Теплая вода с лимоном и медом по утрам может помочь восполнить потерю жидкости после сна. Такой напиток способен смягчить раздраженное горло и поддержать иммунитет за счет витамина C. Он также способен облегчить вздутие живота . Кроме того, вода с лимоном и медом может помочь сократить потребление сахара, если заменить ею сладкие напитки.
Читать дальше