После 50 лет человеческий организм начинает работать иначе: замедляются обменные процессы, снижается естественная защита от болезней и нагрузок.
В этот период особенно важно получать все необходимые витамины, но один из них играет решающую роль в поддержании здоровья и замедлении старения — это витамин D, пишет ТСН.
Читать дальше