Правило «восемь стаканов воды в день» давно стало привычной рекомендацией, однако ученые все чаще ставят его под сомнение. Последние исследования показывают: универсальной нормы потребления жидкости не существует, а популярные «2 литра в день» — скорее условность, чем научно обоснованный ориентир.
Об этом сообщает Science .
Читать дальше