Nautilus
Новости со всего света
19:50 13 апреля 2026
Иерусалим 20 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.061 £ 4.107 € 3.577 ₽ 0.04 ₴ 0.071
Nautilus
Новости со всего света
19:50 13 апреля 2026
Иерусалим 20 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

12.04.26 «Это так не работает»

Не случайно и Дональд Трамп, и Пит Хегсет с начала войны подчёркивают союз Израиля и США — и, в…

09.04.26 В Израиле приняли закон о смертной казни, который фактически касается палестинцев, осужденных за теракты

Приговор должен быть приведен в исполнение в течение 90 дней после вступления в силу, однако…

07.04.26 Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Конец СНВ-III

15.02.2026 Euronews
Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

«Это так не работает»

12.04.2026 Israel Hayom
Не случайно и Дональд Трамп, и Пит Хегсет с начала войны подчёркивают союз Израиля и США — и, в…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

19:40 Угроза атаки вражеского беспилотника на линии противостояния

В 19:41 была активирована система раннего предупреждения об угрозе проникновения вражеского беспилотника. Сигнал тревоги прозвучал в Ханите.

19:40 Сексуальные преступления и политика – в Калифорнии прогремел скандал

Расследование деятельности конгрессмена началось после серии публикаций в СМИ о его неподобающем отношении к женщинам и коллегам.

19:33 Нетаниягу поздравил Мадьяра с победой на выборах в Венгрии и поблагодарил Орбана за поддержку Израиля

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу в своем Х-блоге поблагодарил Виктора Орбана, проигравшего выборы, за поддержку Израиля и поздравил с победой Петера Мадьяра.

19:30 Какие авто нужно выбирать для избежания поломок - названы пять марок

Специалист рассказал о поддержанных авто, которые будут радовать владельцев на протяжении длительного времени.

19:23 Возможные атаки Ирана - ЦАХАЛ сделал заявление

В израильских службах безопасности прокомментировали распространяющиеся в соцсетях сообщения о возможном возобновлении ракетных ударов со стороны Ирана после введения морской блокады.

19:19 Трамп обещает топить корабли Ирана за приближение к блокаде

Президент США Дональд Трамп выступил с резким предупреждением в адрес Тегерана. Американский лидер заявил о готовности немедленно уничтожать любые иранские суда, которые попытаются приблизиться к…

19:18 Не переходите по ссылке: израильтян предупредили о новом мошенничестве

Мошенники маскируют сообщения под официальные уведомления и пытаются вынудить пользователей передать личные данные.

19:17 Французская корпорация Lafarge признана виновной в финансировании террора

Бывший генеральный директор Lafarge Бруно Лафон приговорен к шести годам тюремного заключения по обвинению в финансировании террора, его бывший заместитель Кристиан Эрро проведет за решеткой пять лет.

19:12 Призрак 1991 года – почему триумф в Заливе не повторился для США

Специалисты отмечают, что Дональд Трамп объявил о победе в первые часы боев, хотя кампания растянулась еще на полтора месяца.

19:06 Иран привел армию в состояние максимальной боевой готовности

Иран объявил о приведении вооруженных сил в состояние максимальной боевой готовности после обострения отношений с США и заявлений президента Дональда Трампа о возможной морской блокаде.

19:04 Новый лидер Венгрии Петер Мадьяр - это Орбан 2.0 без коррупции и токсичности

Петер Мадьяр победил Орбана. Кто он на самом деле? (с акцентом на миграцию и Израиль).

19:03 Какая профессия самая сложная в мире - эксперты назвали ТОП-10

Некоторые профессии выходят за рамки обычных физических и психологических нагрузок. Выполнять такую работу смогут далеко не все.

18:53 В Службе тыла прокомментировали слухи о возможном возобновлении обстрелов из Ирана

После вступления в силу режима морской блокады Ирана в израильском сегменте социальных сетей появились слухи о том, что этот шаг приведет к немедленному возобновлению ракетных обстрелов Израиля из…

18:51 В кремле обиделись – песков назвал Венгрию «недружественной страной»

Оппозиционная партия Петера Мадьяра получила 138 мест в парламенте, обеспечив себе абсолютный контроль над будущим Венгрии.

18:45 Особенности внешности, которые указывают на проблемы со здоровьем

Состояние здоровья неминуемо отражается на внешности человека, а потому специалисты могут заметить развитие болезней по ряду характерных признаков.

18:45 ОПЕК: в марте 2026 года зафиксировано резкое падение добычи нефти

Организация стран – экспортеров нефти (ОПЕК) зафиксировала значительное сокращение добычи нефти в марте. Основной причиной снижения на 27% стало ограничение судоходства в Ормузском проливе, что…

18:43 Жизнь на острие: репортаж из обстреливаемой Кирьят-Шмоны

Въезжая в Кирьят-Шмону, сразу и не скажешь, что город обстреливают десятки раз в день.

18:38 Банки Британии обсуждают замену Visa и Mastercard из за рисков санкций

Ведущие финансовые институты Великобритании начали обсуждение проекта по созданию национальной платежной системы. Как сообщает газета Daily Mail, этот шаг продиктован опасениями Лондона относительно…

18:38 Ракетный обстрел севера: тревоги по линии противостояния

В Кирьят-Шмоне и Верхней Галилее прозвучали предупреждения о ракетных обстрелах.

18:36 Новый премьер-министр Венгрии высказался об Израиле

Петер Мадьяр заявил о пересмотре подхода Венгрии к решениям ЕС по Израилю и отказе от прежней линии.

18:32 День памяти жертв Холокоста и героизма, завтра в 10 утра прозвучит траурная сирена

Во вторник, 14 апреля, в 10:00 по всей стране прозвучит двухминутная траурная сирена в знак скорби по шести миллионам жертв. (Траурная сирена в отличие от тревожной, звучит ровным непрерывным тоном).

18:30 Самый лучший напиток для концентрации внимания назвали врачи

Если нужен утренний напиток для улучшения концентрации, диетологи часто советуют зеленый чай: в нем есть кофеин для бодрости и L-теанин, который помогает поддерживать более мягкое и стабильное…

18:19 Massive Attack арестован в Лондоне за поддержку антиизраильской группировки

В Лондоне под стражу взят лидер культовой трип-хоп группы Massive Attack Роберт Дель Наджа. Музыканта задержали во время субботней акции протеста за публичную поддержку антиизраильской группировки…

18:06 Израиль вложит 1 млрд шекелей в Голанские высоты

Правительство Израиля готовит к утверждению масштабную стратегическую программу развития Голанских высот и Кацрина, рассчитанную на период с 2030 по 2060 годы. Проект с общим объемом финансирования…

18:06 Израиль вложит 1 млрд шекелей в Голанские высоты

Правительство Израиля готовит к утверждению масштабную стратегическую программу развития Голанских высот и Кацрина, рассчитанную на период с 2030 по 2060 годы. Проект с общим объемом финансирования…

17:58 Сигналы тревоги в Центральной и Верхней Галилее и на «линии противостояния»

После получасового перерыва из Ливана в сторону израильской территории были запущены десятки ракет. Cигналы тревоги звучали в Хуснии, Сахнине, Кармиэле, Маалот Таршихе и других населенных пунктах.

17:55 Жесткая блокада: началась американская акция, приводящая в бешенство Иран

Персидский нефтяной экспорт в Азию фактически перекрыт.

17:53 Суд Парижа вынес приговор экс-главе Lafarge за связи с ИГИЛ

Парижский суд признал французскую цементную корпорацию Lafarge и ее бывшее руководство виновными в финансировании террористических группировок, включая ИГИЛ. Впервые в истории Франции коммерческая…

17:53 Суд Парижа вынес приговор экс-главе Lafarge за связи с ИГИЛ

Парижский суд признал французскую цементную корпорацию Lafarge и ее бывшее руководство виновными в финансировании террористических группировок, включая ИГИЛ. Впервые в истории Франции коммерческая…

17:49 БАГАЦ обязал обеспечивать равенство возможностей между мужчинами и женщинами в боевых войсках

БАГАЦ постановил, что на Армию обороны Израиля возложена юридическая обязанность обеспечивать равенство возможностей между мужчинами и женщинами при назначении на боевые должности.

17:35 Восемь бойцов ЦАХАЛ ранены в результате атаки дрона

Взрыв дрона, запущенного «Хизбаллой» нанёс ранения восьми бойцам: двое получили раны средней степени тяжести, шестеро - лёгкие травмы

17:23 Восемь бойцов ЦАХАЛа пострадали при взрыве ударного БПЛА «Хизбаллы» в Ливане

Ранее в понедельник восемь военнослужащих ЦАХАЛа, действующие на юге Ливана, получили ранения при взрыве ударного беспилотника «Хизбаллы» неподалеку от места их дислокации.

17:21 Индонезия ведет переговоры с США об использовании воздушного пространства

Власти Индонезии начали предварительные обсуждения с Вашингтоном о предоставлении американской военной авиации права пролета через свое воздушное пространство, что может значительно изменить…

17:21 Индонезия ведет переговоры с США об использовании воздушного пространства

Власти Индонезии начали предварительные обсуждения с Вашингтоном о предоставлении американской военной авиации права пролета через свое воздушное пространство, что может значительно изменить…

17:17 Вражеский наймит планировал покушение на Нафтали Беннета

Прокуратура предъявила обвинение Ами Гейдрову, который «предложил себя в качестве террориста-смертника»

17:17 Бэтмен наших дней: робот Эдвард отважно очищает улицы Польши от диких кабанов

Это может стать хорошим примером для Хайфы и других городов Израиля.

17:00 Движение поездов между Тель-Авивом и Лодом приостановлено из-за ЧП

13 апреля, на центральной ветке израильских железных дорог произошло чрезвычайное происшествие. Около станции в Лоде мужчина оказался на путях и попал под движущийся состав, что привело к парализации…

17:00 Движение поездов между Тель-Авивом и Лодом приостановлено из-за ЧП

13 апреля, на центральной ветке израильских железных дорог произошло чрезвычайное происшествие. Около станции в Лоде мужчина оказался на путях и попал под движущийся состав, что привело к парализации…

16:50 Блокада США Ирана вызывает опасение в Израиле - СМИ

В Израиле ожидают возможную цепную реакцию в регионе и готовятся к быстрому развитию событий после блокады Ирана.

Карикатура дня

10.04.2026 Facebook
«У тебя тут на две недели…»
14-дневное перемирие с Ираном
Царь-вентиль
Разрубает узел

Мнение

Создаст ли Европа «НАТО без Трампа»?
Deutsche Welle Константин Эггерт
Для европейцев наступил момент истины. Выйдет Америка из альянса или нет, но по политическому единству самого успешного оборонного союза в истории уже нанесен серьезный удар. Вопрос «Может ли НАТО выжить без Соединенных Штатов?» перестает быть чисто теоретическим. На него стоит ответить заранее.

Аналитика

В Венесуэле не оказалось места для революционной романтики
Век нефти и газа Геворг Мирзаян
Для Трампа важна не демократизация, а стабильность и послушание. И то, и то Родригес ему сейчас обеспечивает. В Венесуэле нет никаких антиамериканских восстаний – зато есть новый закон, разрешающий частную добычу нефти, что было запрещено при Мадуро. Chevron и Shell уже заключили с венесуэльскими…

Площадка

Когда цель оправдывает средства
Facebook Oльга Кромер
В ходе заседания выступал M. Он встал, поправил галстук, очередной раз осудил излишнюю израильскую агрессию и призвал прекратить систематическое разрушение ливанской инфраструктуры.

Ревью

«Нюрнберг» — еще один фильм о знаменитом процессе…
Meduza Антон Долин
…Молодой человек, решивший бросить вызов самому Герингу и тут же попавший под его сокрушительное обаяние, — наш полномочный представитель, посланник XXI века в Нюрнберге 1946-го. Он бессилен перед воплощенным злом точно так же, как мы; и не важно, читаем мы хроники давнего процесса или задумываемся…

Фотография дня

11.04.2026 Nautilus
День радио
Южная Дакота (США)
Обновление
Японская вежливость
Вас может заинтересовать...
Created by: