Эксперт по питанию доктор Рэйчел Вудс предупреждает, что чрезмерный прием витаминных добавок может вызвать тошноту, диарею, повреждение печени, сердца и почек.
Особенно опасен избыток жирорастворимых витаминов A, D, E и K, которые накапливаются в организме.
Например, слишком много витамина D приводит к…
Читать дальше