Nautilus
Новости со всего света
10:13 28 февраля 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 17 Хайфа 25
$ 3.142 £ 4.235 € 3.71 ₽ 0.041 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
10:13 28 февраля 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 17 Хайфа 25

Последние публикации

26.02.26 Поздравления в годину репрессий

Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

24.02.26 Педагоги за Палестину

Прогрессистов ошеломило не насилие, а проза жизни: полиция впервые за долгое время решила применять…

22.02.26 Швейцария может ограничить численность населения

За последнее десятилетие население Швейцарии выросло примерно в пять раз быстрее, чем в среднем в…

19.02.26 Сегодня и ежедневно: на арене желто-рыжий

«Доктрина Донро» — это отсутствие всех и всяческих доктрин, они просто рождаются в режиме реального…

17.02.26 От Ривлина до Оханы: бывает бойкот «смелый», а бывает — антигосударственный

В последний Ту-б’Шват Амита не пригласили на торжества по случаю дня рождения Кнессета. Впрочем, с…

15.02.26 Конец СНВ-III

Арсенал США, включая накопленные и снятые с вооружения боеголовки, оценивается FAS в 5 177 единиц,…

12.02.26 Тирания палестинизма

Правильные убеждения — якобы безошибочная мораль и фанатическая вера в «геноцид» в Газе — дают…

10.02.26 Зимняя Олимпиада: Италия объявила об отражении кибератак РФ

Итальянская полиция сообщила, что с 26 января в действии находится специальное подразделение по…

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

«Победа и красивый символ»

01.01.2026 RFi
Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

Поздравления в годину репрессий

26.02.2026 The Moscow Times
Когда структура, призванная защищать универсальные права человека, допускает систематическую…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

10:02 Чем опасны вареные яйца из холодильника - объяснение врача

Вареные яйца — неотъемлемая часть ежедневного рациона многих семей. Но с этим продуктом стоит быть осторожнее.

10:02 «Много людей, места нет»: очереди в супермаркетах из-за войны с Ираном

Из-за операции в Иране супермаркеты и службы доставки фиксируют рост спроса на воду и продукты. Люди запасаются заранее и ждут в очередях.

09:51 Трамп: У Ирана не будет ядерного оружия – мы уничтожим угрозу и ее марионеток

Президент США Дональд Трамп прокомментировал начало масштабной операции в Иране, заявив о намерении уничтожить угрозы и не допустить появления у Тегерана ядерного оружия.

09:47 Минздрав Израиля: больницы переведены на максимальный режим готовности

Министерство здравоохранения Израиля распорядилось перевести все больницы страны на наивысший уровень готовности и переместить основные подразделения в защищенные и подземные комплексы. Решение…

09:47 Иран сообщает о кибератаке и взломе новостных сайтов

Иранские власти сообщили о масштабной кибератаке, в результате которой были взломаны несколько государственных и частных новостных сайтов. По данным официальных источников, атака направлена на…

09:44 Трамп впервые высказался об атаке Израиля и США на Иран

Дональд Трамп назвал цель совместной операции Израиля и США в Иране, которая началась в последние часы.

09:40 «Бен Гурион» закрыт: небо над Израилем превратилось в воздушный фронт

Международные авиакомпании готовятся к вылету пустых самолетов из страны.

09:40 Трамп: мы начали крупную операцию в Иране

Президент США Дональд Трамп официально объявил, что США начали масштабную операцию против Ирана, целью которой является «уничтожение непосредственных угроз».

09:39 Авиакомпании готовят эвакуацию: на сколько закроют Бен-Гурион

Из-за превентивной атаки в Иране и опасений ответного удара, воздушное пространство Израиля закрыто. Все рейсы, которые должны были приземлиться в стране, направляют в ближайшие аэропорты, в основном…

09:38 Полет «Фламинго»: ракетная тревога в российской глубинке

Несколько регионов впервые объявили опасность.

09:36 Посольство США в Катаре призвало граждан искать безопасные укрытия

Посольство США в Катаре рекомендовало американским гражданам заранее определить безопасные места укрытия на фоне ударов Израиля по Ирану.

09:36 Иран и Ирак закрыли воздушное пространство

Пресс-секретарь Организация гражданской авиации Ирана Маджид Ахван объявил, что «воздушное пространство всего Ирана закрыто до дальнейшего уведомления». Это решение принято на фоне инцидентов в…

09:34 Служба МАДА приведена в состояние повышенной готовности

Служба МАДА переведена в экстренный режим и работает в состоянии повышенной готовности, действуя в координации с военными и гражданскими структурами.

09:33 Американские источники: атаки на Иран будут «значительно масштабнее», чем в июне

Американские официальные лица заявили газете New York Times, что ожидают, что атаки на Иран будут «значительно масштабнее», чем атаки американских военных на ядерные объекты в июне.

09:28 Израиль и США готовятся к масштабным ударам по Ирану - оценка

Согласно данным израильского источника, готовится серия из четырех дней масштабных совместных атак США и Израиля, которые, как ожидается, существенно изменят ситуацию в Тегеране.

09:26 «Щит Иегуды» и «Рычание льва»: Израиль и США атаковали Иран

Израильские ВВС нанесли удары по целям в Иране. В 8:13 утра предупредительная ракетная тревога прозвучала по всему Израилю. В боевых действиях против режима аятолл участвует армия США.

09:25 Закулисье совместной операции Израиля и США — новые данные

Операция Израиля и США планировалась несколько месяцев. Израиль действует «на полную», США поддерживают.

09:21 Американские источники прогнозируют более масштабные удары по Ирану, чем в июне

Американские источники сообщили газете The New York Times, что ожидаемые удары по Ирану будут «значительно более масштабными», чем военные действия США по ядерным объектам страны в июне.

09:20 Оценка в Израиле: Иран может ответить ракетным ударом в ближайшие часы

Высокопоставленные израильские источники в сфере безопасности оценивают, что вероятность ответной реакции Ирана значительно возросла и может реализоваться в течение ближайших часов в виде ракетных…

09:18 The Times of Israel: США вместе с Израилем участвуют в ударах по целям в Иране

Издание The Times of Israel со ссылкой на неназванного американского чиновника сообщает: «США участвовали в сегодняшних утренних ударах по Ирану совместно с Израилем».

09:14 Моссад обратился к иранцам после начала ударов

Моссад выпустил обращение к иранцам в контексте начала масштабных ударов со стороны Израиля и США по целям на территории всей страны.

09:14 Футбол. Сенсация чемпионата Англии. «Волки» победили «Астон Виллу»

В стартовом матче двадцать восьмого тура чемпионата Англии «Вулверхэмптон» сенсационно обыграл «Астон Виллу» 2:0.

09:13 Иранские СМИ сообщают о взрывах в разных районах страны

Информационное агентство Fars сообщило о трех взрывах в центре Тегерана, а также о столбах дыма в некоторых районах города.

09:09 Хаменеи вывезли из Ирана — Reuters

Верховного лидера Ирана Али Хаменеи срочно эвакуировали после ударов США и Израиля. В Тегеране слышны взрывы, аэропорт Мехрабад повреждён.

09:07 Служба МАДА перешла на экстренный режим работы

МАДА призывает граждан соблюдать инструкции Командования тылом, так как они спасают жизни. При необходимости следует звонить на номер 101 в экстренный центр МАДА.

09:03 Сколько нужно спать, чтобы просыпаться бодрым, - советы сомнологов

В каждом возрасте своя оптимальная продолжительность сна, которая обеспечивает качественный отдых и обновление организма.

08:54 СМИ: один из ударов нанесен по офису верховного лидера Али Хаменеи в Тегеране

Как сообщает Iran International, один из ударов нанесен по офису верховного лидера Али Хаменеи в Тегеране.

08:54 Арабские СМИ сообщили о возможном ударе по резиденции Хаменеи

Арабские СМИ сообщили о возможном попадании по резиденции верховного лидера Ирана Али Хаменеи в ходе серии ударов по восточной части Тегерана. По информации телеканала Al Arabiya со ссылкой на…

08:47 Источник: США и Израиль действуют совместно в операции против Ирана

По сообщениям СМИ, утренняя атака на Тегеран была проведена совместно американскими и израильскими силами. Источники утверждают, что операция носила координированный характер и стала частью более…

08:47 Источник: США и Израиль действуют совместно в операции против Ирана

По сообщениям СМИ, утренняя атака на Тегеран была проведена совместно американскими и израильскими силами. Источники утверждают, что операция носила координированный характер и стала частью более…

08:47 Бен-Гурион закрыт, рейсы в Израиль разворачиваются в воздухе

После ударов ЦАХАЛ по Тегерану утром 28 февраля самолеты иностранные авиакомпаний, направляющихся в Израиль, разворачиваются и возвращаются в пункты аэропорты вылета.

08:47 Бен-Гурион закрыт, рейсы в Израиль разворачиваются в воздухе

После ударов ЦАХАЛ по Тегерану утром 28 февраля самолеты иностранные авиакомпаний, направляющихся в Израиль, разворачиваются и возвращаются в пункты аэропорты вылета.

08:46 Воздушное пространство Израиля закрыто для гражданских рейсов до уведомления

Министр транспорта Мири Регев поручила Управлению гражданской авиации Израиля закрыть воздушное пространство страны для гражданских рейсов после недавнего нападения на Иран. Решение вступило в силу…

08:46 Воздушное пространство Израиля закрыто для гражданских рейсов до уведомления

Министр транспорта Мири Регев поручила Управлению гражданской авиации Израиля закрыть воздушное пространство страны для гражданских рейсов после недавнего нападения на Иран. Решение вступило в силу…

08:46 Управление гражданской авиации закрыло воздушное пространство Израиля

Пассажирам, находящимся за границей, рекомендуется следить за обновлениями в СМИ и на сайтах авиакомпаний.

08:36 ЦАХАЛ изменил политику гражданской обороны на режим жизненно важной деятельности

Командование тыла ЦАХАЛ объявило о вступлении в силу с сегодняшнего дня, субботы, 28 февраля, с 8:00 изменений в политике гражданской обороны. Все районы страны переведены с режима полной активности…

08:36 ЦАХАЛ изменил политику гражданской обороны на режим жизненно важной деятельности

Командование тыла ЦАХАЛ объявило о вступлении в силу с сегодняшнего дня, субботы, 28 февраля, с 8:00 изменений в политике гражданской обороны. Все районы страны переведены с режима полной активности…

08:31 Командование тылом: «только необходимая деятельность» во всех районах страны

Командование тылом Израиля сообщает, что с 8 утра 28 февраля все районы страны переводятся в режим «только необходимая деятельность».

08:30 По всей стране прозвучали сирены из-за возможного ракетного обстрела

В последние минуты по всей стране прозвучали сирены, а Командование тыла распространило предварительное указание напрямую на мобильные телефоны граждан. В сообщении рекомендовалось находиться вблизи…

08:30 По всей стране прозвучали сирены из-за возможного ракетного обстрела

В последние минуты по всей стране прозвучали сирены, а Командование тыла распространило предварительное указание напрямую на мобильные телефоны граждан. В сообщении рекомендовалось находиться вблизи…

Карикатура дня

27.02.2026 Facebook
Хаменеи: время истекает
Война с аятоллами
«Не хули зеркало, если…»
Два лозунга

Мнение

Просроченный «бесплатный сыр»
Nautilus Виктор Вальдберг
То, что наш Tax Freedom Day приходится на 14 июля (из развитых стран хуже дела обстоят только в Бельгии), – это уже серьёзный признак того, что что-то пошло не так – и пришло не туда. Но, чтобы что-то изменить в нашей системе налогообложения, нужно нечто иное, нежели предвыборные финты…

Площадка

Была такая партия
Живой журнал Игорь Черниховский
Отказываясь от поддержки Израиля, демократы не только посылают сигнал своим вокистским фрикам - мы с вами. Они открыто провозглашают отказ Америки от её всегдашней политики борьбы с «плохими парнями», ибо осуждая Израиль дают полную легитимацию уродам, кричащим в университетских кампусах «Мы все…

Ревью

Почему мы так стремимся перестать быть людьми?
Facebook Ольга Кромер
Роботы свергнут человечество не потому, что они умнее. Они сделают это потому, что люди больше не нужны, человечество стало биологически и социально избыточным: не работает, не думает, не хочет брать на себя ответственность, даже размножаться не хочет.

Аналитика

Дочь генерала ФСБ на страже золота Трои
Была такая история Андрей Солдатов
После распада СССР музей попал в центр международного скандала. Всплыла постыдная история появления в запасниках музея коллекции, известной как «Золото Шлимана» – более 200 предметов, включая ювелирные изделия, сосуды и оружие, обнаруженных в конце XIX века немецким археологом Генрихом Шлиманом на…

Фотография дня

28.02.2026 Nautilus
Фото на память
Прага (Чехия)
Вокзальная суета
Игуана
Вас может заинтересовать...
Created by: