Хлопья — быстрый и удобный вариант завтрака. Однако если цель — снизить уровень холестерина, выбирать стоит не любую пачку с привлекательной надписью на упаковке. Состав и пищевая ценность разных продуктов могут сильно отличаться, а информация на лицевой стороне коробки не всегда отражает их реальные преимущества.
Читать дальше