Осень приносит не только разноцветные листья, теплые свитера и тыквенные напитки. С понижением температуры обычно растет и число простудных заболеваний. Однако природа предлагает продукты, которые могут поддерживать организм в этот сезон, — прежде всего овощи.
Об этом пишет Eating Well.
Диетолог Шарникия Уайт, MS, RDN, отмечает, что…
Читать дальше