Специалисты Йоркского университета в Канаде систематизировали данные 69 научных работ, чтобы выяснить, какие повседневные привычки служат лучшим щитом против возрастных изменений мозга. Исследование выделило три «золотых правила» самоконтроля, которые способны значительно снизить риск развития деменции.
Читать дальше