Ученые обнаружили, что питание, которое включает большое количество свежих фруктов и овощей и нежирных молочных продуктов без мяса, тесно связано со здоровым старением. Также оно убережет от 11 болезней и старения мозга.
Что именно надо включать в рацион, рассказывает Daily Mail.
Какая диета очень эффективна против старения и…
Читать дальше