Время приема пищи может влиять на пищеварение, уровень энергии и самочувствие в течение дня. Диетолог Хезер Кениг рекомендует придерживаться стабильного графика питания и по возможности обедать около полудня.
Об этом пишет Real Simple.
По словам специалиста, регулярный режим помогает…
Читать дальше