Ученые впервые измерили, как режим сна влияет на "биологические часы" сердца, легких, печени и мозга. Продолжительность сна напрямую связана с тем, насколько быстро стареют внутренние органы.
К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в журнале Nature .
Сон — не просто привычка
Читать дальше