Завтрак может стать важной частью рациона, поддерживающего здоровье печени. Он помогает организму получить энергию после ночного перерыва в еде и придерживаться сбалансированного питания. Однако значение имеет не только регулярность приемов пищи, но и то, что именно человек ест по утрам.
Об этом пишет Eating Well.
Читать дальше