Nautilus
Новости со всего света
09:16 29 апреля 2026
Иерусалим 24 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 2.989 £ 4.035 € 3.497 ₽ 0.04 ₴ 0.068
Nautilus
Новости со всего света
09:16 29 апреля 2026
Иерусалим 24 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

28.04.26 Трамп жестко раскритиковал Мелони за ее позицию по Ирану

Трамп: «Мне не нужен Папа, который считает, что иметь ядерное оружие для Ирана - нормально. Мне не…

26.04.26 В этой стране есть проблемы с руководством

Немцы в то же время предпочитают не заводить второго ребенка, потому что чувствуют, что уже не…

23.04.26 Националисты Британии предлагают возвести визовый барьер для африканцев

Документ называет перевозку рабов через Атлантику самым серьезным преступлением против человечности…

21.04.26 КНДР сровняла с землей поселение вблизи своего главного ракетного полигона

Официально место проведения испытаний не раскрывалось, однако аналитики 38 North предполагают, что…

19.04.26 Кто врёт о перемирии с Ираном?

Работы над ядерной и ракетной программами продолжались за кулисами — параллельно с тем, как…

16.04.26 Сирийцы отправятся домой?

Пока лишь немногие сирийские беженцы решили добровольно вернуться из ФРГ домой. С начала 2025 года…

14.04.26 Миссия «Артемида-2» завершена

Продолжительность миссии составила около десяти дней, за это время экипаж протестировал системы…

12.04.26 «Это так не работает»

Не случайно и Дональд Трамп, и Пит Хегсет с начала войны подчёркивают союз Израиля и США — и, в…

09.04.26 В Израиле приняли закон о смертной казни, который фактически касается палестинцев, осужденных за теракты

Приговор должен быть приведен в исполнение в течение 90 дней после вступления в силу, однако…

07.04.26 Ормузскому проливу обещают арабскую защиту

Американский лидер дает понять, что завершит военную кампанию в течение ближайших нескольких…

05.04.26 «Мы отбросим их в каменный век»

Президент США заявил о поражении ракетных систем, объектов военно-воздушных сил и морской…

02.04.26 Не только из-за юристов

Это наглядно показывает, что «пороговые условия» или «надлежащая процедура» — это юридические…

31.03.26 Трамп выступает за закрытие испанских баз Рота и Морон и других баз НАТО в Европе

…Это заявление прозвучало всего через несколько часов после того, как сенатор-республиканец Линдси…

29.03.26 Не «железный» и не «золотой»

Немецкий проект European Sky Shield вызвал недовольство Франции и Италии тем, что он использует…

26.03.26 Ненормальный Такер Карлсон наносит удар в спину Трампу

Всё это только лишний раз напоминает: президент находится в центре борьбы не только за движение…

24.03.26 Можно и не произносить этого слова вслух

Возможно, Нетаниягу и не произнёс вслух заветные слова «я беру на себя ответственность», и это жаль…

22.03.26 Израиль по одному вылавливает представителей иранского режима в их укрытиях

Как бы ни расшатывалась власть, ясно одно: силы безопасности по-прежнему контролируют улицы и…

19.03.26 Ослабление санкций против России

В четверг США объявили, что на ближайшие 30 дней всем странам разрешается покупать российскую нефть…

17.03.26 Война с Ираном не была «неспровоцированной»

О войне Америки и Израиля против Ирана можно сказать многое. Для одних она проявление решимости,…

15.03.26 Пентагон концентрирует силы на разблокировке Ормузского пролива

Для обеспечения безопасности пролива может потребоваться, чтобы США взяли под контроль большую…

12.03.26 Лицемерие западных «плакальщиков» по Исламской Республике

Я был на двух крупных проиранских митингах в Лондоне — и людские группы в куфиях там бросались в…

10.03.26 Не та женщина

Подобно Сабан, Бахарав-Миара также удостоилась поддержки — если не финансовой, то моральной — со…

08.03.26 Тонущий остров

В последние годы кубинские власти действительно предпринимали попытки либерализации экономической…

05.03.26 Терроризм больше не шокирует Британию

Парижские террористы 2015 года опирались на сплав криминальных сетей и закалённой идеологической…

03.03.26 Экологи против энергогиганта TotalEnergies

Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Экологи против энергогиганта TotalEnergies

03.03.2026 RFi
Компания заявляет о снижении выбросов CO₂ нефтегазовых установок на 36% с 2015 по 2024 год и…

Трамп жестко раскритиковал Мелони за ее позицию по Ирану

28.04.2026 Deutsche Welle
Трамп: «Мне не нужен Папа, который считает, что иметь ядерное оружие для Ирана - нормально. Мне не…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

09:03 Земля может исчезнуть раньше, чем предполагалось - ученые

Новое исследование показало, что Вселенная может начать сжиматься обратно, а ее конец наступит гораздо раньше прогнозов.

08:57 В Ришон ле-Ционе найден мертвым мужчина

Полиция сообщила, что в Ришон ле-Ционе найден мертвым мужчина примерно 60 лет, ранее обратившийся в службу скорой помощи «Маген Давид Адом» с жалобой на затрудненное дыхание.

08:52 Бригада «Гивати» действует на юге Ливана: ликвидированы террористы, обнаружено оружие. Видео

ЦАХАЛ сообщил, что силы бригады «Гивати» продолжают действовать в Южном Ливане, в районе передовой линии обороны, для уничтожения террористической инфраструктуры «Хизбаллы» и устранения угроз.

08:51 Подсчитаны расходы на визит Трампа в Кнессет

Срочный визит Трампа в Кнессет длился 6 часов и обошелся почти в миллион шекелей из-за масштабной организации и высокой срочности подготовки.

08:46 О новой угрозе для израильского побережья предупреждают власти

Израиль фиксирует ускоренный рост уровня моря и деградацию экосистем Средиземного моря из-за климата, загрязнения и инвазивных видов.

08:46 Нетаниягу просит сократить допрос по делу о коррупции на три часа

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу добивается сокращения перекрестного допроса в рамках процесса по делу о коррупции на три часа. Соответствующее ходатайство в Иерусалимский окружной суд…

08:45 Канал ВЧК-ОГПУ сообщил о покушении на «палача Бучи»

Поздно вечером 28 апреля канал ВЧК-ОГПУ сообщил, что в военном гарнизоне Князе-Волконское-1 в Хабаровском крае РФ произошел взрыв, целью которого мог быть генерал-майор Азатбек Омурбеков.

08:38 Как Трамп ищет способ завершить войну в Иране – Reuters

Разведка предупреждает, что Иран воспримет вывод американских войск как собственную триумфальную победу над администрацией Дональда Трампа.

08:35 Футбол. «Бейтар» выходит в лидеры. «Маккаби» сокращает отставание

Состоялись матчи двадцать девятого тура верхнего плэй-офф чемпионата Израиля по футболу.

08:30 Цифровой контроль приходит в госслужбу Израиля и вызывает споры

В Израиле планируют заменить магнитные карты GPS-приложением для учета работы госслужащих, что вызывает споры о контроле и защите персональных данных.

08:30 Сезон Авдии завершен: «Портленд» вылетел из плей-офф НБА

Успешный сезон израильского баскетболиста Дени Авдия в НБА подошел к концу после вылета Портленд Трэйл Блэйзерс из плей-офф. Команда Авдии уступила Сан-Антонио Спёрс со счетом 95:114 и проиграла…

08:23 Минобороны Израиля задолжало оборонным концернам 13 миллиардов шекелей

Руководители оборонных концернов выразили недовольство сложившейся нормой задержек, однако в минобороны заверяют, что долги будут погашены по мере поступления бюджетных средств от минфина.

08:16 Трамп: король Карл III поддержал запрет на ядерное оружие для Ирана

Президент США Дональд Трамп заявил, что король Великобритании Карл III разделяет позицию Вашингтона о недопустимости появления у Ирана ядерного оружия. Соответствующее заявление американский лидер…

08:13 Боец получил ранения в Ливане в результате удара беспилотника

ВВС уничтожили заряженные пусковые установки и склады оружия «Хизбаллы» к северу от линии фронта. В ходе операции были ликвидированы три террориста.

08:01 150 млрд шекелей в руках айтишников: скрытая сила, которая меняет экономику Израиля

Общий объем портфеля активов населения — около 7 триллионов шекелей

07:57 Солдат ЦАХАЛ ранен после взрыва дронов на юге Ливана

Армия обороны Израиля сообщила, что накануне вблизи позиций израильских сил на юге Ливана взорвались несколько беспилотников, оснащенных взрывчаткой. В результате инцидента один военнослужащий…

07:45 Двое солдат ЦАХАЛ ранены при теракте в районе Биньямин

Двое военнослужащих Армии обороны Израиля получили легкие ранения в результате нападения во время оперативной деятельности в районе Биньямин. Об этом сообщил пресс-секретарь ЦАХАЛ.

07:43 Минздрав разъяснил ситуацию со штрафами за пропуск приема у врача

Сообщения о том, что за неявку на прием в больничные кассы начнут взимать штраф, не соответствуют действительности. Министерство здравоохранения официально заявило, что речь идет о недостоверной…

07:31 В Израиле температура продолжит расти

29 апреля жителей Израиля ожидает комфортная весенняя погода с постепенным повышением температуры воздуха. Синоптики прогнозируют переменную облачность, при этом во многих районах небо будет…

07:23 Шекель резко укрепился: доллар опустился до 2.95

Израильский валютный рынок показал резкое движение, при котором шекель значительно укрепился по отношению к доллару и другим основным валютам.

07:15 Трамп поручил готовиться к продлению блокады Ирана

Президент США Дональд Трамп поручил своим помощникам подготовиться к возможному продлению блокады Ирана. Об этом сообщает Wall Street Journal со ссылкой на американских чиновников, знакомых с ходом…

07:13 Житель Тегерана: люди ждут команды выйти на улицы

Житель Тегерана в разговоре с израильским 14-м телеканалом заявил, что протестные настроения в стране сохраняются, однако их развитие сдерживается отсутствием внешнего сигнала.

06:56 Супермаркеты без персонала? бизнес требует срочных мер

Крупнейшие компании розничной торговли предупреждают о нарастающем кадровом кризисе, который уже влияет на работу супермаркетов и качество обслуживания покупателей.

06:40 Герцог инициирует переговоры о возможной сделке по делу Нетаньягу

Канцелярия президента Израиля инициировала обсуждение возможного урегулирования в уголовном процессе против премьер министра Биньямина Нетаньягу. Юридический советник президента пригласила…

06:37 Генштаб ВСУ: данные о потерях армии РФ на 1526-й день войны

Генеральный штаб Вооруженных сил Украины 29 апреля 2026 года опубликовал новые данные о потерях российской армии в ходе боевых действий на украинской территории (с 24 февраля 2022 года).

06:32 Главные новости Израиля и мира за 28 апреля – утренний дайджест

Краткий обзор ключевых событий последних суток в Израиле, регионе и мире – от вопросов безопасности и политики до экономики и международной повестки.

06:09 В еврозоне растет число отказов по кредитам: банки ужесточают условия

Банки еврозоны в начале 2026 года ужесточили условия выдачи кредитов и увеличили число отказов по заявкам, опасаясь ухудшения экономической ситуации и роста рисков, говорится в новом опросе…

05:46 Прогноз погоды в Израиле на 29 апреля: тепло, местами туман

Сегодня температура существенно не изменится и будет близкой к среднесезонной. Переменная облачность. Туман местами на побережье Средиземного моря, в низинах и на северо-западе Негева.

05:32 Израильский регулятор разрешил выпуск крипто-шекеля от Bits of Gold

В Израиле официально одобрен запуск первого стейблкоина, курс которого жестко привязан к национальной валюте - шекелю.

05:09 В аэропорту Брюсселя 12 мая могут отменить половину рейсов из-за забастовки

В брюссельском аэропорту предупредили, что 12 мая из-за общенациональной забастовки профсоюзов могут отменить около половины рейсов на вылет, поскольку к акции присоединятся сотрудники безопасности и…

04:32 Египетская элита совмещала мумии и греческую классику – открытие

В древнем некрополе римского периода египетские ритуалы перехода в иной мир дополнились классической греческой литературой.

04:32 Необычное событие в Париже: рой пчел заблокировал вход в метро возле Лувра

В самом центре Парижа необычное событие повлекло за собой временное закрытие входа в метро: огромный рой пчел выбрал местом для своей остановки старый велосипед, припаркованный у музея Лувр.

04:05 Палата общин Британии отклонила расследование против Стармера

Депутаты Палаты общин Великобритании большинством голосов не поддержали предложение начать парламентское расследование в отношении премьера Кира Стармера из-за назначения Питера Мендельсона послом в…

03:37 Шесть недель без сахара — как меняется тело и вкус

Эксперимент с отказом от добавленного сахара изменил вкус, энергию и пищевые привычки автора и снизил тягу к сладкому.

03:32 Экологи предупреждают о росте мертвых зон в водах Мексиканского залива

Исследователи зафиксировали беспрецедентное для последних сорока лет явление: в Мексиканском заливе фактически прекратилось вертикальное перемешивание водных масс. Аномальный перегрев поверхности…

03:13 В США адвоката оштрафовали на $5 000 за фейковые ссылки, созданные ИИ

Федеральный суд США оштрафовал адвоката Раджу Раджана на 5 тысяч долларов за подачу ходатайства с вымышленными судебными ссылками, которые были сгенерированы искусственным интеллектом и не были…

02:32 Теракт на концерте Тейлор Свифт: австриец признал вину в суде

В австрийском Винер-Нойштадте начался громкий судебный процесс над исламистами, планировавшими массовое убийство на концерте американской поп-дивы Тейлор Свифт. Главный фигурант дела уже признал свою…

02:19 Первые признаки сахарного диабета, которые нельзя игнорировать

Врачи предупредили, что ранние сигналы сахарного диабета часто остаются незамеченными, что повышает риск серьезных осложнений.

01:48 Бывший директор ФБР Джеймс Коми обвинен в угрозах в адрес Дональда Трампа

Бывший директор ФБР Джеймс Коми отверг обвинения в угрозе жизни президента США Дональда Трампа и заявил в опубликованном видео: «Я невиновен и по-прежнему не боюсь».

Карикатура дня

28.04.2026 Facebook
Трамп vs Иран: кто кого?
Армрестлинг в Ормузском проливе
Так и в политике…
Победители

Мнение

Несколько слов о диктатуре и демократии
Facebook Ольга Кромер
Демократия не есть ни самая эффективная, ни самая стабильная система. Но она однозначно самая обучающаяся система. Как и с людьми, важно, что ты знаешь в данный конкретный момент, но гораздо важнее твоя способность учиться. Демократия неизбежно допускает плохие решения. Но за ними следует…

Площадка

Проклятие проливов
The Insider Константин Гайворонский
Ближний Восток сегодня напоминает Дальний Восток накануне русско-японской войны. Этот регион остается одним из самых турбулентных в мире, что резко повышает риски военных инцидентов, прокси-эскалаций и, в конечном счете, срыва инфраструктурных проектов. Особенно явно это проявляется по линии Турция…

Ревью

Нищета нашла героя
Jewish.Ru Алексей Викторов
Ввиду того, что процесс над Паулем был закрытым, никто не знал эту частную историю вплоть до 1968 года, когда журналисты наконец разыскали едва сводившего концы с концами престарелого Грюнингера. За эти годы он ни у кого ничего не просил, не требовал вернуть ему доброе имя и уж тем более не…

Аналитика

Энтомология власти
В бывшем СССР Андрей Колесников
Те, кто служат государству, молятся емуТе, кто хранит память и предъявляет ее городу и миру, тоже нежелательны — от Музея ГУЛАГа до «Мемориала»… И нет более четкого критерия отказа от наследия, чем не просто уничтожение «Мемориала», но и втаптывание его в грязь.

Фотография дня

25.04.2026 Nautilus
На горизонте - Африка
Тарифа (Испания)
Пустельга с обедом в лапах
День радио
Вас может заинтересовать...
Created by: