Яйца по праву считаются питательным, сытным и универсальным продуктом. Однако одинаковое количество яиц может по-разному «восприниматься» организмом — всё определяется способом приготовления. Для тех, кто следит за массой тела или уровнем холестерина, этот момент имеет ключевое значение.
Откуда в яйцах берётся калорийность
Читать дальше