Многие, решив «перейти на правильное питание», начинают с полного исключения углеводов. Это одна из самых частых ошибок, хотя именно эта группа нутриентов играет ключевую роль в работе организма.
Об этом в интервью РБК-Украина рассказала нутрициолог Екатерина Крупкина.
Почему углеводы несправедливо считают вредными
Читать дальше