Сон в прохладной комнате не только делает отдых приятнее, но и приносит ощутимую пользу организму. Специалисты назвали оптимальную температуру, при которой тело лучше восстанавливается, а сон становится глубже и качественнее.
Об этом сообщает сайт Verywell health .
Оптимальная температура для сна
Читать дальше