Чашка сладкого какао перед сном кажется простой привычкой. Но сахар в напитке поднимает инсулин, и из-за этого организм позже начинает сжигать жир.
Об этом сообщает белорусский портал "Белновости" со ссылкой на данные эндокринологии.
Что происходит с инсулином после сладкого
Когда мы пьем или едим сладкое, сахар в крови…
Читать дальше