Большинство из нас привыкли съедать только сочную мякоть яблока, оставляя сердцевину в мусорном ведре. Однако эксперты по питанию утверждают: отказываясь от огрызка, мы лишаем себя значительной доли полезных веществ, сосредоточенных именно в центральной части плода.
Об этом пишет издание Verywell Health .
Читать дальше