Nautilus
Новости со всего света
01:37 31 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.16 £ 4.184 € 3.633 ₽ 0.039 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
01:37 31 марта 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

01.03.26 Сможет ли нефть Венесуэлы изменить рынок

Сегодня практически все эксперты согласились с тем, что потребление нефти в мире будет расти. Хотя…

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

03.02.2026 Maariv
Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

31.03.2026 Euronews
…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

01:04 Утвержден закон о пособиях работникам, отправленным в неоплачиваемый отпуск во время войны

Кнессет утвердил во втором и третьем чтениях закон о выплате пособий работникам, отправленным в неоплачиваемый отпуск в период войны против Ирана «Рычание льва», начавшейся 28 февраля 2026 года.

00:56 Погода в Израиле на вторник

Немного весны.

00:49 Источники в Газе: БПЛА ЦАХАЛа атаковал цель на севере сектора, есть убитый и раненые

Источники в Газе сообщают, что после полуночи БПЛА ЦАХАЛа атаковал цель в районе Аль-Фалуджа, на западе Джабалии, на севере сектора. По предварительным данным, меньшей мере, один убитый, есть раненые.

00:32 На западе Ирака атакована база «Аль-Хашд аш-Шааби»

После полуночи поступили сообщения о взрывах в провинции Анбар, на западе Ирака. Судя по имеющимся данным, была атакована база проиранских шиитских боевиков из группировки «Аль-Хашд аш-Шааби».

00:17 Арабские СМИ: из Йемена в сторону Израиля запущены ударные беспилотники

Арабские СМИ сообщают, что из Йемена в сторону Израиля были запущены ударные беспилотники. ЦАХАЛ пока не публиковал предупреждений.

23:50 ВВС Израиля и США нанесли авиаудары по целям в центральной части Ирана

Иранские официальные источники сообщили, что ВВС Израиля и США нанесли авиаудары по целям в Исфахане, Наджафабаде, Мобараке, Кашане и Шахрезе.

23:42 «Аль-Маядин»: ВВС ЦАХАЛа нанесли удары по целям на востоке и юге Ливана

Телеканал «Аль-Маядин» передает, что ВВС ЦАХАЛа нанесли удары по целям около Залайи в долине Бекаа, на востоке Ливана, и в районе Дир-Захрани, на юге Ливана.

23:17 Необычное письмо депутатов Кнессета начальнику Генштаба

После решения начальника Генерального штаба о выводе 941-го резервного батальона из оперативной деятельности после инцидента с журналистом CNN, депутат Кнессета Цви Суккот возглавил инициативу с…

23:15 ФБР: попытка теракта против синагоги в Мичигане была вдохновлена «Хизбаллой»

Федеральное бюро расследований США объявило, что попытка теракта против синагоги Temple Israel в городке Уэст-Блумфилд, штат Мичиган, была совершена «под влиянием _Хизбаллы_».

23:10 Повышение температуры: прогноз погоды на 31 марта

Синоптики обещают на этот вторник переменную облачность без осадков, слабый ветер до 2,9 м/с, стабильное давление и среднюю солнечную активность.

23:05 Израиль попытались стереть с карты мира

Роскошный универмаг Selfridges в Лондоне убрал гигантский глобус из витрины после жалоб покупателей на то, что на нем на месте Израиля было написано «Палестина».

22:52 Несколько человек пострадали во время сирен

Трое в ДТП, и еще один — когда бежал в укрытие.

22:51 Иран нарастил интенсивность ударов дронами и ракетами - статистика

В течение марта Иран активно менял тактику ударов, чередуя интенсивность применения дронов и ракетных атак.

22:51 В БАГАЦ подана первая петиция против закона о смертной казни для террористов

Через несколько минут после завершения голосования в Кнессете по закону о смертной казни для террористов в Высший суд справедливости была подана первая петиция против закона.

22:36 Сара Нетаниягу отреагировала на предложение зажечь факел: «Благодарна»

Сара Нетаниягу поблагодарила за поддержку, но отказалась от зажжения факела, подчеркнув, что эта честь должна принадлежать гражданам и героям армии.

22:23 Кризис в Ормузском проливе принесет выгоду Израилю - СМИ

Ормузский кризис может усилить позиции Израиля и превратить его в ключевой транзитный центр региона.

22:19 Израиль использует новую платформу ИИ для ликвидаций иранских лидеров — «Вашингтон пост»

«Израиль действует жестоко, используя механизм, который создан для совершения убийств».

22:17 Рамалла назвала принятый Кнессетом закон о казни для террористов военным преступлением

Рамалла выступила с резким осуждением принятого Кнессетом закона о смертной казни для террористов, в заявлении Рамаллы закон называется «о смертной казни для палестинских заключенных».

22:11 Белый дом: “У Ирана есть шанс раз в поколение, последний шанс”

Дипломатический шанс для Ирана близок к окончанию. Белый дом предупреждает о серьезных последствиях в случае отказа от переговоров с США.

22:07 ХАМАС: Мы обнаружили израильское шпионское устройство в бетонном блоке

Силы безопасности ХАМАС объявили об обнаружении следящего устройства, спрятанного в бетонном блоке в густонаселенном районе сектора Газы. Согласно заявлению, устройство оснащено камерой высокого…

22:01 Не заводите этих кошек: ветеринар «разнес» популярные породы

Эксперт советует выбирать породу кошки на основе ее здоровья и темперамента, а не только исходя из визуальной привлекательности зверя.

21:59 В Египте предупредили о недопустимости блокировки Баб-эль-Мандеба

Египетский законодатель Мустафа Бакри выступил с резким предупреждением в адрес движения «Ансар Аллах» (хуситов). По словам депутата, Каир не допустит перекрытия пролива Баб-эль-Мандеб, который…

21:55 Мгновенная реакция: первый иск против закона о смертной казни поступил в БАГАЦ

Утверждается, что смертная казнь «неконституционна сама по себе».

21:53 Внимание, розыск: пропал 80-летний Валерий Хачатуров

Полиция Израиля обращается к гражданам с просьбой о помощи в розыске 80-летнего Валерия Хачатурова из Кфар-Сабы. В последний раз его видели 30 марта на улице Ротшильда в Кфар-Сабе.

21:50 С 1 апреля в Израиле вырастут цены на бензин

С 1 апреля стоимость автомобильного топлива в Израиле существенно вырастет, преодолев психологическую отметку в 8 шекелей за литр. Резкий скачок цен обусловлен ситуацией на мировых рынках нефти и…

21:50 Угрозы США Ирану пустые - эксперт

По словам эксперта, угрозы США начать наземную операцию на острове Харг вряд ли будут реализованы из-за возможных последствий.

21:38 Тысячи десантников армии США прибывают на Ближний Восток

Тысячи десантников 82-й дивизии США направлены на Ближний Восток. Это увеличивает возможности Вашингтона для операций в регионе и давление на Иран.

21:36 «Переход на цифровые технологии навредит тысячам граждан»

Адвокат Шимон Шмуэли, председатель ассоциации «Хокати», выступает против инициативы банков сделать электронную рассылку стандартным вариантом вместо физической почты и предупреждает о нанесении вреда…

21:33 Снова сирены в центре Израиля. Ракетный обстрел из Ирана

В 21:31 сирены раннего сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Самарии.

21:30 Мельбурнский музей Холокоста и TAG запускают цифровой проект

Мельбурнский музей Холокоста запускает совместный проект с компанией TAG для развития работы в социальных сетях и расширения образовательных инициатив.

21:30 Мельбурнский музей Холокоста и TAG запускают цифровой проект

Мельбурнский музей Холокоста запускает совместный проект с компанией TAG для развития работы в социальных сетях и расширения образовательных инициатив.

21:25 На демонстрации в Торонто «казнили» куклу Нетаньяху

Протестующие в Торонто призывали к принятию интифады как единственного решения конфликта, а также топтали и сжигали флаги США и Израиля.

21:24 Трамп приготовил «сюрприз» арабским странам

Президент США Дональд Трамп хочет заставить арабские страны финансово вкладываться в военную операцию против Ирана.

21:23 Трамп меняет правила игры: ультиматум Тегерану и плата за войска США

Пресс-секретарь Белого дома Каролин Ливитт заявила о намерении Дональда Трампа привлечь арабские страны к финансированию военных операций США и озвучила жесткий ультиматум иранскому режиму.

21:23 Трамп меняет правила игры: ультиматум Тегерану и плата за войска США

Пресс-секретарь Белого дома Каролин Ливитт заявила о намерении Дональда Трампа привлечь арабские страны к финансированию военных операций США и озвучила жесткий ультиматум иранскому режиму.

21:18 Банк Израиля оставил учетную ставку без изменений

Банк Израиля сообщил в понедельник, 30 марта, о решении оставить учетную ставку без изменений на уровне 4%, в соответствии с прогнозами аналитиков.

21:13 Штраф в тысячу шекелей: необычная история водителя

В Израиле водителя оштрафовали на тысячу шекелей за езду с тфилин. Он считает штраф несправедливым и собирается обжаловать его в суде.

21:04 Тревога в центре Израиля, ракетный обстрел из Ирана

В 21:03 сирены раннего предупреждения о ракетном обстреле прозвучали в Гуш-Дане, а-Шароне, Ярконе, Шфеле, Самарии.

Карикатура дня

31.03.2026 Facebook
«Иран, просыпайся…»
Трамп и мир на Ближнем Востоке
«Нетаниягу жив?! Не верю!»
Нефтебомба

Аналитика

Слабаки и воины
Гордиев узел Ближнего Востока Мелани Филлипс
Если режим будет полностью обезврежен в соответствии с целями этой войны, нефтяное оружие в этом печально известном морском «узком горле» больше никогда не будет использовано — немыслимое до сих пор благо, ради которого вполне стоит перенести краткосрочные издержки.

Площадка

С праздничком…
Telegram Макс Лурье
Никакого дня борьбы с христианофобией, как вы понимаете, нет. И с буддофобией нет. И с юдофобией тоже нет. Международный день Холокоста, как нередко путают, - он не про борьбу с антисемитизмом. Он про вчера, а не про сегодня. Что-то вроде Международного дня памяти о геноциде тутси в Руанде.…

Мнение

Евреи начинают и выигрывают
Facebook Виктория Вексельман
Исламская колонизация Ближнего Востока подавила, подмяла под себя древние цивилизации, насильно обратила в ислам народы и присвоила их достижения. Достаточно сказать, что Купол над скалой на Храмовой горе в Иерусалиме проектировали для халифов византийские архитекторы. Что касается евреев, то они…

Ревью

История одного города
Nautilus Екатерина Герцман
В XX веке все ценности Босковицкой синагоги оказались уничтожены, а помещение просто-напросто превратилось в склад с награбленным нацистами имуществом. Но судьба решила по-другому. Сегодня в городе Босковиц нет евреев, они все погибли, оказавшись бесчисленными жертвами Холокоста.

Фотография дня

28.03.2026 Nautilus
Японская вежливость
Киото (Япония)
Осенний солнечный день
И в пустыне есть жизнь
Вас может заинтересовать...
Created by: