Наш мозг, как и всё тело, нуждается в качественном питании, чтобы работать на полную мощность. Правильно составленный рацион не только поддерживает энергию, но и напрямую влияет на память, внимание и скорость мыслительных процессов. Эксперты выделили двенадцать продуктов, которые способны укрепить когнитивные функции.
Читать дальше