Некоторые привычки, которые мы выполняем утром автоматически, могут мешать снижению веса и сводить к нулю все усилия. Эксперты выделяют несколько утренних ошибок, которых стоит избегать, если вы хотите поддерживать фигуру и ускорить обмен веществ.
Об этом сообщает сайт Eat This, Not That !
Пропуск завтрака замедляет обмен веществ
Читать дальше