Научные наблюдения подтверждают: люди, начинающие день с завтрака, богатого белком и клетчаткой, как правило, имеют более низкий индекс массы тела и в течение дня употребляют меньше калорий. В то же…

Врачи рассказали, можно ли употреблять одинаковые блюда на завтрак ежедневно, и какую пользу они принесут организму.

Врачи дали несколько советов, которые помогут расслабиться и укрепить состояние здоровья, чтобы добиться хорошего и действенного сна.

Можно ли утверждать, что свежие овощи всегда полезнее приготовленных? Ученые опровергли этот распространенный стереотип. Эффект полностью зависит от способа термообработки и конкретного продукта.…

Чтобы избавиться от лишнего веса без больших усилий, диетологи рекомендуют включать в рацион специальные напитки, способствующие ускорению метаболизма. Однако важно помнить, что они не заменят…

Смерть — неизбежная часть жизни, однако о том,…

Для вечернего приема пищи крайне нежелательно…

Новое международное исследование показало, что всего два доступных продукта способны заметно поддерживать здоровье. При регулярном употреблении они усиливают защитные механизмы организма и замедляют…

Мужчина получил рекордное облучение после аварии на заводе по переработке урана и умирал долго в невероятных мучениях.