Базилик известен как ароматная приправа. Он усиливает вкус блюд и добавляет свежий аромат. Но листья растения дают не только кулинарное удовольствие. Они содержат вещества, которые укрепляют здоровье…

Люди, которые плохо спят хотя бы три ночи в неделю на протяжении трех месяцев, имеют на 40% выше шанс столкнуться с когнитивными проблемами, чем те, у кого сна достаточно.

Многие считают, что такие заболевания вызываются только алкоголем, но на риск влияют любые факторы, увеличивающие жир в печени и вокруг нее.

Учёные сообщили, что регулярное добавление…

Перфекционизм, склонность к чрезмерной самокритике и постоянное стремление к идеальному результату могут не только подрывать психологическое здоровье, но и усиливать физическую боль.

Врачи применяют однофотонную эмиссионную компьютерную томографию (SPECT), чтобы исследовать работу сердца, контролировать кровообращение и находить скрытые заболевания в организме.

Хрен прочно ассоциируется с еврейскими праздниками и острым вкусом. Но его польза далеко не ограничивается кулинарией. Эксперты отмечают: этот корень обладает целым набором ценных свойств.

Длительное использование ряда распространённых препаратов не только не улучшает сон, но и способно навредить.