Белокочанная капуста — это настоящая кладовая витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Даже после хранения или квашения она сохраняет большую часть полезных веществ. Этот доступный и бюджетный овощ заслуженно считается одним из самых полезных в рационе.
Врачи рекомендуют регулярно включать капусту в…
Читать дальше