Исследования показали, что польза яблок для организма во многом зависит от того, в какое время суток вы их едите. Оказывается, этот фрукт приносит наибольшую пользу, если включить его в рацион утром или в первой половине дня.
Об этом сообщает Eating well .
утренний прием яблок помогает организму…
Читать дальше