Набор веса после тренировок и здорового питания не всегда означает неудачу. В большинстве случаев это результат роста мышечной массы. Иногда дело и в временных изменениях — задержке жидкости или усилении аппетита. Всё это естественные и даже полезные процессы.
Об этом пишет Walla .
Многие начинают заниматься спортом ради снижения…
Читать дальше