Белый рис едят во многих странах мира, однако при употреблении отдельно он может вызвать довольно резкий подъем уровня сахара в крови. По словам диетологов, изменить ситуацию можно с помощью нескольких простых приемов приготовления и подачи риса.
Об этом пишет Very well Health .
Почему белый рис вызывает резкий скачок сахара
Читать дальше