Жители Японии славятся не только своим долголетием, но и стройной фигурой — и дело здесь не в жестких ограничениях, а в осознанных пищевых привычках. Одно из ключевых правил японской культуры питания может стать настоящим открытием для тех, кто хочет сбросить вес без строгих диет.
Об этом сообщает сайт Daily Express .
Читать дальше