Специалисты по питанию рекомендуют людям пожилого возраста регулярно добавлять грецкие орехи в свой рацион. Этот полезный продукт не только поддерживает работу сердца и сосудов, но и положительно влияет на мозг, настроение и общее самочувствие.
По мнению диетологов, грецкие орехи — это…
Читать дальше