Ночная работа мозга зависит не только от накопившейся усталости и нехватки сна. На его активность также влияют циркадные ритмы. По мнению ученых, длительное бодрствование в период биологической ночи может усиливать отрицательные эмоции, ослаблять самоконтроль и повышать склонность к рискованным решениям.
Читать дальше