Листовая зелень считается одним из самых полезных компонентов рациона для поддержания нормальной работы пищеварительной системы. Она богата пищевыми волокнами, которые улучшают деятельность кишечника, а также содержит витамины, минералы и биологически активные вещества, положительно влияющие на состояние кишечной микрофлоры.
Читать дальше