Навязчивые мысли перед сном способны превратить ночь в бесконечный внутренний диалог, лишая человека отдыха и спокойствия. Многие замечают, что именно вечером мозг начинает прокручивать старые ошибки, тревожные сценарии и неприятные воспоминания, от которых невозможно отвлечься.
РБК-Украина объясняет, почему это происходит и…
Читать дальше