Добавку псиллиум чаще всего покупают от запора. Но, по словам диетолога, ее польза этим не ограничивается — клетчатка способна влиять на холестерин, сахар в крови и даже помогать контролировать аппетит.
Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер в статье для издания Prevention .
По её словам, специалисты редко рекомендуют…
Читать дальше