Идея спать без одежды может показаться необычной, но всё больше людей задумываются, есть ли в этом реальная польза. Прямых научных доказательств, что отказ от пижамы улучшает сон, пока нет. Однако ряд исследований подтверждает: температура тела играет ключевую роль в засыпании и качестве отдыха.
Об этом пишет "Исраэль Хайом".
Читать дальше