Nautilus
Новости со всего света
08:12 17 декабря 2025
Иерусалим 12 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.223 £ 4.322 € 3.791 ₽ 0.041 ₴ 0.076
Nautilus
Новости со всего света
08:12 17 декабря 2025
Иерусалим 12 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

11.11.25 Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

09.11.25 Настоящая угроза цивилизованному миру

Победа России, сколь бы печальным ни было такое развитие событий, означает лишь откат Европы к…

06.11.25 Как «Аль-Каида» подорвала американский эсминец

Для «Аль-Каиды» и лично Усамы бен Ладена это был триумф. Из-за столь зримой победы над Америкой в…

04.11.25 Израиль выиграл свою войну — но война Запада лишь начинается

Ослеплённый собственным самодовольством и наивностью, Запад сошёл с ума. Когда пыль осядет,…

02.11.25 Нобелевская премия мира не досталась Трампу

Бывший депутат парламента, она сочетала в себе харизму с необходимым политическим опытом. Мачадо…

30.10.25 Министр, «Майбах» и экономика Израиля

Иногда нам рассказывают о громких «экзитах» — вроде продажи WIZ за 43 миллиарда долларов — и гордо…

28.10.25 Флаговые войны докатились до Нидерландов

Некоторые утверждают, будто нидерландский флаг «присвоен» крайне правыми и используется на…

26.10.25 ООН призывают признать ответственность Ирана за теракты ХАМАС

Выводы бывшего агента, подтвержденные его расследованиями во Франции, доказывают, что «ось…

25.10.25 Дрон у ворот

Дважды в конце сентября приходилось закрывать небо над аэропортом Ольборга, где расположена база…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Легкость в мыслях необыкновенная

23.10.2025 Forbes
Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

Война против науки или потеря доверия?

16.12.2025 The Moscow Times
Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

08:02 Упражнения, которые обязательно нужно выполнять людям в возрасте

Упражнения на растяжение становятся все более важными с возрастом, они помогают сохранить подвижность сосудов и избежать травм.

08:00 Еврей ранен ножом в Нью-Йорке: «Не страшно, если Холокост повторится»

В Нью-Йорке произошло антисемитское нападение. Нападавший оскорблял евреев и оправдывал Холокост. Пострадавший легко ранен.

07:52 Дожди и похолодание — какой будет погода в ближайшие дни

После дождливой ночи утром на юге возможны осадки и риск наводнений. Днем погода стабилизируется. В четверг станет немного теплее.

07:47 Трамп объявил о блокаде подсанкционных танкеров, следовавших в Венесуэлу

Трамп признал режим Мадуро «иностранной террористической организацией», в связи с чем ввел полную блокаду нефтяных танкеров, следовавших в и из Венесуэлы.

07:44 Победителем Кубка НБА стал «Нью-Йорк Никс»

Победителем Кубка НБА стал "Нью-Йорк Никс", победивший в финале "Сан-Антонио Сперс" 124:113.

07:40 Цены на алкоголь в Израиле вышли из-под контроля

Даже внутри самого Израиля, без сравнения с заграницей, разница в цене может достигать десятков и даже сотен шекелей при разовой покупке.

07:40 Цены на алкоголь в Израиле вышли из-под контроля

Даже внутри самого Израиля, без сравнения с заграницей, разница в цене может достигать десятков и даже сотен шекелей при разовой покупке.

07:38 Пенсия отменяется: почему израильтяне после 65 лет не уходят с работы

Пандемия лишь временно замедлила тренд — уже сейчас показатели израильских пенсионеров снова приближаются к доковидным значениям.

07:37 Курьезный сбой в Бен-Гурионе: почему рейс в Вену обернулся скандалом

Аэропорт начал внутреннее расследование после того, как пассажир без документов и билета спокойно долетел до Вены.

07:35 Прогноз погоды в Израиле на 17 декабря: дожди и риск наводнений

Синоптики прогнозируют понижение температуры ниже нормы для этого сезона. Ожидаются дожди, есть угроза наводнений на юге Израиля.

07:35 Прогноз погоды в Израиле на 17 декабря: дожди и риск наводнений

Синоптики прогнозируют понижение температуры ниже нормы для этого сезона. Ожидаются дожди, есть угроза наводнений на юге Израиля.

07:24 В синагоге Хабад в Бонди прошли первые похороны жертв теракта

Сегодня в синагоге Хабад в Бонди запланированы две поминальные церемонию по жертвам теракта. Люди собрались там, чтобы почтить память двух погибших раввинов. Ожидается, что в последнюю ночь Хануки на…

07:24 В синагоге Хабад в Бонди прошли первые похороны жертв теракта

Сегодня в синагоге Хабад в Бонди запланированы две поминальные церемонию по жертвам теракта. Люди собрались там, чтобы почтить память двух погибших раввинов. Ожидается, что в последнюю ночь Хануки на…

07:17 «Исраэль а-Йом»: лидеры «харедим» продвигают массовую остановку платежей по ипотеке

Руководство ультраортодоксальных общин рассматривает экономический бойкот как один из инструментов давления в борьбе против призыва на срочную службу.

07:10 В Бруклине с ножом напали на еврея

В Бруклине произошла драка, в ходе которой еврейский мужчина получил ранение в грудь. Полиция пока не ответила, расследует ли инцидент как преступление на почве ненависти.

07:10 В Бруклине с ножом напали на еврея

В Бруклине произошла драка, в ходе которой еврейский мужчина получил ранение в грудь. Полиция пока не ответила, расследует ли инцидент как преступление на почве ненависти.

07:07 Коалиция назвала кандидатов в комиссию по расследованию 7 октября

Коалиция обнародовала план формирования комиссии по расследованию событий 7 октября и назвала возможных кандидатов в ее состав.

07:07 Коалиция назвала кандидатов в комиссию по расследованию 7 октября

Коалиция обнародовала план формирования комиссии по расследованию событий 7 октября и назвала возможных кандидатов в ее состав.

06:54 Солдатам ЦАХАЛа, служащим посменно, разрешат работать в свободное время и помогут с трудоустройством

Программа предназначена для солдат на должностях, предусматривающих посменную службу, таких как повара и водители тяжелого транспорта, и вступит в силу с 1 января 2026 года.

06:49 Снег на Хермоне: покров незначительный, горнолыжный сезон не начался

На фоне понижения температуры и осадков на вершине горы Хермон выпал снег. Пока нет прогноза по образованию устойчивого снежного покрова. Горнолыжный сезон пока не начался.

06:43 Минздрав призвал жителей Шохама не выходить из дома из-за бензола в воздухе

Минздрав Израиля выпустил предупреждение для жителей района Адарим в Шохаме из-за опасного роста концентрации бензола, связанного со сжиганием мусора за линией разграничения.

06:43 Минздрав призвал жителей Шохама не выходить из дома из-за бензола в воздухе

Минздрав Израиля выпустил предупреждение для жителей района Адарим в Шохаме из-за опасного роста концентрации бензола, связанного со сжиганием мусора за линией разграничения.

06:38 803-й день войны: действия в Газе, операции в Иудее и Самарии

Среда, 17 декабря 2025 года, 803-й день «Войны возрождения» (войны «Железные мечи»), которую Израиль ведет против террористических организаций в Газе, в Иудее и Самарии, в Ливане, Сирии.

06:31 ТОП-5 новостей 16 декабря 2025 года: итоги дня в Израиле и мире

День 16 декабря 2025 года выдался насыщенным на важные события. Мы отобрали ключевые новости дня, чтобы читатели оставались в курсе главного и не упустили ни одного важного поворота в динамично…

06:31 ТОП-5 новостей 16 декабря 2025 года: итоги дня в Израиле и мире

День 16 декабря 2025 года выдался насыщенным на важные события. Мы отобрали ключевые новости дня, чтобы читатели оставались в курсе главного и не упустили ни одного важного поворота в динамично…

06:09 В Гренландии обнаружили белых медведей с необычными генетическими изменениями

Ученые зафиксировали у белых медведей на юго-востоке Гренландии генетические мутации, которые могут помогать им адаптироваться к потеплению климата и сокращению арктического льда.

06:09 В Гренландии обнаружили белых медведей с необычными генетическими изменениями

Ученые зафиксировали у белых медведей на юго-востоке Гренландии генетические мутации, которые могут помогать им адаптироваться к потеплению климата и сокращению арктического льда.

05:31 Дембеле признан лучшим футболистом года по версии ФИФА

Нападающий «Пари Сен-Жермен» и сборной Франции Усман Дембеле был признан лучшим игроком года среди мужчин по версии FIFA Best Awards.

05:31 Дембеле признан лучшим футболистом года по версии ФИФА

Нападающий «Пари Сен-Жермен» и сборной Франции Усман Дембеле был признан лучшим игроком года среди мужчин по версии FIFA Best Awards.

05:09 В Помпеях обнаружили следы  части города, исчезнувшей при извержении Везувия

Археологи выяснили, что современные Помпеи - лишь нижний уровень древнего города, а над ним существовали многоэтажные постройки, полностью уничтоженные вулканом.

05:09 В Помпеях обнаружили следы  части города, исчезнувшей при извержении Везувия

Археологи выяснили, что современные Помпеи - лишь нижний уровень древнего города, а над ним существовали многоэтажные постройки, полностью уничтоженные вулканом.

04:30 ЕС смягчил планы по продаже автомобилей с бензиновыми и дизельными двигателями

Европейская комиссия смягчила свои планы по запрету продажи новых автомобилей с бензиновыми и дизельными двигателями к 2035 году.

04:30 ЕС смягчил планы по продаже автомобилей с бензиновыми и дизельными двигателями

Европейская комиссия смягчила свои планы по запрету продажи новых автомобилей с бензиновыми и дизельными двигателями к 2035 году.

04:05 В Долине Смерти из-за рекордных дождей вновь появилось древнее озеро

Один из самых сухих регионов планеты неожиданно оказался под водой - в самой низкой точке Северной Америки временно возродилось доисторическое озеро Менли.

04:05 В Долине Смерти из-за рекордных дождей вновь появилось древнее озеро

Один из самых сухих регионов планеты неожиданно оказался под водой - в самой низкой точке Северной Америки временно возродилось доисторическое озеро Менли.

03:30 На итальянской горе обнаружены тысячи следов динозавров

В национальном парке на севере Италии были обнаружены тысячи следов динозавров, возраст которых составляет 210 миллионов лет.

03:30 На итальянской горе обнаружены тысячи следов динозавров

В национальном парке на севере Италии были обнаружены тысячи следов динозавров, возраст которых составляет 210 миллионов лет.

03:13 Эксперты назвали самые привлекательные пляжи Египта для зимнего отдыха

Египет остается одним из самых популярных направлений зимнего отдыха - эксперты выделили лучшие пляжи страны для комфортного и разнообразного отпуска.

03:13 Эксперты назвали самые привлекательные пляжи Египта для зимнего отдыха

Египет остается одним из самых популярных направлений зимнего отдыха - эксперты выделили лучшие пляжи страны для комфортного и разнообразного отпуска.

02:30 В ноябре уровень безработицы в США вырос до четырехлетнего максимума

В прошлом месяце уровень безработицы в США немного вырос, что является очередным признаком слабости рынка труда, однако противоречивый официальный отчет по-прежнему оставляет пространство для…

Карикатура дня

16.12.2025 Facebook
Оппозиция в ожидании ханукального чуда
Ганц, Лапид, Беннет, Голан, Айзенкот и Либерман надеются выиграть выборы
Поцелуйчики
Вождь должен сидеть в тюрьме

Аналитика

Трамп хочет сейчас взять Зеленского «на понт»
Украинский разлом Владимир Пастухов
Когда Трамп говорит о выборах, то имеет в виду выборы преемника Зеленского, а когда Зеленский говорит о них же, то имеет в виду, прежде всего, свои перевыборы и новую легитимацию. Казалось бы, положение Зеленского печально. Сам Трамп такой большой, наехал на него – такого маленького (в политическом…

Ревью

Добро пожаловать в реальность
Facebook Серж Новинзон
А то, что в этой «свободной» стране их самих, с их макияжем и гендерной неопределенностью, забили бы камнями на центральной площади под одобрительное улюлюканье толпы - это мелочи. Точнее, нюансы восточного гостеприимства.

Мнение

Обамакэр превратился в фабрику мёртвых душ и миллиардных субсидий
Kontinent USA Елена Пригова
Мораль простая: Обамакэр никогда не был про здоровье. Он был про перераспределение – гигантское, неконтролируемое, с мёртвыми душами, миллионами неграждан и жирным куском для страховых акул. 21 миллиард пропал – и это только то, что заметили. А теперь нам снова выставляют счёт на 30 миллиардов и…

Площадка

Борьба за Сирию и Великий Израиль
Facebook Топаз Рам
Сирия — это гигантский скачок в государственном стратегическом мышлении Израиля. Война не окончена. Мы вошли в решающую фазу борьбы за контроль. Если будем действовать разумно, а не импульсивно, и используем слабость глобальных механизмов — следующий конфликт начнётся уже с нашей позиции инициативы…

Фотография дня

13.12.2025 Nautilus
Зима пришла
Прага (Чехия)
Дом с росписью
Библиотека
Вас может заинтересовать...
Created by: