Nautilus
Новости со всего света
19:32 16 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 18 Хайфа 25
$ 3.141 £ 4.207 € 3.647 ₽ 0.04 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
19:32 16 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 18 Хайфа 25

Последние публикации

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Мешки с наличными и золотой унитаз

20.11.2025 Financial Times
Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

15.01.2026 New York Post
Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

19:14 Сможет ли Израиль справиться с возможными атаками Ирана – ответ ЦАХАЛа

Представители ЦАХАЛа ответили, есть ли в израильских подразделениях ПВО дефицит ракет к зенитно-ракетным комплексам.

19:05 Сын Рамзана Кадырова, Адам, попал в ДТП в Грозном

По сообщениям СМИ, он в тяжелом состоянии, и сейчас готовится его эвакуация в Москву для оказания медицинской помощи.

19:01 Полезные продукты, которые нельзя сочетать в одной тарелке

Неправильное сочетание продуктов может вызвать неприятные симптомы и навредить здоровью, предупреждают врачи. Эксперты составили список сочетаний, которые чаще всего встречаются в блюдах, но при этом…

18:55 Кац ответил на статью NYT о разрушениях в Газе: Приветствую деятельность ЦАХАЛ

Министр обороны Исраэль Кац отреагировал на статью New York Times, в которой сообщалось, что Израиль продолжает разрушать Газу.

18:52 «Дьявольская стратегия»: британские СМИ рассекретили новый план путина

Удары по энергетике Украины должны, по замыслу путина, привести к новой волне украинских беженцев и усилению давления на страны ЕС.

18:44 В Иране арестован «подозреваемый в сотрудничестве с _Мосадом»

Иранское информационное агентство «Тасним» сообщило, что в городе Решт на северо-западе страны был арестован «подозреваемый в сотрудничестве с израильским _Мосадом».

18:42 Тайный визит: министр образования Израиля посетил союзную арабскую страну

Поездку по соображениям безопасности держали в секрете.

18:41 Израильский дрон сбросил гранату рядом с миротворцами в Ливане: ЦАХАЛ отрицает

Силы ООН в Ливане сообщили, что 15 января во время патрулирования на юге страны беспилотник Армии обороны Израиля сбросил гранату рядом с миротворцами.

18:41 Израильский дрон сбросил гранату рядом с миротворцами в Ливане: ЦАХАЛ отрицает

Силы ООН в Ливане сообщили, что 15 января во время патрулирования на юге страны беспилотник Армии обороны Израиля сбросил гранату рядом с миротворцами.

18:40 Режим Хаменеи на грани краха: наследный принц Ирана сделал заявление

Наследный принц Ирана заявил, что часть армии и силовиков лояльны к нему и готовы выступить против режима Хаменеи.

18:26 Какое мясо может повысить риск развития рака - предупреждение врачей

Некоторые виды мяса при частом употреблении провоцируют опасные процессы в организме, которые в итоге могут привести к раку.

18:25 Опрос: 75% американцев выступают против захвата Гренландии

Новый опрос CNN показал, что большинство американцев выступают против попыток США взять под контроль Гренландию.

18:25 Опрос: 75% американцев выступают против захвата Гренландии

Новый опрос CNN показал, что большинство американцев выступают против попыток США взять под контроль Гренландию.

18:18 Экс-премьер Украины Тимошенко освобождена под залог

Суд в Киеве избрал экс-премьеру Украины и главе партии «Батькивщина» Юлии Тимошенко меру пресечения по делу о подкупе депутатов Верховной рады.

18:15 Возможная война с Ираном: в ЦАХАЛе выступили с заявлением

Армия обороны Израиля заявила об усилении боевой готовности на фоне роста угрозы прямого конфликта с Ираном.

18:10 Нью-Йорк запускает план борьбы с антисемитизмом

Спикер городского совета Нью-Йорка Джули Менин объявила о запуске нового пятипунктового плана по борьбе с антисемитизмом.

18:10 Нью-Йорк запускает план борьбы с антисемитизмом

Спикер городского совета Нью-Йорка Джули Менин объявила о запуске нового пятипунктового плана по борьбе с антисемитизмом.

18:01 Древний метод исцеления организма - всего 10 минут в день

Методика укрепления здоровья состоит из нескольких простых правил, которые нужно выполнять ежедневно.

17:55 СМИ: Россия и Китай помогают Ирану блокировать Starlink

Ирану, вероятно, помогают Россия и Китай в блокировке спутникового интернета Starlink, который использовали участники протестов для связи с внешним миром.

17:55 СМИ: Россия и Китай помогают Ирану блокировать Starlink

Ирану, вероятно, помогают Россия и Китай в блокировке спутникового интернета Starlink, который использовали участники протестов для связи с внешним миром.

17:52 Насколько важную роль играет Иран в войне рф против Украины - эксперты

В течение последних лет Иран считался одним из ключевых внешних источников вооружений для россии, особенно после начала полномасштабной агрессии против Украины.

17:48 Авария в Бейт-Шеане, тяжело травмирован мужчина

Молодой человек в возрасте около 20 лет получил тяжелые травмы после того, как врезался на своем автомобиле в дерево на бульваре Менахем Бегин в Бейт-Шеане.

17:42 Журналист и политолог: еще один израильтянин стал иноагентом в России

Он специализируется на странах Центральной Азии.

17:40 В Израиле выросло число случаев ПТСР среди военных

В Израиле зафиксирован резкий рост случаев посттравматического стрессового расстройства и самоубийств среди военнослужащих.

17:40 В Израиле выросло число случаев ПТСР среди военных

В Израиле зафиксирован резкий рост случаев посттравматического стрессового расстройства и самоубийств среди военнослужащих.

17:36 Мир через силу: Трамп рассказал, что ждет Газу

Президент США Дональд Трамп объявил о запуске второго этапа плана по Газе с передачей власти технократам и требованием разоружения ХАМАСа.

17:30 Опрос: 70% израильтян поддерживают удар по Ирану

Большинство израильтян поддерживают участие Израиля в военных действиях против Ирана. Об этом свидетельствует опрос, опубликованный изданием Maariv.

17:30 Опрос: 70% израильтян поддерживают удар по Ирану

Большинство израильтян поддерживают участие Израиля в военных действиях против Ирана. Об этом свидетельствует опрос, опубликованный изданием Maariv.

17:27 Какие 5 приборов обязательно выключать из розетки перед уходом из дома

Эксперты назвали приборы, которые обязательно стоит выключить из розетки, даже если вы уходите всего на пару часов.

17:18 Достижение Баклунада. 35 сэйвов и шутаут Сорокина. Результаты матчей НХЛ

Состоялись матчи регулярного чемпионата НХЛ. "Нью-Йорк айлендерс" одолел "Эдмонтон" 1:0.

17:13 Глава МИД Франции: Виновники репрессий в Иране не останутся безнаказанными

Министр иностранных дел Франции Жан-Ноэль Барро заявил, что лица, ответственные за жестокие подавления протестов в Иране, «не останутся безнаказанными».

17:13 Глава МИД Франции: Виновники репрессий в Иране не останутся безнаказанными

Министр иностранных дел Франции Жан-Ноэль Барро заявил, что лица, ответственные за жестокие подавления протестов в Иране, «не останутся безнаказанными».

17:12 Израильский заговор: как Иран освещает протесты (ВИДЕО)

Иранское пропагандистское телевидение публикует сюжеты, которые демонизируют протестующих, действующих «под израильским влиянием».

17:10 Источники в ПА: в результате действий ЦАХАЛа в деревне Аль-Мугайир убит несовершеннолетний

Палестинские источники сообщили, что сообщили, что в результате действий ЦАХАЛа в деревне Аль-Мугайир рядом с Рамаллой был убит несовершеннолетний.

16:59 Израиль и США подписали декларацию о партнерстве в сфере ИИ

Израиль стал первой страной, подписавшей совместную декларацию по искусственному интеллекту с США. Об этом сообщила канцелярия премьер-министра.

16:23 ХАМАС: США должны обязать Израиль выполнить требования первого этапа соглашения по Газе

По его словам: «ХАМАС полностью готов передать управление сектором Газы независимой технократической комиссии».

16:21 После беседы с Нетаниягу Путин позвонил президенту Ирана

Обсуждали «накаленную ситуацию» в регионе.

Карикатура дня

Южный Аялон: «Хватит нас доить!»
Новый «Новый Франкенштейн»

Аналитика

«Помощь уже в пути». А путь куда?
Иран: перманентный кризис Евгений Трифонов
Против американской операции работают мощные факторы – военно-технические, политические, дипломатические и экономические. А «за» - только личные пристрастия 47-го президента США – и обещания помощи протестующим, «которая уже в пути». Впрочем, учитывая личные качества Трампа, трепетное отношение к…

Площадка

Мир «между войнами»
Хроники Иерусалима Яков Файтельсон
Соединенные Штаты могут признать ошибку, свернуть операцию и уйти за океан. Для них это болезненно, но не смертельно. Так было во Вьетнаме, Афганистане, Ливии и Сомали. Для их союзников это почти всегда заканчивалось катастрофой... То, что приемлемо для США, может быть фатальным для Израиля.

Мнение

Гриффиндорский приговор «фрипалестинцам»
IsraGeo Лилиана Блуштейн
Почему нет маршей «Free Iran»? Почему не жгут флаги Исламской республики? Почему молчат феминистки? Ответ очевиден: потому что иранский режим — часть их идеологической коалиции. Той самой, где Израиль — «зло», а его враги — автоматически «жертвы».

Ревью

Что ты делал, когда невинного убивали на твоих глазах?
Лада Лузина Кстати
Для писателя не имеют значения политическая принадлежность, национальность, время и место. История булгаковского Иешуа Га-Ноцри рождается в Киеве, в Слободке, под Цепным Николаевским мостом, в ночь на 3-е число…Пройдет через десяток произведений. И наконец достигнет своего абсолюта – в…

Фотография дня

10.01.2026 Nautilus
Индейцы бастуют
Эквадор
Над крышами город
Последний трамвай
Вас может заинтересовать...
Created by: