксперты.

22:35 Зеленский о помощи РФ Ирану и новых ударах: Россия должна ощутить последствия

Владимир Зеленский прокомментировал сообщения о российской помощи иранскому режиму. Президент Украины призвал усилить санкции против Москвы и сообщил о последствиях очередного удара по Харькову.

22:35 Зеленский о помощи РФ Ирану и новых ударах: Россия должна ощутить последствия

Владимир Зеленский прокомментировал сообщения о российской помощи иранскому режиму. Президент Украины призвал усилить санкции против Москвы и сообщил о последствиях очередного удара по Харькову.

22:31 США разместили бомбардировщик на британской базе на фоне угрозы ударов по Ирану

В Великобритании приземлился американский бомбардировщик B-1 Lancer, способный нести до 24 крылатых ракет, после одобрения премьер-министром сэром Киром Стармером «оборонительных» действий США против…

22:31 США разместили бомбардировщик на британской базе на фоне угрозы ударов по Ирану

В Великобритании приземлился американский бомбардировщик B-1 Lancer, способный нести до 24 крылатых ракет, после одобрения премьер-министром сэром Киром Стармером «оборонительных» действий США против…

22:23 Израиль изменил тактику в отношении Ирана (ВИДЕО)

Израиль начал массово уничтожать иранские нефтяные объекты, что значительно повлияет на возможности Ирана финансировать войну.

22:19 «Хизбалла» продолжает ракетные обстрелы севера

Ливанская террористическая организация «Хизбалла» продолжает ракетные обстрелы населенных пунктов израильского севера.

22:15 Нетаниягу призвал КСИР сложить оружие и предупредил правительство Ливана

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу выступил вечером в субботу, 7 марта, с обращением для прессы по поводу войны с Ираном.

22:13 Сколько стоили США первые сто часов операции против Ирана

Эксперты подсчитали, сколько США потратили за первые четыре дня и четыре часа военной операции против Ирана.

22:07 На севере Израиля - один раненый в результате ракетного обстрела

В одном из населенных пунктов на севере Израиля вечером, 7 марта, в результате обстрела пострадал один человек из-за обломков ракеты.

22:07 На севере Израиля - один раненый в результате ракетного обстрела

В одном из населенных пунктов на севере Израиля вечером, 7 марта, в результате обстрела пострадал один человек из-за обломков ракеты.

22:03 Нетаниягу - членам КСИР: Вы на прицеле

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу выступил с видеообращением на фоне продолжения операции «Рык льва» в Иране. Он обратился к иранскому народу, членам КСИР и правительству Ливана, а также…

22:03 Нетаниягу - членам КСИР: Вы на прицеле

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу выступил с видеообращением на фоне продолжения операции «Рык льва» в Иране. Он обратился к иранскому народу, членам КСИР и правительству Ливана, а также…

22:02 Ракетный обстрел севера. Один раненый

Один человек получил осколочные ранения в результате разрыва ракеты «Хизбаллы» в поселке Кфар-Юваль на границе с Ливаном.

22:00 Тайна «стертых» пленок: как NASA уничтожило оригиналы высадки на Луну

Оригинальные ленты с высококачественной записью первой высадки человека на Луну были безвозвратно утеряны.

21:52 Сирены в центре Израиля

В 21:51 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в центре Израиля - Гуш-Дане, Шфеле, Лахише, Ярконе, а-Шароне, Самарии.

21:50 Иран атаковал посольство США российским раритетным оружием (ФОТО)

Иран начал использовать для ударов по странам Персидского залива давно устаревшие ракеты советского производства.

21:49 Снайперы ХАМАСа не дремлют - ЦАХАЛ тоже не спит

Вовремя уничтожили террориста.

21:46 Предуведомление: ожидается тревога в центре Израиля

Предуведомление: ожидается тревога в центре Израиля

21:43 Глава МИД Турции сделал резкое предупреждение Ирану

Глава МИД Турции Хакан Фидан предупредил Иран о недопустимости новых ракетных запусков и призвал не допустить расширения конфликта на Ближнем Востоке.

21:43 Глава МИД Турции сделал резкое предупреждение Ирану

Глава МИД Турции Хакан Фидан предупредил Иран о недопустимости новых ракетных запусков и призвал не допустить расширения конфликта на Ближнем Востоке.

21:42 Сирены на севере Израиля

В 21:01 сирены прозвучали на севере Израиля - в Хайфе, Хайфском заливе, Верхней Галилее.

21:42 Пуск ракет из Ирана – первые сведения

Появились сообщения о запуске ракет с территории Ирана в направлении территории Израиля.

21:39 США направляют еще один авианосец на Ближний Восток

Авианосец USS George H.W. Bush готовится отправиться на Ближний Восток, чтобы усилить группировку США, уже действующую в регионе вместе с другими авианосцами.

21:33 В Иране атакованы нефтяные объекты

Впервые за время проведения операции в Иране атакованы нефтехранилища. Судя по кадрам, на местах попаданий вспыхнул масштабный пожар. Судя по кадрам, на местах попаданий вспыхнул масштабный пожар.

21:33 В Иране атакованы нефтяные объекты

Впервые за время проведения операции в Иране атакованы нефтехранилища. Судя по кадрам, на местах попаданий вспыхнул масштабный пожар. Судя по кадрам, на местах попаданий вспыхнул масштабный пожар.

21:31 Тревога на севере - 21:30

21:30:• Линия противостояния: Мисгав Ам, Кирьят Шмона, Маргалиот

21:31 Тревога на севере - 21:30

21:30:• Линия противостояния: Мисгав Ам, Кирьят Шмона, Маргалиот

21:31 Трамп заявил, что Куба станет следующей целью политики США

Президент США Дональд Трамп объявил, что Куба станет следующей страной в повестке его администрации после очередного общенационального 24-часового отключения электроэнергии на острове. По его словам,…

21:31 Трамп заявил, что Куба станет следующей целью политики США

Президент США Дональд Трамп объявил, что Куба станет следующей страной в повестке его администрации после очередного общенационального 24-часового отключения электроэнергии на острове. По его словам,…

21:27 Атакованы иранские энергетические объекты

Впервые с начала войны с Ираном американские и израильские самолеты нанесли удар по энергетической инфраструктуре Исламской республики.

Карикатура дня

06.03.2026 Facebook
Иранские аятоллы и Пурим
Операция «Мишлоах манот»
Нетаниягу и Хаменеи
Хаменеи: время истекает

Аналитика

Новым Хаменеи избран Хаменеи
Иран: перманентный кризис Редакция
Сын «невинно убиенного» рахбара напрямую руководит сыгравшими немалую роль в усмирении протестов басиджами, добровольной милицией, формально подчиненной Корпусу Стражей Исламской революции. На выборах нового рахбара он был именно КСИРовской креатурой.

Ревью

Решения XX съезда — отменить!
Новая газета Андрей Колесников
Последующие генерации уже давали меньший процент романтиков и больший — потребителей-прагматиков… Маятник советско-российской истории, качающийся между периодами десталинизации и ресталинизации, сдвинулся в сторону заморозков. Причем на этот раз такой силы, что остатки «внуков XX съезда» вспоминают…

Мнение

Осуждение в унисон
Kontinent USA Макс Лурье
Всякий раз, когда есть американская решимость, глобальные преступники слабеют. Справедливо дать иранскому народу шанс избавиться от террористического режима и гарантировать безопасность всем нациям, пострадавшим от террора из Ирана.

Площадка

Франция грозила, грозила — и тихо растворилась в Женевском воздухе
Telegram Макс Лурье
Не знаю, что по поводу отставки, а вот извинения вполне возможно и поступят. В связи с изменившимися обстоятельствами. Во имя общих целей. Ради мира во всем мире и уважения к правам человека. Ну, и чтобы никогда больше.

Фотография дня

07.03.2026 Nautilus
Angry birds в реальной жизни
Нахаль Сорек (Израиль)
Фото на память
Вокзальная суета
Вас может заинтересовать...
Created by: