Продукты, богатые пробиотиками, можно включать практически в любой прием пищи: например, есть йогурт на завтрак или мисо-суп на ужин. Но если хочется, чтобы полезные микроорганизмы дольше сохранялись и достигали кишечника, время их употребления может иметь значение.
Об этом пишет Health .
Оптимальное время для продуктов с пробиотиками…
Читать дальше