Ежедневный одинаковый завтрак может давать стабильность и экономить время, но, оказывается, он также может нанести вред здоровью.

Употребление кефира влияет на состав микробиома, что может положительно отражаться на здоровье пищеварительной системы, иммунной защиты и метаболизма. Такие выводы представлены в масштабном обзоре…

Некоторые популярные продукты обезвоживают кожу и разрушают коллаген. Соль, переработанные углеводы и быстрые блюда ускоряют старение и появление морщин.

Некоторые привычные «здоровые» продукты могут вызывать вздутие и усталость. Причины — избыток сахара, степень обработки и трудная для переваривания клетчатка.

Исследование показало что пицца и продукты на основе растительных ингредиентов связаны с лучшими показателями здоровья в пожилом возрасте.

Специалисты рассказали, какие продукты поддерживают естественные процессы засыпания и восстановления ночью.

Новый метод анализа крови способен выявить даже одиночную клетку рака легких, что делает возможной значительно более раннюю диагностику заболевания.

Неприятный запах изо рта способен испортить даже идеальное общение, но далеко не всегда для решения проблемы требуется ополаскиватель или жевательная резинка. Часто помощь приходит от самых обычных…

Сенсационное открытие сделали ученые и «реабилитировали» сливочное масло и жирные сыры, от которых многие диетологи призывали отказываться.

Оказывается, утром плоды заряжают организм антиоксидантами и энергией, а перед сном они способны ускорить засыпание.