Хронический недосып может серьезно повлиять на здоровье. Исследования показывают, что нехватка сна негативно сказывается на мозге, ухудшая продуктивность и память. Недавнее исследование изучает влияние плохого сна на работу мозга. Ученые из MIT и Бостонского университета привлекли к эксперименту 26 здоровых взрослых в возрасте от 19 до 40 лет.
Читать дальше