Даже самые качественные препараты железа могут не дать ожидаемого эффекта, если принимать их с нарушениями. Некоторые продукты и привычки значительно снижают способность организма усваивать железо, фактически сводя на нет пользу от добавок.
Об этом сообщает TikTok- страница гастроэнтеролога Саурабха Сети.
Читать дальше