Научные наблюдения подтверждают: люди, начинающие день с завтрака, богатого белком и клетчаткой, как правило, имеют более низкий индекс массы тела и в течение дня употребляют меньше калорий. В то же…
Врачи дали несколько советов, которые помогут расслабиться и укрепить состояние здоровья, чтобы добиться хорошего и действенного сна.
Можно ли утверждать, что свежие овощи всегда полезнее приготовленных? Ученые опровергли этот распространенный стереотип. Эффект полностью зависит от способа термообработки и конкретного продукта.…
Чтобы избавиться от лишнего веса без больших усилий, диетологи рекомендуют включать в рацион специальные напитки, способствующие ускорению метаболизма. Однако важно помнить, что они не заменят…
Смерть — неизбежная часть жизни, однако о том,…
Боль в верхней части спины и животе, усиливающаяся после приема пищи, считается крайне опасным симптомом и требует немедленного обращения к врачам.
Для вечернего приема пищи крайне нежелательно…
Новое международное исследование показало, что всего два доступных продукта способны заметно поддерживать здоровье. При регулярном употреблении они усиливают защитные механизмы организма и замедляют…
Мужчина получил рекордное облучение после аварии на заводе по переработке урана и умирал долго в невероятных мучениях.
Если по утрам вы придерживаетесь привычного маршрута и снова выбираете одно и то же блюдо на завтрак, — это вполне оправданная стратегия.
Об этом сообщает портал RealSimple .
Диетологи здоровья отмечают, что такая…
Читать дальше