Многие из нас привыкли считать, что для заметного эффекта от прогулки нужно посвятить ей не менее часа. Однако последние научные данные доказывают обратное: для улучшения самочувствия достаточно всего нескольких минут, проведенных на свежем воздухе.
Об этом пишет siliconcanals.com.
Что говорят исследования?
Читать дальше