Для поддержания женской красоты нужен коллаген. Эксперты говорят, что источником коллагена в организме может стать не только добавки или лосось, но и обычная перловая каша. Регулярное употребление перловой каши, утверждают эксперты, может привести к улучшению состояния кожи, ногтей и волос.
Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
Читать дальше