Многие люди привыкли начинать день без завтрака, считая, что это помогает контролировать вес или просто экономит время. Однако специалисты предупреждают: регулярный отказ от утреннего приема пищи может негативно сказаться на работе организма и спровоцировать ряд проблем со здоровьем.
Об этом пишет ТСН.
Читать дальше