Яйца — это не просто вкусный продукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Независимо от того, употребляете ли вы их как перекус с щепоткой соли и перца или используете в качестве основы для фаршированных закусок, они способны обогатить рацион важнейшими нутриентами.
Одним из ключевых компонентов яиц является холин…
Читать дальше