Кофе способен не только повысить бодрость, но и улучшить эмоциональное состояние. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Scientific Reports, положительные изменения настроения могут наблюдаться в течение первых 2,5 часов после употребления кофеина. Аналогичный эффект обнаружили и у людей, которые пьют чай.
Читать дальше