Многие жители Китая начинают утро с очень простого ритуала — стакана тёплой воды. Эта привычка не требует ни времени, ни подготовки, но в последние годы всё чаще привлекает внимание людей по всему миру.
Суть практики предельно проста: сразу после пробуждения выпивается стакан тёплой воды, обычно температурой около 30–40 градусов.
Читать дальше