Ученые предупредили, что хроническая бессонница может ускорять ухудшение памяти и мыслительных способностей. Люди, которые плохо спят хотя бы три ночи в неделю на протяжении трех месяцев, имеют на 40% выше шанс столкнуться с когнитивными проблемами, чем те, у кого сна достаточно.
В исследовании приняли участие 2 750 человек в…
Читать дальше