Во время болезни физическая активность может как поддержать организм, так и нанести ему вред. Всё зависит от характера симптомов. Когда иммунитет занят борьбой с инфекцией, лишняя нагрузка способна усилить слабость и увеличить риск осложнений, поэтому подходить к тренировкам в такие периоды нужно осознанно.
Читать дальше