Специалисты утверждают, что хорошо продуманный утренний прием пищи помогает оставаться сосредоточенным, бодрым и улучшает память.
Об этом пишет Eatingwell .
1. Начинайте с воды
Эксперты по питанию подчеркивают важность…
Читать дальше