После пятидесяти лет наш организм теряет прежнюю способность сопротивляться вредному влиянию пищи, как это происходило в молодости. Теперь он нуждается в поддержке и более осознанном подходе к питанию, поскольку ресурсы тела постепенно истощаются.
Основные ошибки в рационе после 50 лет и как их избежать называет ТСН.
Читать дальше